100 ДНЕЙ ЙОГИ. ЧТО Я ПОНЯЛА

Подписаться 21 тыс.

Просмотров 13 тыс.

50% 1

Это видео про мою любовь к аштанга-йоге.
Не объяснила толком в видео, аштанга бывает нескольких видов. То, чем я занимаюсь - называется майсор-стиль.
Ты сам должен знать последовательность серии, все ученики занимаются в одной студии, но каждый в своем темпе (так как движения нужно синхронизировать с дыханием). Учитель смотрит за тем, корректно ли вы выполняете асаны и при необходимости поправляет.
Занятия - каждый день кроме суббот. Если не попадаешь в студию, предполагается, что занимаешься самостоятельно.
I LOVE IT!!
Для меня именно майсор оказался очень эффективным стилем.
Если хотите попробовать йогу, очень рекомендую он-лайн школу YOGA ON AIR - ссылка на бесплатное пробное занятие тут: www.lifedesign...
А эта ссылка если вы хотите сразу купить абонемент: www.lifedesign...
➡️ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ➡️ www.youtube.co...
Мне очень приятно когда вы комментируете, ставите лайки и еще приятнее когда подписываетесь на канал - спасибо вам! ❤
ГДЕ ЕЩЕ МЕНЯ НАЙТИ?
📲 Telegram - t.me/pokrevskaya
📸 Instagram - / svetlana_pokrevskaya
🏡Мой блог www.svet-in.ru
📚Мой проект посвященный саморазвитию - www.lifedesign...
100 ДНЕЙ ЙОГИ. ЧТО Я ПОНЯЛА

Опубликовано:

11 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 51

@YuliaKurkuma 5 лет назад

Света, какое крутое видео! Очень вдохновляет! Тоже захотелось заниматься йогой каждый день.

@koteo_igreo 5 лет назад

спасибо за видео! очень интересные мысли. меня выбрала кундалини, и вот уже 430 дней я ее практикую, и хочу продолжать всю жизнь, хотя и жизни мало, чтобы успеть насладиться всей красотой йоги. первый год был трудным, йога вычистила из меня много накопившейся боли, йога стала моим другом, учителем, любовью. глубинные изменения в характере и здоровье, в восприятии мира и себя. думаю, дальше будет круче)) не описать словами, йога - это волшебство. Sat Nam

@SvetlanaPokrevskaya 5 лет назад

согласна, у меня тоже большая история была именно с кундалини, года на 4.

@lyaysantakhitalieva9852 2 года назад

Я недавно познакомилась с кундалини. 430 дней это круто.

@koteo_igreo 2 года назад

@@lyaysantakhitalieva9852 уже 5й год ежедневной практики, сколько это дней?)) успехов вам в практике!😚

@lyaysantakhitalieva9852 2 года назад

Круто. Я только прихожу к этому. Благодарю за пожелания.

@evasport81 6 месяцев назад

Опишите подробней что с вами в начале происходило, была злость на всё и всех?

@user-tq1ft4no6f 4 года назад

Браво) такая же история) занимаюсь уже 7 лет, к сожалению с перерывами. Последний раз занимался 5 лет назад. Две недели назад решил взять себя в руки, вставать в 6 утра и заниматься аштангой 100 дней для начала. В итоге каждое утро, кроме выходных уже две недели я занимаюсь. Это супер!!!) Через неделю буду и по воскресеньям заниматься) Один день на отдых нужен обязательно, тяжело 120 кг крутить без отдыха) Всем удачи в практике и не бойтесь начинать и заниматься) делайте...!

@katerinayarotskaya4037 5 лет назад

Света, спасибо, что делишься! Я вот пока никак не могу настолько себя полюбить, чтобы подарить своему телу и душе ежедневную практику

@ToneCloneRu 3 года назад

Я знаю что каждый день в 7.30 я буду ехать на работу)))) а за девочку рад. Молодец Светлана.

@SladkayOsen 3 года назад

😄👍 Надеюсь, в выходные работа сможет спастись))

@lenagokce 5 лет назад

Получилось очень красивое и супер-вдохновляющее видео! Какая же там у вас красота!!! :)

@doctormays9224 5 лет назад

Светлана! Приятно, что Вы проявили библейский принцип:"Верный в малом и во многом верный , а неправедный в малом неправеден и во многом."Луки 16:10 . Кстати там , в контексте и про очень хороший бизнес сказано

@kaargan 5 лет назад

Очень круто! Обожаю ваши видео. Почти влюблен)). И в Телеге подписан. Пожалуй - самая крутая, кого я знаю или видел

@slava_vasiliev9 5 лет назад

Очень интересны видео про йогу. Начни снимать обучение.

@omjoy3338 5 лет назад

Спасибо!! Можно я тоже в любви признаюсь? 😅 Все видео поднимают настроение и тормошат силу воли - на раз!

@daariaMisko 5 лет назад

Аштанга-это любовь♥️она меня так же зацепила. Нужно попробовать на себе 100 дней ежедневной практики. Но ведь нужно делать в неделю 1 перерыв. На отдых и на женские дни

@SvetlanaPokrevskaya 5 лет назад

да, я делаю перерыв раз в неделю и на женские дни.

@alina729 Год назад

Благодарю 🙏 за интересные параллели йоги и жизни!

@pankeyev 5 лет назад

Светлана, несколько раз подписывался, несколько раз отписывался. Ну как то не очень мне по себе учиться у женщины, но вы меня покорили. Я - ваш подписчик)

@SvetlanaPokrevskaya 5 лет назад

йесссс)))

@pankeyev 5 лет назад

@@SvetlanaPokrevskaya:)

@doctormays9224 5 лет назад

Светлана! Вы восстанавливете свои эмоции как можете и это радует! А вот интересно, что именно Вас дестабилизирует? Спасибо "спортсменка, комсомолка и наконец - красавица, да!"))

@user-wp1qx9sq6x Год назад

Благодарю Этому видео 4 года Може те ли видео снять как сейчас живёте.Но меня интерисует йога

@user-dq2mr9pl9q 10 месяцев назад

❤спасибо.....

@gritsenkogritsenko769 3 года назад

оуу какая красивая живая девушка . красотка

@petraspetraitis3380 4 года назад

Labas vakaras. Įdomu ačiū kad pasidalinote 🤗❤️🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍

@ildusgabizinov3050 Год назад

Полностью согласен с выше сказанным💯🙏🙏🙏

@SvetlanaPokrevskaya 5 лет назад

Код на 10% скидки на любой абонемент в йога-школе Yoga On Air yogaonair.ru SVETA10YTUBE

@vitalchey 5 лет назад

это просто прекрасно

@DEPOSITHUNTER 3 года назад

Как называется мантра?

@ada_iz_adaa 5 лет назад

Где можно найти эту мантру? *-*

@user-ts4jf3ct3k Год назад

Мантра аштанга йога ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vTmnBRTGgGE.htmlsi=pLIWJwi84zDfmrRr

@kpdpok 5 лет назад

Мощное видео! Молодец! А не надо иногда отдыхать от йоги? Можно ли так продержаться 200 дней? 300?Может лучше 3-4 раза в неделю?

@SvetlanaPokrevskaya 5 лет назад

перерыв на 1 день в неделю по субботам

@iranevich9888 2 года назад

Просто, просто, просто, просто..........

@ASSALization 3 года назад

Спасибо

@anasy9972 5 лет назад

Какое красивое место! Где это вы?

@SvetlanaPokrevskaya 5 лет назад

на Бали)

@user-eo3vx8xw5f 5 лет назад

А как место называется? Хотелось бы приехать туда

@nikatorosyan2170 5 лет назад

Света, напиши, что это за зал и где он находится на острове?

@SvetlanaPokrevskaya 5 лет назад

Ashtanga Yoga Bali Research Center

@user-eo3vx8xw5f 5 лет назад

Что это за место?

@user-eo3vx8xw5f 5 лет назад

Что это за место на Бали, где занимаешься йогой?

@SvetlanaPokrevskaya 5 лет назад

Ashtanga Yoga Bali Research Center

@IraAnaira 2 года назад

А поза собаки все же не правильная

@user-wp1qx9sq6x Год назад

Правда ли что мозги будто прочищаются после занятия йогой Как будто ты стала умнее и мудрее

@GrafMKristo 5 лет назад

Тут утырки разные выкладывают свои 10-часовые "подвиги": слушают нелюбимую музыку, смотрят в зеркало, танцуют и тп. Смогла бы медитировать продолжительное время?

@carlosgobin4262 2 года назад

Спасибо за ваш прекрасный вклад. Здесь я также хотел бы поделиться хорошей демонстрацией йоги от Heinz Grill: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-bDpM4A5r9ZM.html