13 علامة تخبرك أن جسمك ينقصه فيتامينات وكيفية علاج كل حالة منها 

اكتشف أهم العلامات التحذيرية لنقص الفيتامينات والمعادن ومغذيات أخرى وتعلم ماذا تفعل إذا كان لديك نقص في المغذيات.
يمكن أن يكون لديك نقص في المغذيات حتى لو قمت بتضمين العناصر الغذائية في نظامك الغذائي.
أهم أسباب نقص المغذيات:
• نقص حمض المعدة
• مشكلة في المرارة أو فقدان المرارة أو نقص في الصفراء
• تضرر بطانة القناة الهضمية
• الكربوهيدرات المكررة
• السكر المكرر
• الكحول
• بعض الأدوية
• ضغط عصبى
أهم العلامات التي تدل على نقص العناصر الغذائية:
1. الكيس الليفي الثدي
علاج:
• عشب البحر
2. جفاف العيون
علاج:
• منتجات حيوانيه
3. أحمر الخدود
علاج:
• البروبيوتيك
4. ضيق في التنفس وشحوب وإرهاق
العلاجات:
• حديد
• B12
• حمض الفوليك
5. اعوجاج الشعر (يغرز في الجلد)
علاج:
• فيتامين سي
6. دهون البطن
العلاجات:
• الكولين
• حمية الكيتو
7. اشتهاء الثلج
علاج:
• منتجات حيوانيه
8. تقشر الجلد قشاري
علاج:
• زيت كبد سمك القد
9. فقدان حاسة التذوق أو الشم
العلاجات:
• المحار
• لحم أحمر
• كبد
10. طفح جلدي متماثل:
علاج:
• فيتامين ب 3
• تجنب منتجات الذرة
11. تورم اللسان الزجاجي الأحمر
علاج:
• منتجات حيوانيه
12. خدر أو حرقان في القدمين
العلاجات:
• بنفوتيامين
• حمية الكيتو
13. تسير ببطء عبر العينين
علاج:
• فيتامين ب 1
ترجمة الفيديو:شفاء زيناتي
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.co...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!