10 ALIMENTOS QUE PRENDEM O INTESTINO! Alimentos constipantes! 

Nesse vídeo trago alguns dos principais alimentos que nos constipam mais. São até mais de 10 alimentos que cito e explico o porquê que eles podem ter essa capacidade de prender mais o intestino, podendo te atrapalhar ao tentar fazer seu cocô regularmente de maneira mais saudável.
Os links dos vídeos citados:
Constipação intestinal: Como acabar de vez com o intestino preso. | Faça cocô e seja feliz. PARTE 1
• Constipação intestinal...
Quais alimentos prendem e soltam o intestino? | Como acabar com a CONSTIPAÇÃO INTESTINAL | PARTE 2
• Quais alimentos prende...