10 tipp az egészséges táplálkozáshoz I Életmódváltás

Подписаться 36 тыс.

Просмотров 20 тыс.

50% 1

Ha megfogadtad, hogy 2020-ban az egészséges táplálkozás fontos szerepet fog betölteni az életedben, akkor ez a 10 tipp neked szól, hogy hogyan indulj el és fogyókúra vagy drasztikus diéta helyett hogyan válts életmódot, hogy jobban érezd magad, a tested és a lelked is egyensúlyba kerüljön.
Ezeket a videókat is ajánlom, ha érdekel ez a téma:
Újévi fogadalom helyett célokat tűzz ki I Motiváció 2020-ra • Video
Megmentenéd a Földet? • Ezeket nézd meg vásárl...
10 dolog, amit minden héten vásárolok • 10 dolog, amit minden ...
Pénz spórolási tippek - élelmiszerek helyes tárolása: • Pénz spórolási tippek ...
Mindenmentes zöldborsófőzelék • Mindenmentes zöldborsó...
Szivárvány saláta: • Szivárvány saláta I A ...
5 gyümölcsös házi limonádé • 5 gyümölcsös házi limo...
Miben van Omega 3? • Omega 3 - ettől lesz o...
Immunerősítő smoothie variációk: • Immunerősítő smoothie ...
Extra egészséges smoothie variációk • 4 egészséges smoothie ...
*********************************************
Itt is találkozhatsz még velem:
smarta.blog.hu/
/ smartablog
/ smartablog
*********************************************

Опубликовано:

1 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 15

@smartablog 4 года назад

Nektek milyen bevált tippetek van még egészséges táplálkozás témában? 🙂

@simipapa8828 4 года назад

Egészséges étrendet kell követni. Az embernek úgy javul a közérzete is a legtöbbet, meg persze egy ilyen elképesztően gyönyörű érett hölgyet kell követni, ezért nézlek minden nap. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍😍

@sakkmatt Год назад

A legegészségesebb,ha mindig figyelsz arra hogy mit ennél legszívesebben. Ne hallgass senkire, csak magadra.

@nagyjulianna5696 4 года назад

Szia. Engem érdekelne egy videó arról, hogy hogy szoktattad rá a gyerkőcöt az egészséges ételekre! 😊😚

@Avveland-big 4 месяца назад

De kis aranyos a mosolyod Márta 😊

@szilviaengart1769 7 месяцев назад

szia én most kezdek új életmódváltást létre hozni magam körül 45 éves elmúltam és sajnos bizony nagyon rám szaladtak a kilók. Meg akarom mutatni hogy 45 felett is meglehet csinálni hogy lefogy az ember és odafigyel mit csinál nemcsak 20 évesen ... :) köszi szépen a tippeket így fogom csinálni. A kapkodás se jó mert össze vissza vásárol az ember és persze hogy drága minden.... szép napot. Szilu :)

@timeacseh9367 4 года назад

@smarta kérlek készíts róla videót, hogy a gyerköcöket hogyan szoktatad rá??!!! 🙂

@ks_liliana 4 года назад

Az elmúlt hetekben a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége Okostányér elnevezésű táplálkozási ajánlás iránymutatója szerint igyekszem az étkezéseket szervezni. Nekem ez leginkább az adagok miatt is fontos, hogy az elégetett energiát maradéktalanul pótoljam, hogy még csak véletlenül se fogyjak le :)

@smartablog 4 года назад

Liliána Kaszmán-Saróka ez nagyon jó, hogy tudod mit szeretnél és utána is néztél. Hajrá! 🙌🏻

@peterjakab9835 3 года назад

Jól jönne a segítsége

@sakkmatt Год назад

Mi az az egészség? Ha fejben dől el ami a gyomor feladata,az nem természet ellenes. A marha pörkölt nokedlival, az egészségtelen? Én tudatosan akarok egészségtelenül táplálkozni. Na jó, akkor még egy kis uborka saláta belefér. Ja, megy egy korsó sör ami javítja az emésztést. Ha most minden intelmet betartanék, lehet szőke nővé változnék?

@TheLuminousCleric Год назад

Mi van? XD

@sakkmatt Год назад

@@TheLuminousCleric Sajnos a nehéz felfogásodon én nem tudok segíteni. Ha kérdésed lenne azt egész mondatban legyél kedves.Tudod ahogy az iskolában tanították.

@TheLuminousCleric Год назад

@@sakkmatt A marha hús az egy dolog, mértékkel fogyasztható. De a nokedli feldolgozott élelmiszer, tehát egészségtelen. Az alkoholról nem is beszélve. Üres kalória, és rombolja a májat.

@sakkmatt Год назад

@@TheLuminousCleric Nokedli: T kiőrlésű gabona liszt (jó) 1 tojás (állati fehérje) fontos és ivóvíz. A sörös doboz oldalán szerepel hogy egy napi kalória szükségletet biztosít. Remek diétás folyadék (komlót tartalmaz!) gyógyhatású. 30 évig voltam boros gazda, semmi baja a májamnak. De! Igazad van. Amit szabad Jupiternek, ...