2 tazas de agua un puño de avena, frutos rojos congelados o manzana partida como gustes, ponerlo a hervir por 5 a 8 min a fuego bajo, comerlo frio o caliente, cada tercer dia, tomar suficiente agua, vas a ir al baño, y sin presionar, suavemente ......te vas a sorprender, tu estomago y tu panza se va a desinflar, saludos
Gracias por la informacion no se si me sirva a mi pues soy super estriñida y voy al baño cada 5 oh 6 y es mucho pero casi no hago nada voy a hacer lo que dices y ojala me ayuda gracias y saludos desde los angeles california 😊
Yo dejo remojando,Avena y2 ciruelas pasa,toda la noche. En la mañana las Licúo y tomo en ayunas. Desde que tomo ésto, voy al baño cada día. Es exelente.
@@isabelarias9831 le contestaré yo y le diré como lo hago ……. 3 cucharadas soperas de avena, le pongo leche de avena o almendras medio vaso 🥃 y si gusta hacerlo con agua sería igual medida como la leche 🥛 deseo le sirva saludos 🖖
Saludos, en una ocasión, me dolía mucho la boca del estómago, ya tenía dos días, molí en la licuadora un trozo de papaya, cinco ciruelas pasas hervidas, una cucharada de aceite de coco, agregué un vaso tibio de agua y el jugo de una naranja, solo debe ser una por la fructuosa sobretodo si son diabéticos y en cuanto lo tomé de inmediato, como por arte de magia se me quitó el dolor, cuídense.
La hoja de Sen x si sola es un laxante potente.. yo toda mi vida fui estreñida y ningún remedio recetado m hacia efecto, al contrario m hacia peor.. luego m hice un tratamiento con unas gotas pero fue lo último que tome recetado pero era mortal hasta que un día escuche o m comentaron de la hoja de Sen y fui y compré en una herboristeria y probé... m hice un te en la noche antes d acostarme y lo tome.. al día siguiente, prácticamente 8 horas, me hizo efecto... un alivio total, es más m ha hecho muy bien en mi vida.. no hay que tomarlo a cada rato.. talvez una vez x semana ya es suficiente o 2 veces x mes... y las ciruelas consumirlas como colacion o un batido aparte... me parece.......😊
Si es buena yo lo tomaba hace años y un naturista me dijo q no era bueno tomarlo por mucho tiempo,porque te desgasta la flora intestinal,me recomendo usar colon clean,este te limpia todas las Paredes de los intestines . Usarlo una semana , despues cada 6 meses,o cuando comes una comida muy pesada como cuando come una carne asada es cuando yo la uso.
Doy fe de lo efectivo que es,la hoja de sen por sí sola en té es muy efectiva, no quiero imaginar combinado con los otros ingredientes 😅, da escalofríos como señal de diarrea intensa,acaten las indicaciones en beber cuando sepas que no saldrás a algún lado durante el día, de lo contrario procuren tener un baño cerca Nueva suscriptora en su canal Gracias por compartir
Yo tome lo que tome me funciona al inicio y a los días vuelvo a lo mismo . Tengo que vivir cambiando mis bebidas. Probare esta reseta aver que tal me va. Muchas gracias .
Sra Milagros. Lo que pasa es que hay tomar esas bebidas durante un tiempo suficiente. Es decir unos dos o tres meses. No es necesario tomar todos todos los días pero si unas tres veces por semana Hasta que su estómago e intestinos se acostumbren. Eso, si es demasiado dura del estómago. Luego va disminuyendo la frecuencia de las tomas a una vez por semana. Ud debe estar atenta a cómo va cambiando su digestión. Cada ser humano reacciona diferente. Pero cuando ya note que va al baño diariamente y puede defecar con facilidad, sólo acostumbrese a incluir en su alimentación diaria bastantes verduras, pero no recocinadas sino de ser posible crudas. Algunas es indispensable cocerlas un poco. Coma diariamente frutas que contengan fibra, como piña, mangos, ciruelas, y beba buena cantidad de agua. Acostumbre a acompañar sus sopas caldos, y ensaladas con una cantidad de aceite de olivas virgen. Se curará del estreñimiento. Pero no olvide que eso es diariamente, no por una sola vez, por que le vuelve a dar el estreñimiento. Se trata de aprender a alimentarnos. Ah! Y suprima para siempre la comida chatarra, los embutidos, los productos enlatados, enfrascados y el exceso de azúcar. Esta última, ojalá la suprima del todo. .
Quedó mal escrito lo del aceite de olivas. Es una cucharada de aceite. De olivas, de ningún modo mineral. El de olivas que diga en la etiqueta "prensado en frio". Ése es el bueno.
Gracias señorita por tan importante receta y por su forma de describirlo. La felicito, tiene talento para comunicadora de lo importante. No aburre. Dios la bendiga. Me subscribi.
Muchas gracias por sus buenas recetas, voy a prepararme, por que yo sufro de estreñimiento por mucho tiempo, el médico me a dicho que tengo el intestino bago
Gracias preciosa por tú receta, yo he tomado muchas cosas, y hasta ciruelas remojadas con avena, y no me ha hecho provecho, pero voy a hacer está receta, porque tiene sen, yo sufro de estreñimiento crónico, y lo que ne formulan lo hago, porque voy al médico y me mandaron bisacodilo, y eso , ya no me hace, bendiciones, te mando un abrazote 🤗
Los búlgaros : es un químico que salió de Bulgaria por eso su nombre, con uno que tengas del tamaño de un frijol cada día colar y poner leche nueva que sea de vaca se reproduce que tenia hasta para mis vecinos , trate con leche de galón no funciono. Excelente antibiótico natural se prepara con miel de abeja y algunas frutas. Riquísimo y bueno para la piel .espero lo prueben gracias.
Yo compré en farmacia aceite ricino para tomar. Solo una cucharadita , y al poco rato al baño. Es una receta de las abuelas, pero era una cucharada con agua caliente para tibia , después, no más . Es una sola toma. Repetir no antes del mes.
La chía puesto confío mucho porqué alguien dijo, que desidratana el organismo que se pegaba en las paredes del organismo. también linaza , desidratana ,( chupa el.liquido que hay en el organismo )
@@PatriciaEliasEs Hola,por eso las dejas en agua por 20 minutos para que se vuelvan babosas,pq si las tomas secas,eso puede pasar y pones en una botella de agua y tomas ,pero es como todo no se puede abusar.
Gracias Dra x su video muy bueno, ya q tengo problemas con estreñimiento y me cuido mucho, su batido es maravilloso y ultilizo mucho el sen en pocas cantidades, pero utilizo generalmente el aceite d oliva extravirgen y me da muy buenos resultados, en verdad el aceite mineral no me gusta, muchísimas gracias Felicidades desde Colombia.
Gracias por este video,yo he comprado la Emma y no me hicieron nada y muy cara.la cáscara sagrada ya no hace nada,antes me tomaba dos y era buena pero ahora son más carat y no resuelven el problema.Voy hacer este batido,yo me preparo el de jugo de fruta con dos cucharadas de avena que dejo en agua la noche anterior y es bueno ,pero esta receta está mucho mejor.Muchísimas gracias doctora.Dios la bendiga.
No se compliquen la vida, hay otro mas sencillo: un pedazo de sábila 10cm) ya limpia quitado el yodo, se muele en licuadora con un trozo de jengibre y el jugo de un limón grande, se pone a calentar un 1/2 lt de agua, se cuela y se toma en ayunas, por lo amargo que es, le puedes poner una cucharada pequeña de miel. Aproximadamente a las 2 hr, depende de tu digestión, vas a evacuar, y sacas lo que no te imaginas!! Y bajas de peso. Por unos 15 días diariamente.
Siiii los aceites es mejor más sano...x las dudas tomar menos y todos los días.....tener lubricado el intestino.....lo agresivo me parece q no es bueno...... Las q somos muy difícil.....!!!!
Para el estrlimiento crónico TOMA BÚLGAROS EN AYUNAS comprobado mi hermana evacuaba solo una vez a la semana yo le llevé d México a estados unidos los bulgaros o kéfir y fue una bendición ella está fascinada xq ya evacua dos veces al día con cariño para todossss los q tengan ese problema los abrazo desde mi corazón
Primero Dios me sirva paso muy estitica ojala y me ayude este preparado paso hasta 4 dias solo comer y nada de ir al baño es orrible la inflamación en mi estomago siento que la comida se me viene de regreso.probaré este laxante soy nueva en su canal saludos y bendiciónes🙏😢❤🥰
4:38 Receta: -1 cdita. de sen en un vaso de agua caliente -10 ciruelas sin hueso (prebiótico) -1cda. salvado de avena -1 hoja de col Poner todo a licuar y agregar una cda. de aceite mineral(comprar en farmacia). Repetir hasta 3 días y quedar tranquila(o) en casa ya que es potente laxante. Gracias😊
