Me parecen consejos muy útiles, qué coincidencia, cuando tuve malas épocas, con mucho cansancio y desánimo tenía la costumbre de cometer varios de estos errores, (incluso lo del agua muy caliente) , ahora estoy bien y no los hago. He visto dos cosas más que claramente debo cambiar. Tomo nota. Son consejos muy prácticos y me parecen verdaderamente útiles.
GENIAL YO PENSABA QUE ALGUNOS HABITOS COMO POR EJEMPLO HACER EJERCICIO MUY TEMPRANO ERA NECESARIO PARA UNA BUENA SALUD,ENTRE OTROS QUE MENCIONASTE,ESTA EL DE TOMAR MUCHA AGUA.EN FIN GRACIAS POR GENIALES Y ÚTILES CONSEJOS EN TU CANAL PARA MEJORAR LA VIDA DIARIA.
Tengo 6 preguntas 1:por que la tierra es una esfera ovalada 2:porque hay algo en vez de nada 3:quien invento el nombre:"humanos" 4:porque tenemos 2 ojos 5:por que cuando miramos al techo abrimos la boca 6:y porque miraste al techo en la anterior pregunta
Me encantó este video y estoy de acuerdo con todoooo Especialmente con aquel que habla del descanso a mí me remordía la conciencia ya que pensaba que estaba siendo perezosa Gracias por este video
Minutos de los hábitos. 0:32 No evitar un estornudo. 1:10 cumplir o no cumplir las cosas. 1:43 Beber mucho líquido. 2:17 Siempre decir que sí. 2:50 Cepillarse los dientes justo después de una comida. 3:20 Escuchar tu cuerpo. 3:50 No hacer nada. 4:25 Ducharse. 5:00 Ahorrar dinero. 5:36 Lavarse la cara luego de entrenar. 6:15 Analizar el pasado. 6:50 Ejercicio por la mañana. 7:15 Reducir grasas. 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
Resaltó estos buenos habitos: -Nunca tomar más de un litro de agua por hora en el dia. -lavarte la cara antes de entrenar. -no siempre lavarte la cara con jabón. -si es verano dejar de bañarte con agua caliente ya q esto reseca la piel. -no dormir más de 7/8 horas por la noche.
1.- 0:31 nunca contengan estornudos 2.- 1:10 cumplir tu palabra es bueno 3.- 1:42 beber demaciado líquido en realidad no es saludable 4.- 2:16 siempre decir que si es un problema 5.- 2:50 no te cepilles los dientes inmediatamente despues de comer algo ácido 6.- 3:22 escucha a tu cuerpo si dice fal ta de sueño 7.- 3:51 muchas personas hacen algo útil en cada momento de su vida 8.- 4:25 que puede ser mejor que una ducha caliente despues de un largo día 9.- 5:01 lo que la gente cree vivir en un modo constante de ahorro de dinero no te llevara a ningún lado 10.- 6:38 ¿labarse la cara despúes de un entre namiento? 11.- 6:14¿analizar tu pasado? 12.- 6:52 un entrenamiento es bueno para la salud 13.- 7:18 el hábito saludable de cambiar ...
Lo siento hay que bañarse todos los días y usar jabón, no excesivo pero si hay que bañarse y quitarse el sudor del cuerpo. Y por lo general usar agua tibia o fría mucho mejor
@@me0748 Si te sientes realmente mal y tu comentario está escondida bajo una realidad oculta por ironía, entonces mejor intenta consultar con un especialista. Hay muchos terapeutas que te pueden atender de manera gratuita y son muy buenos. Tuve depresión por 4-5 años de mi vida y se que todo se siente cómo un pozo negro y oscuro del cuál no se puede salir. Pero tranquilo, el primer paso es buscar ayuda. Si yo pude salir, entonces tú también! :) Ánimo y suerte.
Hola🙋. Mira youtu.be videos del Pastor Pedro Carrillo, te va ayudar mucho. También puedes ver videos del Evangelista Carlos Bocanegra. Confía en DIOS. 💞💒👑💕
Antes de las 8:00 pm máximo y 2 horas después de cada comida. Descansando cada 2 días. Creó que se lo q estas buscando xD así que te recomendaría la bicicleta o correr. 20 o 30 minutos sin parar y lo mas intenso posible. Descansando por 10 minutos y luego le sigues una sesión mas. Máximo una hora de ejercicio es suficiente. Eso quemara mas grasa que musculo. Que es lo que quieres. No hacer los ejercicios clásicos, si no quieres quemar músculo también. No comer mas de las 9:00 pm. Solo agua. Resultados en 3 meses mínimo 😁😉 Pd: lo del sistema inmunológico, no específica, lo bajara en ese momento luego vuelve a su estado normal. No creo que sea algo perjudicial. De todos modos si no hay tiempo, hay que hacerlo
@@sharenibalderas327 De nada 😏👌😁 puedes buscar mas sobre eso se llama ejercicio cardiovascular débil. (No incluye pesas). Es el ideal para bajar grada, en vez de músculo y grasa al mismo tiempo.
Yo no puedo estar sin hacer ejercicios todos los días. Me pongo de mal humor, aún que no lo demuestro. Pero evito salir con mis amigas o que vengan a mi casa si no hice ejercicios. Un verdadero problema para mi. 🤦🏻♀️
Hey entonces el ejercicio cuando? Se supone que es por la mañana que hay mas tiempo , ya al rato ya no quiero ponerme a sudar . Esa parte no la entendí muy bien
*Esta si no me la esperaba realmente para mi era todo lo contrario hacia casi todo de lo que según está malo* Yo:😨😲 *Like si piensas lo mismo Oh si haces esto habitos pero ya no lo harás*🙋👍👌
5:54 eso mismo me pasó. ayer hize ejercicio y me seque la cara con la toalla y hoy cuando me levante tuve un grano y yo no tengo granos el de hoy es el unico grano q tengo
Hola tengo una pregunta espero que la respondas Que pasaria si se construyera un super laser que se ve a miles de miles de kilómetros y si lo llevas al cielo horizontalmente y prendes ese laser que pasara ese rayo laser redonderara ala tierra o se ira al espacio ya sea por que la tierra es redonda like para que lo suban
Para mi lo en lo del minuto 3:33 es mentira no sufro depresión ni problemas de salud ni obesidad pero mis siestas son de 8 horas y duemo 12 en total duermo 20 y es mi principal razón de no querer ir a la escuela. PD:una vez dormí 1 dia y 4 horas
