Тёмный
No video :(

10 عادات يومية تساعدك على خسارة وزنك الزائد 

صباح الخير يا عرب
Подписаться 1,4 млн
Просмотров 487 тыс.
50% 1

10 عادات يومية تساعدك على خسارة وزنك الزائد
#صباح_الخير_يا_عرب
#Shahid #MBC1
» Subscribe for More: goo.gl/vZwNkx
»Watch Full Episodes Free: shahid.mbc.net...
Sabah Al Khair Ya Arab ON SOCIAL:
►Like Facebook : / sayashow
►Follow Twitter : / saya_show
►Follow Instgram : / sabahelkheiryaarab
►Subscribe Dailymotion : www.dailymotio...
► Subscribe RU-vid : / sayashow
Find Sabah Al Khair Ya Arab trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and
Digital exclusives here. www.mbc.net/pa...
© All Rights Reserved. #MBCGroup
صباح الخير يا عرب
برنامج , ثقافي , توك شو , إجتماعي
تابع أبرز أخبار الفن، وأهم ما يجري من أحداث حول العالم، بالإضافة إلى تقارير اجتماعية من كل الدول حول اهتمامات الناس المختلفة وسط أجواء من المتعة.
مقدمي البرنامج :
#غادة_موصلي - #هاني_الحامد - #سارة_مراد
#صباح_الخير_يا_عرب
#Shahid #MBC1
» Subscribe for More: goo.gl/vZwNkx 🔔 Stay updated!
»Watch Full Episodes Free: shahid.mbc.net...
Sabah Al Khair Ya Arab ON SOCIAL:
►Like Facebook : / sayashow
►Follow Twitter : / saya_show
►Follow Instgram : / sabahelkheiryaarab
►Subscribe Dailymotion : www.dailymotio...
► Subscribe RU-vid : / sayashow
Find Sabah Al Khair Ya Arab trailers, full episode highlights, previews, promos, clips, and
Digital exclusives here. www.mbc.net
© All Rights Reserved. #MBCGroup
صباح الخير يا عرب
برنامج , ثقافي , توك شو , إجتماعي
تابع أبرز أخبار الفن، وأهم ما يجري من أحداث حول العالم، بالإضافة إلى تقارير اجتماعية من كل الدول حول اهتمامات الناس المختلفة وسط أجواء من المتعة.
مقدمي البرنامج :
#غادة_موصلي - #هاني_الحامد - #سارة_مراد

Опубликовано:

 

28 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 277   
@negiamohamed7521
@negiamohamed7521 4 года назад
نحن قوما لاناكل حتي نجوع واذا اكلنا لانشبع...ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك و3 اياهم صيام في كل شهر....رجيم رباني...اللهم صلي وسلم علي نبينا محمد
@user-jf2jf5pn7t
@user-jf2jf5pn7t 4 года назад
النصائح ١.تصغير الأطباق والاكواب ٢.استخدام الشوكه ٣.الشوربه ٤.توقيت الطعام كل ساعه ونصف ٥.شرب الماء ٦.رياضه ٧.شاي أخضر قبل تناول الطعام بساعه ٨.الالياف ٩.مضغ الطعام اول ٢٠د
@mannykoussa5546
@mannykoussa5546 4 года назад
تسلمي خير الكلام ما قل ودل
@kawseromari3881
@kawseromari3881 4 года назад
شكرا لك
@user-qs4fg7kl6r
@user-qs4fg7kl6r 3 года назад
تسلمي
@dayan6273
@dayan6273 Год назад
شكراً
@user-jy9xr5hj6n
@user-jy9xr5hj6n 5 лет назад
قالها عليه الصلاة والسلام ثلث لطعامك ثلث لشرابك ثلث لنفسك يحيااا دين الاسلام
@user-wy9pv4lf7e
@user-wy9pv4lf7e 5 лет назад
احسنتم
@amerbendjdid4981
@amerbendjdid4981 4 года назад
تم
@user-mo3sb7hu5v
@user-mo3sb7hu5v 4 года назад
ثلث لطعامك ثلث لشرابك ثلث لهواءك
@mohamedalzobaidy181
@mohamedalzobaidy181 4 года назад
افتراض خاطىء ان التنفس في نفس مكان الطعام والشراب.
@user-mg1ex5ig3p
@user-mg1ex5ig3p 3 года назад
@@user-wy9pv4lf7e ٩
@user-yk9kz2is3o
@user-yk9kz2is3o 4 года назад
الاستثمار الحقيقي.. استثمار البدن:بأكل وشرب ولبس ما أباحه الله وعمل الرياضةوتقويتها على القيام بواجباتها.. استثمار العقل:معرفة ودراسة كل مايفيد الإنسان ومناسب لعصره ويوافق شرع الله استثمار الروح:بالصلاه والدعاء وقراءة القرآن ومعرفة كل ما توثق علاقة العبد بالله..
@user-ch8fd2hv6t
@user-ch8fd2hv6t Год назад
عليه افضل الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين و الدين و الله
@khaleddjeddou4982
@khaleddjeddou4982 4 года назад
عجبني لوك المذيعه راقي ومحتشم واللون روعه
@user-ch8fd2hv6t
@user-ch8fd2hv6t Год назад
عليه افضل الصلاة والسلام على رسول رسول رسول الله صلى الله عليه وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين و الدين و الله
@sorrows2219
@sorrows2219 5 лет назад
تقليل من كمية الصحن وشرب ماء والابتعاد عن السكريات والدهون والمشي يوميا
@ansamaltaiy8717
@ansamaltaiy8717 5 лет назад
نصائح راقية جدا وخبيرة التغذية تخبل
@noorazakhwala1629
@noorazakhwala1629 5 лет назад
شكرا شكرا جزيلا لكم على هذا الفيديو جميل الرائع أكثر من رائع. وبارك لكم في قناتكم المميزه. وجزاكم الله خيرا علا هذا مجهودات كبيرة من أجل ايصال هذا معلومات القيمه التي افادتني كثيرا
@l2001l
@l2001l 4 года назад
كلامها مره حلو ومفيد 👍💙
@aminabenzidane8474
@aminabenzidane8474 5 лет назад
سارة انسانة مثقفة وانيقة ما شاء الله
@hanakamil6427
@hanakamil6427 4 года назад
احسن نظام "تنزل برنامج يحسبلك احتياجك من السعرات وتاكل حسب احتياجك +الصيام المتقطع انا كنت ٧٩ ونزلت لل٦٤ واكل اللي يعجبني وم العب رياضه بس اهم شي اكل حسب احتياجي +الصيام المتقطع يخلي الواحد معدتة تتعود على اكل اقل والحمدالله الآن انا اكل اقل من احتياجي ب٥٠٠ سعرة انا م اسوي رجيم هذا نظام حياة بالنسبه لي بالتوفيق للجميع 💛⚡"
@user-mf6mw1dz8c
@user-mf6mw1dz8c 4 года назад
قد ايه الفتره الي خسره فيها الوزن؟ كم عدد ساعات الصيام؟
@hanakamil6427
@hanakamil6427 3 года назад
@@user-mf6mw1dz8c ساعات الصيام ١٦ ساعه +خسرت الوزن في ٥ اشهر لأني م كنت اضغط على نفسي اكل اللي يعجبني
@user-ik9bv6mq8g
@user-ik9bv6mq8g 3 года назад
اي صح اني هم متبعة الصيام المتقطع ونزلت 20 كيلو بلا حرمان
@hanakamil6427
@hanakamil6427 3 года назад
@@user-ik9bv6mq8g بالتوفيق يارب 💜💜💫
@user-ch8fd2hv6t
@user-ch8fd2hv6t Год назад
صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين و الدين و الدين و الدين و الله
@user-nh1wx2mf2p
@user-nh1wx2mf2p 5 лет назад
افضل نصيحة قلتيها شارينج يعني بدل ما نسكب لكل واحد في صحن نسكب في صحن وناكل جماعة منها تنزل البركة ومنها الواحد يشبع ومنها يجيك شعور مرة سعيد بالمشاركة خاصة الام من تشوف كل اولادها مجتمعين على صحن او لما كل العيلة تجتمع على صحن راح تعلم الصغار اداب الطعام من غير ما تبذل مجهود بحيث يتعلم ياكل من امام صحنه او ان ينهي اللقمة قبل الثانية وان ياكل بيمنه وكل هذا ممكن تنوهين عليه او يتعلمه بمشاهدة طريقة اكل الابوين
@o7ya_h680
@o7ya_h680 5 лет назад
اه احنا كذا من يوم مانولدت احنا كذا ناكل امي بابا اخواتي انا كلنا بصحن
@rimalmarouni4493
@rimalmarouni4493 5 лет назад
أم أولآدي و منها مانجلي كتير
@ww5037
@ww5037 4 года назад
يابختك أتمني الجمعه فقدت الجمعه والأكل مع الناس
@asilasil9708
@asilasil9708 4 года назад
حنى تاني ناكل ف صحن واحد
@mariamtaha9382
@mariamtaha9382 4 года назад
ابرئي هذه الشي غير متحضر يفضل كل شخص ياكل ابصحنو امشان كيف مابدو يخبص ابراحتو بدون ميئثر على التاني
@looody42
@looody42 5 лет назад
حبيت اختصاصية التغذية 😘مبتسة وحبوبة بعيدآ عن فلسفتها
@user-ov6hu9yj8k
@user-ov6hu9yj8k 5 лет назад
يخرب، بيت هل العادات حفظينهم اكثر من اسمنا... عطونا شي جديد🤨
@wert520
@wert520 5 лет назад
القيصر أبو الأمير 😂😂😂
@dujepal1429
@dujepal1429 5 лет назад
قص معدة.. بالون ..تحويل مسار😅
@damladamla7490
@damladamla7490 5 лет назад
القيصر أبو الأمير 😂😂😂😂
@medsan7986
@medsan7986 4 года назад
😂😂😂😂والله
@soraas2287
@soraas2287 4 года назад
القصير أبو الأمير طيب طبقها
@silvasy9442
@silvasy9442 5 лет назад
نصائح جيدة ماما حبت هاد الفيديو وقالت رح تتبع هي النصائح شكرااا☺☺
@user-eg6mb4qk7j
@user-eg6mb4qk7j 5 лет назад
معروفه شرب كميات كبيره من الماء وتقليل السكريات والدهون مع الرياضه اليوميه
@poopabd2140
@poopabd2140 5 лет назад
داعتكم حتى لو الصحن صغير انسوي احنه بيه جبل مال تمن
@user-bj9lq2vf8b
@user-bj9lq2vf8b 5 лет назад
هيه دكتورتهم باباي هيكل عضمي ويسولف مومياء استغفر الله
@user-me1zs3dw7j
@user-me1zs3dw7j 4 года назад
هههههههه واني وحدة منهم واذا صحن صغير اكل سريع قبل لايخلص ههههههه
@koyr7786
@koyr7786 4 года назад
ردك يمثلني ١٠٠٪؜ 😂
@seepokurdish1524
@seepokurdish1524 4 года назад
Hana Abd ههههههههه
@fanzghadamusaill6071
@fanzghadamusaill6071 4 года назад
Yr اشتركي بقناتي
@sia_queen6268
@sia_queen6268 4 года назад
عجبتني كلمت بضحك على مخي شوية
@sososo8545
@sososo8545 5 лет назад
طالعة لمى بتشبه ناسي عجرم مين شافا متلي هيك 😍😘😘 معلومات حلوةة جيدة
@hamsatalhob4528
@hamsatalhob4528 5 лет назад
اي والله هسه على لساني تشبه نانسي عجرم كلش.
@sososo8545
@sososo8545 5 лет назад
@@hamsatalhob4528 😂😂الشبه كبير عنجد
@mahaflogs6369
@mahaflogs6369 4 года назад
يب مرا
@user-xu7tj8vl8y
@user-xu7tj8vl8y 4 года назад
@@sososo8545 هم07 اتنحهخ
@user-lz1do2ox9p
@user-lz1do2ox9p 5 лет назад
يعني اذا كان الصحن صغير ما بنقدر نسكب مرة تانية
@o7ya_h680
@o7ya_h680 5 лет назад
لا بس تحسي بالشبع انا اجربها من شهرين وعادي الوضع لاني ماحرمت نفسي فعادي
@user-kt3yp3or3k
@user-kt3yp3or3k 5 лет назад
@@o7ya_h680 يا اخي كذب انا جربتها حاولت اقنع نفسي اني شبعان بس بعد عشر دقايق البراد صار فاضي😂😂😂💔
@o7ya_h680
@o7ya_h680 5 лет назад
@@user-kt3yp3or3k مدري عنك بس انا نفعت ومرتاحه~~~~
@rababramadan887
@rababramadan887 4 года назад
😂
@user-po4dp7eo8w
@user-po4dp7eo8w 4 года назад
هههههههه والله فرطتت اي والله منرجع منسكب
@hadjabenzenati616
@hadjabenzenati616 3 года назад
نصاءح. عجبتني غدي نجربها
@rawaalhakiem4517
@rawaalhakiem4517 5 лет назад
شكرا على هذه المعلومات القيمة 👍🌹
@joulainebfloramily1164
@joulainebfloramily1164 5 лет назад
انا لا اكل اي شيء لال بعد ثلاث او اربع ساعات من الوجبة السابقة . غريب جدا ان واحد يحس بالجوع او ياكل بعد ساعةة ونصف فقط ،
@AhmedAhmed-cu4ff
@AhmedAhmed-cu4ff 4 года назад
اي والله اني مره مسافره ومااكلت شي من السبعه الصبح لحد ماعرف السبعه باليل او بالسته ونص
@user-gq2uy8jt4c
@user-gq2uy8jt4c 4 года назад
ياجماعه البارح نزلة تطبيق اسمو خسارة الوزن للسيدات واليوم أول يوم جربتو والله العضيم من أول دقيتين صرت بتعرق من كل جسمي وبصعوبه قدرت اعمل رياضه بساعتين لكن مارايح استسلم حتى أنا برضى عن مضهري وادعولي انحف قبل العيد مشان البس ثياب حلوين
@Ahmad-sz2dn
@Ahmad-sz2dn 4 года назад
كيف اعرف هاذا التطبيق
@Ahmad-sz2dn
@Ahmad-sz2dn 4 года назад
ممكن جواب
@zozozoghuzo2839
@zozozoghuzo2839 4 года назад
@@Ahmad-sz2dn بسوق بلي اكتب اسم البرنامج وراح تلكا
@fanyelf5906
@fanyelf5906 4 года назад
كيف اذا نزل السكر يفرز انسولين .. العكس اذا ارتفع السكر يحفز افراز الاانسولين
@user-nj3mo1yi7s
@user-nj3mo1yi7s 4 года назад
خوش موضوع
@nadanassernadanasser4952
@nadanassernadanasser4952 4 года назад
بتجنن مذيعة
@hudnad3741
@hudnad3741 4 года назад
قال كل ساعة ونصف يعني طول النهار الواحد ياكل اصلا ما زاد وزني إلا بسبب الأكل كل شوي ليش مو صيام والاكل فقط وقت الجوع
@nn999ooo
@nn999ooo 5 лет назад
أفضل شي قلتيه ان الواحد يأكل كل ساعه ونص ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@user-sh2pr6og6v
@user-sh2pr6og6v 4 года назад
😄😄😄
@fatimashehadeh3417
@fatimashehadeh3417 4 года назад
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@user-md8lb9vh7y
@user-md8lb9vh7y 4 года назад
ههههههههههه
@user-jg7px5tw6f
@user-jg7px5tw6f 4 года назад
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا وزني 70 وبدي انزل حتى يصير 60 شو اسرع طريقة عم اشرب شاي اخظر ومي وليمون وزنجبيل يفيدني حتى ينزل الوزن ارجو الرد بسرعة
@najmadera2174
@najmadera2174 4 года назад
انا وزني ٧٠ بس عم اعمل رياضه بالبيت وزمبا ومابعرف هلق ازا نزل وزني...برمضان بلكي مننحف😁
@user-jg7px5tw6f
@user-jg7px5tw6f 4 года назад
انشالله ننزل شي عشر كيلو
@najmadera2174
@najmadera2174 4 года назад
انشاالله مننزل لأنو شكل جسمي موحش😁
@zozozoghuzo2839
@zozozoghuzo2839 4 года назад
شوفي حبي ترا هوا شاي اكيد ما راح ينزل وزنك أسرع شي حتى تخسرين الوزن أولا تعملي رياضه مثل المشي يوميا لمده نص ساعه ثانيا تقللين اكلك ثالثا تقطعي السكريات والحلى رابعا تعملي صيام متقطع وهيك راح تخسري وزن
@hanakamil6427
@hanakamil6427 4 года назад
تنزلي برنامج يحسبلك احتياجك من السعرات وتاكلي حسب احتياجك +الصيام المتقطع انا كنت ٧٠ ونزلت لل٦٤ واكل اللي يعجبني وم العب رياضه بس اهم شي اكل حسب احتياجي +الصيام المتقطع يخلي الواحد معدتة تتعود على اكل اقل والحمدالله الآن انا اكل اقل من احتياجي ب٥٠٠ سعرة انا م اسوي رجيم هذا نظام حياة بالنسبه لي 💛 بالتوفيق
@user-bg6uz2dd6p
@user-bg6uz2dd6p 3 года назад
العمر ١٦ الطول ١٧٠ الوزن ٨٠ ادعولي اوصل ال ٥٠ حلمي صالي ١٥ يون مسويه دايت
@user-ik9bv6mq8g
@user-ik9bv6mq8g 3 года назад
لاتحرمين نفسج كولشي اكلي بس بكمية اقل واتبعي الصيام المتقطع
@user-bg6uz2dd6p
@user-bg6uz2dd6p 3 года назад
@@user-ik9bv6mq8g يعني شنو الصيام المتقتع الحمدلله نزلت هواي يعني ضعفت بس يراتلي بعد
@amera3865
@amera3865 5 лет назад
موضوع مهم والله كتير فادنى شكرا 🌹
@lijamanou1214
@lijamanou1214 4 года назад
سبحان الله ما فهمت العرب يعيبون على ناس المغرب العربي أنهم لا يفهمون كلامهم وأنه ليس عربي وأنا ما فهمت كلام هاته الاخصاءية و المنشطة. هل يتحدثون باللغة العربية؟
@assiaassiaa80
@assiaassiaa80 4 года назад
Lol non c'est libanais je pense
@Mune66
@Mune66 4 года назад
yas
@lijamanou1214
@lijamanou1214 4 года назад
@@assiaassiaa80 hhhhh, apparemment on n'a pas la même langue parce que sincèrement j'ai rien pigé
@sakinahalmoosa9834
@sakinahalmoosa9834 4 года назад
تتكلم عربي مفهوم ،، اما اهل المغرب نتابع طبخاتهم للأسف ما بفهم علبهم ولا شي اللغه خليط لهجات سبحان الله😅
@lijamanou1214
@lijamanou1214 4 года назад
@@sakinahalmoosa9834 مفهوم عندك لأن هاذه اللغة ما هي عربية فصحى ونحن نفهم كلامكم لأننا نشغلو ذكاءنا فقط وإذا لم تفهمي ناس المغرب العربي شيء يخصك 😅
@hudasami6418
@hudasami6418 Год назад
كل ساعه و نص ملاحظة جميلة لاني احب اكل على طول🤦‍♀️😁
@user-mf7cm5lo1j
@user-mf7cm5lo1j 4 года назад
وين الجديد🤔🤔🤔عطونا غير هالنصائح حافظينون
@fahadbill781
@fahadbill781 4 года назад
شطورة بس مو لازم نحفظ لازم نفهم ونطبق فهمتي
@sofiaouatik6867
@sofiaouatik6867 5 лет назад
Merci
@memaaljpreel8212
@memaaljpreel8212 5 лет назад
الحمدلله من غير ماتقول نحن في بيتنا هذه طريقتنا لكن أنا ما أضعف رغم إني فيجن وزني ثابت بسبب كسل بالغدة على الأرجح ولا لي في السكريات ولا الغازيات ولا الحلى ولا الرز ولا المعكرونة غير قليل فهناك اسباب كثيرة للزيادة غير الاكل .
@user-ke7jg4xm8o
@user-ke7jg4xm8o 5 лет назад
اتبعي صفحة لو نفسك تخس عالفيس و اليوتيوب..و نزلي تطبيق لو نفسك تخس من المتجر
@nooralalami715
@nooralalami715 4 года назад
حاولي تمشي ساعة وقت العصر بيرتفع معدل الخرق عندك وجيبي من الصيدلية فيتامين سي سائل وضيفيه على الماء عندك بيرفع الحرق أيضا وبالليل اتعشي فقط لبن روب مع عصرة ليمون مع نفاط فيتامين سي جدا بيرفع الحرق عندك ،في دكتور اسمو جميل قدسي الدويك هدا بيعالجلك الغدة بطريقة طبيعية اعملي بحث عنو هو موجود تقريبا منتجاتو بمعظم الدول الدول العربية
@Mune66
@Mune66 4 года назад
التزمي ب حبوب الغده وبعدي شيكي ع فيتامين دال ترا يمنع نزول الوزن وكذا وامشي نص ساعه هروله يومياً بعد الفطور بساعتين وشوفي كيف تنزلين
@khawlakatroun5340
@khawlakatroun5340 3 года назад
شو اسم الاخصائية؟؟
@oumsana2819
@oumsana2819 4 года назад
مدام مابين الوجبة والوجبة لازم اكون 4 او 5 ساعات وسناك مش ضروري ادا ما كنا جعانين
@user-ez2zt5ni9h
@user-ez2zt5ni9h 4 года назад
انا وزني58بدي انحف كثير
@zinabfalah4283
@zinabfalah4283 4 года назад
حبيت فستان المذيعه 💚
@user-td1ol7hz5o
@user-td1ol7hz5o 4 года назад
لوسمحتو اسم خبيرة التغذية
@user-nb5iu3rf3l
@user-nb5iu3rf3l 5 лет назад
والله اذا بااكل الرز ب شوكه مرح اخلص الى بكره
@nn999ooo
@nn999ooo 5 лет назад
ابو محمد هههههههههه اضرب بالخمس بس
@user-nu6dm8dr9g
@user-nu6dm8dr9g 4 года назад
صباح الورد والياسمين
@user-ti3ih5lc1b
@user-ti3ih5lc1b 5 лет назад
والله زمان وفي ناس للحين العيله كلها على صحن بركه وكل واحد معه فلوس وسفرات وعيالهم الي بدهم اياء متوفر الحين كل واحد نفسي نفسي النساء اصبحت جواميس مافي انوثه والبنات فاتهم قطار الزواج من المتن الرعب البركه في الجماعه والموده والتراحم
@user-qk6dj9dt2j
@user-qk6dj9dt2j 4 года назад
ثثذ
@ismasakki5253
@ismasakki5253 4 года назад
Go To hell idiot
@velnont.1319
@velnont.1319 4 года назад
و الزلم هم نفس الحالة
@zenaahmed2303
@zenaahmed2303 4 года назад
عنا السفرة جماعة والاطباق مع بعض
@sakinahalmoosa9834
@sakinahalmoosa9834 4 года назад
الحمدالله ما ناكل الا عايله كلها على الطاوله قانون بالبيت لسه بعاداتنا القديمه 🤣
@user-hu6uh7ly6o
@user-hu6uh7ly6o 5 лет назад
اريد اسألكم واتمنى جاوبوني بصراحه هذه شي صح لو خطأ شعري خشن ومتقصف تعبت واني اسوي بيه ومايفيد اي علاج اذا كصيته صلعه برأيكم يطلع شعر زين لولا نفسه يطلع لو يتغير شكله
@user-by4ik6xo2c
@user-by4ik6xo2c 5 лет назад
لا معلومه غلط مجربه فكره فاشله
@user-hu6uh7ly6o
@user-hu6uh7ly6o 5 лет назад
@@user-by4ik6xo2c لعد شسوي كاعده ويه بشر عدهم اهم شي يعيبون
@user-by4ik6xo2c
@user-by4ik6xo2c 5 лет назад
@@user-hu6uh7ly6o ميهمج يروحي خلي ثقتج بنفسج عاليه واليعيب اكيد هو عده نقص او يغار من عندج
@user-hu6uh7ly6o
@user-hu6uh7ly6o 4 года назад
@@user-by4ik6xo2c تسلمين حبيبتي بس والله تعبت اكره اباوع ع نفسي من وره سمعت هوايه حجي والله لعبت نفسي
@user-by4ik6xo2c
@user-by4ik6xo2c 4 года назад
@@user-hu6uh7ly6o لا احمدي الله واشكري كافي نعمت العقل والعافيه اخيتي
@MalakMalak-cm4zl
@MalakMalak-cm4zl 4 года назад
تم
@emmasoul47
@emmasoul47 4 года назад
BS إفراز الانسولين بيكون لما بناكل و مفاجيء الجسم باكل المؤشر الغلايسيمي عالي او بكميات اكل عالية مش لما ما بناكل، هاد الحكي اللي بتحكي عنو سناكس... صار متجاوز و اكل عليه الدهر و شرب! بالعكس ما بيجيب نتيجة! فكرة الصيام المتقطع افضل لحتى مرضى السكري! العيب عا القناة اللي بدها بس نسبة مشاهدة و بتنشر شو مكان مشان تجيب ناس يحضروها!
@shurouqabdeen4574
@shurouqabdeen4574 3 года назад
والله انصدمت من كلامها قال لازم ناكل كل ساعة ونص وهوا الافضل نترك وقت كبير بين الوجبة والتانية ووقت ينخفض مستوى سكر الدم بيتم عملية الغلايكوجينيك اللي هيا بيتم تكسير الدهون الموجود بالمخزون للجسم وهيك بننحف اكتر
@reemyassin1687
@reemyassin1687 4 года назад
حلو كتير نصائح مفيده مع احترامي الكم المذيعه والضيفه اكيد مشاهدينكم عرب فاللغه العربيه تكفي في كلامكم لا داعي للكلمات الغير عربيه ما اظن غير المتقنين للغه العربيه ان يشاهدو البرنامج فلغتنا العربيه ما في احلى منها بنشاهد برامج بلغات اجنبيه ما بنشوف المذيعين يتكلمون غير لغتهم ويدخلون مصطلحات غير لغتهم مع احترامي لماذا لا نعتز بلغتنا العربيه
@ahmedahmed-gp1up
@ahmedahmed-gp1up 4 года назад
هل يمكن ان تزودون بتردد قناة السيد 1 لوسمحتو وشكرا
@lulutv766
@lulutv766 5 лет назад
٣ لتر ماى وصيام متقطع ١٧ ساعه
@djjtlm9262
@djjtlm9262 4 года назад
أفضل رجيم جربتو وتعودت عليه كنضام غداءي يومي وبخس على مهلي وراضية الحمد لله
@ueruue
@ueruue 4 года назад
شنو يعني مي فواره
@user-wk7ic9iu8v
@user-wk7ic9iu8v 4 года назад
صبا ح الخير يا عر ب بي م ا سي 😚😚😚💝💝
@nurbano8884
@nurbano8884 4 года назад
كل ساعه ونص انا اكل باليوم وجبتين وصغيره كمان 😂😂😂
@najwaalkhatib8750
@najwaalkhatib8750 4 года назад
صباح الخير يا عرب فكرة كل ساعه ونص اكل غلط غلط قوليلها الصيام المتقطع افضلةحل لخسارة الوزن هاي ما تفتهم
@BeautyQueenTV
@BeautyQueenTV 5 лет назад
معلومات معروفة جدا ما جابت شي جديد
@hamdaali3851
@hamdaali3851 5 лет назад
كم وزنك
@user-es5cv7ec5f
@user-es5cv7ec5f 5 лет назад
عندي سؤال لساره ليه دائما تقول اوكاه ماتقول اوكيه ماتقول صحيح تقول صحاح ليه الفتحه في كل كلمه
@samarahmed5893
@samarahmed5893 5 лет назад
هي مش مصريه اكيد
@asmasalih6931
@asmasalih6931 4 года назад
حنان صااالح ما شاءالله عليك شكلك فاضيه
@user-nq4sl2kv8d
@user-nq4sl2kv8d 4 года назад
هههههههه شلون انتبهتي
@user-sd7jj5jq7q
@user-sd7jj5jq7q 5 лет назад
غلط اكل كل ساعه ونص
@Nasser-so7eu
@Nasser-so7eu 3 года назад
معكم انا😂0:22
@user-gw9rp4vm8l
@user-gw9rp4vm8l 5 лет назад
تمام
@neamatomran2009
@neamatomran2009 4 года назад
دكتورة لمى اسمها ناكل شوي شوي . مو ..سوي سوي .. نحن السوريون لا نتغنج ولا نتصنع بكلامنا ..ماهذه الطريقة ؟؟نصيحة فقط
@user-sd7jj5jq7q
@user-sd7jj5jq7q 5 лет назад
كذب لو طولت مدة الصيام أفضل للتخسيس
@fatimatabatabai7136
@fatimatabatabai7136 4 года назад
ابو الغامدي الغامدي أفضل بس رح تجوعي و مخك ينحرف على الحلويات فالأحسن مندون حرمان
@user-sd7jj5jq7q
@user-sd7jj5jq7q 4 года назад
@@fatimatabatabai7136 صوموا تصحوا
@fatimatabatabai7136
@fatimatabatabai7136 4 года назад
اوكي بس الكا ما بيقدر يصومو في البعض ما فيون يتحملو أمي شهر كامل صامت و بعدهااا ايجا رمضان و صامت رمضان كمان اكيد بعدهااا اجاهاااا اكتأب و توتر و قلق
@user-sd7jj5jq7q
@user-sd7jj5jq7q 4 года назад
@@fatimatabatabai7136 امك جاها اكتاب بعد صوم رمضان لاحول ولا قوة الا بالله ..سارت العباده تجيب اكتاب ...نبينا محمد قال صوموا تصحوا ..المتعود علي الصيام والعباده سهله عليه عكس علي اللي مش متعود ..امي عمرها ٨٥ سنه بتصوم كل يوم اثنين وخميس وايام البيض و٩ اول ايام الحج وبعد صيام رمضان تصوم ٦ من شوال رغم أن صحتها ضعيفه .والحمد لله ماجاها اكتاب ...اللي عنده أراده وايمان قوي ربي بيساعده علي فعل الطاعات الله يعطيها الصحه وطول العمر ..
@user-sd7jj5jq7q
@user-sd7jj5jq7q 4 года назад
@@fatimatabatabai7136 لو تتكلمي باللغه العربيه افضل
@user-bm8np8eu1u
@user-bm8np8eu1u 4 года назад
طيب الاندومي بيسمن ولا لٱ ارجو الرد
@hamzdggghdd4883
@hamzdggghdd4883 4 года назад
Akid andoumi kolo smoum ana mabhibo .
@ztao8416
@ztao8416 4 года назад
اه بسمن كتير لانو كلو دهون
@moonyotaku6436
@moonyotaku6436 5 лет назад
والله انا اكل وامتع نفسي وغيري حافض ع جسمه وصحته بس كل واحد منا راح يموت سوء كنت صحيه او غبر صحيه ليش عاد الفلسفه انتو حابين تستعرضو اجسامكم ده هدفكم وليس الصحه
@nisrinalmanni7701
@nisrinalmanni7701 5 лет назад
اذا باكل كل ساعة ونص ح يصير وزني فوق الألف، شو هالنصيحة،
@ushhsja2859
@ushhsja2859 4 года назад
بالعكس انا عن تجربة كوب قهوة صباحا رياضة ترويقة مغ خبز شوفان و خيار بعد ساعتين او ساعة و نص حبة فواكه او مكسرات نية و شوكولا ٢٠ غرام و بعد ساعة و نص الغدا اياً كان
@user-wk6iu5yx5j
@user-wk6iu5yx5j 4 года назад
انا بشرب مي وما باكول حلويات ولا مشروبات سكرية ومابتعشة وبين كل وجبة 4 ساعات وباكول وجبتين بلنهار بس وزني 75 وعمري 19 شو هل العلاك وطولت الفيديو مظبوط
@norali1219
@norali1219 4 года назад
💚💚💚💚💚💚
@norali1219
@norali1219 4 года назад
🐣🐣🐣🐣🐣🐤🐤🐤🐤🐤🐂🐥🐥
@user-hv5ty1mn6h
@user-hv5ty1mn6h Год назад
٢چفچيرلو٢ملاعق
@user-sd7jj5jq7q
@user-sd7jj5jq7q 4 года назад
كلام فاضي وغير صحيح
@salmasaade3846
@salmasaade3846 5 лет назад
ميعطوش الصح
@amera3865
@amera3865 5 лет назад
👍👍👍👍👍👉👉👉👉👉
@looody42
@looody42 5 лет назад
كيف ناكل الرز بالملعقة نكذب 🤔🤔🤔
@user-jf7tv4sj1y
@user-jf7tv4sj1y 5 лет назад
اني اريد اسمن وآلله أكل الأخضر واليابس ووزني35وعمري 17وين اكو وحدة بعمري وزنهة 35فدوة شلون اسمن🙇😢😢
@kadamarioul9669
@kadamarioul9669 5 лет назад
Achrabi al hilba
@kadamarioul9669
@kadamarioul9669 5 лет назад
Ichrabi al hilba
@user-jf7tv4sj1y
@user-jf7tv4sj1y 5 лет назад
@@kadamarioul9669 هو الحليب بس اشوفة نفسي تلعب نوب ا شربة
@user-vg6qg5bi7g
@user-vg6qg5bi7g 5 лет назад
انا متزوجه وعندي ولد وبنت وطولي 169 وعمري 33 ووزني 45 وابني وزنو 54 اسمن كني ابني يعني عادي حيااتي وزنك ما تستعجلي بتسمني اخرتك
@user-vg6qg5bi7g
@user-vg6qg5bi7g 5 лет назад
@@user-jf7tv4sj1y ما قالتلك حليب الي معلقة كاتبه حلبة حبوب الحلبة وهي فعلا بتسمن
@niceangel9779
@niceangel9779 4 года назад
Concerning the eatingsrythme ...that u should eat every 2 hours or so ???!...that s noooot right ...on the opposite that what will make u blooow up and really get on weight ...😒😒
@niceangel9779
@niceangel9779 4 года назад
@Najwa Denna yess exactly 😊
@user-sd7jj5jq7q
@user-sd7jj5jq7q 4 года назад
بردان هههه
@asaadsaeed7822
@asaadsaeed7822 5 лет назад
المذيعة حامل
@Sam-oq5cq
@Sam-oq5cq 3 года назад
تختري😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@ayahomran-randall2646
@ayahomran-randall2646 5 лет назад
مفلسفة وتافهه. وين الجديد بهيك نصايح؟
@user-hz6ps9he3v
@user-hz6ps9he3v 4 года назад
هذا يلي طلغ معك
@markazrotana8930
@markazrotana8930 5 лет назад
٢٠ دقيقة انا بخمس دقايق
@user-sd7jj5jq7q
@user-sd7jj5jq7q 4 года назад
كذب كذب الشاي الاخضر مايخسس ولا يزيل الدهون
@user-jh2gh8bo9m
@user-jh2gh8bo9m 4 года назад
خسس
@lamya57
@lamya57 5 лет назад
سارة صايرة دبة🧐
@fofamonemmoneme5316
@fofamonemmoneme5316 4 года назад
شو ها الفلسفة ليش بتدخلو كلام انجليزي خليكم ع العربي يااعرب شو سناك وقرين تي و...
@zozozoghuzo2839
@zozozoghuzo2839 4 года назад
شاي اخضر
@tahsinelsatirlinelsatir9306
@tahsinelsatirlinelsatir9306 3 года назад
والله عيب الحكي باانكليزي عم يلغو عروبتنا
@soumiabatoul5319
@soumiabatoul5319 4 года назад
ليش ما تختصرون كلامكم، تعتقدون نحن ما عندنا شغلة حتى نقعد نسمع ضحكاتكم، وأصلا كل نصائحكم نعرفها من زمان. تافهين
@user-ch8fd2hv6t
@user-ch8fd2hv6t Год назад
عليه افضل الصلاة والسلام على رسول رسول رسول الله صلى الله عليه وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين و الدين و الله
Далее
Reforged | Update 0.30.0 Trailer | Standoff 2
02:05
Просмотров 413 тыс.
Reforged | Update 0.30.0 Trailer | Standoff 2
02:05
Просмотров 413 тыс.