10 привычек, что тебя убивают 

Альберт! Я как глухой человек, от души благодарю тебя за то что ты делаешь вшитые субтитры во всех роликах! Для меня это очень важно и ценно! Очень надеюсь ты это не забросишь! Еще раз, спасибо большое за вшитые субтитры! Ты лучший!

"Смотрю 15 лет - никакой зависимости" - когда то это станет мемом, а пока что это легенда тг канала

1. Отсутствие режима сна 2. Потребление соц.сетей 3. Прокрастинация 4. Употребление стимулирующих веществ 5. Неправильное питание 6. Медиа-отдых (лучше побыть наедине с собой) 7. Бегство от проблем и эмоций (особенно медикаментами) 8. Синдром спасателя (Помоги сначала себе) 9. Порно и мастурбация 10. Негативное мышление

Как же хорошо, что на ютубе существуют такие каналы!!! Альберт, хотел выразить огромную благодарность за то что меняешь судьбы людей в лучшую сторону! P.s. Это мой рекорд по лайкам, спасибо всем единомышленникам! Давайте продвигать такие каналы!

Помню год назад в 13 лет смотрел твой первый ролик по финансам... Это было мега круто! Начал инвестировать, и по твоим советам разбираться в теме инвестиций. Без тебя, думаю, этого не было бы, спасибо!🔥 Так же будет и с этим роликом, я внедрю все твои советы в жизнь. В будущем хочу передать свой опыт на своëм канале другим людям, продолжая твоë дело. Ты это делаешь точно не зря. Ты меняешь жизни миллионов к лучшему! ⚡

Альберт, какой же Вы мудрый, грамотный, интересный! Спасибо Вам за такие потрясающие видео!

Все знаем, но ничего не делаем. Спасибо, Альберт

Альберт, ты молодец! Развивайся дальше и помогай нам, молодому поколению, своими знаниями)

Как же я рада, что смотрю подобные ролики в 14 лет. В этом возрасте я уже пришла к духовности, разобрала свою матрицу судьбы, медитирую. К сожалению в моем окружении нет моих ровесников с таким же взглядом на мир, как у меня. В школе в компании друзей я одна не курю. Стараюсь соблюдать все пункты из этого видео, сложнее всего со сном конечно))))

Альберт, давай 2-ую часть, очень интересно слушать и видеть в твоих рассуждениях себя.

То чувство когда на обложке тебя привлекла тётя Кристина :)

На самом деле, в первые месяцы, когда твой формат кардинарно изменился, я негодовала, когда ты постепенно переставал снимать простые, не имеющие сильной смысловой нагрузки видео. Но посмотрев все твои новые ролики, заметила за собой многие плохие привычки которые разрушают мою жизнь и сейчас я стараюсь бороться с ними. молодец Альберт, у тебя сейчас чудесный контент, продолжай в том же духе и надеюсь, что твоя аудитория будет только расти

Как же круто когда из 10 привычек плохих, у меня не с одной проблемы нет! Альберт, это почти всё благодаря тебе, спасибо!

Теперь я окончательно заинтересовался своей жизнью, ведь и вправду нужно быть собой зачем нам чужие проблемы? Нужно быть всегда собой идти за мечтой и быть всегда впереди.С этого дня я начинаю свою жизнь к лучшему, через месяц напишу что изменилось со мной, что стало лучше для меня, ушли ли вредные привычки! Спасибо тебе автор за такой контент надеюсь это поможет многим людям как и мне! :)

Обожаю то как рассуждает и делает выводы Робин

обнаруживаю что этими привычками обладаю. буду работать и уберу эти привычки из жизни. спасибо Альберт за твои видео, всё ясно и понятно.

Блин прямо в точку попал, именно тогда когда это нужно было. Сейчас в моей жизни всё очень быстро меняется. Не так давно я активно развивался и чувствовал что делаю всё правильно, только тогда я чувствовал за себя гордость, что я чего то стою. Потом из-за череды не самых приятных событий всё что я развивал и над чем работал столько времени ушло в никуда. Я перестал тренироваться, перестал активно изучать всё и стараться улучшить себя. Я стал отрицать себя прежнего, смотря сериалы днями на пролёт, ложась спать поздней ночью, я стал меньше общаться с друзьями. Лишь мысль о переменах даётся мне тяжело и вызывает много негатива. Сейчас я стараюсь всё исправить, начал заниматься баскетболом что мне очень нравиться, пытаюсь придумать план чтоб изменить всё к лучшему, начал писать девушке которая мне нравиться. Но пока успехи не так уж велики, сегодня светит солнце что редкость в это время года, но я лишь прожигаю время сидя дома, смотря сериалы и ютуб. Я чувствую что делаю что то не так, и меня не покидает тревога. В один момент я выключил телефон и в тишине просто смотрел в потолок минут 10, потом я снова включил его и не досмотрев что было наткнулся на это видео. Сейчас я буду смотреть куда пойду гулять, а когда прийду сделаю первую тренировку за 2 месяца, дел у меня других нет так что я уверен что времени мне хватит. А ещё благодаря тебе я понял много моментов по отношению к девушке которая мне нравиться. Я пытался помочь ей с её проблемами, пытался объяснить что курить это очень глупо и безрассудно, но всё прошло мимо неё. Меня давно мучают сомнения что мы друг другу не подходим. И кажется я всё больше начинаю понимать что лучше действительно заняться собой. Пока что хочу лишь сказать спасибо тебе что дал мне пинок когда он нужен был, а сейчас пойду пойду выполнять то что задумал

Альберт, привет я очень редко оставляю комментарии, но время пришло, спасибо тебе за весь твой контент и в особенности за этот разговор наедине, раньше я смотрел и осознавал, но ничего не делал (как большинство), сейчас я понял насколько плохо осознавать, но ничего не делать, спасибо тебе большое за твой контент и здоровья тебе и всем кто читает, удачи♥️

Не зря начал тебя смотреть.Благодарен Альберту я поменял представление о жизни и начал держать себя в контроле 🤍

Согласен во многом кроме 6-го пункта. Если человеку доставляет удовольствие то, как он проводит свободное время, и он не хочет это менять, то менять и не нужно, а сочуствовать чему тогда? Жизнь должна приносить удовольствие, у вас свое понимание счастья, у кого-то свое, возможно вы еще это не осознали.

Альберт, я посмотрел лишь два твоих ролика и уже появилась мотивация меняется в лучшую сторону. До этого момента всё то, что я и так осознавал, очень слабо влияло на меня. Но благодаря тебе мне хочется делать свою жизнь лучше. Ты настолько это хорошо сделал, что я выделяю время на комментарий под видео, когда я их никогда ни кому не писал. Спасибо тебе большое!!❤️

Все, о чем рассказывает Альберт, приходит с возрастом. 😊 Но клево, что есть человек, который пытается помочь, хотя по факту сам себе противоречит, рекламирует и сам является развлекательным контентом, от которого он рекомендует отказываться. (это не замечание и не что-то негативное, просто мысли в слух.) Спасибо за старания. Развития и продвижения тебе, человек! ❤

Альберт,ты такой молодец.Твои видео меня очень мотивируют.Спасибо большое за мотивацию😊Каждый пункт привычки-это правда.Мы сами не даём себе настоящего отдыха..

Меня очень притягивает формат видео Альберта,все в одном цвете и так минималистично,на душе приятно становится 💖

Огромное спасибо тебе, Альберт, а также многим другим ютуберам, что снимают настолько полезные видео про саморазвитие! Вы даëте огромный заряд мотивации

Привет , большое спасибо за ролик Альберт ❤🥰🌹!!! Как всегда будет , интересно и познавательно .

Альберт, очень крутая подача через 2 камеры, и поднимается очень важная в современное время тема

Можно попробовать не избавляться от них, а переделать, чтобы они несли пользу

ура,новое видео!всем приятного просмотра)

Все мои сверстники курят и пьют,но я не хочу этого,я знаю что если начну избавится будет тяжко,я вижу как трудно моим родителям перестать курить,а отцу пить.Надеюсь я никогда не узнаю какого пытаться избавиться от этих ужасных привычек

Ты такое солнышко, спасибо. Спасибо за знания, за стимул, за то ,что ты помогаешь разобраться в себе и начать жить свободно и счастливо , я искренне тебе благодарна!

Как по мне, это один из лучших роликов! Спасибо, Альберт🥰

После просмотра незадумываясь поставил будильник обозначающий когда ложиться спать и пошёл прогулялся на работу к своей маме,надеюсь этим не закончится,спасибо тебе

Наткнулся на этот канал в наверное самый подходящий момент в моей жизни, очень познавательно и заставляет задуматься на своей жизнью, спасибо автору

Смотрю видео на подобных каналах и мотивируюсь, хочется становиться лучше и образованнее, становиться новым человеком - улучшенной версией себя. Хочу сказать огромное спасибо за подобные ролики и выразить благодарность за всех людей, которые смотря видео, пытаются менять жизнь к лучшему. еще раз Спасибо!

Всегда извлекаю уроки с твоих видео Альберт , мудрые советы , спасибо большое !!!!)

Альберт,а как насчет сделать видео по поводу того,как не бояться оставаться наедине с собой и своими мыслями?

Очень классное видео Альберт ,всем кто борется со своими вредными привычками удачи

Спасибо Альберт. Твоя подача материала просто шикарна. Твои слова врезаются в душу и подкрепляются приятной улыбкой. Смотрю тебя уже давно... И ты тот человек который залил фундамент моей личности. И показал, что такое саморазвитие. Я благодарен тебе от всего сердца продолжай свое дело. Я рад за тебя😎👍!

спасибо Альберт за такой контент,я начал заниматься спортом,правильно питаться и следить гигиену

Спасибо Альберт, у тебя очень хороший познавательный и интересный контент который отличается от других. Желаю успехов в развитие канала, и спасибо за полезные ролики.

Альберт, как же я рад что когда то увидел тебя в рекомендациях, спасибо тебе🥰🥰

Альберт,спасибо большое тебе!!! Очень познавательные ролики❤

Смотрю только второе видео, а уже понимаю то что твой блог мне жизненно необходим, в нем говориться просто и реально полезно. это правда которую мы подсазнательно знаем но не воспренимаем, твой блог мне сильно помогает, потому продолжай показывать людям правду и пробуждать в них желание действовать

Кск обычно на высоте!Спасибо,Альберт)

Опять крутое видео, спасибо тебе Альберт!

Довольно долго смотрю этот канал и хочу выделить, что после просмотра видео всегда появляется мотивация, воодушевление, рвение к чему-то большему. Хочется сказать спасибо за именно этот контент, развивающий, а не глупый развлекательный.

Очень крутое видео. Очень доволен тобой, Альберт! Успехов в будущем!

Насчет агрессии достаточно смутно, ведь это зависит ещё от типа темперамента, невероятно тяжело себя контролировать когда допустим ты яркий холерик, сомневаюсь даже что такого человека возможно поменять в плане агрессии словами "Не принимай все близко к сердцу, стоит ли злиться на это?"

Ты делаешь со мной невозможное, Альберт. И я так этому благодарна

Альберт,спасибо. Правда спасибо. Благодаря тебе,именно тебе я поняла,что нужно что то менять,что бы моя жизнь была лучше. Именно благодаря тебе я теперь забочусь о себе и теперь я такая,какая есть сейчас. Я этому очень рада. Никогда бы и не подумала,что мою жизнь могут изменить ролики с ютуба, но это так.

Самый топовый канал ,спасибо тебе !!Альберт не хочешь записывать подкасты думаю и там набрал бы народ 😊

Мне буквально в начале марта исполнилось 13 , пытаюсь научиться с 11 лет новому . Пока что все хорошо А тебе удачи)💗

Альберт-показательный пример того человека, к которому все стремятся. Спасибо тебе огромное❤

Это просто потрясающе! То, как он преподносит информацию, рай для ушек😍

Альберт ты очень все хорошо объясняешь! Ты помогаешь многим со страхами и улучшаешь жизнь.

Парень, если бы ты этот ролик выпустил 4 года назад, моя жизнь была бы совсем другой... Спасибо за ролик!

2:52 проводилось исследование из трёх групп: первая группа сидела в соц. сетях сколько хотела, остальные две группы сидели в них определённое время, но второй группе сказали просто не сидеть в соц. сетях, а третьей сказали, чтобы они вместе соц. сетей занимались чем-то полезным, в итоге, вторая группа стала меньше сидеть в соц. сетях, а третья наоборот увеличила кол-во времени в них

обожаю твои видосы, пожалуйста не забрасывай это дело, все твои видео очень мотивируют❤❤❤

Увидел в реках, посмотрел, замотивировался, и ведь действительно на своём опыте, просмотр п**** значительно влияет на тебя, хоть и некоротые это не замечают, вообще ты самый полезный ЮТУБЕР, но как быть если я не могу строить отдых без просмотра фильмов? Это для меня святое

Как всегда интересно и полезно! Спасибо что делишься важными знаниями на тему самосовершенствования, я считаю что это очень важно для человека развиваться) ибо чем еще заниматься в этой жизни) (надеюсь у меня тоже выйдет вдохновлять людей на полезные поступки своими видео(хе, вставил рекламу своего канала🤡))

Дарова Бро,ты сам монтируешь или у тебя есть монтажер? Видос крутой кстати

Я рад,что встретил тебя в ютубе.Правда,ты мне ничем не помог,но приятно смотреть твои видео.Мне нравится твоё мышление.Успехов!

Спасибо большое, я наконец востановила свой режим сна и буду двигаться дальше

Многие думаю скажут: "Легко говорить когда ты всего добился", но я поэтому тебя смотрю и слушаю потому, что вот именно ты добился и врядли будешь нести бред и сможешь сказать больше умных вещей чем так называемые многие (которых я привел в пример сверху)

*Если от злобы не пользы, не злитесь* Фраза сделавшая мой день

Ты открыл мне глаза, благодарю тебя очень.Надеюсь другие люди тоже откроют глаза на это.

Спасибо за полезный инсайд Альберт ты как всегда снимаешь действительно нужные вещи, которые в нашем современном обществе так важны.А самое главное с таким пасылом что очень интересно смотреть.Сам тебя смотрю уже 2 года и очень многому научился перенимая твой опыт. Буду продвигать саморазвитие и на своём канале возможно общество действительно изменится под нашими усилиями, спасибо

Хм, за почти месяц саморазвития искореннил практически все эти привычки , горжусь собой

я заметил как невообразимо поменялось качество видео, монтаж. Видно, что стараешься, молодец)

Очень неоднозначное ощущение после ролика, много о чем можно подумать.Спасибо огромное за работу 🤍✨

Альберт, спасибо за то, что ты делаешь! мне всего 11 лет, но было куча ужасных привычек. благодаря твоим видео я начала менятся в лучшую сторону и по-немногу избавляется от них. ты помогаешь мне узнать что то полезное, что мне пригодится в дальнейшей жизни. я надеюсь, что как можно больше людей узнают о твоем канале и будут воспринимать это нормально, а не как овощи из ролика про зависимость от порно и мастурбации. удачи в развитии канала!

Недели 2 назад начал следить за собой, к этому моменту достигнуто: меньше сижу в телефоне, удалил тик ток. Достигается: не мастурбировать, выработка режима сна(почти успешно), более правильно питаться

Альбер как пила, учит жизни, но без жестоких испытаний. Спасибо тебе❤

Спасибо Альберт🙏❤️

Все же тупая тема, сними пожалуйста видео про любовь, ты говорил про него в видео про дофамин(буду очень благодарен) ты мне помог сильно

В пример отдыха ты обычно приводишь прогулку или метидацию.А как же ванна?🌚

Спасибо, Альберт, ты лучший!

Спасибо, Альберт, интересное видео получилось!

Надеюсь после этого я попытаюсь хотя бы,что-то исправить.Я и вправду слишком апатичен постоянно думаю о самом плохом,что может произойти даже в полной ерунде.

я очень хочу рассказать. Лично я начал постепенно отказываться от всего и постепенно внедрять что-то новое. Сейчас у меня второй месяц холодного душа, и тут я могу сказать, что это для меня борьба со страхом и откладывания дел. постепенно отказываясь от порно, соц. сетей, сахара и начиная заменять это полезным. Я заметил что для меня интересна стали науки такие как физика и химия. И теперь я изучаю всё это сколько сколько мне хочется в день. А дальше самое интересное для меня, когда подходит день когда я понимаю что готов начать правильно питаться и это для меня не будет практически мучительно, то я делаю Челлендж 30 дней. Приведу пример: я отказался от сладкого, затем отказывался от булок, шаурмы и фаст-фуда, заменяя это фруктами и овощами ( я никогда не думал, что они на столько вкусные ). ну а дальше челлендж 30 дней правильно питаясь. А началось всё у меня с видео "как управлять подсознанием". И от этого видео прошло много времени, много попыток изменить жизнь. Благодаря попыткам, моё окружение ( вещи которые меня окружают" превратились в ту самую среду, которую я хотел. Тик тока нету, в RU-vid только полезные каналы ( кстати у меня только ссылки на каналы, что бы не попадать на главную страницу и не видеть контент который может отвлечь.) В играх скучно и не интересно. Медитацию пробую когда интерес появляется( готовлюсь к челленджу постепенно, скоро будет, а именно в июне). В общем из круга общения у меня практически нет с кем пообщаться. Поэтому я хочу хоть кому-то рассказать(кто поймёт меня). Ну и первый раз комментарий пишу. Поэтому огромное спасибо Альберт за очень познавательные видео. Конечно и есть другие каналы, но ты мотивировал больше всех, спасибо огромное!

Спасибо, Комаров, что радуешь новыми видосами

О, Амоблог с открытия смотрю уже как год, отличный канал, обяьсняет сложные темы доходчиво, а дизайн и анимация поражают глаз) рад, что вы сотрудничаете

Альберт, ты даешь мне заряд бодрости каждый день, спасибо тебе за старания и труд 👍 P. S. 2:51 немного исправь освещение) Накидайте лайков, чтобы увидел😉

Благодарю роликам Альберта я заменяю фильмы для взрослых. А благодаря роликам Робина я заменяю своих двух пап.

Спасибо большое, Альберт

Ты делаешь такие качественные видео, очень приятно смотреть;)

Альберт, злоупотребеление мастурбацией действительно плохо влияет на наш организм, но на тестостерон в организме влияет слабо (источник: видеоролик от доктора)

Альберт: Убери телефон !! Я который сижу смотрю Альберта👍🙂

И правда, сейчас задумался над тем, что ты сказал, нужно начать хоть как то поменять пару аспектов в своей жизни, спасибо тебе, Альберт

ведь с помощью этого канала я поменяла свою жизнь в лучшую сторону…спасибо тебе

Несколько категорично. Имеет место и здоровое питание, и периодическое потребление фастфуда. Да и всё-таки хотелось бы, чтоб вы подкрепляли пункты обоснованиями, научными аргументами.

Альберт, спасибо за ваши видео, именно из-за них я начал менять свою жизнь в лучшую сторону. Но у меня появилась небольшая проблемка, желание что-то делать снова куда-то начинает пропадать, но интерес к книгам все неизменный. прошло уже 24 дня после моего отказа от тиктока и воздержания, + ежедневно по немногу (около 2 часов в день, мне правда было интересно) я изучал 3д моделирование, вставал и ложился в одно время, уже как неделю ввожу привычку медитировать и вести задачник. Но вот незадача, изучение 3д я пропустил 1 день из-за колледжа и уже 2 дня не могу вновь пойти изучать, знаю про правило двух минут, но не помогает, так же пропало желание программировать и изучать английский (последние два занятия думал добавить позже, когда предыдущие привычки закрепятся). Мне все еще кажется 3д интересным и у меня вопрос заключается в том, что мне больше не так интересно, или я что-то делаю не так, мб слишком резко от всего отказался, но ведь 20 дней прошло

Спасибо тебе, Альберт!❤

Хорошо что новое поколение становится всё лучше и просвещёней, побольше бы таких людей💛

Ролик отличный! Мне 13 лет и я горжусь что я не связан со стадом, благодаря таким каналам как Альберт, Войтенко и др. Желаю всем быть умными, уверенными и иметь огромную силу воли!

Помню посмотрел твоё видео про прон. И знаешь я начал. В конце сентября пришло понимание, что маструрьбация и прон не самое лучшее комбо, а после твоего видео тем более. Я отрубил все каналы прона, удалил все скаченное , и любые упоминания где бы то ни было. Из-за этого количество мастурбаций упало до 4-8 раз в месяц без просмотра прона. Однако по итогу у меня это вылилось в то, что у меня появилась некая нервозность. Намного чаще стали снится эросны, могли быть поллюции по несколько ночей подряд, в моих мыслях намного чаще промелькала пошлость, желание найти партнера только ради секса, частые записи в моём личном дневнике по поводу этого «порно-воздержания» и т.п. Всё это только мешало мне сосредоточится на моих целях и планах, из-за чего часто сдвигались сроки. Дошло до того, что мне пришлось обращаться к психологу с практикой сексологии и говорить ей, что я - порнозависимый и решать эту проблему. Так как я считай еще подросток (17 лет), то, на её удивление, ей не пришлось объяснять про потребности и нейромедиаторы. Я ей объяснял, что я мастурбацию заменил на хобби (катание на велосипеде, копирайтинг (именно копирайтинг, а не веб-райтинг), риггинг и анимация в After Effects, тренажерный зал с начала 2022), и я не добавлял других никаких привычек и у меня их не было в виде фильмов, сериалов, игр, алкоголя, наркотиков и сигарет любых типов. Но её ответ слегка меня удивил. Мастурбация - это потребность для подростка. Не в том привычном понимании как биологическая потребность, но все же. Сколько мастурбировать нормально скажет тебе только уролог, но тем не менее. Я возразил, мол есть нейромедиаторы, которые напрямую контролируют этот процесс, ну и если вы такое утверждаете, то где хотя бы хоть какие-нибудь источники, доказывающие ваше утверждение. Через пару занятий мы пришли к тому, что тебе нужно просто чаще мастурбировать и, безусловно, следить за собой в этом плане. Так как ты можешь себе нафантазировать все что угодно, то тебе прон особо то и не нужен для мастурбаций, судя пр моим рассказам. Конечно, она сказала, что мастурбировать всю жизнь - точно не стоит. Это временный этап, когда у тебя нет ещё секусального партнера. Когда же ты найдешь его, то в мастурбации вообще отпадет необходимость. И когда я начал чаще мастурбировать (3-4 раза в неделю), то, действительно, все прошло. Стало как-то легче, при том, что у меня были хобби, я знал свои цели и амбиции, я не был в постоянном желании мастурбировать от скуки и т.п. Все индивидуально, и я не говорю, что ты не прав. Но в моем случаи, отказ от порно и уменьшение мастурбации не сделал меня гигачада, даже только хуже, но в целом я теперь лучше понимаю себя и свое тело, чего бы не было без твоих видео про прон и нейромедиаторы. Спасибо тебе за это.

Жаль, что большинство посмотрит, подумает об этом 5 минут и забудет...

Видео Альберта очень помогают мне делать маленькие шаги к успеху👍🏻

Запомните , Вы сегодня есть, а завтра нет . Поэтому ДЕЛАЙ ТО, что тебе в кайф Не забывай, что у тебя своя голова на плечах