10 مزیت حذف قند و شکر از رژیم غذایی فقط در دو هفته
همه ما میدونیم که قند و شکر مضرات زیادی داره و اگر بتونیم سعی کنیم که هر روز یک قدم به سمت حذفشون برداریم کمک بسیار بزرگی به بدنمون میکنیم مخصوصا اگر درگیر بیماری هایی مثل مقاومت به انسولین ، پیش دیابت و یا دیابت باشیم.
قند و شکر مخصوصا از نوع مصنوعی و افزوده شده به مواد غذایی بدن رو به مرور زمان فرسوده میکنه و روی تمام قسمت های بدن اثر منفی میزاره.
توی این ویدیو ما درباره 10 تا از فوایدی که حذف قند و شکر برای بدن ما داره صحبت کردیم و نکات بسیار ارزشمندی رو گفتیم که واقعا دیدنش برای همه افراد که سلامتیشون براشون مهمه توصیه میشه.
پس ویدیو رو تا آخر ببینید و حتما نظراتتون رو توی کامنت ها واسمون بنویسید.
#قند_خون #دیابت #پیش_دیابت #مضرات_قند_شکر #فواید_حذف_قند_شکر#مقاومت_به_انسولین #رژیم_غذایی #رژیم_کاهش_وزن
Stock footage provided by Freepik, downloaded from videvo.net
30 сен 2024
