12 เทคนิครักตัวเองยังไงให้ทรงเสน่ห์เกินต้านทานมากที่สุด| Podcast พัฒนาตัวเอง 

รอบนี้เปลี่ยนทรงผมใหม่นิดหน่อย จัดฉากกรุบกริบ ใครอยากให้เพิ่มให้เติมตรงไหน รอบหน้าอยากฟังเรื่องอะไร หรือถ้ามันล้นเกินไปก็ฟีดแบคกันได้นะ ผมตามอ่านทุกคอมเม้นเลยครับ รอบหน้าจัดเต็มกดติดตามรอเลยนะที่รัก^^

1.เสื้อผ้าที่ดูดี 2.เครื่องประดับ มีบ้าง 3. 3-6 เดือน เปลี่ยนทรงผมมั้ง 4.ทำงานร่วมกับช่างภาพเพื่อความมั่นใจในภาพนั้นๆ 5.ออกกำลังกาย พัฒนารูปร่าง 6.เลิกคิดถึงคนที่ไม่มีปย. 7.เลิกฟุ้งซ่าน โดยการจัดระเบียบบ้าน 8.กลิ่น รอบๆตัวในบ้านต้องหอม 9.การเข้าสังคมต้องเลือกกลุ่ม เอาที่ตรงใจเรา 10.อย่ารักใครมากกว่าตัวเอง แล้วละเลยตัวเอง และไปกดดันอีกฝ่ายด้วยการคาดหวัง 11.ดึงจิตให้มาอยู่ใกล้ตัว (ด้วยการนั่งสมาธิ) 12.ดีท้อกจิตใจ ด้วยการท่องเที่ยว

อีกอย่างนึงที่เรานึกออกคือ เลิกยุ่งเรื่องคนอื่น คนเราทุกวันนี้ยุ่งเรื่องคนอื่นมากไป วันๆคิดแต่เรื่องของคนอื่น แต่ถ้าเราเลิกได้ และหันมาสนใจตัวเองเป็นหลัก เราก็จะเลิกใส่ใจความคิดคนอื่นเวลามีคนมายุ่งเรื่องของเรา มาสร้างพลังงานลบต่อเรา เราก็จะไม่สนใจ และโฟกัสกับตัวเองมากขึ้นเอง

ชอบมากเลย ความคิดเราเป็นทำเลที่แพงมาก อย่าให้ใครมาอยู่ฟรีแล้วให้แต่ความทุกข์ ถ้าจะคิดถึงใคร ต้องเป็นคนที่คิดถึงแล้วมีความสุข ❤

ชอบคลิปแบบนี้นะคะ…ดีมาก รู้สึกเหมือนกับมีเพื่อนมานั่งเล่าให้ฟังใกล้ๆ ได้เทคนิคดีๆในการพัฒนาตัวเอง ช่วงนี้ทำงานหนักจนไม่มีเวลาแต่งหน้าแต่งตัวเลยค่ะ ชีวิตวนลูปแค่บ้านกับที่ทำงานแบบเดิมซ้ำๆ ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ไม่มีเวลาไปเที่ยว พอน้ำหนักขึ้น อายุมากขึ้นก็รู้สึกไม่มั่นใจ ไม่อยากถ่ายรูป ไม่อยากเจอใครแต่พอได้ฟังคลิปนี้แล้ว ตั้งใจว่าต่อจากนี้จะให้เวลาตัวเอง ดูแลตัวเองมากขึ้นค่ะ ขอบคุณมากนะคะคุณไอเฟล ยินดีที่ได้รู้จักและเป็น FCค่ะ💓

จริง... เคยตัดสินคนจากรูปลักษณ์จริง. เพื่อนสมัยเรียน เจอครั้งแรก ไม่ชอบมันเลย ไม่อยากคบ แต่อยู่ไปนาน ๆ รู้นิสัยใจคอมัน แม่ง มันเป็นคนที่ดีมาก คนแบบมันน่าคบที่สุด...

ขอบคุณมากค่ะ ผ่านมาแล้วทั่งหมดในคลิป ทำมาถูกสะเหมี ความมั่นใจความเชื่อในตัวเองกับมาได้นิดหนื่ง ตอนนี้ต้องคัดทุกอย่างให้แน่ชัด ตั่งใจทำทุกอย่างที่โตเองรู้ ถ้าถามไปแล้ว ไม่มีคำตอบหรือมองไม่เห็นชัด ก็ยุดทิ้งไปเลย ใสใจชีวิตมากขืัน ไม่ไหวถอย ให้โอกาสตัวเอง ทำแล้วมีความสุข และเคยถามคนที่สะติไม่ดีเขาก็ตอบตามความเชื่อของเขา ดั่งนั้นเราต้องเชื่อและทำตามที่เห็นและจริงเท่านั้น ทุกอย่างให้มันจบ คิดมากจะกายเป็นคนสิติไม่ดี บ่อกตัวเองเอาที่โตทำและมีพอ

ขอบคุณคนรักที่สอนเราตลอดว่า การแต่งตัวบ่งบอกถึงเราเคารพตัวเอง เคารพคนอื่น สถานที่ ออกข้างนอก คนอื่น treat เราเท่ากับการแต่งตัวให้เข้ากับสถานที่ เช่นไม่ใส่ชุดนอนไปกอนอาหารเช้า เป่าผมให้แห้ง แต่งหน้าแต่งตัวให้เรียบร้อยก่อนก้าวออกจากบ้านเสมอ เราต้องให้คุณค่าตัวเองก่อน

ไม่คาดหวังอะไรกับใครทั้งนั้น อยู่กับตัวเองมานานแล้วค่ะ ออกกำลังกาย พักผ่อน สวดมนต์ก่อนนอน

ในทางพุทธศาสนา เราปล่อยวางได้ เลิกยึดติดการอยากได้การยอมรับจากคนอื่น ทำได้แค่นี้เราก็จะไม่มีปัญหานี้อีกต่อไป เป็นอิสระที่แท้จริง มีความสุขในทุกขณะเพราะไม่ได้แคร์ไม่ได้ต้องการอะไรจากคนอื่น และมีทางที่ทำได้จริง พระพุทธเจ้าทรงให้ทางปฏิบัติให้เราไว้หมดแล้วคือทางมรรค8 แต่ต้องปฏิบัตินะ เป็นความรู้ระดับสูงสุดไม่ได้ใช้ความรู้จากสมอง

ปกติผมฟังแค่เสียงสั่งจิตก่อนนอน ไม่เคยเห็นหน้าพี่ พอมาดูคลิปนี้รู้สึกว่า เป็นกันเองมากแลกเปลี่ยนความคิด ได้อะไรใหม่ๆจากที่พี่พูดมาและย้ำข้อคิด ขอบคุณมากๆครับพรี่🤩

แล้วคนที่ชอบ พูดชอบนินทาคนอื่น ให้เพื่อนสนิทของเราฟัง คนพวกนี้ น่าจะเข้ามาชมคลิปนี้เนาะ คือจิตใต้สำนึก ของคนพวกนี้ จะมีชีวิตรอด ในสิ่งแวดล้อม ยังไงต่อไป อยากเห็นชีวิตของเขามากค่ะ🙋🏻‍♀️😆🧏🏻‍♀️

ฟ้งจบชอบมากถูกหมดเลยโดนใจมากคือออกไปเที่ยว​เดินป่าขื้นเขาดูธรรมชาติ​อันนี้​คือตัวเราเลยเบื่อเหนื่อย​รำคาญ​ก็จะเลือกออกเดินรับอากาศ​ดีๆแลัวกลับมารู้สึก​ดีทุกครั้ง​ที่ออกไปดูธรรมชาติ​

4 ปีที่ฟังเสียงของคุณฟังทุกคืนและทุกวัน. ฉันเคยคิดว่าฉันจะได้เห็นคนที่อัดคลิปหรือเปล่า😅 ฉันเพิ่งได้เห็นหน้าคุณวันนี้ และได้เห็นเวลาที่คุณอัดเสียง😊 คลิปที่คุณทำลงในยูทูปมีประโยชน์มากๆคะ ☺️ ฉันเป็นแฟนช่องของคุณนะคะและขอบคุณมากมายถ้าไม่ได้มีคลิปเสียงของคุณในวันนั้นฉันคงก้าวข้ามผ่านความรู้สึกที่ดิ่งลงเหวลึกขึ้นมาไม่ได้. 1 ปี 7 เดือนที่ฉันรู้สึกดิ่งแบบนั้นฉันขึ้นจากเหวความรู้สึกไม่ได้ และสุดท้ายก็เจอคลิปของคุณ. ฉันอยากเขียนมากกว่านี้😅 ฉันเรียบเรียงคำอาจไม่ค่อยดีอ่านแล้วอาจจะไม่เข้าใจ 🙂ฉันขอโทษด้วยนะคะ.

คนเราหากไม่หวังผลประโยชน์จากใคร คนผิดในสายตาเราจะไม่มีเลย และอยู่ดีๆไปเกลียดหน้าตาการแต่งตัวของคนอื่นบุคลิกภาพของเขา เราว่าไม่เกลียดอ่ะ มีจิตใจอิจฉามีจริตกิเลสด้านอิจฉาคนอื่นเขาในตัวตนเขานั่นเอง เห็นใครผิดตาตนเป็นไม่ได้เกิดอาการไม่สบายขึ้นมาเอง และคนเราไม่คิดไปเปรียบเทียบตนเองกับใครก็ไม่สนใจหลอกว่าใครจะดีกว่าเราหรือเขาแย่กว่าเราจิตใจเราจะเฉยๆ คือไม่เลือกที่รักมักที่ชังไม่มีคติกับใครๆ ยิ่งเราเป็นคนรักตนเองเชื่อมั่นในตนเองมากเท่าไรนะเราจะเห็นคุณคุ่าตนเองก่อนเสมอๆเราจะไม่มีปมด้อยเลย ดาราที่ว่าดังหรือคนดังๆเราไปเจอที่ไหนเราก็ไม่ไปใส่ใจอะไรเขาอ่ะ ก็แค่คนที่เหมือนๆกับเรา เรามีดีในแบบเราแล้วนี่นาแบบเรานี่แหละที่1ในโลกแล้วละ แต่ไม่ค่อยมีคนคิดกัน ไม่ยอมเครารพตนเองค่ะ คนบ้านเราถึงทำตนเองมีปมกันเองด้อยค่าตนเองเยอะกลัวไปก่อนก็เยอะ ดูจากรสนิยมในยุควัตถุนิยมนี่ดูรู้ได้เลย ใช้วัตถุเชิดชูตนเอง ใช้แบรนด์ผู้อื่นเพื่อให้ตนเองดูมีค่ามีราคาดูดี เราร้องอ้ายหยา ตัวตนพวกลื้อหายไปไหนหมดละหวา มีแต่วิญญานตัวตนเป็นแบรนด์คนอื่นวัตถุคนอื่นๆอ้ายหยาซี้เลี้ยวตั้งแต่ยังมีชีวิตนี่แหละ เหตุทำให้คนเรากลัวกันเองกลัวความคิดคนอื่นๆกลัวตาคนอื่น เพราะบางคนก็แม้มีดีกว่านิดก็เหยียดกันเองอีก คนกลัวด้อยค่านิยมก็พยามทำให้คนอื่นๆถูกใจอีก แต่สิ่งที่สรรหาทำให้คนอื่นถูกใจไปทางที่ผิดๆกันหมด สุดท้ายกลายเป็นแข่งกันเอง ที่ใดมีแข่งขันไม่มีมิตรค่ะ

ขอบคุณที่ทำคริปดีดีแบบนี้มาให้ชมนะคะ บางทีเราหาคำตอบกับตัวเองว่าสิ่งที่เราทำกับสิ่งที่คนอื่นมอง ส่วนตัวชอบแต่งตัวให้ดูดีก่อนเวลาออกจากบ้าน ถึงเงินสดในเป๋ามันจะเบาบาง😂 มันทำให้การติดต่อสื่อสารดูง่ายขึ้นมากจริงๆนะ 😊

เก่งนะคะ พูดได้ดี.. ทั้งๆที่ดูยังเด็กอยู่เลย ความคิด การพูด การอธิบาย ดีมากค่ะ.. ชอบๆๆ ขอบคุณมากนะคะ

ชอบคลิปสไตล์นี้ค่ะ ได้แง่คิดดีๆให้กลับมาเห็นตัวเองมากขึ้นหลังจากที่ละเลยมานานนับ 10 ปีค่ะ

ใช่เลยคะ การแต่งตัวสำคัญมาก เคยแต่งตัวด้วยเสื้อผ้าที่เราใส่อยู่บ้านแบบสบายๆ ไปเดินตลาด ไม่ว่าเราจะเข้าร้านไหน เขาไม้สนใจอยากขายสินค้าให้เราเลย แต่พอวันต่อไป เราแต่งตัวแบบจัดเต็มเพราะเราไปงานสำคัญมา แล้วมาแวะตลาดอีก แค่เราเดินผ่าน คนขายรีบเรียกเราเลย

เราเป็นคนนึงที่นอนยากแล้วปกติก็ฟังคลิปเสียงสั่งจิตของพี่เขาตลอดเเละก็ฟังคลิปความรู้ต่างของพี่ด้วย การดูคลิปที่พี่ออกมาหน้ากล้องมันให้ความรู้สึกเป็นกันเองตั้งแต่ครั้งแรกแล้วก็ครั้งนี้ ถือว่าเป็นครั้งเเรกที่ดีมากเลยคะ พัฒนาต่อไปเรื่อยนะค่ะ เก่งมากแล้วค่ะ

สวัสดีครับ ผม พฤหัสคาบ คือ..ผมได้ฝังแล้ว. ผมรู้ได้เสมือนว่า ผมได้สิ่งสำคัญทียิ่งใหญ่ในชิวิตคาบ ขอบคุณสำหลับ สิ่งที่ทำไห้ผมได้มาพบกับคลิบนี้ ขอบคุณครับ ข้าน้อยขอคาลาวะ.จากใจจริง. คุณเป็น!!นี่แหละ สังคมกำลังต้องการ สวัสดีครับ..พฤหัส พรมอุทิศ สวัดดี ดีแล้วคาบ. คุณหล่อมาก.

ได้ความรู้ ข้อคิด เอามาพัฒนาตนเองค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

ฟังจบแล้ว ได้ความรู้ไปพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น ได้ข้อคิดดีๆเยอะมากค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ 😊😊

เคยรักคนๆนึงแบบบ้าคลั่ง เราทำให้เขาอึดอัด จนเขาต้อง้ดินออกไป โสดมาจะ2เดือน โชคดีมากที่มาเจอคลิปนี้ ในวันที่เรากำลังพยายามปรับและเปลี่ยนให้ตัวเองเป็นเพชร เพื่อตัวเราเอง โชคดีมากที่ฉันโสด โชคดีมากที่มาเจอคลิปนี้🥰

ดีทุกคำที่พูดเลย เตือนสติได้เยอะเลย

ดีมากคะ ฟังเพลินรั่งฟังจนจบเลยคะ

เป็นประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณสำหรับเทคนิคต่างๆ การรักตัวเองและส่งพลังงานดีๆค่ะ ขอให้เราและทุกคนมีวันที่ดีค่ะ

ดีมากแล้วค่ะฟังจบเพลินเลย

เปิดหน้ามาแล้วดีค่ะรู้สึกเหมือนได้รู้จักกันมากขึ้น ชอบเนื้อหา มากฟังไปได้เข้าใจตัวเองมากขึ้น

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ❤❤❤❤❤

ขอบคุณนะค่ะ สำหรับข้อคิดดีๆหลายๆอย่าง

ได้รับพลังงานอย่างเต็มเปี่ยมเลย ขอบคุณคะ ❤

ขอบคุณที่มาแชร์ค่า ชอบมากๆ ฟังเพลินมากๆเลย❤

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ กำลังจะหาฟังอยู่พอดีค่ะ

เป็นคริปที่มีประโยชน์มากเลยค่ะ ฟังเข้าใจง่ายและนึกภาพตามได้ค่ะ จะนำไปปรับใช้เพื่อปรดล็อกใจตัวเองค่ะ

ข้อมูลที่นำมาแบ่งปัน ดีมากเลยค่ะ

ฟังแล้วมีความสุขมากครับลูกชาย

ฟังแล้วดีมากๆค่ะ

คอนเทนท์ดีมากจ้า ได้ความรู้เอาไปใช้เยอะเลย

ฟังคลิปมาหลายคลิปพึ่งเคยเห็นหน้า ขอบคุณที่ส่งเข้านอนทุกคืนนะคะ

ฟังอ้าใจ ฟังเพลิน เนื้อหาดีมากของที่ง่ายทำไมเราคิดไม่ถึงเช่นกิ่นหอมภายในบ้าน เราทำได้อละกลิ่นทำใก้เราผาอนคลายสบายใจ หังและคิเตามช่องนร้มานานแล้วชอบมากค่ะ มองเห็นชัอเจนทพจามได่ง่าย ตรงกับเรื่องที่คิดจะทำแต่ลืมไป ขอบคุณช่องดีๆแบบนี้ค่ะ

ชอบฟังน้องมากค่ะ ฟังแล้วมีความสุข สบายใจมากค่ะ

ชอบเปิดฟังแบบเห็นหน้า รู้สึกเหมือนมีเพื่อนนั่งเล่าอะไรให้ฟัง สนับสนุนให้ทำต่อไปเรื่อยๆนะคะ ขอบคุณค่ะสำหรับคอนเทนต์ดีๆค่ะ

ขอบคุณที่แบ่งปันค่ะ

คุณทำดีมากกแล้วทำต่อไปขอบคุณ

ฟัง2รอบค่ะ เนื้อหาดีค่ะ

ขอบคุณมากจริงๆ วันนี้เริ่มฟังครั้งแรก รู้สึกปิ๊งขึ้นมา แล้วอยากปฏิวัติตัวเอง

เป็นกำลังใจให้ผ่านทุกเรื่องราวไปได้ด้วยดีค่ะ คลิปออกหน้าครั้งที่2 มีแชร์เรื่องส่วนตัวด้วย เป็นการแชร์เรื่องราวได้ดีค่ะ ทำงานบ้านไปด้วย ไม่ได้มองหน้าจอสักเท่าไร แต่ รอดูคลิปเอาหน้าออกกล้องอีกค่ะ❤

ขอบคุณมากค่ะ ที่แบ่งปันความรู้ดีๆ นำมาปรับใช้กับตัวเองได้ดีมากเลยค่ะ

ขอบคุณ มากๆ ค่ะ ได้ประโยชน์จากคลิปนี้มาก จะไม่ยอมให้ใครมาเช่าสมองอีกต่อไป

ขอบคุณมากค่ะ เพลินมากค่ะ ❤

ฟังมาเป็นปีปี ฟังโปรแกรมจิตในทุกๆคืน ฟังทุกคลิป รอดูทุกคลิป ชอบค่ะ เห็นภาพ เข้าใจง่าย พัฒนาตัวเองตามได้ง่ายค่ะ ข้อมูลคือแน่นจุก ขอบคุณ ที่ทำสื่อดีดีนะคะ 🙏🏻

ขอบคุณมากนะคะสำหรับคำแนะนำค่ะ

ขอบคุณมากๆเลยครับ เนื้อหาดีตรงกับเรื่องจริงในชีวิตเรามาก สามารถนำไปพัฒนาตนเองได้ดีสุดๆ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ🙃🙏🏻

ขอบคุณมากๆค่ะ ชอบมากๆ จะนำไปปรับใช้กับตัวเองนะคะ

พึ่งเคยเห็นหน้า เท่าที่ดูโดยรวมแล้วเราก็ว่าโอเครนะคะ เราชอบเนื้อหาแต่ละอย่างที่มาเล่าไห้ฟัง ขอบคุณมากๆนะคะกับความรู้ดีๆ❤❤❤

ฟังเพลินเลย..ขอบคุณครับ 🎉

เป็นธรรมชาติดีค่ะ

ชอบคลิปนี้นะคะ ขอบคุณค่ะ

ชอบค่ะ ดูจนจบ เนื้อหาดี เหมือนเพื่อนมาเล่าอะไรให้ฟัง ฟังแล้วได้ความรู้และแถมเพลินดีค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ

ชีวิตที่ผมยังเป็นอยู่ ณ ตอนนี้แถมกำลังเข้าเบญจเพสอีกด้วย ตอนไหนที่ไม่มีอะไรน่าเบื่อก็มักจะใจเย็นและอารมณ์ดี พอเวลาเจออะไรที่ไม่น่าพอใจก็มักจะใจร้อนและควบคุมอารมณ์ไม่อยู่ สิ่งที่ผมต้องการได้ภายในปีนี้ 8 อย่าง ได้แก่ 1.หมาที่ผมเบื่อตายหมดทุกตัว 2.นักร้องสาวที่ชื่อวิรดาวงศ์เทวัญฟื้นกลับคืนมาแบบปกติ 3.บ้านผมมีงานเกษตรทำสักงาน 4.ตาแก่ข้างบ้านผมคนที่เป็นเกย์เสียชีวิต 5.น้ำหนักหุ่นผมลดลงจากที่อ้วน90กิโลจนผอมเหลือ60กิโล 6.แม่พูดกับผมถึงเรื่องเพลง 7.ผมได้มีแฟนเป็นผู้หญิงหน้าตาสวยผิวขาวหุ่นผอมพูดดีมีน้ำใจขับรถยนต์เป็น 8.ผมได้คิดอะไรฉลาดทันคนเขาสักที

เป็นคนนึงที่ชอบฟังคะ รู้สึกว่าสบายใจดีคะ

ขอบคุณที่แบ่งปันแง่คิดดีๆ เป็นกำลังใจพลังบวกได้ดีมากๆเลยคะ ฟังสบายดีคะ👍

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ

ชอบมากเลยค่ะ ฟังตั้งแต่พี่ยังไม่เผยหน้าเลย 😊 พอฟังเสียงพี่แล้วรู้สึกสงบขึ้น การพูดพี่มันมีดีเทลทั้งข้อคิด เหมือนแลกเปลี่ยนความเห็นในแง่ที่บางทีเราก็ไม่ทันได้คิดตรงนั้น เลิฟเลยช่องนี้ ❤

รู้สึกขอบคุณมากๆค่ะ🙏❤️

ขอบคุณมากค่ะสำหรับข้อคิดดีๆค่ะ

ขอบคุณอาจารย์ที่ให้ความรู้ดีๆ

ดีมาก ขอบคุณมากๆ ใจฟูสุดๆ❤

ขอบคุณมากที่มีคลิปดีๆให้ฟังเจ้า

❤ฟังแล้วรู้สึกดีจัง เพลินเนื้อหาและเวลากำลังดี เหมาะสมค่ะ ลื่นไหลฟังสบาย ง่ายๆแต่ทรงพลังมาก โค้ชพูดชัดเจนเข้าใจง่ายค่ะ มองเห็นตัวเองเลย 😂😂😂 เวลาเราออกไปไหนทีต้องแต่งตัวเป๊ะ เลยชินกับการดูแลตัวเอง แต่ใช้เวลาไม่นานนะคะ แต่ต้องเนี๊ยบทุกครั้งที่ออกจากบ้าน และรู้สึกดี ทำให้เรามั่นใจตัวเองมากขึ้น และอีกประเด็นที่ชอบคำพูดนี้ อย่าปล่อยให้คนมาเช่าพื้นที่ในสมองคุณโดยไม่จ่ายเงิน... ชอบมากกกกกประโยคนี้ เออไม่คิดวนเอาสมองไปคิดกับคนที่ทำแย่ๆกับเรา คนที่ทำร้ายใจเรา โหเราเสียเวลาเอาสมองไปใส่เรื่องที่มันเป็นขยะมาเต็ม ฟังแล้วได้สติเลยค่ะ สติมาปัญญาเกิด เลิกๆกลับมารักตัวเอง Mindset เกิดเลย ก้าวกระโดดไปข้อ 10 คือกลับมารักตัวเองดีกว่า ไม่คาดหวังกับใคร ไม่ได้แล้วค่ะ 😂😂😂😂 อยู่กับไอ้คนนี้แล้วไม่มีความสุข เค้าคงอึดอัดกับเราจริงๆ มองเห็นตัวเองเลย ไม่โกรธแล้ว ไม่รักใครมากแล้ว แล้วเอาใจกลับมาอยู่กับตัวเอง จิตจะสงบ รู้เท่าทันอารมณ์และจิตตนเอง ได้ฟังแล้วสว่างเลย ...ตาสว่าง ..😂😂😂 ขอบคุณมากนะคะโค้ช มีประโยชน์มากค่ะ ดีต่อใจจริงๆ และทำให้คนๆหนึ่งกลับมารักตัวเองได้ซักที ❤❤❤

ขอบคุณมากๆค่ะ

มีประโยชน์จริงๆค่ะ จึ้งมาก 🩷💓🩷💓🩷

ขอบคุณมากค่ะ..ลุกขึ้นไปแต่งตัวทันที..เปลี่ยนแปลงตัวเอง...

ทุกอย่าง ok ค่ะ ฟังเพลินและมีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณนะคะ

ขอบคุณมากๆค่ะ ข้อ 10 เราก็เคยเป็น มันทุกข์มากๆ หาทางออกให้ตัวเองอยู่นาน พอได้มาฟังมันทำให้ปลดล้อคความทุกข์นั้นไป หันกลับมารักตัวเอง ดีใจที่ได้เจอคลิปนี้ ได้แง่คิดดีๆเยอะ พัฒนาตัวเองต่อ

พูดได้ดีมากค่ะ ได้พลังบวก ทบทวนตนเอง และมุมมองชีวิต

ดีใจที่ได้เห็นหน้าค่ะ😊 ชอบจังหวะการพูด น้ำเสียงดี ลงตัวมากค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ

ชอบมากค่ะกลับมาใส่ใจตัวเอง 😊

ขอบคุณมากค่ะ ฟังแล้วรู้สึกรักตัวเองมากเลยค่ะ

ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆนะคะ

ขอบคุณมากๆครับคุณไอเฟลEp.นี้มาถูกเวลามากครับ ขอบคุณมากๆครับ

เป็น EP ที่ดีมากๆ ฟังเพลินเลยค่ะ

ขอบคุณมากๆ ครับ

ขอบคุณมากๆค่ะ ฟังแล้วรู้สึกดีมากๆค่ะ กำลังเยียวยาตัวเองค่ะ

ขอบคุณมาก ๆ เลย เดี๋ยวเอาไปใช้บ้างครับ

ขอบคุณนะค่ะ❤❤❤

ชอบมากค่ะ จะนำไปให้ลูกชายฟังบ้าง ขอบคุณนะคะ

ฟังมานานเห็นตัวจริงวันนี้เองค่ะ สวัสดีค่ะ

คอนเทนท์ดีมากเลยครับ

มีประโยชน์มากค่ะชอบค่ะ

ฟังทุกวันค่ะเจอหน้าแหละน่ารักค่ะ

ชอบดาวตกครับ ดูแล้วเพลินดี

ขอบคุณมากมากค่ะ❤❤❤❤❤

สวัสดีค่ะ ไม่ค่อยได้ฟังแต่ฟังเมื่อไรรักช่องนี้มากขึ้นทุกทีค่ะ ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ❤❤❤

ขอบคุณมากครับ❤

โชคดีมากค่ะที่ได้มาเจอคริปนี้❤

ขอบคุณค่ะ❤

โห ดีมากเลยค่ะ มันเจอให้ได้ถูกเวลามาก คือแฟนบอกว่าให้รักตัวเองนี่เลยมาหาดูละเจอคุณฟีด ลองกดฟังดู คือฟังเพลินมากแล้วก็ได้ข้อคิดแล้วได้ตรวตามสถานะการที่เป็นอยู่มากๆ แบบว่าเราเสียความเป็นตัวเองไปจริงๆ แล้วยิ่งฟังคุณมันเตือนสติขึ้นมากๆเลย ขอบคุณมากๆนะคะ

ชอบมากจร้า..ฟังแล้วสบายใจจ้ะ😍