Rozwiązujemy "prawdziwe problemy" Polaków zamiast tematów zastępczych "w czasach próby"!
10 sposobów na stany zapalne jelit!
Jeśli masz zespół drażliwego jelita, zapalenie uchyłków jelita grubego, zespół Crohn-a, celiakię … to będą najważniejsze rzeczy na których warto skupić swoja uwagę:
1. Unikaj zbóż - gluten irytuje układ pokarmowy najbardziej ale nawet pieczywo bezglutenowe jest niekorzystne, gdyż każde rafinowane zboże może podnosić cukier
2. Unikaj nabiału - jeśli masz stany zapalne w jelicie … z pewnością masz również alergie - kazeina to nr 1 alergen na świecie
3. Unikaj alkoholu, papierosów i innych używek
4. Unikaj olejów [smażenia] nawet olejów roślinnych - dużo omega 6
5. Pewnych warzyw - musisz sprawdzić, które warzywa podrażniają .. .jeśli masz problem jelita grubego … masz pewnie problem z florą bakteryjną - najpierw wprowadź część warzyw - • Dlaczego mam wzdęty br...
Teraz rzeczy, które wprowadź:
1. Chlorofil - nie jesz roślin, stąd częste problemy z układem pokarmowym, chociaż nie tylko … ale chlorofil - naturalny lek na układ pokarmowy: soki z roślin zielonych: trawa pszeniczna, rośliny zielone
2. L-glutamina - sok z kapusty - • 10 Pytań w 10 Minut ⏰ ...
3. Sok z selera naciowego na czczo 500ml … dopiero 30 min później inny pokarm - • Uważaj 💖 seler naciowy...
4. Zadbaj o pęcherzyk/wątrobę - żółć - niezbędną dla prawidłowego trawienia
5. Czasowa głodówka, posty i dłuższe głodówki
Jedz mniej niż więcej … to tak jak rana nie będziesz przecież wciąż szorować po świeżej ranie na ręku [nie rób tego w jelitach] awokado, kiszone warzywa jeśli nie trawisz surowych.
🔥UWAGA! Ten materiał jest materiałem informacyjnym, a Ty zrobisz jak uważasz.
Więcej informacji znajdziesz w naszej książce - www.surowezdrowieksiazka.com
Książka kulinarna i 100 przepisów Na Surowo - www.nasurowoksiazka.com
Tutaj książka z wierszykami dla dzieci, aby chciały jeść więcej warzyw i owoców - www.odmladzanienasurowo.com/w...
Zapraszamy Cię również do naszych przyjaciół na FB i Instagram, gdzie dzielimy się jeszcze więcej:
Facebook: / odmladzanienasurowo
Instagram: / odmladzanienasurowo
Jeśli szukasz możliwości jak w prosty sposób pozbyć się kilku kilogramów - Wskakuj tutaj www.odmladzanienasurowo.com/5...
Spotkaj się z nami na żywo!
Latem - www.witariada.com/
Zimą - www.surowezycie.com/
#ZDJ, #Crohn #celjakia #odmladzanienasurowo,
7 сен 2020
