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10 Alimentos Perigosos para Quem Tem Pressão Alta [CUIDADO!] 

Nutricionista Patricia Leite
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Este são alimentos ruins para hipertensos, quem tem a pressão alta. Se você tem problema de pressão alta teve ficar longe desses alimentos, deve evitar-los ao máximo na sua dieta. Seja pela quantidade de sal, ou pela quantidade de açúcar, gorduras maléficas e outros aditivos.
Receita de caldo de legumes:
2 litros de água + 3 xícaras de cascas, talos ou pedaços de cebola, cenoura, chuchu, abobrinha, brócolis, alho poró, salsinha, tomate ou qualquer outro legume ou verdura que você tenha em casa. Em uma panela colocar todos os vegetais na água já fervendo e aguardar 30 minutos. Coe e congele em porções. Não adicione sal.
ASSISTA TAMBÉM:
Tudo de Pressão Alta - Alimentos, Suplementos, Receitas e Dicas para Baixar Naturalmente
• Tudo de PRESSÃO ALTA -...
Esta é uma lista de vídeos especial para baixar a pressão alta, com várias dicas e informações muito úteis. Não deixe de conferir!
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7 июл 2024

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@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 5 лет назад
Gostou das dicas? Assista também: Tudo de Pressão Alta - Alimentos, Suplementos, Receitas e Dicas para Baixar Naturalmente ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQbmoCt6R3sCeV2x_vGVarQN Esta é uma lista de vídeos especial para baixar a pressão alta, com várias dicas e informações muito úteis. Não deixe de conferir!
@geovanaoliveira1035
@geovanaoliveira1035 5 лет назад
Ooop
@anacelia4374
@anacelia4374 5 лет назад
Gostaria de saber se pressão alta tem cura?
@suelymuzy9644
@suelymuzy9644 5 лет назад
Bom ,eu tenho 82 anos ,e eliminei quase todos os alimentos que prejudicavam minha pressão , agora fiquei sabendo da sardinha e do salmão enlatados pois pensava eu que eles me ajudariam na parte de que eles contêm Ômega 3 .O restante eliminei do meu cardápio e por isso a minha pressão arterial mantém-se normal , mas também comecei a tomar Cloreto de . Magnésio será isso que me ajudou a melhorar.Deus te abençoe sempre e que você possa ajudar muitas pessoas que sofrem com a pressão arterial elevada.. Suely Muzy.
@enildonascimento2335
@enildonascimento2335 5 лет назад
Oi
@JosePereira-kp7ep
@JosePereira-kp7ep 5 лет назад
Bom dia Patrícia você linda os vídeos seu são muito bom gostei
@evalucia2779
@evalucia2779 5 лет назад
Eu me chamo José baixei a pressão arterial de 20 para 11.por 8 as vezes 12.por 8 só mudando alimentação .cortei pão .café . De manhã só como ovo cozido mamão.melão.castanha.sal natural.uvas..parei com álcool .na bebo refrigente ..só tomo suco natural..e ainda perdi 23 kilos em 2 meses.hoje To no peso ideal p minha altura ..com 50 anos de idade.
@alexsandregoncalvesdossant3659
Vc falando parece eu.rs a única diferença eh eu nunca bebi e nunca fumei
@minadahora7236
@minadahora7236 5 лет назад
Arrazou💪
@ladimarmaria9708
@ladimarmaria9708 5 лет назад
@@minadahora7236 que bom, parabéns e continue assim, com saúde
@selmaoliveira2195
@selmaoliveira2195 5 лет назад
Parabéns👏👏👏
@elinacozinha9175
@elinacozinha9175 5 лет назад
Aí que bom descobri agora que sou hipertensa ,nossa foi um choque pra mas estou mudando minha alimentação ,se Deus quiser vai dar certo
@renatasulamita7553
@renatasulamita7553 Год назад
Pressão alta e um susto, agora estou cuidando e vou melhorar em nome de Jesus
@rafaeladejesussantos1021
@rafaeladejesussantos1021 2 года назад
Minha mãe tem pressa Alta e foi para no hospital pq ela não tomava remédio foi um susto pra todos nós agora ela está bem graças a Deus 🙏🙏
@dessah078
@dessah078 15 дней назад
Como está sua mãe hoje em dia??? Passei a mesma coisa com a minha mãe, foi um susto grande. Ela n estava tomando a medicação por teimosia 😢
@cleiamendes3657
@cleiamendes3657 4 года назад
Não entendo porque é autorizado as indústria fazerem alimentos que prejudicam a nossa saúde
@raquelquelzinha8984
@raquelquelzinha8984 4 года назад
Isso é os demônios de plantão dando deslike.
@CANALDOSERTANEJO5383
@CANALDOSERTANEJO5383 4 года назад
Porquê eles não estão nem aí se vai prejudicar a saúde das pessoas , o importante pra eles é ganhar dinheiro , e ficar ricos matando o povo aos poucos
@samuelmendeleyev1228
@samuelmendeleyev1228 4 года назад
É aquela questão: compra quem quer, a indústria não se preocupa com a saúde das pessoas.
@florzozita
@florzozita 4 года назад
Porque eles só pensam em $$$$
@1luaragomes
@1luaragomes 4 года назад
Por que eles ganham com o gado doente! Até os médicos ganham
@franciscovasconcelos9805
@franciscovasconcelos9805 4 года назад
Eu não faço uso de quase nada dessa sua lista. As vezes uso milho enlatado e biscoitos cracker até hoje. De amanhã em diante está fora também. Eu trouxe minha pressão de 23x11 no dia que eu descobri com um peso corporal de 84,6kg Hoje tenho uma pressão há 12x8 há 13x9. Nunca fiz e não faço uso de remédios farmacêuticos. Tenho uma saúde perfeita 60 anos 1,71 de altura 68,3 kg. Nunca frequentei uma acadêmia, faço meus exercícios todos em casa.
@augustaaugusto6458
@augustaaugusto6458 2 года назад
Oi, você não toma remédios ?
@ricardodylan6153
@ricardodylan6153 3 года назад
Comecei a fazer caminhadas e diminuir isso tudo dito no vídeo, a pressão estabilizou muito mais.
@matildedefatimasoaresdeoli3873
@matildedefatimasoaresdeoli3873 3 года назад
27anos atraz "escrevi uma carta" p empresa de sopa, miha filha era bebê, questionando o sódio colocado e o mau q faz, o retorno foi tipo: não haverá mudanças enquanto houver consumidor p as mesmas, nunca mais adquiri o produto. Ou seja só mudaria se caísse a venda daquele produto por causa do excesso de sal. Tô fora p esse tipo de fabricante, não os consumo.
@sullapacheco9912
@sullapacheco9912 7 дней назад
Bom dia! Me chamo Sula moro em Niterói bairro Icaraí.tenho pressão alta,mas sempre 13 por 8 e hoje no meu medidor verifiquei 145 estranh,cortei o sal da manteiga e outras coisas...Eu uso Ara dois de 12 e. 12 h.Adorei o vídeo.um grande abraço
@marcosricardo7524
@marcosricardo7524 3 года назад
Parabéns que bela explicação , estou tendo pressão alta ,vou cortar todos esses alimentos espero que dê resultado com fé em Deus 🙏❤️
@velosonews2449
@velosonews2449 5 лет назад
Boa noite obrigada pela orientação 👍
@elizangelasantos7122
@elizangelasantos7122 3 года назад
Há dois vc era fofa e hj em dia está mais fofa ainda 😍um anjinho de luz nas nossas vidas🙇‍♂️gratidão por tudo!
@samuelmendeleyev1228
@samuelmendeleyev1228 4 года назад
O que nós precisamos é ter uma educação alimentar!👍
@joaoandrademineiro1981
@joaoandrademineiro1981 2 года назад
Exatamente mas ninguém gosta de ser educado né? Tem alguns que até bate na gente , se falar isso
@samuelmendeleyev1228
@samuelmendeleyev1228 2 года назад
@@joaoandrademineiro1981 Pois é!
@marcospatto3305
@marcospatto3305 5 лет назад
Vc é uma pessoa do bem! Parabéns pelas dicas!👏👏👏👍
@minhavidajanete9500
@minhavidajanete9500 5 лет назад
Obg Paty amei seu canal e a maneira de você explicar. Muito bom. Sua maneira de explicar.
@Douglas-vo5ol
@Douglas-vo5ol 4 года назад
Inacreditável, mesmo com a alimentação certa e o esforço pra não engordar, estou com pressão alta (hipertenso, por estresse). Desmaiei na academia e foi por causa da pressão.
@angeloaguiar24
@angeloaguiar24 2 года назад
Caminhe numa rua arborizada Eu pessoalmente não gosto de academia.Simone
@leomandonoronha9987
@leomandonoronha9987 3 года назад
Muito importante para a saúde. Graça e paz!
@orlandoperes2823
@orlandoperes2823 5 лет назад
Orientações preciosas acompanho sempre obrigado
@edisontelreservaedison9523
@edisontelreservaedison9523 4 года назад
Parabéns. Deus a abençoe por tanta i formação ultra positiva, em benefício de nossa saúde.
@tiagolima1591
@tiagolima1591 4 года назад
So tenho a agradecer pelo vídeo, muito boa a sua explicação; tirou minhas dúvidas quanto à alguns desse alimentos
@elianarodrigues7568
@elianarodrigues7568 3 года назад
Parabéns ótima explicação precisava ouvir tudo isso! Obg Patricia!
@MarciaCristina-em6dm
@MarciaCristina-em6dm 5 лет назад
amei doutora! Muito bom! eu evito tudo isso,pois tenho pressão alta. Deus abençoe a Senhora é muito carismática.
@alexandreserafim9199
@alexandreserafim9199 5 лет назад
muito bommm.
@marinameniconi6805
@marinameniconi6805 4 года назад
Marina adorei suas dicas parabéns
@creuzamendes2020
@creuzamendes2020 3 года назад
Desses alimentos o que eu mais uso é o queijo ralado Agora vou diminuir Tenho pressão alta Sempre no controle... obrigada ♥️
@zilmapio2034
@zilmapio2034 3 года назад
Maravilha de encinamentos 😍🙏🙏🙏
@elisbeteanadejesus8883
@elisbeteanadejesus8883 4 года назад
Que vídeo informativo maravilhoso!!!
@zezelima1403
@zezelima1403 4 года назад
Gostei muiiiito das dicas! Sem. Contar o quanto você é rápida, clara e objetiva. Muito bom! Maravilha! Parabéns! Continue assim.
@zildalourenco4462
@zildalourenco4462 2 года назад
Oi Patrícia , depois que tive covid me descobri diabética agora estou maratonando seus vídeos
@nildasales2436
@nildasales2436 5 лет назад
Obrigada! Gostei das informações! Valeu!
@edsongraca8176
@edsongraca8176 4 года назад
Excelentes informações e incontestáveis.🙏💞
@edcarlosmoraes4314
@edcarlosmoraes4314 4 года назад
Doutora que eu mais gosto sempre de bom humor muito didática excelente proficional da saúde Deus te abençoe
@mariaritadecassiafrancisco2470
@mariaritadecassiafrancisco2470 4 года назад
Que vídeo produtivo, excelente. Obrigada
@nanico9640
@nanico9640 5 лет назад
Otimo video parabéns. Bem explicado
@tiao4615
@tiao4615 5 лет назад
Muito boa essa dica parabéns.
@MariaJose-ic9um
@MariaJose-ic9um 3 года назад
Boa noite Dra. Amo suas explicações muito obrigada
@rozimereoliveira366
@rozimereoliveira366 3 года назад
Obrigada por explicar tudo tão bem 😘
@martaluciafurtadotorres4165
@martaluciafurtadotorres4165 4 года назад
Oi Patrícia!🙌 Amei suas explicações!😍 Fácil de entender,sem palavras difíceis!😉 💟😍😘
@niltaoliveira2560
@niltaoliveira2560 4 года назад
Nilta Oliveira Romeiro sou viciada em caldos não sabia quê era tão prejudicial à saúde muito obrigada mesmo.👃😁
@gleidedacosta9248
@gleidedacosta9248 8 месяцев назад
Parabéns! Direta ao ponto. Gratidão.
@suelifranca4526
@suelifranca4526 4 года назад
Muito boa as informações. Me ajudou bastante. Este ano, minha pressão alterou, e agora preciso vigiar minha alimentação, e fazer exercícios. Obgda
@gabrielfonseca7037
@gabrielfonseca7037 5 лет назад
Muito bom Patrícia....adoro
@veronicacoutinho4573
@veronicacoutinho4573 5 лет назад
Deus te abençoe 🙏🙏
@maildereinert3875
@maildereinert3875 4 года назад
Um vídeo com tantas informações importantes para a nossa saúde, não sei como tem pessoas que dão deslike , devem estar entupidos de industrializados. Amei o vídeo 👏👏👏
@marilenepereiradossantos3396
@marilenepereiradossantos3396 3 года назад
TBM NÃO ENTENDO
@mariadelourdeslanzellotti4208
@mariadelourdeslanzellotti4208 3 года назад
Gente amarga é assim mesmo.
@MarceloTeixeira1982
@MarceloTeixeira1982 2 года назад
Normalmente minha pressão está em 15/8, descobri que tinha pressão alta por causa das dores de cabeça, depois de 3 dias com dor de cabeça que não passava por nada fui no UPA e minha pressão tava 17/100… nos dias seguintes estava 15/8 e eu comento de tudo e não me cuidando.
@williamleite6652
@williamleite6652 5 лет назад
Tenho pressão alta mas não consumo nenhum estes alimentos. Gosto muito de seus vídeos Patrícia leite você realiza relevantes serviços com valiosas informações. Parabéns linda!!
@valdirlopes5712
@valdirlopes5712 4 года назад
Parabéns, Patrícia!! Vc é uma excelente profissional 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@mariadosreis4396
@mariadosreis4396 4 года назад
Minha maior dificuldade de tirar beicon gordura, mas estou conseguindo tirá do meu prato
@netesales3055
@netesales3055 3 года назад
Excelente..muito esclarecedor ☺️👍👏👏👏
@taniapinheiro4621
@taniapinheiro4621 3 года назад
Você é show, de maneira simples, maravilhosa, ajuda todos nós 🙏❤️
@priscilaferreira9244
@priscilaferreira9244 5 лет назад
Adoro seu canal !
@alessandreregly3009
@alessandreregly3009 4 года назад
Não fui ao médico ,acordei um dia com um dos olhos vermelhos muito parecido com conjuntivite e comprei colirio etc; mas dois dias depois eu fui deitar e minha cabeça girou e n cconsegui levantar direito e assim foi piorando e eu estava num momento muito ruim emocionalemnte stress e comendo muita carne ,energéticos ... O vídeo me ajudou muito obrigado..
@miriaalinedasilvasoares4894
@miriaalinedasilvasoares4894 3 года назад
Adorei a explicação! Obrigada.
@marcellaandrade413
@marcellaandrade413 2 года назад
Muito maravilhosa, ajudou bastante obrigada pela orientação
@soniadanielsoares6876
@soniadanielsoares6876 4 года назад
Pra mim tudo é fácil tirar . Só vai depender do conhecimento. Agradeço porque hoje aprendi mais um pouco. Ainda consumo alguns dessa sua lista mas vou fazer substituições. Um abraço
@reginapaes6526
@reginapaes6526 5 лет назад
Não tenho pressão alta, mais desses 10 alimentos que faz mal, não gosto de nenhum. Adorei o vídeo.
@NutricionistaPatriciaLeite
@NutricionistaPatriciaLeite 5 лет назад
parabens
@PedroSantos-qf6dj
@PedroSantos-qf6dj 5 лет назад
Regina Paes, parabéns por não consumir nenhum dos alimentos listados! Há uma série de fatores que contribuíram pra o aumento da pressão arterial. Saber escolher os alimentos são fundamentais!
@nilzamoreiraribeiro7252
@nilzamoreiraribeiro7252 3 года назад
Obrigado Dra foi muito bom ver esse vídeo muito obrigado
@andreaneo3924
@andreaneo3924 4 года назад
Nutri iluminada 🙏 Amo seus vídeos ❤
@anarosagrahl5218
@anarosagrahl5218 3 года назад
Bah Patricia, não tenho problema nenhum com eles, obrigada ☺️ você é dez❣️
@lucaspereiragonzaga1513
@lucaspereiragonzaga1513 5 лет назад
Obrigado pelo vídeo, muito informativo!! Fiquei sabendo de coisas que não sabia que ofereciam risco.👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@inessilva2249
@inessilva2249 3 года назад
Muito obrigada pelas dicas de lsr livrar desses alimentos,Deus te abençoe por nos ajudar🙏♥️😘
@cirilogoncalves2499
@cirilogoncalves2499 5 лет назад
Amei.Obrigado.Pela. Orientação.
@carlosmena9418
@carlosmena9418 5 лет назад
Fantástico moça parabéns, pelo teu trb. 🙏🙏
@taniamara7095
@taniamara7095 4 года назад
Amei suas divas. Sou hipertensa e não utilizo nenhum produto que você relacionou. Fiquei feliz. Obrigada.
@adilsonchiotto2145
@adilsonchiotto2145 5 лет назад
Muito bom seus vídeos , bem explicados e direto no assunto , acompanho sempre .
@RogerfrdcombrXpcq
@RogerfrdcombrXpcq 2 года назад
Muito obrigado mesmo !
@miriamvalerio6791
@miriamvalerio6791 4 года назад
Parabéns, bem esclarecedor. Gosto de td isso, mas vou mudar. Obrigado Fique c Deus.
@criscastro8684
@criscastro8684 4 года назад
Todos, oh Deus 😪 Se eu quero viver tenho q parar... 🙏
@azulacard3349
@azulacard3349 4 года назад
Olha nutricionista e bom saber por que sim vou deminuir a quantidade de cada coisa que eu for comer obg pelas dicas Deus abençoe VC
@jamescruz3696
@jamescruz3696 2 года назад
Muito bom. Obrigado Dra!
@fabioluisclaudio7189
@fabioluisclaudio7189 2 года назад
OTIMA EXPLANAÇÃO .. ME AJUDOU BASTANTE !
@marcospiovatto2024
@marcospiovatto2024 5 лет назад
.Muito excelente o vídeo, adorei, ainda bem que exclui esses alimentos da minha alimentação.
@edsonfrancisco7230
@edsonfrancisco7230 4 года назад
Muito boa sua orientação Dra Patricia eu estava precisando de ouvir exatamente tudo o que a senhora acabou de falar.👏👏👏
@adeliarodriguesdematossilv7416
@adeliarodriguesdematossilv7416 2 года назад
Verdade o que ela fala agente é o que comemos se vamos melhorar a alimentação coisas boas vai acontecer obrigada por nois falar
@cristinaoliveira8433
@cristinaoliveira8433 2 года назад
Amei o vídeo vou começar a fazer...estou com pressão alta e não abaixa nem com os remédios vou fazer educação alimentar.... Amei
@cintiadacosta2631
@cintiadacosta2631 4 года назад
Dra Patrícia é a Dra da coerência. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍
@mariaoliviamedeiros1062
@mariaoliviamedeiros1062 5 лет назад
Tou comendo tudo saudável. Como é bom obrigada ..a gente tem mudar o cardápio se não fica doente. Mas minha pressão tá controlada l com os alimentos bons frutas no café da manhã . legumes em geral.. muito bom..
@antoniomarinho6751
@antoniomarinho6751 4 года назад
A PAZ DE DEUS SERVA COUSA IMPORTANTE PARA A SAÚDE..DEUS ABENÇOE SEMPRE...
@carleanydarocha4159
@carleanydarocha4159 3 года назад
Amém 🙏
@anaclaramotadaniel773
@anaclaramotadaniel773 3 года назад
Amém
@orlandofongaro1124
@orlandofongaro1124 Год назад
Adorei a reclicagem, estava precisando. Obrigado
@elosilva3744
@elosilva3744 4 года назад
Muito Obrigada seu vídeo me ajudou muito 😘
@rosylima8320
@rosylima8320 3 года назад
Olá Patrícia, faz mais vídeos sobre alimentos para diabéticos tipo 2.obrigada
@robsonrodrigues4591
@robsonrodrigues4591 2 года назад
Robson Americana S.P No meu caso o açúcar altera mais minha pressão que sal Sou hipertenso desde os 30 anos de idade Pesava 140 quilos e totalmente sedentário o cardiologista falou pra eu perder peso que a pressão ia ficar boa Hoje peso 87 quilos faço atividade física todos os dias corrida e a pressão continua do mesmo jeito kkkk Agora o médico falou que meu caso é genética infelizmente não existe regras pra hipertensão Claro que hoje me sinto bem melhor que antes sedentarismo nunca mais
@delciaiara8931
@delciaiara8931 4 года назад
Adoro suas dicas sigo sempre obrigada
@lourdessabatine3104
@lourdessabatine3104 3 года назад
Patrícia vc é muito boa nas suas explicações .adoro ouvir vc
@malumiguel4398
@malumiguel4398 3 года назад
Amei teu vidio! Tenho tenho pressao alta. Tenho dificuldade no cafe da manha com o pão fraces!
@veraluciasilva2365
@veraluciasilva2365 4 года назад
Boa tarde Dr Patrícia ! A senhora se esqueceu do famoso Glutamato de Monocórdico . Amo suas orientações . Tem me ajudado muito ! Eu super recomendo suas dicas de saúde . 🤗😘
@silviocs
@silviocs 2 года назад
Obgdo pelas informaçoes.
@adelsonmoreira8134
@adelsonmoreira8134 4 года назад
Graças a essas informações não consumo mais nada desses produtos; já dei meu like.👍
@xxxxxx-ol1ym
@xxxxxx-ol1ym 5 лет назад
Amei sua dica!!!! Parabéns doutora Paty!!!😁😘👏👏👏👏🤗
@laurameirelescortez9284
@laurameirelescortez9284 5 лет назад
GOSTEI Das suas dicas valeu muito mesmo.
@selmachaves5480
@selmachaves5480 3 года назад
@@laurameirelescortez9284 Bom dia nutricionista Foi muito bom vê seu vidio porq tenho pressão alta. vou evitar estas coisas Deus abençoe sua vida
@adrianobatistagarcia1785
@adrianobatistagarcia1785 5 лет назад
Oi! Patrícia. Tudo bem. Obrigado pelas suas dicas estou seguindo e minha pressão está normal agora parei de comer alimentos que contém muitos sódio e faço atividade física. Nem remédio de pressão alta eu tomo mais.😀👍
@laurameirelescortez9284
@laurameirelescortez9284 5 лет назад
Adorei as dicas para prevenir a pressão arterial. Muito boas as recomendações.
@Meditareviverbem.
@Meditareviverbem. Год назад
Excelente video com todas estas super dicas, muito boa as explicações... Muito obrigada
@portuguesnomardaexistencia
@portuguesnomardaexistencia 3 года назад
Muito grata pelas dicas.
@helenacristina890
@helenacristina890 5 лет назад
Dr + linda obrigada.gratidao
@Davie511
@Davie511 5 лет назад
Gostei da palestra
@PedroeissoaimeupovodiaeMenezes
@PedroeissoaimeupovodiaeMenezes 3 года назад
💛💚🇧🇷 MUITO OBRIGADO PELAS INFORMAÇÕES. TENHO PROCURADO NÃO USAR PRODUTOS COM MUITO SÓDIO.
@alexfungate7190
@alexfungate7190 4 года назад
Muito obrigada pelo vídeo e Deus te abençoe abundante
@helenasoares6904
@helenasoares6904 4 года назад
Obrigado pelas informações 😁
@domingossousa3187
@domingossousa3187 2 года назад
Parabéns Dra. Patrícia. Amo seus vídeos. Ótimos conselhos que a senhora nos dar. Deus lhe abençoe e lhe guarde. Abraço cordial
@helenafalcao9284
@helenafalcao9284 4 года назад
Acabei de me inscrever. Amei suas dicas tenho pressão alta. Vou continuar te seguindo .Deus te abençoe 🙏
@jvjcufdydyxtdydrstdts6982
@jvjcufdydyxtdydrstdts6982 4 года назад
Muito obrigado pela dica DR.
@lucasconstantino3884
@lucasconstantino3884 4 года назад
agora eu sei oque eu posso comer obrigada
@dureisalves4880
@dureisalves4880 3 года назад
Você é uma nutricionista maravilhosa . Deus abençoe você sempre e sua família, e sua profissão.
@garciax75
@garciax75 2 года назад
e muito bunita.
@raquelsantina1149
@raquelsantina1149 Год назад
Ela é maravilhosa, ajuda muito as pessoas
@reginaalvesdasilva127
@reginaalvesdasilva127 Год назад
Boa tarde ! Gratidão pela ajuda !!! Aprendi muito!!
@manoelandrade7689
@manoelandrade7689 4 года назад
Valeu, muito útil essas dicas
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