Avez-vous déjà vécu des journées où chaque tâche semble être une montagne à gravir, où la motivation et l'énergie vous font cruellement défaut ? Vous n'êtes pas seul. Beaucoup d'entre nous se retrouvent régulièrement épuisés, démotivés, et incapables de réaliser leurs objectifs quotidiens.
Ce mal être est souvent attribué au stress et aux modes de vie frénétiques, cache parfois une réalité plus simple : une alimentation inadéquate. En effet, la nutrition joue un rôle crucial dans notre énergie et notre motivation.
Consommer des aliments insuffisamment nourrissants peut gravement affecter notre santé mentale et physique. Pourtant, la solution est à portée de main : certains aliments peuvent véritablement transformer notre niveau d’énergie et notre bien-être. Il est temps de comprendre que notre corps, tel un moteur, a besoin du bon carburant pour fonctionner de manière optimale. Voici dix aliments essentiels qui, intégrés à notre alimentation, peuvent revitaliser notre quotidien et nous redonner la motivation nécessaire pour affronter chaque journée avec dynamisme et enthousiasme
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Qui est Lucie,
À 29 ans Lucie Moreau alias Lucie Organise est maman de 2 enfants, entrepreneur et créatrice de contenu.
Il y a 4 ans elle se lance à son compte en tant que designer d’intérieur en plus d’un temps plein salarié. La même année elle devient maman, quitte son emploi en salarariat et se lance à temps plein dans son entreprise de décoration. Suite à un épuisement professionnel et personnel elle doit fermer son entreprise de décoration.
Bien décidé à reprendre sa vie professionnelle en main, Elle mets au point des astuces simples pour optimiser son temps, ses finances et son énergie afin de gérer des front sa vie de maman et de cheffe d’entreprise.
Aujourd’hui Lucie partage toutes ses astuces sur sa chaîne RU-vid qui comptabilise plus de 2 millions de vues et elle aide des dizaines de personnes à simplifier leur vie, leur organisation et leurs finances, tout en cultivant de bonnes habitudes. Quelle est la différence entre les personnes qui atteignent leurs objectifs, et celles qui abandonnent en cours de route ?
Ces dernières utilisent comme seules stratégies la motivation et la force de volonté mais ce n'est pas suffisant.
Découvre dans cete vidéos les 4 habitudes à mettre en place pour dévelloper ton auto discipline et atteindre tous tes objectifs
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À très vite,
Lucie Moreau
20 сен 2024
