Hasta tres de cada 10 adultos pueden sufrir de estreñimiento en algún momento, una condición que con frecuencia resulta incómoda y que puede convertirse en algo crónico.
A nadie le gusta esa sensación de querer ir al baño y no poder, sentir constante inflamación e incomodidad.
El estreñimiento puede manifestarse por evacuaciones poco frecuentes, heces secas y duras. También por el esfuerzo para lograr que salga todo lo que tiene que salir y luego sentir que no todo salió bien.
"10 Alimentos para limpiar el colon naturalmente" es una explicación magnífica de cómo limpiar el colon de manera natural.
Contenido/Table of Contents
10 Alimentos para limpiar el colon naturalmente / 10 Foods to Cleanse your Colon Naturally
1. Chucrut / Sauerkraut
2. Kéfir / Kefir
3. Maracuyá / Passion Fruit
4. Chía / Chia Seeds
5. Aceite de oliva / Olive Oil
6. Aguacate / Avocado
7. Legumbres / Legumes
8. Manzanas / Apples
9. Verduras crucíferas / Cruciferous Vegetables
10. Alcachofa / Artichoke
10a. Líquidos
Ninguna dieta está completa sin tomar abundantes líquidos, sobre todo agua natural.
Conceptos Esenciales:
"Hasta 10 Kilos de Excremento Tóxico Podría Haber en Tu Intestino"
"Hasta 10 Kilos de Popó Puede Haber en Tu Intestino: Limpieza de Colon Natural"
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4 авг 2024