Díky, jsem začátečník, ale tempo a tep hlidam s garmin hodinkami plus i vidím stav tréninku tak vím kdy dávám moc zabrat a kdy málo. Jen pořad bojuji s tím, že beham ve vysoké intenzitě a ty pomalé couráky co hodinky chtějí v tepu kolem 144 mě nebaví. 😀 Videa jsou super, jasné rady a tipy. Díky moc za ne. 🙂
@@sportega Pekné video a pochvala.že robíš osvetu športu.Chcem podotknúť jednu skutočnosť či sa týka techniky behu.V niektorých častiach videá bežíš správne a myslím tým,že dopadaš na špicku nohy,alebo na malíčkovú hranu,no v inej časti videá dopadaš na pätu a to je rozhodne zle pre kĺby.Do určitej miery to stlmia kvalitné topánky,ale technický je to najhoršia chýba.Pozdravujem a dávam 👍.
Dobrý den, Mattrixi, existují pouzdra na mobilní telefony, které si suchým zipem připevníte na paži. Zároveň existují kraťasy, které mají kapsičku přímo na mobil. Případně pokud by vám mobil nepřekážel a k běhu jej potřebujete, tak vybrat kalhoty s klasickou kapsou na zip.
