12 PASSOS PARA CONTROLAR O NERVOSISMO -  

Senhor: eu preciso mudar , me ajude.

fico tremendo quando sou parado pelo guarda de transito mesmo estando tudo certo fico nervoso minhas mao treme

A humildade nos ajuda a controlar nossas emoções! Jesus deixou muitos exemplos para nós.

Eu era bastante nervosa aprendi muito com meu esposo 🥰 aprendi até dirigir 🙏 coisa que nunca imaginei na minha vida tenho muita coisa ainda pra melhorar mais com fé em Deus vou conseguir 🙏

Dr Cesar admirável por sua sabedoria, Deus é contigo!

Dr. Cesar o senhor é maravilhoso em suas palavras, Deus te abençoe.

Muito obrigado sou uma criança muito nervosa e choro por causa disso muito obrigado por isso

Excelente vídeo 👏🏽👏🏽

Doutor César Vasconcelos é uma benção 🙏

Aprendi como me ajudar, descobri um jeito que tem me ajudado bastante, dançando, ouvindo música que me relaxa e por aí vai

Eu limpo a casa ,faço faxina,cuido das plantas,gasto energia e fico relaxada!Ninguém tem nada a ver com seus problemas e e falta de educação transferir esse comportamento com as pessoas que tbm tem seus problemas!

O melhor é treinar o seu cérebro para que vc não se deixe afetar por ataques de terceiros ou por circunstâncias desfavoráveis.... revezes.... Ter auto confiança para saber lidar com as situações.

Boas dicas.. Preciso mudar.🙌 (28/02/2024)📆

Esse vídeo foi essencial para mim hoje, um dia turbulento, atípico, que me fez sair do eixo e do equilíbrio emocional, vou buscar ajuda para evitar que isso ocorre novamente

Pra mim é um exercício árduo, porém aos poucos sinto que estou melhorando porque em algumas situações de desafios já consigo sentir que estou a um passo para ser ríspida com o outro, então é como se eu visse meu rosto refletir através de um espelho, pronto, mudo o "tom" relaxo, saio sem conflito de bem comigo, sem arrependimento! Obrigada Dr. Cesar!

Excelente ajuda!! Basta colocarmos em prática.

Boa noite doutor Cesar. Que aula maravilhosa .deus abençoe o senhor , e a sua linda família. Chalom Adonai

Eu preciso mudar …..😔😩🙌🏽🙏🏽

Este é o nosso Dr Cesar!!!!👏👏👏👏Deus continue te capacitand. Para nos ajudar.

Muito obrigado pela sua dica❤❤😊😊

Muito bom assunto sensacional muito top uma tarefa quase impossivel controlar os nervos e uma tetapia

Na escada da humildade que desse ; O que pela escala dela volta, é o que sobe. IP- amém.

Muito bom 😊😊😊

Quando eu saiu de casa, fico passando mal, nervoso e me tremendo muito! Não sei o que tenho, mas há anos que sou assim! Agora em casa sou calmo, calmo! E só nas ruas quando estou perto de pessoas que fico desse jeito! Quando estou pra sair de casa, meu coração só falta sair pela boca, dá falta de ar e até dor de barriga! 😢 Estou desesperado e sem saber o que fazer já!

Boa noite! A paz do Senhor Jesus 🙌🏿

Ensinamento de ouro 🙌

Pai nos ajude-nos

Bom dia na Paz Do Senhor Jesus e que nosso Senhor Deus o abençoe🙏 e proteja sempre! c\muita saúde 🌾e paz,🍃 Dr Cesar Vasconcelos, Sinto muita alegria,🌻c\seus sábios e excelentes conselhos!🙏🦆

A maioria desses problemas têm na saúde mental. Sempre sofri de ansiedade quando era criança. Sabia que tinha algo errado mais meus pais sempre falavam que os outros que eram os culpados e não eu. Eu entendo que foi uma forma de amor deles sempre me protegendo. Porém eu era muito atrapalhada mas ideias eu não queria ser daquele jeito , eu tentava fazer as coisas porém acabava desistindo. Pro senhor ter ideia eu entrei 4 vezes em universidades, estudava 6 meses parava. Foi um sufoco . Eu vivia num sofrimento mental pq eu não queria ser daquele jeito. Nervosa , ansiosa. Então o tempo passou mudei pra os EUA e com as dificuldades de cuidar de uma adolescente eu cada dia ficava mais aperriada. Então um santo médico me receitou a fluoxetina e desde então eu tenho qualidade de vida! Meu Deus eu penso ! Eu paro pra pensar! Eu reflito! Escuto o que as pessoas tem pra falar! Eu agradeço muito a Jesus que colocou esse Dr. Na minha vida. Vai fazer 1 ano que estou tomando 20 mg de Prozac e estou muito feliz😊❤

Muito obrigada dr César pelas orientações para nossa saúde mental…🙋🏻‍♀️🔥👍🤩😃as dicas são especiais vou colocar em prática Deus abençoe poderosamente seu ministério e sua vida amém 🙏🏻 um abraço 🤗 dos Goianos no coração 💓 do Brasil 🤩🔥❤️👍🙋🏻‍♀️😇

Maravilhosa suas colocações. Gratidão sempre

Boa noite dr. Cesar! Esse vídeo é excelente! Gostei das 12 dicas que o senhor nos ensinou. Obrigada!! Quem quer melhorar tem que pratica-las. Deus te abençoe 🙏🙏

Moro sozinha, me que há muito preconceito nesse sentido.Parece que a sociedade ainda não aceita uma mulher morar sozinha e sinto que me deixam de lado em certas ocasiões, principalmente em festas.Não sei lidar com isso , pois não suporto ficar sozinha.Sou muito alegre e gosto de reuniões entre amigos.

*Oioi!! BOA Noite, Doutor César e pessoal. Que conteúdo incrível e necessário tbm.... Eu me irrito facilmente, Doutor, odei0 ser assim.... Isso está acabando cmg!!😕. Eu preciso e quero mudar. Deus abençoe a todos grandemente.... Desejo td de bom para o senhor, sua equipe e família tbm sempre! Fiquem Bem* 💖

bom dia Glória a Deus bom esse vídeo já faço alguma coisa assim pra melhorar o estresse e nervoso

Amém professor

eu sou melhor que todo mundo em todos os aspectos, pra mim, ninguém é superior a mim, mais não sei o que e isso, não consigo controlar e mesmo em momento que eu estou no controle ( em todas as vezes ) começo a tremer, espero que não tenha sido Deus que tenha me dado esse defeito, um ser tão completo como eu

Obrigado pelos conselhos ❤

Essas dicas são excelentes, vou procurar pratica-las.

Deveria existir tais matérias. As pessoas estão precisando aprender.

Medo , ansiedade e nervosismo tenho tudo e já tenho 33

Gratidão doutor sempre!!!🙏🙏🙏🙏🙌

Ótimo tema

Amém!!!

Muito obrigada aprendo Muito com o senhor

Excelente.debora Cristina Ferreira dos Santos.

Realmente, fiquei assim depois de um problema mto sério financeiro que passei com minha família aos meus 18 anos. Tive que arcar com tudo sozinha, de uma hora pra outra e isso me estressou demais.

Irei parar de exigir de mim, mesmo ! Se o que eu desejar der certo ótimo, se não der ótimo, também.

Olaaaaa...muito obrigada pelo conteúdo!! Se cuida!! Abs

Anotei na agenda, vou visitar um por um, das 12

Quando vou fazer uma prova/exame ou apresentar um trabalho na faculdade o que me ajuda bastante é andar... literalmente ANDAR. Eu saio da sala e fico andando ate a hora da apresentação ou do exame, me ajuda muito.

gratidão ! !

Mais uma vez, muito obrigada!!!

👏👏🙏🙏Top .

Amanhã é meu primeiro dia de trabalho, e eu não paro de pensar nisso e estou muito nervoso, não sei mais oq fazer

Muito bom ☺️ o difícil é por em prática

E bom , descarregar este nervosismo escrevendo . O sentimento que dói xingar mas causar maldade nunca

Dr. descobri à um mês que sou DPOC , estou começando tratamento com cardiologista e tenho sintomas vários com medicamentos. Por favor me ajude estou ansiosa e não encontro grupos de ajuda. Não tenho amigo que possa falar, sozinha está desesperador. Mesmo pedindo a Deus controle

Vou sair do país em menos de 10 dias e só de pensar o coração vai pra boca e meus braços tremem de um jeito que eu nem sinto eles direito.

Estou no processo de aprendizagem.

obg por me ajuda 🙂 ta me ajudando muito

Eu sofro muito nervoso 😔

Verdade totalmente correto ❤

Obrigada!

Parabéns! Excelente vídeo.

Obrigada, Dr. César 💌

DR CÉSAR,E SE NO MEU PRÓPRIO MEIO ESTÁ PLANTADO UMA PESSOA PROVOCADO DO MEU ATAQUE DE NERVOSISMO O QUE DEVO FAZER?

Ótima explanação!

Dr César eu queroparticipar do programa q custa 500,00 e já paguei n cartão

eu desde de criança tem um probleminha de não controla pensamento a quelé problema não saí vêm e vai com o tempo agora com a idade avançada não tenho mais como controlar

Deus não atenta pela oração, sendo ou não rica pelo vocábulo que já antes a sabe, mas sim pela reverência da qual o invoca pela oração que o atenta. IP- amém.

oi

Dr César como se livrar do mal de rejeição? Pois luto MT contra isso e não vejo saída isso dói muito na alma.pfv me responda.Obrigada q Deus continue te abençoando

Eu passo muito mau cm nervo.

Preciso praticar o 11e 12

Jesus Cristo salva cura e liberta

O meu problema é o nervosismo na hora da prova do Detran

Oiii doutor César! Tem como o senhor comentar sobre o porque alguns alunos de uma escola tem alguns problemas mentais por exemplo um defict de atenção ou outros problemas mentais que atrapalham na hora de estudar? Preciso de uma ajuda nessa área 😁

E verdade

🙌🙌

Estou passando por isso gostaria que alguém me orientar qual médico deve procurar!

Se poder me responder em particular eu agradeço muito

meu nervosismo ta mim matando aus pouco

desisto de tentar me consertar, acho q preciso de ajuda profissional 😓

Eu sou nervosa e acho meu maior defeito pq as vz as pessoas me cutucam e ñ querem ser curucados tbm no ponto defeituoso deles nunca parti pra agressão física nem verbal nunca jamais eu só mando ir longe d mim quando eu tô nervosa pra mim acalmar se ñ respeita fazer oq ñ posso fazer nada quando eu tô fazendo alguma coisa q meu marido pediu por exemplo doce d abóbora com adoçante leite e bolacha ele me falou tudo invertido aquele dia então eu fiz do jeito a moda da casa conhecem a música moda da casa é sertanejo caipira procura q vcs vão gostar EU indico pra todos ouvirem daí meu marido ñ quer q eu fique nervosa com ele e mande ele pra longe d mim.

Eu sou muito nervosa mais estou lutando pra me mudar, eu me casei muito nova sem esperança nenhuma e meu esposo me traiu muito.

Me ajudaaaaa aaaaaaaa

Quando eu passo nervoso é quando diga qualquer coisa pra me atengir e aí eu passo mau e me dá ancia e vontade ir no banheiro

Eu controlo bebendo,sei que no meu caso eu fico nervoso pra assinar um contrato de trabalho ou pra sair,eu sou assim!

TOMA RIVOTRIL 😅😅😅

Eu não consigo controlar

Pra tudo dar certo tem que ir embora pra bem longe de parentes

Eu sou louco de verdade me acho louco Sou muito nervoso 😡 Me sinto mal .quando fui ver já fiz

👍🏻😊

Para mim é muito dificil porque tenho muita ansiedade e por causa da depressão uma tremenda insegurança ,tudo muito intenso 😟😔

Mim ajuda sou muito nervosa, qualquer coisa brigo com meu esposo

🤗👋👋👋👋👋

Dr Cesa minha esposa trata de transtorno bipolar e evangélica pentecostal e nos cultos e campanhas que fazem pastores diz que.Jesus tinha curado ela.diz que vai suspender os remédios e tenho problema com estás atitude sou Adventista me ajude que faço neste caso.

O nervosismo é um desequilíbrio espiritual pelo excesso da confiança por viver mais pelas coisas da carne.

🤲🤲🤲🙏🙏🙏👏🏽👏🏽