Bardzo wartościowy materiały ten człowiek przekazuję, wiele lat już korzystam z bardzo cennych rad doktora których w NFZ nie usłyszałem nigdy. Polecam wszystkie materiały zapisywać na dysku ponieważ nadchodzą takie czasy w których współczesna służba zdrowia nie będzie funkcjonowała a już na pewno nie dla szarego człowieka
Dziękuję bardzo, za cenne wiadomości, Panie Doktorze, tylko na tym kanale można się spodziewać, prawdziwe i potrzebne wskazówki, do obserwowania swego organizmu,objawy nie należy lekceważyć.
Dzień Dobry ,jakie badania i które laboratorium w Polsce może nam udowodnić nasz niedobór witamin i minerałów ? Czy badanie włosa jest wskazane na większą precyzję wyników badań ? Dziękuje i pozdrawiam wszystkich z tego kanału .
Bardzo fajny materiał, ale też bardzo mało o wapniu... Mój stan zdrowia poprawił się ogromnie, gdy zaczęłam regularnie suplementować wapń (w połączeniu z witaminą D3 i K). Problem "strzelających" stawów, przewlekłych bóli, ciągłych siniaków i przemęczenia. Jestem przekonana, że to jednak w głównej mierze wapń.
Od roku mam spokój z problemem niespokojnych nóg jak zaczęłam brać magnez Bardzo mi pomógł Na urlopie nie brałam 5 dni i powrócił. Dlatego natychmiast kupiłam magnez I spokoj.👍😀
Gdy miałam zawroty głowy laryngolog stwierdził jakąś chorobę i przepisał tabletki do końca życia.(nie wykupiłam). Kupiłam magnez i potas zawroty głowy minęły.
Witam Panie Marku dzięki za drogocenny wiadomości ja chciałam się podzielić moim problemem z paznokciami ..nie mogę ich utrzymać dłuższe niż milimetr bo się łamią,😢😢 rozdwajają, stosowałam różne odżywki w lakierze i brałam kapsułki skrzypu ,teraz mam odżywkę Biotebal mocne paznokcie w płynie...I nie wiem już co robić co brać oczywiście nie biorę żadnych witamin😢
@Marek Skoczylas, czy taka lista: - krzem bor jod - magnez szpinak jarmuz - B complex - cynk miedź - adek Pańskich suplementów ma sens do codziennego dawkowania? Czy są jakieś przeciwwskazania/zagrożenia?
Dzien dobry panie doktorze jakie niedobory witamin i mineralow zrobic sobie aby zobaczyc cala palete . zelazo d3 cynk ... prosze o zrobienie materialu lub podania calej listy z jakimi witaminami i mineralami najlepiej zrobic badania. Zdrawiam
Ma Pan świetną barwę głosu, słuchając ma się wrażenie, że po drugiej stronie jest lektor :) Może dla innych to mało istotne, ale Ja potrafię się zrazić już na stracie do odsłuchania czyjegoś filmiku, jeśli tylko nie „podejdzie” mi sposób w jaki się wypowiada… A Pana chce się słuchać, bo mówi Pan bardzo kojącym głosem, który o dziwo mnie uspokaja :) Dziękuje ❤
Panie Marku, od kilku lat ( zauważyłam) mam zanik kości żuchwy i dziąseł. Jako stomatolog, Pan wie z czym to się wiąże. Wynikiem tego, zakładam, było osiemnastoletnie 'leczenie' się Ranigastem, Czy da się z tym coś jeszcze zrobić ? Jestem po pięćdziesiątce. Pozdrawiam.
Piję kefir codziennie na śniadanie. Zaraz po czarnej kawie z masłem. Ale powiem Wam, że czuję się okropnie mimo to. Nos często zatkany (brak alergii), sucha skóra, ospały i nerwowy, wzdęcia... Widziałem pakiety na badania jelit za kilka tysięcy i ostrożnie bym to tego podszedł. Co warto zrobić najpierw z takimi objawami? Mam 30 lat i trochę już mnie męczą... Dodam, że jestem szczupły i zdrowo się odżywiam. Badania robiłem po konsultacji z lekarzem i nic nie wykazały. Powiedział, że widocznie stres. Stresu w życiu moim praktycznie ma więc czuję niedosyt.
Kefiry , jogurty wychładzają organizm i nie powinno się je pić rano, ale też co dzień. Rano powinno się jeść jedzenie ciepłe które rozgrzewa organizm, np jajko gotowane na miękko ....
Zgadza sie .Ostatnio Często czuje zmęczenie zrobiłam badania krwi i wyszło brak witaminy D3 i żelazo.Brałam żelazo 3 miesiące ale złe się czułam przybranie na wadze i zaparcia
Dzień dobry. Chlopak 28 lat. Czy jeśli chodzi o suplementacje wit D to trzeba to robić codziennie? bo suplementuję tą witaminę 2000 J. M. co drugi dzień i mam pytanie czy to ma sens ? Czy raczej robić to codziennie. I jeszcze pytanie czy cynk można spokojnie łączyć z wit D czy lepiej nie?
Szkoda ze tak mało lekarzy mówi o pasożytach nakręca jeden filmik i po sprawie, a głównie pasozyty są powodem niedoboru witamin niektórych. A jak brakuje chociaż jednej witaminy to nie wchonie się inna i tak w koło
*Niedoborów są objawem* , *ich oczywistym przejawem* *Zmiany w ciele i na ciele, widzowie i przyjaciele* . Co robić, by sobie nie szkodzić: Żelazo, wapń, potas i sód, magnezu i cynku miej w bród Witaminy: D, z grupy Be, ważne są A ,K oraz C Omega-3 pomogą ci - o zdrowie swe zadbaj i ty !
