Wena bro, uno acá queriendo puro volver a la roca y muros, y estos vídeos no están demás, traen ene recuerdos de los comienzos de cada uno jajaja saludos y un abrazo 💪
cristobal aguilera Así es amigo, es increíble el vacío que nos deja el alejarnos de la escalada, es todo un estilo de vida. Ánimo bro, ya nos estaremos encaramando pronto en las rutas 🙌🏼. Saludos!
Calentamiento Saber caer Punta pies Brazos estirados Usar piernas Centro de gravedad pegado a la pared Usar los volúmenes Aprendizaje por observación Entrena todo el cuerpo Descanso
no se nada de escalada, pero me cayo muy bien como hablaste de la parte de entrenamiento, entrada calor, enrenamiento propiamente dicho y descanso. )aplausos) por eso mismo me voy a suscribir. Saludos
Wena brooooo, tanto tiempo 😃!! Te regalaría mil corazones más, pero tienes que suscribirte!! jajajajaja. Un gran abrazo compadre, espero que estés muy bien! 😁
Hola genial tu canal. Tengo 100 kilos pero bien distribuido hace mucho hice y me encantó podrías recomendar para entender bien los grados en boulder porque no sé dónde buscarlo bien explicado gracias altísimo canal
Jose Barbosa Hola amigazo! Tener una simetría muscular te va a ayudar muchísimo en la escalada, principalmente en el equilibrio, control y precisión. Me gustaría hacer un video sobre los grados, probablemente lo haga cuando ya podamos ir a los gimnasios y mostrar rutas para ejemplificar 😁. Te mando un gran abrazo y muchas gracias por pasarte por acá 🤙🏼.
Hola amigazo! Creo que no estoy en condiciones para aconsejarte sobre esa condición. Tendrías que verlo con un especialista. Un gran abrazo y siento no poder ayudarte 😕
Los volúmenes muchas veces se confunden como presas propias de una ruta. Sin embargo, pueden usarse para todas las rutas si es que el volumen está a tu alcance. Lo importante es lograr identificarlo al momento de leer la ruta.
compa... estas a buena edad, con tus capacidades físicas totalmente a tope y si no las entrenas y vas a ir progresando, pero insisto jamás pensar que es tarde!! tener mas edad puede que efectivamente sea una desventaja frente a niños que escalan en cuanto a adquirir la habilidades... pero también es una ventaja por que te hace ser mas consciente y prudente! saludos
Mercè Últimamente ha habido una sequía muy severa por más de 10 años en Chile, actualmente está cayendo mucha lluvia, lo cual se agradece bastante ☺️. Una gran saludo! ✌🏼
