Bon ça fait 1 mois que j'ai fait la plus grande partie des exercices proposés et je n'ai toujours pas grandi, je vais devoir me noyer dans la tristesse toute ma vie
@@Enu947 La pliometrie ne fait pas grandir juste elle te rends plus athlétique tu as beau sauter haut sa te fait pas grandir le mieux c’est de faire des étirements avant et après l’es entraînements et avoir une alimentation saine sinon sa vas pas servir à grand chose mais j’avais compris ton attention quand tu as dit qu’il fallait faire du basket pour grandir faut juste préciser car y’a des gens qui vont y croire
Déjà pour commencer t’es un peu trop âgé donc le changement devient de plus en difficile et de plus c’est pas en seulement une semaine que les résultats apparaissent donc il faut être patient
Frérot 1m60 pour 12 ans c’est bcp plus que la moyenne !!! Mon petit frère fait 1m57 il a 11 ans, moi je fais 1m76 j’ai 16 ans, ça sert à rien les exercices a ton âge ta vraiment pas fini de grandir 😂😂 tu grandiras jusqu’à 21 ans donc d’ici là tu as large le temps de grandir tu feras peut être 1m80-83 en 4eme ou 3eme voir plus donc vraiment t’inquiète pas pour t’as taille elle est parfaite