1050 р. на еду на 3 дня. Идеи экономного меню на семью из 4 человек. Экономное меню. 

И вам спасибо за доверие! Очень приятно! Будем готовить вместе ))

Валюша, как всегда все рецепты отличные, спасибо.

@@ЛюдмилаБаландина-р8ь, спасибо!!!

Золотые слова!!! Значит у нас с вами одни и те же ценности в жизни! Семья, любовь, доброта, взаимопонимание, домашний уют....👍🤗🌹

Удачи ))

Я бы тоже с грибной начинкой сделала, да мои особо грибы не любят, а для себя отдельно сделать лень 😅

Спасибо!🌹🙂

Благодарю! 🌹❤️

👍🌹

Спасибки 🤗🌹🌹🌹

Как интересно!!! А можно чуть по подробнее? 😏🌹

@@ud_valentinabarabanova рецепт сырников брала с ютуба, набрала "сырники в духовке, в силиконовых формочках", там их много я брала рецепт на канале "Другая кухня", а другой раз у другого блогера, только температуру духовки делала поменьше, чтобы сырники не были сильно запечённые. А с куриным суфле, мне сестра идею подкинула, у нее ребенку 3 года, так он эти котлетки куриные лопал с большим удовольствием. Я так же в Ютуб залезла посмотрела несколько рецептов, и выбрала. Там в принципе ничего сложного только в фарш куриный добавляется молоко или сливки, и куриные яйца отдельно, сначала желтки, потом белки взбиваются отдельно и вводятся лопаткой в куриную массу, но я честно говоря взбивала все вместе. Еще в фарш можно добавить кабачки натертые на терке мелкой, можно морковь, тоже добавляет сочности. И фарш не перемешивается, а забивается, что добавляет ему пышности, поэтому и называется суфле. С рыбой тоже самое. Все просто. А Вы молодец, во всем быстро разберётесь.

@@ud_valentinabarabanova ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cc3BrWEBBLA.html вот в этом видео брала рецепт сырников, только вместо бумажных форм брала силиконовые.

@@НатальяШемшур-п3у, спасибо ))

Я люблю печень, а мои не особо, поэтому редко готовлю ))

Спасибо за оказанное мне доверие 🌹

И вам спасибо, что заглянули на мой канал ))

И вам спасибо за уделённое время!🌹

Видимо, да ))

Спасибо!))

Да у меня муж вообще мало ест ( я имею ввиду порции) и никто в это не верит 😅😅😅

@@ud_valentinabarabanova верю! Кто как привык! Кто-то раскармливает мужей до состояния борова. В 35-40 лет уже брюхо, отдышка. Давно закончилось время стаханцев-шахтеров. Некоторые мужчины работают на лёгкой работе, у чему эти объемы пищи? Кишки растянуть? Я тоже по молодости пыталась готовить обед из трёх блюд, муж был против. Всегда обедаем супом, можем поставить на стол салатик или баночку-закрутку.

@@ЛисаАлиса-п7ъ, вон, вчера захотели жаренной картошки, муж нажарил, а я салат порезала, ещё огурцы с помидорами в теплице растут, наелись, довольные и мяса никакого не надо 😅

@@ud_valentinabarabanova просто у кого как в семье принято. Иногда приходя в гости удивлялась огромным мужским порциям и тазикам салата на раз.. ни я ни дети не приучены изначально к большим порциям, поэтому не удивляюсь таким видео. приготовленного достаточно для семьи с нормальными нерастянутыми желудкамм.

@@НатальяПенза, знаете, даже интересно как выглядит большая мужская порция, от которой мужик наестся и не загнётся (как мне писали в комментариях) 😅

Видимо, у вас сложилось не правильное впечатление от наших завтраков. Это один из вариантов завтраков. Мои детки регулярно едят разные каши, фрукты, овощи, мясо, супы и сладости. Едят всё в меру!!! Не переживайте, я адекватная мама и никогда не буду вредить своим детям!❤️🤗

Вы не поверите, у нас тоже огород, 9 кошек, собака, с которой гулять нужно, работа и частный дом, как апофеоз. Мы в двоем с мужем этим бы неделю бы питались))) все довольно каллрийно. Ноги не протянешь и жиром не обрастешь. Единственное отличие у нас - мы редко завтракаем, в основном кофе только варим и все. Муж может бутер себе в мультипекаре заделать, я не ем вообще с утра, тошнит от еды

Для нашей семьи (4 чел) этого тоже многовато. Хотя в деревне живём. Не понимаю закидывания тонн еды в желудок

Секрета никакого нет, на видео порции я показываю свои, у мужа естественно больше, дочка тоже ест как я, а младший у нас ест как воробушек (последнее время еду плохо ест). ))

У нас тоже семья из четырех человек,тоже едим мало.У нас было бы ещё экономнее,яблоки ,картофель,лук всё своё

@@ElenaSd444, у нас тоже овощи, ягоды и фрукты свои, просто зрителям очень это не понравилось, что в закупке их нет и поэтому я для видео покупаю овощи и включаю их в закупку, а остальные дни готовлю из своих овощей тем самым экономию. Как-то так))

Всё верно, исправлюсь! ))

А гуляш с мясом не заметили? Курицу не заметили? Суп с рисом да ещё и с мясом не заметили? Картофельные зразы с куриным фаршем не заметили? Это называется вижу то, что хочу 😅

@@ud_valentinabarabanova Вы за день делаете месячные норму по углеводам.Какая разница есть там гуляш или нет?

@@Нога_Кремля , у меня канал не о правильном питании и не о подсчёте белков, жиров и углеводов, мы кушаем, то, что нам нравится. И я сожалею, что вам не подходит это меню. Всего вам хорошего ))

опять зожницы-фанатички не знают куда желчь свою вылить. иди поешь углеводов, а то на белках у тебя мозг и тактичность высохли напрочь

Вы, возможно, не понимаете сути экономии на питании, я не учу, а даю идеи, как можно грамотно составить меню, что бы не потратить большую сумму на питание. Лично я и моя семья не хотим "прожирать" большую часть ЗП и хотим тратить деньги на другие покупки и досуг. У всех разные жизненные ситуации и осуждать других, как они живут и почему так получилось, не будем! Я считаю, что мы прекрасно сейчас едим, обеды сытные, разнообразные, стараюсь кормить семью вкусной выпечкой )) Да, мы не едим камчатских крабов, мраморную говядину, устрицы и т.д., да мои и есть такое не будут 😅 Если выживете на широкую ногу и ни в чем себе не отказываете Я за вас только рада и это ваш выбор.

@@ud_valentinabarabanova Вот и я о том же: мы лучше будем считать копейки и не покупать .ничего вкусного и качественного, готовить из продуктов с дешевой помойки типа Ленты или Пятерочки, одеваться в дерьмо из Василька, карячиться все лето на огороде и жрать замороженные овощи и фрукты вместо свежих, потому что дорого, только для того, чтобы раз в год вывезти семью на неделю по самым дешевым турам на отдых. Ваша семья и не попросит у вас крабов или мраморный стейк - они просто никогда их не пробовали : вы экономно кормите их перемороженными оророчками и крабовыми палочками из рыбных отходов. Если вы ежедневно считаете, сколько потратили на питание, это уже говорит о ваших финансовых проблемах. Кстати, здоровое правильное питание быть.экономным не может по определению: вы едите то, что вам по карману, а не то, что хочется и что реально полезно. Поэтому я и говорю о том, что нужно уметь найти свое место в жизни и , имея хорошее образование и достойную работу, просто жить в свое удовольствие, не считая , на чём еще сэкономить сегодня.Ваш контент для лузеров и бездельников, клуш-домохозяек, ограниченных тупым сидением в четырех стенах своей хрущевки с ремонтом эконом класса, сделанным очумелыми ручками по тем же рекомендациям экономных блоХеров, которые сидя на диване ляпают ролл шторы из старых обоев или светильники из ведер и пластиковых бутылок. Приходится иногда по нужде смотреть этот ваш видеомусор из серии Живем экономно: постоянно вылезает в рекомендациях , иногда клюнешь на откровенно идиотский заголовок и заходишь глянуть: что еще выдумали блоХеры- бездельники, чтобы не работать ! Удачи вам в экономии, но иногда лучше поголодать, чем употреблять то, что вы предлагаете.

@@ТатьянаКистина-щ1м, да, нам с вами не по пути всего хорошего ))

@@ТатьянаКистина-щ1м а что же вы делаете на этом канале? В рекомендованные людям выходит только то, чем они интересуются. Тоесть, если бы вы никогда не смотрели такой контент, Вам бы он никогда не высветился. А если Вы его смотрите, то относитесь уважительно к человеку, который его создаёт. Вам видимо, денег не хватает и на этот бюджет, поэтому вы сидите и самоутвержаетесь, за счёт людей, которым этот контент не только нужен, но и интересен.

@@АннаСтаркова-р7п Я НИКОГДА не интересовалась нищебродским контентом - меня интересуют оригинальные рецепты кухни народов мира, но вы так загадили ютуб всякой дрянью, что полезные рецепты выходят вперемешку с такой лабудой, как ваши котлеты с овсянкой вместо мяса или что-то еще , не помню, с манкой или кабачками. Приходится выбирать нужное из этого мусора. Я понятно объяснила для тупых? К сожалению, в рекомендациях и по другим темам тоже выходит мусор: например, как сделать евроремонт в хрущевке за 5000 рублей своими руками. Только полные идиоты такое снимают, а другие недоумки читают и ставят лайки.

Юль, так же)) ночь не спала в итоге, благо, выходные))

И вам спасибо! 🙂🌹

@@ud_valentinabarabanova то еально и уютно и без ѳигни

Я тоже прошлый раз полдня смотрела. Благо время было свободное на работе.

Спасибо! ))

Спасибо большое, очень приятно! 🌹🤗

Значит я иду в правильном направлении 😉🌹

Я очень рада, что вам полезны мои видео, значит не зря тружусь ))

Спасибо! 🌹🙂

Не поняла вопрос?

Вы не любите печь пирожки?

@@ud_valentinabarabanova не а. Только пироги пеку типа шарлотки, манника. Для меня слишком долго это. 🤷‍♀️

Добрый вечер! 3-4 средних соленых огурчиков ))

😉🌹

@@ud_valentinabarabanova обожаю твои рецепты. Прям хочется обнять и поцеловать!! Много сама знаешь, не но забыла

@@lonelyn5969, вы очень позитивный человек, от вас, чувствуется бешеная, позитивная энергия 👍🌹

@@ud_valentinabarabanova Валь, я много твоих рецептов дома ела, забыла. Ты клёво делаешь. Я стоок вспомнила, Правда. Влюбилась в тебя

@@ud_valentinabarabanova кстати, редко про меня говорят, что я позитив. Я больше негатив, наверное, но людей хороших люблюси

Спасибо! За пирожки, спасибо маме, она научила. Всё детство прошло со вкусной выпечкой, тоже старалась нас кормить вкусненько и тоже постоянно что-то придумывала ))

Добрый день! Я проживаю в Московской обл. ))

@@ud_valentinabarabanova спасибо,обычно продукты незнакомые,трудно со вкусом арентироваться

Я обычно пеку в воскресенье с утра ))

В выходные. Их же заморозить можно)

Заранее! Неужели не понятно. Хотя раньше бабушки и мамы вставали в 5 утра, корову доили, завтрак варили и в колхоз бежали, а сейчас все неженки

@@ЛисаАлиса-п7ъ, помню в детстве в субботу у нас была уборка весь день, вечером баня, а в воскресенье мама нас баловала утром горячими пирожками, но иногда и готовила в субботу с вечера, чтобы немного отдохнуть в воскресенье с утра. Дай Бог ей здоровья! Всегда были сытые!!!!

Пробовали уже?

А у вас какие цены и где, если не секрет ))

@@ud_valentinabarabanova Дальний восток.. Но дороже однозначно.. Я как увидела перечень продуктов.. Ну думаю т. 2 точно.. А когда вы написала 1000.. Удивилась вашим ценам

@@АлександраФилатова-б7й, вам наверное, качественные морепродукты доступны?

@@ud_valentinabarabanova такое есть.. Там где море

@@АлександраФилатова-б7й, как я хочу попробовать дальневосточного краба 😅 У нас только в Москве можно купить, но цены...

Может и в духовке. Вопрос: выпекаете на нижнем уровне, не переставляет выпечку? Я обычно выпекаю сначала 10 минут на нижнем уровне до подрумянивания низа, а затем переставляю на средний уровень ещё на 10 мин. до подрумянивания верха))

@@ud_valentinabarabanova всегда на среднем уровне. я как-то даже не разбиралась, что можно ниже. но думаю, тогда точно ещё больше сгорит, раз на среднем сгорает. хотя та же курица запечённая и другое мясо всегда получаются отлично. именно выпечка мозг выносит

@@моягоспожа-о9х вы знаете, я так мучалась с газовой духовкой, после купили небольшую электрическую духовку и всё наладилось ))

Это проблема в духовке, неравномерно греет. В электрической легче печь. Можно при выпечке ставить в низ духовки емкость с водой, кажется, это помогает не пригорать. Еще печь на среднем огне, чтобы медленнее грелось