10 وجبات غداء صحية للدايت _ اقل من 500 سعر حراري| محسوبة السعرات 

السلسلة الاولي في الوجبات ( فطار غداء عشاء)
• وصفات ووجبات للرجيم لا...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
كفتة الدجاج
• 3 وجبات غداء صحية علي ...
كفتة القرنبيط
• هتنسي القرنبيط المقلي ...
كفتة التونة
• برجر التونة عالي البرو...
البطاطس المشوية
• Healthy wedges potato ...
سلطة الدجاج
• سلطة سيزر علي اصولها (...
خبز الشعير
• خبز الشعير الصحي لانقا...
بيتزا الشوفان
• ألذ بيتزا (بيتزا الشوف...
-
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
افضل منتجات استخدمها
شوفان كامل الحبة بدون جلوتن / Organic Gluten-Free Oat Flakes
UAE : amzn.to/3rs1t3I
USA ; amzn.to/2PAvOPq
سكر ستيفيا / Organic Stevia Sweetener
UAE: amzn.to/3caa98z
USA : amzn.to/3sWcURy
زبدة الفول السوداني / Organic Peanut Butter
UAE : amzn.to/3buN9SF
USA : amzn.to/3v41vkx
زيت جوز الهند الاصلي/ Organic Virgin Coconut Oil
UAE : amzn.to/2MVb6sC
USA : amzn.to/3cf8w9k
خل التفاح العضوي / organic apple cider vinegar
UAE : amzn.to/3sZqsf7
USA ; amzn.to/2OrL3K1
زبدة اللوز / Almond Butter
UAE : amzn.to/38f8tJJ
USA : amzn.to/3qsSBcN
شيكولاتة دارك / (Dark Chocolate 70% Cocoa)
UAE : amzn.to/30ko32n
USA : amzn.to/30t3Hnn
زيت زيتون / Extra Virgin Olive Oil
UAE : amzn.to/3kUjJAg
USA : amzn.to/3sYdSwv
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#وجبات-غداء-صحية
#yumyumhealthy
follow us ....... تابعونا هنا
Instagram : / yum_yumhealthy
facebook: / yum-yum-healthy-106278...