4 PASSOS Para o Controle Emocional Que TODOS Deveriam Aprender - Dr. Cesar Vasconcellos Psiquiatra 

Infelizmente, o meu humor muda conforme o comportamento do meu esposo, se ele tá bem comigo, eu fico feliz, mais se ele faz coisas que me entristece, fico muito triste, oro sempre a Deus pra tirar de mim, essa dependência emocional

Eu geralmente fico muito nervosa com multidões de problemas e acabou falando um monte pra quem tá perto , contudo , depois que meu pai veio morar na minha casa e ne disse pra engolir a língua , e deixar o Espírito Santo mostrar as coisas ...melhorou muito

Deus me está me dando posse do autocontrole na minha vida, mas eu já fui muito nervosa é dissimulada e abrir a boca e maltratava, reagia e hoje eu tô me sentindo muito melhor depois que Deus tem transformado minha vida meu coração minha mente amém 🙌🏽🙏🏽🫂🙏🏽

Dr eu era uma pessoa paciente sempre engoli tudo sempre submissa no meu primeiro casamento ele me batia não podia me defender aguentei tudo porque eu o amava foi meu primeiro na minha vida tive quatro filhos lindos maravilhosos e me traiu com as mulheres da limpeza pessoas da enfermagem trabalhavam nós mesmo hospital isso é só o normal se fosse contar minha história daria muitos livros .acabou que eu nao queria aceitar o.que ele queria .me deixou criei meus filho com muita honrar graças aDeues

Meus irmãos adoram cutucar os outros, perguntar pra eles é dar chance pra eles me maltratarem. Tem muita gente nesse mundo que adora alfinetar os outros, é muito difícil ter controle emocional no meio de gente que vive do deboche e da ironia

Mateus 11:28,29 tem me ajudado muito. Experimente!

Esse médico é uma benção, para as nossas vidas,glórias a deus.

A tarefa mais difícil é controlar agente mesmo 😢

Dominio proprio e um dos frutos do Espirito Santo.

Dr. não tem como negar, que é maravilhoso ouvir e observar a sua expressão de paz , sabedoria como conduz os conteúdos ❤! O meu coração fica mais quentinho! Verdade mesmo que o equilíbrio emocional, não tem nada a ver com a condição de formação educacional . Maravilha de vídeo!

Desde que Deus me limpou de dentro para fora eu tenho bom comportamento. Minhas frustrações e traumas Jésus curou❤❤ Gratidão Gratidão Eterno.

9:36 primeiro degrau: adimitir que você tem esse problema 9:40 segundo degrau: é parar de criticar as pessoas sobre seu passado para se desculpar seu nervosismo. 9:50 Terceiro degrau: Entender e aceitar que precisa mudar para melhorar seus relacionamentos. 9:57 quarto degrau: Fique pronto para mudar. deseje mudar. Meu ponto de vista(baixe a guarda, ouça mais do que fale, assim vc poderar dar-se o tempo que precisa dentro da conversa para falar sem ter que explodir pois vc dando esse tempo para a pessoa se expressar é mais prático para você saber o que vai responder por exemplo se a pessoa entendeu o que vc falou, você vai se dar o trabalho de só concordar que sim. Mas se no caso a pessoa não compreendeu aí sim você fala a parte que ela não entendeu, mas confirmando também para a pessoa a parte que foi compreendida... as vezes brigamos por assuntos que temos o mesmo ponto de vista. Mas por conta de não sabermos nos expressar e não darmos ao outro a vez de falar aí fica bem difícil a concordância. Experiência própria❤

Deus na causa sempre. Devemos ter três coisas em mente quando surgir momentos que somos testados no controle emocional: Memória/Paciência/ Memória para lembrar que devemos sempre ter paciência.😊

Feliz sábado na presença do senhor irmãos

Eu tenho que ter mais controle emocional pq me causa um tipo de crise de epilepsia , mas tenho muita FÉ em Deus e fazendo minha parte irei conseguir ! ! !

Eu perco o controle com muita faculdade. Tenho pedido a Deus em minhas orações para me dar sabedoria para lidar com esses momentos

Boa noite, Dr. Vasconcellos !Eu tenho bom controle! Não deixo nada mexer com o meu psicológico!

Doutor César! Você é luz!!!!! Te admiro e acompanho sempre seu conteúdo e sou grata pela sua existência ❤❤❤

Me sinto em uma terapia espetacular, já estive em tratamento com psiquiatria e ele me escutava, e me medicava 😢😢😢😢 Eu estava completamente dependente de tarjas pretas! Nunca me ensinou nada 👎 Obrigada doutor por me ensinar a reconhecer e resolver meu temperamento destemperado 😢

Eu depois q adotei um gato melhorei muito❤

Eu já melhorei muito. Palestras como esta e terapia tem me ajudado muito.

Meu humor é complicado explosivo preciso de ajuda , muito complicado que Deus mim ajude 🙌📿 Obrigado Dr.

Boa noite Dr César, é muito bom ouvir sobre Deus e a Psiquiatria, parabéns e Deus te abençoe grandemente no nome de Jesus 👍👏👏👏👏🙌🙏

BOA NOITE DR...EM PENSAR QUE EU APRENDI MEU ALTO CONTROLE,VENDO E REVENDO SEUS VÍDEOS 😁👏🏻👏🏻 OBRIGADA POR CONTEÚDOS TÃO VÁLIDOS

Querido dr.césar,eu já fui uma mulher muito paciente, quando criança minha mãe me chamava" lesada" hoje confesso que sou impaciente e me irritado facilmente, não quero ser assim,me aconselhe dr.césar, obrigada por sua atenção e paciência.

Deus é fiel!

Boa noite Dr.Cesar, no meu caso, não consigo controlar minhas emoções mas em detrimento de mim mesma. Sou muito emotiva, choro por qquer motivo, isso me entristece muito.. já faço uso de medicamentos, mas não consigo lidar com essas emoções. Agora vou tentar de outra forma após ouvir esse vídeo seu🙏

Boa noite Dr César! Obrigada

Sem Deus é emporcivel ter domínio próprio esse dr é uma benção

Muito bom esses ensaios Dr..Cristo tem sido meu mentor e assim estou bem .

aprendo muito com o dro Cesar hoje pendo muito antes de perder o controle diante de uma afronta tudo em nome da minha paz

amém por esse ensinamentos

Que vídeo edificante para nossos dias de hj, muito aprendizado. Deus abençoe sempre.

Respira fundo,cante ,ore e escreva...para se controlar e Deus me dá forças pra mudar

❤SOS Boa Tarde Dr Cersar me ajude pous não tenho ninguém alem do nosso DEUS mandei um comentari hj de seus vídeo de 2semanas pois o Dr e muito inteligente e Brilhante te Parabenizo mais uma vez pela suas Palestras muita PAZ e muita LUZ em suas jornadas👋👋👋👋👋

eu tenho aprendendo muito com o senhou Doutor Cesa já mudei muito mesmo estou orando a Deus para com meu marido sou Adiventista é ele é da Sembreia de Deus pesso Oração Pelo meu marido em nome de Jesus Amém!!❤❤❤

Gratidão por tudo sempre.

Gosto muito de lhe escutar e aprender com suas palavras ,obrigada dr César

Muito bom ouvir esse dr Agente aprende muito Deus abencoe

Vc é bonito, inteligente, agradável, inteligente, calmo,inteligente,sábio, inteligente....amo te ouvir ... Thank you my boy....kisses

Dr eu sofro tanto com ansiedade .... O Victan é o meu suporte quando nao consigo dar conta ... Obrigada pelos seus conselhos. As vezes sinto necessidade de desabafar com alguem periodicamente... Mas nem sempre as pessoas tem maturidade e disponibilidade para me escutar. Sou alguem bastante profunda. As vezes ate sinto que é preferivel ficar em silencio e Orar a Deus, do que abrir a boca. Mas enfim, apesar de inicialmente nao ser óbvio alcançar o apoio "espiritual" Divino, com o habito vamos nos compreendendo melhor e descobrir que nunca estamos sós. É tudo um processo.... 🙏

❤ misericórdia! Eu ouvi este vídeo de olhos fechados. A voz do Dr. É calma, pausada e nos leva a reflexão. Além do mais ele fala de Deus😊 Eu sempre fui criança calma, tímida, adolescente pacata, jovem paciente e dedicado ao trabalho. Mas hoje de uns 5 anos pra cá, perdi totalmente a paciência 😂, tem dia que dá vontade de matar 1. Eu estou começando a achar que foi o fato de me tornar somente don de casa e, não trabalhar fora. Adoro o silêncio, a paz, a natureza mas quando marido chega do trabalho deixandotudo fora do lugar, criança gritando quando chega da escola....ja vai subindo o "sangue "😂 Eles deixam tudo fora do lugar, eu tenho que repetir, chamar mil vezes, sair fechando porta, apagando luz, acordando ⏰ pq desligam o despertador e voltam a dormir. São mil coisinhas " que les dizem ser bobas" que viram algo mt grande . Aí perco o controle e grito, fico furiosa 😠......eles me deixam louca e depois me chamam de louca 😮. Num dá dr. Num dá. Eles tb tem que mudar....só Eu.. não 😂

Controle emocional é inteligencia emocional.Ter equilíbrio emocional: desenvolver paciência autocontrole, aprender lidar com as frustrações,ajudar os outros de graça,tolerar sentimentos desagradáveis

Obrigada por essafrutuoda reflexão!!❤

Obrigado dr. Ensinamentos seus são bênçãos. Que O Criador te abençoe.

Passei por essa experiência de mudar o comportamento e controlar diante das adversidades com muita oração estou controlando e posso dizer faz um bem enorme 🙏🙏🙏

GRAÇAS A DEUS EU TENHO MUITA PACIÊNCIA É COM ELA QUÊ VENCEMOS , MINHA MÃE Ñ SABE OQUE É ISSO

A paz do Senhor, já fui muito nervosa.o meu nervosismo aparece quando alguém age injustamente comigo ou com alguém perto de mim.hoje em dia não fico tão nervosa,pois faço muita vista grossa, assim me protejo,pois a pessoa nervosa sofre muito, até mesmo com problema de saúde, sinto dores de cabeça e dor de estômago, até mesmo crise de ansiedade.Dr Cezar agradeço muito pelo seus ensinamentos,pois tem me ajudado muito.O dr é um excelente médico, além de um grande homem de Deus.que Deus abençoe sempre.

Obrigada Dr. Cesar pela bela explicação!!!

Feliz sábado Dr Cesar

Boa Noite povo !. Amo ouvi-lo Dr o Dias Espírito Santo lhes abençoe. Em nome de Jesus vou tentar não deixar de crer na..mudanças de caráter hoje mais que nunca ..mais é preciso orar pedir perdão sabedoria .Vitoriosos será quem mudar de vida. ❤

Que excelente é muito bom ouvir tudo isso e ter consciência o problema não é as emoções e sim como reagimos

❤ verdade mesmo que eu já fui muito hoje tô na graça e fé p e dindo.humildade sabedoria. Pra vencer a muita coisa que falta ainda oremos pedido forca e fé....

Obrigada por dividir o conhecimento conosco❤

Dr César o senhor tem me ajudado muito através dos videos nem imagina estou cada vez melhor muito melhor obrigada

Que maravilha doutor. Obgda por compartilhar seu rico conhecimento ❤

INFELIZMENTE EU SÓ EXISTO E NÃO VIVO!!!😔😢😥😭😭😭

Suas palavras sao muito sabias,ajuda muito.

AMÉM , EXCELENTE ENSINAMENTOS.GLORIA A DEUS ❤

Gratidão pela sua fala, nos ajudando muito. E sem cobrar nada. Deus o abençõe.

Olá Dr. Cesar gosto muito de seus vídeos ❤️ gratidão 👏

Para cada pensamento destrutivo eu coloco três pensamentos positivos de verdade isso funciona

Amem!

Demora um tempo ,sim estou aprendendo sempre! Foco !!!! Dr que maravilha! Lidar com tolerâncias. Se colocar no lugar do outro! 😅😅

Eu estou melhorando

Ótima explicação Dr.

Doutor, como lidar com uma pessoa que acha que nao erra nunca, que sempre dá um jeito de vencer todas as discussões? Mesmo enxergando tudo que eu vejo e sinto e o que a pessoa vê e sente, consigo enxergar a falta de humildade e manipulação pra sempre as coisas saírem do jeito que a pessoa quer...estou cansada, a ponto de desistir de tentar argumentar ou reclamar de algo, pq nunca adianta, sempre sou a errada.

Maravilha! 🙏

Amo saber me colocar no lugar do outro sem sair de mim. Sempre encontro um jeito de entender os erros dos outros sem pensar mal dos outros ....

Eu preciso melhorar, sou muito explosiva e isso afeta muito minhas relações no geral

Amoooo

Graças a Deus ! Deus nos ajude a sermos mansos e humildes - Deus o abençoe e ajude em tds as áreas Dr. Cesar 🙏

Vou procurar fazer o que apredi deste importante vídeo medicinal.AMEM!

Obrigado doutor!

Excelente 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Amém preciso muito da sua e de Deus 🙏

Parabéns

Verdade amém

Que vídeo abençoado, obrigada dr 🙏

30% é um fator expressivo

Glória a Deus ! Graças a Deus pelas orientações através do senhor Dr Cesar - Deus lhe abençoe sempre 🙏

meu pai era extremamente descontrolado temperamento muito forte preciso mudar.

Preciso aprender a me controlar emocionalmente.. ..

Gratidão 🙏

QUE BENÇÃO

Amei esse video

Amém! Muito bom!

Amei esse conteúdo e preciso colocar em prática,vou aprender me controlar.

Difícil entender tudo, mas ajudou Dr Cesar Vasconcellos. Que a sua imensa sabedoria seja espalhada por todos aqueles que necessitam. Gratidão máxima !

Obg!

AMÉM

Amém

Sinceramente tenho descontrole quase sempre com meu marido não é fácil eu até tento as vezes evitar falar algo pois não adianta mas acabou falando aí já viu , ele é sem noção. Não existe uma comunicação legal é muito criança Affff somente Deus pra me ajudar.

Amem

Excelente

Amo !

Gratidão! 🙌🏻🙏🏻🌷

Valeu

❤GRATIDAO❤❤❤❤

Sensacional.