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10 formas de CAMBIAR TU VIDA ✨ | Descubre TU MEJOR VERSIÓN | Silvia Ahora 

Silvia Ahora
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📖 𝑴𝒊 𝑳𝒊𝒃𝒓𝒐: pge.me/vida_simple
📸 𝑴𝒊 𝑪á𝒎𝒂𝒓𝒂: amzn.to/2URNgOJ
📒 𝑴𝒊 𝑩𝒖𝒍𝒍𝒆𝒕 𝑱𝒐𝒖𝒓𝒏𝒂𝒍: amzn.to/3n9NZqn
☕️ 𝑴𝒊 𝑪𝒂𝒇𝒆𝒕𝒆𝒓𝒂: amzn.to/386KhsA
🧘🏻‍♂️ 𝑴𝒊 𝑬𝒔𝒕𝒆𝒓𝒊𝒍𝒍𝒂 𝒅𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒂: amzn.to/38jTnlE
(La mía exactamente no está disponible, os dejo una que utilizan muchas compañeras y será la que me compre en cuanto se me rompa o estropee la mía)

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5 фев 2022

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Комментарии : 118   
@sylviabooks2022
@sylviabooks2022 2 года назад
Hola Silvia. Me acaba de llegar hoy el pedido de Amazon con tú libro. Me encanta el tamaño de bolsillo, así lo podré llevar en el bolso. Yo leo en muchos sitios: parque, consulta médico... Mañana lo empezaré, aunque he echado ya un vistazo y deseo llegar ya al capítulo 8 "Despliega tus alas". El video, cómo siempre, una gran lección de vida y ayuda. Gracias Silvia. Un abrazo 🤗
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Uau!!!!! estoy deseando que lo leas y me digas tu opinión, muchísimas gracias por leerlo!
@claudiabautista8694
@claudiabautista8694 Год назад
Agradezco mucho Silvia tu generosidad de compartir lo que te ha ayudado a ser más feliz, con la noble intención de que otros lo seamos. Habla de la gran calidad de tu Ser. Lo mejor para Tí
@oliviap1445
@oliviap1445 2 года назад
Uf, Silvia, la que a mí me cambió la vida fue: ¡parar! Antes de tomar esta decisión tenía buenos hábitos (tomar agua, comer sano, hacer ejercicio, meditar y estar en contacto con la naturaleza) pero mi ritmo de vida era rápido como el de muchas personas y estaba estresada y sin paz. Pero, en cuanto decidí parar y bajar el ritmo para poder apreciar y priorizar mi bienestar, mi vida dio un giro de 360 grados y me abrí a nuevas cosas (practicar yoga) o retomar mis pasatiempos (estar más en contacto con mi familia y amistades, dibujar -como tú 😃-, jugar con mi gata, Lily, leer, ver películas). Sólo el parar y querer bajar el ritmo para poder disfrutar del momento y las “pequeñas” cosas han marcado un antes y un después en mi vida 😉 Aunque no ha sido fácil hacer este cambio y me ha tomado tiempo en hacerlo (ha sido todo un proceso) estoy muy agradecida de haberme dado cuenta que lo que necesitaba era parar y muy 😃 de haber tomado esta decisión y ponerla en práctica. Ahora sé que es algo que tengo que hacer cada día y estoy dispuesta a hacerlo 😉 ¡Hasta el próximo! 😘😘🤗🍀
@RICARDOMEDINA-mo7qz
@RICARDOMEDINA-mo7qz Год назад
Hola silvia ! Eres un amor de persona ! Tienes un gran poder una cabeza y corazón buenos ..sabios consejos he ideas ! Miles de gracias!! Estoy en fase de traslado en todo.. cojo tus ideas como fuente de inspiración para mejorar y encauzar un buen camino ..deseos de paz y armonia,aprovechar el día a día y pensar en un fructífero futuro cercano .👌🪄✨✨
@mariajosegarciasegura1145
@mariajosegarciasegura1145 2 года назад
Maravilloso, he empezado a seguirte hace poco. No tengo tu edad , pero nunca es tarde. Necesito cambios y te he encontrado, con la reforma de tu casa .
@mariajosecerdanmedina9272
@mariajosecerdanmedina9272 2 года назад
Escribo Silvia!!! 😀 Me lo has enseñado tu😍 Cada mañana lo hago en mi rutina de mañanas desde este 2022. Es mi nuevo hábito que me está ayudando a mejorar sobre todo a vivir el presente, así que muchas gracias. Ahora quiero ir limpiado mi casa de objetos recuerdosos inservibles que son muy del pasado vaya 😉 gracias por tu trabajo 😘😘😘💯
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Como me alegro que te inspires a empezar así de bien las mañanas! te mando un besazo enorme!
@irinavoronina5575
@irinavoronina5575 2 года назад
Hola Sylvia, gracias por los consejos. Algo que me ha cambiado la vida fue dejar de procrastinar y dejar de preocuparme de que opinan de mí - era toda la liberación
@Maria-yu4kb
@Maria-yu4kb 2 года назад
🥰🥰🥰. Silvia,guardamos el café en el mismo tarro😄
@christianalonso4729
@christianalonso4729 2 года назад
solo quiero decirte , GRACIAS , silvia por tu canal gracias por existir ,tus videos me son de mucha motivacion y me ha ayudado mucho.
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Gracias a ti!!
@adrianagal8710
@adrianagal8710 2 года назад
Impecable, como todo lo que hacés, transmitís con sinceridad y muy sentidamente. Adriana de Argentina 😘
@gloriaparaguay6450
@gloriaparaguay6450 2 года назад
Gracias Silvia por tus buenos consejos y experiencias 😉el minimalismo el mejor estilo de vida. llevo 2 años y cada día mejor 👍🏻Gracias ¡¡
@valle5077
@valle5077 2 года назад
Silvia, ¿podrías hacer un video extendiéndote más sobre la época de «parada», de reset? Gracias, seguro que nos ayudarías a muchos Besos mil 💕
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Me gusta lo que propones! lo tendré en cuenta! un abtazo!
@pascualamacanas4780
@pascualamacanas4780 2 года назад
Me gusta mucho escucharte,y estoy viendo todos los videos atrasados para verlos todos.
@belindarafaeldelacruz6827
@belindarafaeldelacruz6827 2 года назад
Gracias Silvia. Espero que te mejores. Un abrazo
@monicavazquezdelarosa1624
@monicavazquezdelarosa1624 2 года назад
Gracias Silvia cuánta razón tienes m encantó tu vídeo 👍
@lilianaarenas3827
@lilianaarenas3827 2 года назад
Gracias Silvia por tus recomendaciones 😊💃💯
@juanlogiudice1273
@juanlogiudice1273 2 года назад
Hola Silvia!! Me encantó tu video ! Un abrazo Patricia
@pipipiero
@pipipiero 2 года назад
Gracias!!! Muy buenos consejos.
@patriciatamayo340
@patriciatamayo340 2 года назад
Hola, Silvia!! Me encantan este tipo de videos q haces, muy prácticos y enfocados, gracias, algunos los pongo en práctica y son muy necesarios
@mariaconstanzamartinez9665
@mariaconstanzamartinez9665 2 года назад
Hola Silvia muchas gracias por tus videos me ayudan mucho estoy tratando de hacer varios cambios y tu me has servido de mentor
@CarmenFlores-zv5cj
@CarmenFlores-zv5cj 2 года назад
Muy buen video Silvia...me transmites paz y tranquilidad 😍
@lidiacohen9193
@lidiacohen9193 2 года назад
Gracias Silvia!!!!♥️👍😊
@gumygumy12
@gumygumy12 2 года назад
Que tu felicidad dure por siempre.🙂
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Muchísimas gracias!!! :)
@ana-bienestarintegral.4133
@ana-bienestarintegral.4133 2 года назад
Me ha encantado 😊😊😊 Gracias. Muchos de esos hábitos los comparto y me funcionan.
@encarnavaldesalmazan5995
@encarnavaldesalmazan5995 2 года назад
A mi me gusta mucho escucharte....me relaja y me siento en algunas cosas identificada contigo...muchas gracias por tu tiempo!!!!
@adrianaocampo9501
@adrianaocampo9501 2 года назад
Hola Silva mi cambio mas verdadero fue venirme a vivir al campo, las revoluciones, la mirada, la perspectiva me cambió mucho. Un saludo desde Medellín Colombia y espero con ansias tus videos, sobre la nueva casa, felicitaciones 🎉🎉🎉😘
@carmenmoraleshernandez965
@carmenmoraleshernandez965 2 года назад
Gracias Silvia por tus sabios consejos. Deseando de leer tu libro!!!!😘
@andrealauraantognini6384
@andrealauraantognini6384 2 года назад
Hermosa Sil!! Que lindo es escucharte!! Que Dios te bendiga💖💕💖💕
@YoIndiana
@YoIndiana 2 года назад
Me encantan tus vídeos, ya lo sabes! ❤️
@SerMama.
@SerMama. 2 года назад
Silvia bonita! Eres la mejor 💖✨🙌🏼
@cristianz7781
@cristianz7781 2 года назад
Me encanta la energía que transmites Silvia 😃 ¿Podrías hablar sobre minimalismo digital? Últimamente estoy bastante saturado de ver tantos vídeos en RU-vid, de ver tanta información en Twitter y de ver tantas publicaciones en Instagram. Y eso que desinstalé WhatsApp, TikTok y Twich. Vivimos en una época excepcional, en la que podemos aprender muchas cosas diferentes y a mí me encanta eso, pero creo que también existe demasiada sobreinformación y yo personalmente me saturo bastante.
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Hola Cristian! Te dejo por aquí un video en el que hablé sobre ello: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gEpY_CMq3sA.html De todos modos, tengo pendiente hacer otro video más actualizado, un abrazo!
@cristianz7781
@cristianz7781 2 года назад
@@SilviaAhora Vale, gracias 😊
@inmaculadaponcemarquez883
@inmaculadaponcemarquez883 2 года назад
Maravilloso vídeo y muy inspirador
@cjul4821
@cjul4821 2 года назад
Muy buenos consejos. Gracias silvia
@samreyes3964
@samreyes3964 2 года назад
Muchas Gracias Silvia hermosa a mi me a cambiado la vida vivir el presente disfrutar de mi día sin pensar en nada más
@gladysdelavega6474
@gladysdelavega6474 2 года назад
Muy bonito me gustó su video, día a día lo disfruto más. Un abrazo desde San Juan. Argentina!!
@marcelarom7403
@marcelarom7403 2 года назад
Gracias hermosa. Bendiciones
@animaleda9763
@animaleda9763 Год назад
Qué buenísimos consejos! Eres todo un referente de vida ☺️
@SilviaAhora
@SilviaAhora Год назад
Oh!! muchísimas gracias por tu comentario!!!
@mariajosegarciasegura1145
@mariajosegarciasegura1145 2 года назад
Mañana me compraré tu libro Silvia. Mil gracias.
@misteriosenlaoscuridad1203
@misteriosenlaoscuridad1203 2 года назад
Me encanta tu video, gracias por compartir Miro lo de la página web
@olgalucia9702
@olgalucia9702 2 года назад
Eres Genial Silvia..gracias ppr tus consejos...saludos desde Colombia🥰
@aliciaibanez6115
@aliciaibanez6115 2 года назад
Gracias gracias gracias 😘
@mariasuarez2325
@mariasuarez2325 2 года назад
Hola silvia mi vida a cambiado gracias a Dios y a ustedes que con sus conocimientos e aprendido a valorarme y a quererme y tambien a ser minimalista es cierto entre menos cosas tengas en casa mejor se ven sus habitaciones gracias y sigue adelante ayudando a tantas personas exitos
@yaneisylopez2053
@yaneisylopez2053 2 года назад
Hola, Silvia te sigo desde muy poco pero me encantan tus videos y eso que dices de salir corriendo en las mañanas me estresa mucho, me levanto a las 5 am con mi bebe pequeño y no tengo tiempo de hacer la rutina de la mañana pero estoy trabajando en eso, pero a pesar de todo empece a emprender, a creer en mi, a escribir porque nunca lo hacia , a visualizar, a tener una vida MINIMALISTA jiji y estos nuevos hábitos me han cambiado la vida, gracias 🙏
@martharosas1923
@martharosas1923 2 года назад
Me encantan tus videos, gracias Silvia, he aprendido mucho contigo 🍀
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
No sabes cuánto me alegro, mil gracias!
@irmaparada5380
@irmaparada5380 2 года назад
Hola , que bonito video y oomo estas acciones producen cambios positivos en nuestra vida. Yoga, el.minimalismo, alimentarse en forma consciente me han hecho mucho bien. Gracias por tu aporte y escucharte es muy grato siempre. Saludos
@mariaraggi5435
@mariaraggi5435 2 года назад
Muy buen video Silvia...cada punto explicado nos sirve de ayuda para poder reflexionar sobre nosotros y cómo modificar nuestra vida para bien! Coincido, la escritura es uno de los modos para elaborar conflictos, a mi modo de ver. Un beso grande, desde Argentina, y te deseo muchísimos seguidores más, merecidos! ❤🇦🇷
@inesgomez3607
@inesgomez3607 2 года назад
Gracias Silvia. M encanta verte. Se repiten los consejos pero tienes el don d q parezcan novedades. Sé q todo gira en torno a lo mismo pero lo expones d distinta manera. No dejes d hacerlo por favor,m inspira y m sirve para no salir de mi camino. Hay cosas q de momento no voy a practicar porque esto es un proceso y no tiene por q ser un cambio d un día para otro,pero m gusta tener presente el concepto. Además no todos tenemos la misma meta. Supongo q a cada uno le hace feliz diferentes cosas. Reconozco q hay aspectos d mi vida q no quiero soltar. Pero bueno,de momento...nunca se sabe.jajaja Un abrazo Silvia. Haces un gran trabajo
@alejandratarreche2811
@alejandratarreche2811 2 года назад
Me ha encantado el vídeo ❤️
@guadalupecresposilva588
@guadalupecresposilva588 2 года назад
Hola silvia me encanta tus sugerencias me encantaría que hablaras de autoestima porque aveces creo que es la base de todo ya que la autoestima te hace creer en ti y por la vida que llevamos y como dejar de compararse gracias bendiciones.
@NataliaSilva-tj9pi
@NataliaSilva-tj9pi Год назад
Hola!! A mi me ayuda escucharte mientras salgo q caminar😅 besos desde Buenos Aires
@yaninamanceralerma9163
@yaninamanceralerma9163 2 года назад
Hola! Silvia, me encantan tus videos! Saludos desde Guanajuato mexico.
@javieralfredosalas6457
@javieralfredosalas6457 2 года назад
Muy buen contenido! Saludos desde México 💚
@Lfjienvkc78
@Lfjienvkc78 2 года назад
Oh Silvia espero te recuperes pronto de tus deditos, ánimos pasará pronto hermosa . Gracias por tus consejos , son realmente muy útiles .
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Muchas gracias!! ya estoy totalmente recuperada :)
@begoortiz6679
@begoortiz6679 2 года назад
Muchísimas gracias por tu vídeo. Tienes razón, todos los hábitos que has enumerado son muy importantes a la hora de empoderarse, crecer como persona y simplificar tu vida para poner el foco en lo realmente importante. Me estás enseñando mucho así que repito, muchas muchas gracias 💯❤️
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Yo también procuro repetírmelo a diario! haces muy bien Bego, te mando un abrazo y gracias a ti por tu apoyo!!
@gotetesdepluja2589
@gotetesdepluja2589 2 года назад
Muchas gracias Silvia por tus videos! Me transmites mucha paz y serenidad. Me gustaría que explicases en algún vídeo qué es lo que escribes. Desde hace casi un año estoy escribiendo un diario, pero a veces me aburro y no encuentro motivación para escribir. No sé si nos podrías dar algunos consejos sobre eso. Gracias de nuevo ❤
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Que bonito que escribas un diario, eso es muy liberador. Si te aburres escribiendo puedes escribir sobre ello, reflexionar el por qué te aburre escribir, qué es lo que no te gusta, por qué sientes que te da pereza...O puedes escribir algo que te motive muchísimo sobre ti o sobre tu vida en general. Un abrazo!
@Carolina.s.s
@Carolina.s.s 2 года назад
Gracias Silvia. En este momento tengo la vida desordenada. A ratos no veo cómo organizarme.
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Hola Carito, a veces nos pasa que pasamos por una etapa muy caótica, poco a poco la irás ordenando, respeta el momento en el que estás y ves dando pequeños pasitos. Te mando un abrazo enorme!
@beatrizmartinicorena485
@beatrizmartinicorena485 2 года назад
Muchísimas gracias Silvia!!! Tus consejos me aportan mucho. Explicas todo de forma sencilla y clara. Me gustaría implementar todos los que has dicho. Sobre todo la alimentación que es lo que nas me cuesta y el ejercicio y dejar de quejarme por no tener tiempo y de ponerme excusas Un abrazo Silvia🥰
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Tu puedes con ello! es proponérselo y no auto exigirse demasiado, te mando muuucha motivación y fuerza!
@ing.carloscortes2218
@ing.carloscortes2218 2 года назад
hay cosas que me han hecho tener una mejor calidad de vida y vivir menos estresado y frustado. 1.- Volverme minimalista y deshacerme de todo eso que tenia de sobra en mi vida tanto material como relaciones toxicas y trabajos malos 2.- Mejorar mi alimentación, abandonar toda la comida basura y los vicios como el alcohol y fumar y unicamente comer y beber cosas que sean buenas para la salud. 3.- Hacer ejercicio diariamente para eliminar el estres diario de la rutina 4.- Ahorrar mas y dejar de ver el dinero como un dios y verlo como algo que es solo un insturmento para lograr objetivos 5.- Borrar todo rastro de relaciones amorosas fallidas, amistades negativas y alejarme de familiares que solo hacen criticas a las demas personas 6.- Dejar de pasar horas al dia en las redes sociales y el telefono, termine cerrando todas mis redes sociales que lo unico que hacian era hacerme perder el tiempo, mostrarme contenido toxico y fomentar en mi sentimientos de envidia, odio y frustración ya que la vida que te muestran las redes sociales es una vida "perfecta" que nunca tendras. Si alguien decide seguir estos mismso pasos les aseguro que su vida aumentara en calidad y la disfrutaran mucho mas que lo que lo han hecho en todos sus años de vida.
@merckypenamerckypena3768
@merckypenamerckypena3768 2 года назад
Hola Silvia, muy buenos y esenciales hábitos para cambiar la vida. El tiempo es lo más importante y de lo que más carecemos. Me encanta la casa que estáis reformando y me encanta tu filosofía que consigues llevar a cabo. Saludos desde Málaga 💙💚💜❤️
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Como me alegro que te guste la casa, cada jueves nuevo video!! el de esta semana será muy chulo, espero que lo disfrutes, un abrazo enorme!
@monicacontigo1319
@monicacontigo1319 2 года назад
Encontré tu canal por Paula, y me gusta mucho, Exitos
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Muchas gracias! 😊
@chelacarias8225
@chelacarias8225 2 года назад
Holaaaaa Silvia, muy interesante este video...Llevar una vida simple y tener mascotas, cambio mucho mi forma de ver el mundo. Gracias Gracias Gracias por compartir tus conocimientos y experiencias. Eres un Sollll brillando siempre. Felicitaciones y bendiciones para ti y tus Seres queridos 🙏 ❤ 😘
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Tener mascotas nos abre el corazón de una manera increíble :) Un abrazo enorme!
@anace5521
@anace5521 2 года назад
Gracias Silvia, muy buenos consejos. Yo también acostumbro levantarme muy temprano y enseguida hago ejercicios, llevo a pasear a mis perritas, así empiezo muy bien el día. Y con el minimalismo estoy encantada pues tengo más espacio, estoy rodeada de aquello que necesito y me hace feliz. Un abrazo😊
@Bea_Sowul
@Bea_Sowul 2 года назад
❤🐶
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Que bonito mensaje, encima empezar el día al aire libre y con la mejor compañía! Maravilloso!
@delfainocente4098
@delfainocente4098 2 года назад
El año pasado deje mi trabajo porque después de 2 meses mis manos me dolían era un trabajo de sanitacion lavamanos a mano los utensilios de la fábrica entonces después de 15 días de dejar de trabajar y en reposo, me cure del dolor de mis manos pero estaba sin fuerzas como cansada me pasaba todo el día en la cama y se acumulaba todo el trabajo de casa y a mi me gusta todo el orden comencé a ver tus videos y seguir tus concejos, no puedo decir que soy minimalista pero me sirve mucho, y pues voy cambiando dia con dia
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Hola Delfa, espero que estés totalmente recuperada. Me alegro muchísimo que mis videos te sirvan de inspiración, un abrazo enorme!
@sandraDDAS
@sandraDDAS 2 года назад
Buen videoooo
@veronicaamarillo116
@veronicaamarillo116 2 года назад
Hola Silvia, que lindo todo lo que has dicho, tengo que hacer mucho para cambiar mi vida para bien por empezar sufro ataques de pánico, miedo a la muerte y es algo muy pero muy feo que me domina,es triste sentirse así,y tengo muy baja autoestima, escucharte me ha hecho pensar que puedo y debo cambiar por mi bien y la de mi familia.Muchas gracias de corazón y abrazos a la distancia desde Entre Ríos Argentina 😘💗
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Como entiendo tu comentario Verónica. Los ataques de pánico son algo tremendamente doloroso y muy duro, es un choque emocional muy fuerte para una persona y eso nos afecta muchísimo a nuestra autoestima. Te recomiendo que puedas hacer terapia con un profesional, siempre dan buenas pautas para sobrellevarlo mejor. Confía en ti, pasa tiempo contigo misma, haz cosas que te gustan, rodéate de gente buena y disfruta de tu vida. Te mando un abrazo con mucho cariño.
@camillacamilla869
@camillacamilla869 2 года назад
Un abrazo desde Italia.🤗
@LuisaMartinez-mh7jv
@LuisaMartinez-mh7jv 2 года назад
Gracias Silvia por tú contenido! Me encanta leer lo que compartes siempre! siendo mi propia observadora, nada tiene que ver mi vida con antes y mucho de lo que compartes ya lo practico 😊 A mi algo qué también me ha ayudado mucho a vivir más consciente, es no dar por hecho cosas muy "simples" a valorar más todo, y en la parte de emprender, que es donde estoy encaminada ahora, es devolver al mundo lo que la vida me ha dado a través de mi desarrollo personal! Ahí seguimos abrazando miedos, andando de su mano para no quedarnos en ellos 🤩❤
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Que bonito Luisa lo que explicas, así de simple pero de liberador a la vez, es genial llegar a ese punto de consciencia!
@LuisaMartinez-mh7jv
@LuisaMartinez-mh7jv 2 года назад
Gracias Silvia, poder acompañarnos es lo que lo hace más llevadero,así que gracias a tú mano, seguimos caminando junt@s ❤😇🤗
@luceromastrangelo6494
@luceromastrangelo6494 2 года назад
❤️❤️❤️
@sheilagfrutos
@sheilagfrutos 2 года назад
Te doy la razón con respecto al yoga, llevo ya dos meses practicándolo y me ha cambiado mucho. En cuanto a lo de la rutina de mañanas, ya de por sí, me levanto a las 6 de la mañana por temas de trabajo, pero voy a la carrera he intentado levantarme una hora antes, pero la pereza es horrible, tengo que volver a intentarlo una vez más porque cuando lo hacía, me sentía bien ese día. Muchas gracias por el vídeo.
@delfainocente4098
@delfainocente4098 2 года назад
yo voy empezando con el yoga, pensaba que era para otro tipo de personas no para mi, para personas así como bien finolis o presumidas... jajaja 😂 estaba equivocada y hoy lo recomiendo, porque a sido un escape, con las técnicas de respiración y concentración mi mente se queda en blanco y me ayuda a desconectarme desde el principio sentí que era bueno para mi, buscaba un ejercicio que no fuera intenso ya que tengo problema de sobrepeso.
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
El yoga es algo brutal para el cuerpo! te entiendo con lo de los horarios Sheila, cuando iba a la Uni tenía que madrugar muchísimo y levantarme un pelín antes de lo normal me costaba mucho, te mando un abrazo y mucha motivación para que encuentres el equilibrio en ese despertar!
@julietafrias3076
@julietafrias3076 2 года назад
Hola Silvia!!! Me encantan tus videos!!! Los miraba pero hace un tiempo me suscribi xq realmente vale la pena. Me gustaría q hablaras del apego emocional y cómo hacer para poder levantarme temprano xq no lo logro hacer y esto hace q no pueda relizar las cosas cotidianas e importantes. Yo también tengo ansiedad, depresión y a veces, ataques d pánico. Tu libro se consigue en librerías d Argentina?. Saludos desde Mar del Plata. Gracias x tanto 🌺🌼🌷🌻🌸😊
@anarj6206
@anarj6206 2 года назад
Hola Silvia!!Ay ,cuánto me alegro que llegarás a mi vida desde que te sigo tus videos y tus enseñanzas con tus bonitas palabras ,me he animado hacer una depuración de mi casa porque siento que ya no conecto con todas mis cosas del pasado que me llenan de tristeza y la verdad que es una gran liberación y paz enorme.Ahora estoy en el periodo de organizar todos mis contratos, nóminas de trabajos mal remunerados .Que ya no se necesitan.Muchisimas gracias Silvia 🙏🙏
@j.farfan7094
@j.farfan7094 2 года назад
Silvia, yo sufro ansiedad y pánico, estoy en tratamiento con medicamentos y lo único que quiero es ya no sentir ésta enfermedad 😓para atreverme hacer todo lo que quiero y no puedo.
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Como te entiendo, yo pasé por momentos así y es algo muy duro y muy difícil. Imagino que vas a terapia, si no es así te recomiendo que lo hagas, pueden darte buenas pautas y herramientas para sobrellevarlo. Aunque sea muy difícil confía en ti, sal, camina, haz ejercicio, ríe, estate con personas buenas, haz cosas que te gusten a ti y pasa tiempo contigo misma. Sin prisa, con calma, trátate muy bien, háblate bien y date muchísimo mimo. Te necesitas. Te mando un abrazo muy fuerte.
@koko137591
@koko137591 2 года назад
🖐🏼🙂
@punjabseth260
@punjabseth260 2 года назад
👍
@vincensariccitelli3106
@vincensariccitelli3106 2 года назад
Recuerdo tu vídeo sobre rutina de mañana Silvia ...yo no puedo con las mañanas...simplemente no funciono ...
@ElizabethRodriguez-hl5fk
@ElizabethRodriguez-hl5fk 2 года назад
Silvia buenas tardes necesito tu ayuda que hables de la dependencia emocional
@Isabella25271
@Isabella25271 2 года назад
Te recomiendo mucho escuchar a Silvia Congost. Es psicóloga especialista en eso. Tiene muchos videos en youtube.
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Hola Eli! Hay un libro que me ayudó tremendamente!!! Se llama AMAR O DEPENDER y es de Walter Riso. Te dejo el link en la cajita de información de mi video.
@CM-fv4xm
@CM-fv4xm 2 года назад
Silvia soy docente y desde hace un tiempo que estoy con ganas ( o necesidad...) de mechar esto, es decir dejar algunas horas, y emprender. La realidad es que le doy vuelta al tema y no sé cómo empezar, y tampoco puedo dejar mi trabajo para probar. Algún consejo, idea, inspiración???? Gracias!!!!!
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Hola! es dificil darte un consejo de calidad en una frase, pero lo que puedo decirte es que empieces poco a poco a preparar ese camino que deseas, pequeños pasos que te acerquen a eso que te gustaría. Yo he tardado en poder desprender mi anterior trabajo del todo unos 4 años. No lo hice de golpe, ese fue mi proceso. Espero que encuentres el tuyo :) Ya me irás contando!
@luciarodriguezroman7647
@luciarodriguezroman7647 2 года назад
Silvia no te haces una idea de cuaanto nos ayudas!! ❤️😘
@cynthia9699
@cynthia9699 2 года назад
Hola Silvia. Tienes calefacción en casa? . Siempre te veo super abrigada y da sensación de casa fría por eso jeje😅 Me gustan muchos tus vídeos! 😊
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Me ha hecho mucha gracia tu coment! Soy la persona más friolera del mundo! jajaja de todos modos no tenemos calefacción, un par de radiadores, pero yo tengo frio igual. Que llegue ya el verano por favor!! Un besazo!
@Raquel-gi8jl
@Raquel-gi8jl 2 года назад
yo también me enfrento al miedo a dormir fuera de casa. ojalá puedas subir más vídeos de cómo superaste la ansiedad.
@gemagarciapuig5261
@gemagarciapuig5261 2 года назад
Hola Silvia encantada de descubrirte q suerte llevo un mes q te sigo y me encanta todoooo ,y muy identificada en algunas cosas ,y en otras mejorando cada día un besito ,graciasss ❤️
@nevnoe99
@nevnoe99 2 года назад
¿Como hacer yoga en tiempo de frío??? Amo la yoga, pero prefiero hacerla en verano, me es más fácil... Me gusta complementarla con salir a caminar...
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Totalmente de acuerdo! ahora en invierno todo da más pereza, mi consejo es no pensarlo mucho y hacerlo jejeje y...ya falta menos para el buen tiempo!
@RIMA-tg9nr
@RIMA-tg9nr 2 года назад
😳😟Dedos rotos!!! Se te cayó algo sobre el pie, trabajando en tu casa rural?
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Sí! que daño!! por suerte ya estoy recuperada! :)
@RIMA-tg9nr
@RIMA-tg9nr 2 года назад
@@SilviaAhora Me alegra que estés mejor. Un abrazo 😊
@renatavarejaocuratolo5567
@renatavarejaocuratolo5567 2 года назад
Gracias Silvia por tus vídeos y tu ejemplo, a mí me ha cambiado la vida conociendo el zen budismo, practicando la meditación y adoptando un estilo de vida más sencillo y minimalista. Me encanta el contenido de tu canal, siempre me estás enseñando algo nuevo 🥰🙏😘
@SilviaAhora
@SilviaAhora 2 года назад
Es maravilloso el budismo, a mi me ayuda muchísimo leer sobre ello y también meditar, de hecho, gracias a tu comentario voy a animarme a empezar un nuevo libro sobre budismo! hace tiempo que no lo hago. Te mando un abrazo!
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Отнимают ребенка ч.7
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