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11 AÑOS ENTRENANDO CALISTENIA (MI TRANSFORMACIÓN FÍSICA) 

Javi Alés
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50% 1

Aquí os dejo mi transformación física a lo largo de estos 11 años que llevo entrenando calistenia. Muchas subidas y bajadas. Es imposible progresar continuamente. Todos tenemos nuestra lucha diaria. De hecho, actualmente no estoy en mi mejor versión. Pero aún me espera un largo camino, esto aún está comenzando. Lo importante es el resultado final. ¡A disfrutar del proceso!💪🏻💯
Dejadme en los comentarios cuál ha sido vuestra versión favorita de mi. ¡Un saludo!

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1 окт 2024

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Комментарии : 55   
@siri0te
@siri0te Год назад
Y el 100% del tiempo con una definición increíble. Creo que queda claro que los periodos de volumen y definición son un mito, el cuerpo necesita un superávit calórico muy ligero para construir músculo perfectamente. No os pongáis gordos chavales, subid limpio.
@firework1929
@firework1929 Год назад
Eso de que el cambio no es mucho... es broma verdad ??? 😅😅😅💪💪💪
@repssets8202
@repssets8202 Год назад
Que pasada!!! Mis dieces máquina! Podrías hacer un vídeo hablando de cómo gestionarnos el volumen de entrenamiento o sensaciones sobre esto? Opino que es un tema que en reps & sets es un poco abstracto y no hay mucha info al respecto. La opinión de un campeón seria top!!
@joseluis-qn3si
@joseluis-qn3si Год назад
Se nota que es de la escuela de los quesitos
@oscarivanmartinez3473
@oscarivanmartinez3473 11 месяцев назад
Logrado solo con calestenia? Solo calestenia? Y entrenamiento de resistencia?
@angelurias5670
@angelurias5670 Год назад
QUE MAQUINAAA!!!! Podrias hacer un vidio de como planificar los entrenamientos!!!!?
@javikickr8541
@javikickr8541 Год назад
Todos mis respetos Javi!!!increíble todo lo que has conseguido en estos años sin ir al gim y sin suplementacion…. Sería muy interesante para los que te seguimos,un vídeo específico de cuáles son las comidas que haces en un día normal…sería de mucha ayuda creo yo,gracias por compartir estos vídeos con nosotros!!!
@CarlosGomez-rt7ur
@CarlosGomez-rt7ur Год назад
We Built Different 👌👌📈📈📈🧠🧠🧠. Que motivación broo💪💪.
@rigobertogonzalezaguilera3861
Te parese al disico de CBUM pero sin esteroides.
@mikaeljsilva
@mikaeljsilva Год назад
This is a real transformation 😲
@Culturistacalistenico
@Culturistacalistenico Год назад
brutal mutacion, has llegado a tener etapas en las que contabas calorias? si es asi cuanto ha sido tu peak de volumen o defi
@juliogarciazurita5240
@juliogarciazurita5240 Год назад
Enhorabuena por tu gran cambio físico Javi, gran admiración 🙏🏽⚔️📈
@Naual666
@Naual666 Год назад
No logrará seducirme viejo sabroso
@mauriciobranje3354
@mauriciobranje3354 Год назад
Esq parece un dios el pibeeee🤯🤯saludos desde chile
@germanvazquezgarcia-zr2hq
@germanvazquezgarcia-zr2hq Год назад
Brutal, buen video y siempre natural, sigue haci eres un ejemplo a seguir, sensei Javi Ales, calistenia hasta la muerte
@fedeb2241
@fedeb2241 Год назад
Es un gran cambio a lo largo de todos esos años y cabe resaltar que siempre te mantuviste con poco % de grasa
@blacksheep5430
@blacksheep5430 Год назад
La leyenda de javi ales
@carlosespinoza-or4cx
@carlosespinoza-or4cx Год назад
Brutal😤!!
@plyo_leo
@plyo_leo Год назад
Keep going. You're truly amazing! 💪💪💪
@federicozulian
@federicozulian Год назад
Estás Mamadísimo Javi! Inspiración sos crack💪
@lucasdaldj
@lucasdaldj Год назад
Enhorabuena Javi, de verdad, tienes un físico y una fuerza envidiable. Mucho suporte desde Italia!
@RandomTopicsFacts
@RandomTopicsFacts Год назад
Sos motivación !
@victormanuelpolanco922
@victormanuelpolanco922 Год назад
Yo lo tengo claro...tienes un fisicazo y Eres un atleta top top top. Mi respeto y admiracion.
@jaumecamposmartinez
@jaumecamposmartinez Год назад
Uff....vaya progreso!! Y sin tomar potingues raros 💪💪
@gabrielcarrascopizarro726
@gabrielcarrascopizarro726 Год назад
Nada más que decir, un ejemplo de constancia y superación, te admiro mucho javi, un referente en toda regla, mucho apoyo desde chile
@MichelleVisageOnlyFans
@MichelleVisageOnlyFans Год назад
It's interesting watch you shaving your treasure trail as the years progress! 😁✌
@emilioperez5687
@emilioperez5687 Год назад
Grande mi bro! Excelente atleta y sobre todo fabuloso entrenador 💪💪💪
@javierllamazaresgonzalez3202
Eres admirable y un refente de la calistenia internacional. Un saludo desde Burgos!
@davidvesga8560
@davidvesga8560 Год назад
Bro cuales son tus marcas de lastre en dominadas, fondos y muscle ups?
@camiloandresmatiz2954
@camiloandresmatiz2954 Год назад
Gracias siempre por la motivación, que video de locos
@DarioFernandezMorera
@DarioFernandezMorera Год назад
Mamadísimo asere, todo un animal👌💣
@fakinameisin.
@fakinameisin. Год назад
Currada de video y brutal físico 🔥
@Acke333
@Acke333 Год назад
Congrats hermano on effort, what a journey! 👏💪
@xavigarcia615
@xavigarcia615 Год назад
Que masivo diossss💪💪💪
@alejandrorobles9400
@alejandrorobles9400 Год назад
Don't stop competing, you inspire me.
@madeintunja
@madeintunja Год назад
De esos vídeos que ves y te dan ganas de saltar de la cama y correr a las barras 💪🏼
@Cristian.Iglesias
@Cristian.Iglesias Год назад
No es solo cambio físico es mental
@drecksackblase6904
@drecksackblase6904 Год назад
Gracias for the incredible journey Javi!! U are the best concerning street workout!!
@lizzardtv
@lizzardtv Год назад
que locura tu❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥
@jarex1063
@jarex1063 Год назад
Trae videos de como entrenar o ganar resistencia
@alfredoantonioduranmorillo4871
Javier hermano no se escucha casi.
@christianavila4362
@christianavila4362 Год назад
Joder hermano eres un ídolo joder fuerte como tú solo 💪
@nachocastano5064
@nachocastano5064 Год назад
Grande Javi
@TONY18590
@TONY18590 Год назад
El mejor. No hay más 🐐
@brunovivanco7764
@brunovivanco7764 Год назад
Yo llevo apenas 2 años 7 meses, pero voy a ser como tú 💪🏼💪🏼💪🏼
@Pronador
@Pronador Год назад
Llevo casi igual que tu , Cuantas dominadas , flexiones y fondos puedes hacer ? Por curiosidad 😅
@Leirablack
@Leirablack Год назад
Grande Javi máquina!!!
@jhoanjoaqui4008
@jhoanjoaqui4008 Год назад
mostro ídolo crack!!!
@pablomartinezherrero8531
@pablomartinezherrero8531 Год назад
Maestro 🙌
@jarex1063
@jarex1063 Год назад
Lo malo de entrenar resistenci es que no das el maximo esteticamente,pero estas muy mamadisimooooooooo ahahhhhh
@cesarpacheco2808
@cesarpacheco2808 Год назад
Cómo así?
@rodrigobautista8622
@rodrigobautista8622 Год назад
2015
@danieluribe8814
@danieluribe8814 Год назад
Grande profe!
@jefrymarine3781
@jefrymarine3781 Год назад
Waoo
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