10 Façons De Grandir De Plusieurs Centimètres En 10 Jours Ou Moins 

​@@TenmaTsukasaFan 15 ans, 1m45.☺️

Est ce que vous avez déjà gagné des centimes

@@KhadiaNdiaye-us6zp pour le moment j’en ai pris 2

@@IllyesChahiri en combien de temps

@@josephmartinkamdoum6161 en 2 semaine

alors

Alors, ça donner quoi ?

@@weezblood8183 J'ai perdue 3kg lors des 2premières semaines et après plus rien

on attends le resultat de ton exercice !!!!

@@ismailsene9039 En 1mois j'ai pris que 2 cm mais sa marche quand même impeux

Fais tout pour avoir de résultats rapides

je suppose que ont finis par se retassé a force donc a mon avis faut une pratique tout le restant de notre vie

😅

Et si l'on sais pas nager stp répond moi

Oui et tous les jours

PARDON ?!!

Trop drôle ! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Moi je fait 1m75😭

C’est le record du monde🤣

C est ca😂

Bon ça fait 1 mois que j'ai fait la plus grande partie des exercices proposés et je n'ai toujours pas grandi, je vais devoir me noyer dans la tristesse toute ma vie

@@toureyounouss7897 et là t’en ai où ?

@@rz810 toujours la même taille

@@toureyounouss7897 ptdrrr t’as continué les exercices ?

@@rz810 oui

Sérieux ???

En combien de jours stpp ??

Mais quelle exercice ?

T’es en pleine croissance c’est normal

J ai 12 ans je fais 1m49

Alors

termine la video

fais gaffe a ton alimentation et fais une activité physique regulier et les etirementd dla video

Heiiinnn et moi à 15 ans 1m69 .....frr......😮😮😮😮

J’ai 20 ans et je fais 1m66 en dirais qeu on va plus grandir 😢

15ans 1m71😊

Ouais

Pas mal !

Un peu petit je trouve mais tu grandira 😊 je fais 1m71 fille , mais je voudrai encore grandir 😢

Vraiment ? Répond moi s'il te plais tu dit la vérité

​@@user-dc2mc1rl1vC'est son objectif, elle l'a pas encore atteint

Ça a marché et est-ce que tu dis la vérité surtout?

Même moi j'ai 16ans je mesure 156cm j'espère bien que ça va marcher 🤲 inchallah

Force à toi

Tu peux encore gratter 1 voir 2 cm dans le meilleur des cas

😄

En combien de temps

Joue du basket et saute le plus haut possible , et Tu vas voir

@@Enu947 C’est pas le basket qui fait grandir les les entraînements genre l’es étirement le basket en lui mêmes ne fait pas grandir

@@ayuko5965 Ouais t'a raison Mais quand on dit Basketball on dit Les étirement et Les détentes , car c impossible de jouer sans sauter

@@Enu947 La pliometrie ne fait pas grandir juste elle te rends plus athlétique tu as beau sauter haut sa te fait pas grandir le mieux c’est de faire des étirements avant et après l’es entraînements et avoir une alimentation saine sinon sa vas pas servir à grand chose mais j’avais compris ton attention quand tu as dit qu’il fallait faire du basket pour grandir faut juste préciser car y’a des gens qui vont y croire

@@ayuko5965 j'ai compris , merci!

Tous

J’ai 13 je fait 1m70

Jai 15 ans je fais 1m72 je grandit même plus 😢

Comment tu vas ?

Ça marche ?

Excuse moi, mais ci tu fais 1.43 a 25 ans.. c’est que tu une maladie

Ah mais vous êtes petite car moi à 10 ans je faisais 1,50 cm il est très important de s’étirer après tt nous ne sommes pas tous pareil

Bonjour je peux vous partager une solution qui a fonctionné avec moi

@@Cerise10oui quoi

C car c des rasciste il critique les différence est tkt je fait aussie 1,43cm

Moi ;-;

Moi je fais 1m75 tu peux me donner 5 cm pour arriver à 1m80 x)

SALUT pour plus grandir il faut faire de là muscu ça coupe la croissance.jespere t'avoir aidé

Moi j'suis déjà assez grand lol ! 🤣

@@anas7338. 2 cm je veux bien x)

@@micke7255 merci beaucoup, en plus j'ai envie d'être musclé 💪🏻👍🏻

Alors?

Depuis 6jour je fais je ne vois pas les résultats je vais tous sauf le premier et le dernier sa va maché

Alorssss sa a marche ???

Si mais pas bcp

Alors ??

C est bon aussi pour toi ???

Alors ??

meme age mais 1m75

j crois pas

Bah non c’est pour la croissance

Grâce à ces exercices !?

Tu grandira plus mec c’est finis mdr

@@ismoismo213 C'est faux

@@ismoismo213 nan la natation et la muscu et les etirement peux te donné quelque cm en plus

Déjà pour commencer t’es un peu trop âgé donc le changement devient de plus en difficile et de plus c’est pas en seulement une semaine que les résultats apparaissent donc il faut être patient

Je vais essayer et jr reviens après 5 jours

Tu as quel âge ?

@@sofiaoul6932 ta réussi

@@fadi8155 je commence demain

@@fadi8155 je commence demain Cette semaine les profs nous ont donné beaucoup de devoir

Frérot 1m60 pour 12 ans c’est bcp plus que la moyenne !!! Mon petit frère fait 1m57 il a 11 ans, moi je fais 1m76 j’ai 16 ans, ça sert à rien les exercices a ton âge ta vraiment pas fini de grandir 😂😂 tu grandiras jusqu’à 21 ans donc d’ici là tu as large le temps de grandir tu feras peut être 1m80-83 en 4eme ou 3eme voir plus donc vraiment t’inquiète pas pour t’as taille elle est parfaite

@@witherpro989 a 12ans on devrait faire quelle taille stp?

@@gloriathequeenn7976 1m49-50, moi je fais jsp combien quand j’avais 12 ans j’en ai 16 maintenant

@@gloriathequeenn7976 et je fais 1m76 à 16 ans c’est pas bcp pour mon âge malheureusement

salut je peux vous partager une solution qui a fonctionné avec moi

Partage le avec moi stp

@@Cerise10je pourrais l’avoir cette solution aussi ?

Hum

pas mal mais moi j mesure 1m61

Alors…

Alors …

T'as quel âge ?

a 23 ans peut-on voir des résultats ?

@@emreemre7092 oui mais des résultats bah de 3 à 6 centimètres

Et alors tu as dû résultats?

Alors ?

@@louisegalvez6913 presque aucun changement peut-être je vais continuer un peu plus et je te dirais

@@Skikdii Et maintenant stp?

@@Skikdii et maintenant ?

@@Skikdii Et maintenant

bh oui c’est logique mdr t’es en plaine croissance

Tu rigole ?

@@FireStriko tu fou quoi sur appli ?

@@loulsailteam7771? Bah ce que je veut regarder des vidéo et toi

@@FireStriko excuse je voulais répondre à autre de 6 ans la

@@FireStriko je parler pas à toi

NON

Bonjour je peux vous partager une solution qui a fonctionné avec moi

​@@Cerise10Pouvez-vous partager s'il vous plaît ?

​@@Cerise10bonjour est ce que vous pouvez m'en partager aussi 🙏

En vrai c moi

Vous êtes des imposteurs ! c’était moi ! (Pas du tout )

T'est sûr? la vidéo est sortie il ya 2ans😂

@Imran Olaofe salut tu as 17 ans quand? Car moi je vien d'avoir 16 ans et je mesure 1m87

Vous savez la chance que vous avez de grandir aussi bien😔?

@@toureyounouss7897 mais moi 1m70 a 13 ans alors moi pas de chance

@@ynaks7650 j'ai 14 ans 1m61

Je fais 67 j'ai 16 ans

Moi 1m90 a 15 ans

Compter 10 cm par moi perso ca fait 2 ans que je fait ca j ai pris 25 cm dec1m70 a 1 m 95 et ca continu

Et t'as quel âge ?​@@lavazza8031

Vrm ? Tu peux me dire par quel fréquence tu fais tout les exercices par jour ?​@@lavazza8031

@@lavazza8031ton âge combien ??

@@lavazza8031tu bluff pas ?