Gostei de todos, mas o que mais me chamou atenção foi a Regra dos dois minutos e separa o que é mais importante e Menos importante. Vou estudar mais e aplicar esses métodos para melhorar minha gestão do tempo
Eu adoto, há muito tempo, a lista de tarefas e tenho excelentes resultados em vários aspectos da vida. A lista não é somente um monte de coisas que precisam ser feitas, mas também é uma forma de moldar o cérebro a focar na realização de coisas importantes e acaba gerando uma satisfação quando cada item é riscado (concluído). Obs.: Tente usar papel e caneta. Aplicativos e celular não funciona. :)
O meu melhor momento para realizar tarefas criativas é sempre de quarta-feira, das 19:00 às 22:00. É nesse período que eu faço meu cérebro trabalhar diferente. Realizo dezenas de testes, combinações, improvisações, deduções, busco pontos de vista diferente do comum, etc
Salve irmão então estava assistindo um vídeo antigo seu e você falava sobre reprogramar o cérebro eu tenho um desafio para você, sou adicto ou seja usuário de drogas como reprogramar um cérebro assim? 😢
- "P/ o cérebro ser mais saudável, ágil, perspicaz... Tem que mantê- lo em homeostase/ equilíbrio. Como equilibrar um organismo/ corpo que faz uso de substâncias tóxicas, más, que mudam a capacidade de percepção, de raciocínio, de concentração; que chegam a destruir neurônios, etc? Tem que ir "um passo de cada vez". Buscando as prováveis razões, pelas quais acabou aderindo a tais práticas. Assim, poderá resolvê- las p/ não mais 'precisar' buscar refúgio em coisas ruins... Buscar por boas práticas, bons estilos de vida (espiritual, mental, físico); afastar pessoas que não somam nos seus dias, etc. Saindo dessa prisão, que é a droga, o vício; encontrará verdadeira felicidade."
