13 - Apprendre à ne pas respirer c’est apprendre à respirer.... 

C'est marrant les haenyo ( prononcé hényo) ces femmes plongeuses apneistes coréennes font la technique de la carpe aussi avec ce bruit de sifflement caractéristique! Et c'est pas récent elle font ça pour pêcher des coquillages et restes plusieurs minutes sous l'eau en mouvement ! Impressionnant le corps humain

Merci pour cette vidéo très intéressante et une des meilleures sur le sujet. Je comprends même pas comment c'est possible de ne pas avoir plus de pouces levée sur cette vidéo ! Perso, je découvre cette méthode depuis 2 semaines après avoir pratiqué la cohérence cardiaque, mais je trouve que la respiration au carrée m'est beaucoup plus bénefique, j'ai même remarqué que ma sangle abdominale est de plus en plus ferme, mais j'ai remarqué que depuis que j'inspire et expire exclusivement par le nez et non par la bouche, comme avec la cohérence cardiaque. En plus, depuis que je ne respire qu'avec le nez, même lors de ma marche sportive, je suis beaucoup plus détendue et du coup mes abdos travaillent mieux que quand j'expirais avec la bouche. Merci en tout cas, je m'abonne !!

Très inspirant, et instructif. Merci d'avoir partagé!

je dois rédiger un tpe en rapport avec les svt et le sport et j'ai trouvé cette vidéo d'une rare qualité !

Inspire 6. Retiens 6. Expire 36. Retiens 4.

J'avais lu un article de vous sur "cerveau et psycho" sur les pouvoirs de la respiration, qui m'avait beaucoup intéressée. Votre conférence est absolument extrêmement intéressante et enrichissante. Les liens sont faits avec les méthodes de relaxation, la cohérence cardiaque , la gestion du stress la psychothérapie (ce qui est mon domaine), même l'explication de l'hypercapnie , de votre exposition à cela en piscine (que l'on fait également pour exposer les personnes aux attaques de panique, les mettre dans cet état là et les en faire sortir par des méthodes respiratoires) Merci beaucoup

un mot, un seul, super monsieur néry ,explication très très claire,en espérant vous rencontrer un jour.......

A cette époque ou nous passons d'une vidéo à une autre pour nous gaver de contenu hautement émotionnel, je pense qu'il est saint de s'arrêter sur ce genre de vidéo très intéressante, qui nous fait respirer calmement pendant une heure. Merci

vraiment captivant, merci guillaume de partager ces moments

Apprendre à respirer est très important.. Beaucoup ne réalise pas la force de la respiration consciente a pratiquer, si possible, quotidiennement... Ici on entend des résultats d'apnée que les yogis indiens connaissent depuis des siècles... Serait-on seulement en train de découvrir comment respirer..??

Votre témoignage est simplement passionnant. Merci ☺️

Passionnant !! Total respect pour ce que vous faites 👏

Je me souviens étant enfant je faisais spontanément des exercises (improvisés) de respiration pour m' amuser. Je crois que je vais reprendre.

J adore l apnée depuis gamin ds ma baignoire et durant toute ma jeunesse. Témoignage MAGNIFIQUE félicitations à tous les apneistes et hommage à Mr J. Mayole BRAVO

Le niveau des informations, détaillées et parfaitement expliqué avec le ton de la voix jouer comme de la musique. Ce document est incroyable. Je suis vraiment trop content d'être tombé dessus. Je pratique un tout petit peu l''apnée statique mon record est de 4.50 en piscine mais je ne me suis jamais vraiment entraîné et préparer physiquement. J'ai 35 ans avec 5kg en trop mais je compte bien me mettre en conditions pour plonger. Je viens de faire ma première transatlantique en m'étant formé pour être marin professionnel. Je vais enfin travailler dans un domaine qui me passionne et je vais enfin pouvoir pratiquer l'apnée comme je le souhaite depuis tant d'années. Merci pour encore pour cette vidéo.

Voir la chaîne de Patrick Mackeown et sa méthode de respiration Buteyko , il conseille de moins respirer pour être en meilleure santé. Le CO2 est autant (si ce n'est +) important que l'oxygène pour le corps

Extraordinaire, bravo et un grand merci pour ce partage d'expérience plein de sincérité, d'humilité, de générosité et de pertinence scientifique et pédagogique !

Conférence captivante et inspirante. J'ai très envie de faire des exercices de respiration après tous ces enseignements. Mille mercis 🙏🏼❤

Merci pour ce moment privilégié où l'on "baigne" dans la connaissance,l'humilité,le savoir,l'inconnu,la recherche de compréhension mais également (comme si bien dit) dans l'acceptation,sans résignation bien sur.Prendre conscience mentalement et physiquement de ce que l'on est mais également de ce que l'on n'est pas.Sans pour autant se fixer de limites.On est dans la philosophie,la science,la réflexion,l'écoute etc etc.Savoir faire UN de son mental et de son physique ;Savoir également les dissocier . Tout en continuant l'acceptation.Pour repousser un peu plus ,à chaque instant,les limites quelles qu'elles soient. Tout cela visant à atteindre un ultime objectif(ce n'est que mon avis),celui d'apprendre à savoir qui l'on est et ce que l'on est.Une vie suffit-elle à le découvrir?Et qu'entend on par la vie??? Magnifique conférence que ce soit sur le fond ou sur la forme. Cette discipline est hautement philosophique.De toute façon,lorsque l'on atteint un tel niveau de réflexion,de questionnement et de compétences, on philosophe.Flirter avec de telles limites inconnues puis les repousser un peu plus chaque jour ,tout cela dans une démarche alliant philosophie,cartésianisme et mysticisme(il y en a quand même ..) c'est tout simplement rare.

Ça fait écho à la méthode de Wim Hof.

Franchement, passionné , et passionnant , je ne suis pas du tout de ce milieu, je recherchais juste quelques techniques pour améliorer ma respiration quotidienne en pleine conscience. Merci 🙏

Waouh Mr Nery , vous êtes vraiment captivant ! Tout était extrêmement clair et passionnant dans votre récit de vos apnées . Je connaissais déjà vos films mais vous êtes aussi un vrai pédagogue ! Bravo et un grand Merci !

Magnifique. Ça résonne et enseigne à tous les niveaux. C'est Beau.

Un grand bravo , non seulement pour votre performance, mais également votre compétence dans votre passion sportive. Mais c'est surtout votre approche sur la respiration que je partage avec vous qui éclaire aussi à tout un chacun combien c'est important pour gérer émotions et problèmes de santé. Encore merci

C’est une très belle explication merci beaucoup

Je fais des recherches sur le souffle et le pranayama, on entend tout et son contraire sur les rétentions de souffle et j'avoue ne plus savoir quoi penser, ce qui d'ailleurs me frêne un peu dans ma pratique du yoga, à croire certains écrits (de renom) cela grille le système nerveux! Ce plongeur est la preuve du contraire, ce qui est plutôt rassurant! :-)

Passionnant.

Magnifique témoignage sur le travail de la respiration

Bravo vraiment très très courageux merci pour c beau partage

Les garçons jouent au foot Les hommes jouent au rugby Les dieux font de l'apnée 👌👌👌👌👌👌👌

Top!... et pour tous les sportifs... le yoga... pour tous... le yoga... yogons sur la vie...

Merci infiniment pour cette présentation et la présentation de votre vécu. C’était très émouvant. Finalement, notre limite est nous-mêmes. Merci pour votre contribution à la connaissance de l’être humain.

Incroyable. Tout mon corps s'est relaxé.... Wooow... J'ai eu des envies de pleurer à des moments.... Et là mon corps vibre

Se barrer avant la fin c sst paq cool ca

Très très intéressant merci *!*

C'est carrément beau et émouvant....comment 103 zombis peuvent ils dénigrer un tel témoignage?

Magnifique c.est.tout.simplement magique.merci

Passionnant et merci beaucoup j'ai adoré vous écouter ! 💙💙💙🌊🐳

Très intéressant ! J’ai beaucoup appris. Prenez soin de vous Guillaume !

Impressionnant !

tres intetessant... merci !

🎻🎶🎶🎶🎶✨great

Passionnant et palpitant ❤

Incroyable performance! Merci de votre partage ❤

absolument génial . des explications avec une extrême justesse & avec une énorme humilité Bravo !!!... Beaucoup de plaisir de vous écouter . cela va m'aider à récupérer mon espace pulmonaire après un covid long . malgré mes 37 ans de Yoga . le covid m'à réduit la Cage thoracique , comme figée , rétrécie à un niveau bien inférieur !!!... alors j'ai l'espoir avec vos excellentes explications de regagner le terrain perdu !!!... l'espoir permet d'aller plus loin la patience fera la Différence . alors j'y crois !!!... Gratitude . merci à Vous . Jean . 🙏 RRQV . sourire 🌹 .

Magnifique conférence qui donne surtout envie d'apprendre à respirer comme il se doit

Très très beau document et très inspirant. Toutefois, il ne faut pas confondre acide lactique et lactate. Mais ça reste un chouette document 😌

Bravo à vous, pour la clarté et à l'université pour vous avoir donner la parole. Vous parlez de mécanismes naturels qui permettent la. Sauvegarde du corps, tout au long du video. Seul l'acide lactique est présenté comme un déchet. Ne se peut il pas qu'il. Soit une resource?

Fascinant ! Merci

Bravo, Merciiii

Un nouvel émule de l'apnée juvénile...

Très instructif. Merci

Magnifique... magique.... quelle intensité ... j'adore merci ..... tant ❤

On dirait une vidéo casasnovas 😅 exactement les mêmes propos

Au niveau des glandes surrénales, ce n'est pas dangereux car on peut les détériorer ?

Votre crédibilité et votre énergie sont tellement présentes que c'est tout simplement passionnant

Pranayama 🙏

Vous êtes phenomenal un grand bravo

Merci beaucoup Mr Guillaume Néry. Très belle et intéressante conférence. Pierre 2023.

ce que je retiens en priorité: L ACCEPTATION

As-tu vu comment les indiens ont travaillé ?? Khan n'a pas soigné autant que les indiens, regarde les curves des cas de Delta en India et lis le protocole 6 du ministère sedante indien, est que les indiens ont réussi grâce à ses traitement ou pas? S'ils l'ont fait, je ressens de la pitié pour Axel, il devrait s'informer un peu plus...l'ignorance est la mère du jugement hâtive.

Un grand merci ! Je crois qu’en visualisant cette fabuleuse vidéo avec des explications très claires et particulièrement documentées j’ai trouvé la réponse à plusieurs maux du quotidien ! Fabuleux ‼️

Bonjour Guillaume, Milles Mercis pour cette grande et importante leçon de vie, pleine de bon sens, d’humilité, de savoir faire, savoir être mais surtout du lâcher - prise, du vivre l’instant présent et carpe diem ; une approche scientifique des biens fait du Yoga pour la pleine conscience de soi, des performances illimitées de l’être humain, de notre véritable nature qui nous veut du bien… !!! ? Une profonde reconnaissance Mr G.NÉRY pour vous, votre femme et toute l’équipe qui m’a permis, encore une fois, de réaliser que la Nature dépasse (c’est peu de l’exprimer) et de loin tout ce que l’être humain avec tout son savoir (scientifique, philosophique, épistémologique…) peut nous révéler : - la NATURE sera toujours plus que de la confiture, plus on a moins on l’étale. Gloire, Prospérité et bonne continuation dans vos recherches de notre capacité illimitée et notre richesse indéfinie à nous adapter à notre environnement. Schuss.

Très instructif. Je ne pratique pas, mais j'ai écouté ce voyage avec grand plaisir ! Merci.

Ohlala ce cadeau que je ne découvre que maintenant mais juste arrivé aux Antilles 😃. Merci pour tout ces conseils!!!! Merci pour cette vidéo mise en ligne. Plouf 💦

Passionnant !!!

Honoré

Passionnant...

Très belle conférence qui donne envie d’explorer les profondeurs. Je confirme que la pratique de la pleine conscience est quelque chose d’assez magique. Je ne pratique pas l’apnée mais le crawl et j’ai pu, toutefois, expérimenter le froid et constater à quel point nous pouvons surpasser nos ressentis en étant dans l’ici et le maintenant. 🙏🏻

Quel courage ! Merci pour ces explications car j'étais curieuse de savoir comment cela se passait. Merveilleux.

C'est inspirant, vraiment ! Merci pour votre témoignage qui me donne envie d'apprendre des techniques de respir.

Captivant ! Merci.

Bravo

Bravo

Je vous écoute longuement et à un moment je me retrouve dans le liquide amniotique quelques minutes avant de rencontrer pour la 1ere fois l'air... merci guillaume !

voila quand la passion se réunit avec le savoir !!! ca donne de l'excellence

Quelqun a t il les references pour les exercices de respiration? Cheers

Passionnant ! J'essaie encore de comprendre les désapprobations si on s'intéresse au sujet.

Pas tout vu mais je l'a mets de côté, c'est super intéressant.

C'est très intéressant,instructif et beaucoup de choses qu'on a appris, MERCI

bonjour , comment avez vous filmé la partie de votre esprit pendant l'apnée?

Que la sagesse l'accompagne toujours et le guide sur sa belle limite.

Déjà qu’on nous gonfle, alors apprendre à ne pas respirer, ça suffit. Les gens font bien comme ils l’entendent.

Beau.on plonge à poumoms vides?

Passionnant ! Merci beaucoup

Mille merci très constructif

Très intéressant, extrêmement instructif et pour finir écoute passionnante. Grand respect pour ce que vous faites et MERCI de ce partage.

Superbe ! Et brillant !

Merci. je vais m'y remettre !

merci! très intéressant

Je ne connais rien vraiment maos le truc qui me vient c'est qu'à partir de notre développement nous sommes aptes à apnéeiser 🤣 pour l'orthographe mais 🙏 pour ce reflex ancestral de survie. merci

Merci merci merci ! 🌞🐬🐳💙

A couper le souffle🙃

Sa sert de formation merci Guillaume !!!

MAGNIFIQUE. MILLE MERCIS

Le monde a l'enver

Spectaculaire!

Je me souviens...

Passionnant !

Merci 😃