Тёмный

13 NAMIRNICA KOJE ĆE TI ISTOPITI MASTI SA STOMAKA! 

Boško Takovac
Подписаться 32 тыс.
Просмотров 235 тыс.
50% 1

==========================
preuzmi BESPLATNU STRATEGIJU MRŠAVLJENJA na linku ispod:
==========================
Danas želim da vam ukažem na nešto novo i drugačije. Nešto što čini vašu ishranu prijatnom, u kojoj ćete uživati i najbitnije koje ćete se pridržavati.
Kada su dijete i ishrana u svrhu mršavljenja u pitanju može vam se činiti da ne možete ništa da jedete Ili da to što je dete ima bljutav i prazan ukus. Ipak postoji određena hrana i začini koji mogu učiniti vašu hranu ukusnijom i koja može uticati da bude održiva… a da pritom utiču na mršavljenje.
To isto znači da ova hrana koju budem naveo, neće uticati na sagorevanje hrane koju ste prethodno već pojeli u toku dana, ali će vam pomoći da izbegnete glad i da sa odličnim ukusom smanjite dnevni unos kalorija, što će drugoročno uticati na mršavljenje.
Ja sam Boško Takovac, po struci profesor sporta i fizičkog vaspitanja i personalni trener, pomažem ljudima starijim od 35 godina da na jedan zdrav način, bez izgladnjivanja i bez iscrljujućih treninga, dodju do svojih fitnes ciljeva i da ostanu fit ceo živ.
Pridruži se mojoj FACEBOOK GRUPI:
/ 1306461209763083
==========================
Prati me na INSTAGRAM profilu
/ boskotakovac
PREPORUKA ZA VIDEO SADRŽAJ KOJI TI MOŽE BITI OD KORISTI:
✅ 6 SAVETA KAKO DA NAJBRŽE SKINETE MASTI SA STOMAKA!
www.youtube.com/watch?v=T_cCL...
✅ KAKO UBRZATI METABOLIZAM?
www.youtube.com/watch?v=n0vVj...
✅ PLAN ISHRANE I PLAN MRŠAVLJENJA:
www.youtube.com/watch?v=0QLgE...
✅ KAKO SMRSATI 4 PROVERENA NACINA:
www.youtube.com/watch?v=jkW7t...
✅ ŠTA JESTI ZA DORUČAK:
www.youtube.com/watch?v=bqwzD...
✅ ZAŠTO SI UVEK UMORAN?
• ZAŠTO SI UVEK UMORAN? ...
✅ 6 NAČINA DA IZGUBIŠ VIŠAK VODE IZ ORGANIZMA
• 6 NAČINA DA IZGUBIŠ VI...
==========================
Website: www.fitnesstudio5.com
Email: bosko@fitnesstduio5.com

Опубликовано:

 

25 сен 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 211   
@ivankamaksimovic2392
@ivankamaksimovic2392 3 месяца назад
Čemu ljudi moji kritike ovom Bošku..kakvi smo to...ako želite primenite njegove savete, ako ne nemorate, niko vas netera...u moje ime Boško hvala, ja dosta ovoga već primenjujem i zadovoljna sam..neka si živ i zdrav i samo napred za sve si u pravu...ali Srbija je ovo svi smo prepametni u sve se razumemo i što je najgore volimo vređati i ponižavati ...ljudi moji, Srbijo volite se i poštujte,menjajmo bližnje i okolinu čemu uvrede i pomozimo jedni drugima,dajmo lepu reč...recimo bar dobro jutro komšijama koje srećemo svaki dan...neka mi se nezameri, ali mislim da nam je i previše toga lošeg kako god....čemu sve ovo vodi vidite i samo...mrnjajmo sve na bolje..POŠTUJMO jedni druge pre svega, vidite gde nam život i godine prolaze...Pozdrav svima, naravno Boško i tebi i samo nastavi...mršavi se kada smo srećni i zadovoljni u duši i okruženju onda niste zll, onda se manje i glad u svemu manje oseća...dragi moj narode srpski i pravoslavni....samo ljubav i poštovanje i onda sve ode napred....
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 3 месяца назад
Хвала ти Ивана, свака ти је Његошева. 🙏🏻🙂 Не нервирај се због других, не мисле они лоше него нису васпитани да другачије реагују када се неко разликује од њих у поступцима. Када би их срео на улици и мало попричао, од оних који вређају постали би добри и разумни људи. Све је то ок. 😉
@IsmetSehic-yg2rf
@IsmetSehic-yg2rf 2 дня назад
❤Hvala POZDRAV iz Sarajeva
@dragansavic2029
@dragansavic2029 6 дней назад
Кафу користим са какаоом и кокосовим уљем посебно припремљено у врелој води , ефеат кафе се подиже са другим бенефитима , најбољи си Бошко !
@snezanasmiljanic215
@snezanasmiljanic215 4 месяца назад
Bravo mladicu na nesebicnom izlaganju! Od Boga ti zdravlje.❤
@ankacizikova5343
@ankacizikova5343 4 месяца назад
Ja sam jedna od bezbroj kojoj je Boško pomogao.Pravilna ishrana i vežbanje je dobitna kombinacija.Hvala ti 🙂🫶
@user-dx4fg9dv5v
@user-dx4fg9dv5v 6 дней назад
Čovek se i bolje oseća kada potraži vreme za vežbanje.
@jasminaivanovic4559
@jasminaivanovic4559 Год назад
Super je Bosko,bas pametan,ozbiljan i dobronameran mladic.Hvala Bosko!
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Год назад
Hvaaala
@NemanjaMilosevic-ph2uv
@NemanjaMilosevic-ph2uv 2 месяца назад
Nikad nije kasno da se počne što ću i učini mada imam dosta god. Što da ne budem bez stomaka. Hvala ti.
@bobaperic7529
@bobaperic7529 Год назад
Bravo sine. Odusevio si me predlozima za debljinu stomaka i masnoce koje mi stvaraju probleme. Pozdrav od jedne bake ❤
@vandaalibegovic7760
@vandaalibegovic7760 4 месяца назад
Boško hvala vam za odličan video. Molim vas , dajte predlog šta jesti za doručak, ručak, večeru… I još nešto… gdje vas mogu zapratiti …,kada govorite o tjelovježbi. Veliko hvala .
@sojicmira
@sojicmira 8 часов назад
Хвала Бошко 🍀❤
@noamuzika
@noamuzika 10 дней назад
Sve ovo znam. I jos salata i povrce i pileceg fileta dinstanog..
@vesnabalog7159
@vesnabalog7159 Год назад
Браво Бошко! Несебично делиш своја знања и није ти приоритет зарада. Недавно сам гледала једног твог колегу који ништа није рекао, осим што се рекламирао и хвалио. Срећан рад!
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Год назад
Хвала пуно на лепим речима. 😊
@danielgavranovic6948
@danielgavranovic6948 Год назад
Bole imam prekomjernu težinu poslušao sam i odgledao video do kraja koja količina je dozvoljena u ovim namirnicama od ananasa nisi pomenuo količine imam 160kg prije 5-6 godina imao sam 110 nalazi su dobri i za kuvano meso koliko šta može , i koji još obrok riža ili tako nešto
@VeraVasilic
@VeraVasilic 4 месяца назад
❤❤
@BosaStojovic
@BosaStojovic 4 месяца назад
Hhii​@@VeraVasilic
@dina-tm7wf
@dina-tm7wf 4 месяца назад
Divno.Hvala vam velika
@jelenatrifunovic7308
@jelenatrifunovic7308 5 месяцев назад
Bosko tvoji saveti su najbolji
@natasajankovic2358
@natasajankovic2358 3 дня назад
Hvala 👏👏🫶
@aleksandrabardzic3002
@aleksandrabardzic3002 4 месяца назад
Dobar dan imam 61 godinu i moja kilaža je baš velika 92kg jedem jedem kad sam pod stresom fizički sam mnogo aktivna pijem hormone 18 godina za štitnu žlezdu da li ima pomoči za moje stanje Hvala unapred
@jelicaperic4776
@jelicaperic4776 4 месяца назад
Bravo Boško ❤ si velikima jludina
@gjenadija1
@gjenadija1 7 месяцев назад
Odlicni saveti kratko i jasno obrazlozeno ,hvala Bosko
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 7 месяцев назад
Hvala Vama što me pratite 🙏🏻
@vukicasesic3235
@vukicasesic3235 Месяц назад
Hvala Bosko😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉
@ElenkaNikolova-hd4rz
@ElenkaNikolova-hd4rz 2 месяца назад
Veliko Hvala,postovani Bosko,za svi savjeti,nastavite dalje!❤Eli.Varna.BG
@todorkakatanic7649
@todorkakatanic7649 4 месяца назад
Hvala ti BOŠKO na ovom savetu.Od sutra koristim ove namirnice.SUPER SI.❤
@MrMladenjovic
@MrMladenjovic Год назад
Korisno Boško. Hvala
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Год назад
Хвала теби за подршку. 😉
@jelicaperic4776
@jelicaperic4776 4 месяца назад
Bravo za profesora Boska❤si bravo
@marijadjokic3614
@marijadjokic3614 4 дня назад
Hvala na lepim savetima.Samo mi nije jasno kako skroz izbacivanje šecera zar nije potrebna i glukoza
@lorisbrescic4877
@lorisbrescic4877 4 месяца назад
Hvala na trudu pozdrav iz Krka
@milankavukajlovic4719
@milankavukajlovic4719 4 месяца назад
Čestitke za yvašu posvecenost struci❤
@LilijanaNenadovic-je8dq
@LilijanaNenadovic-je8dq 3 месяца назад
Hvala na ovim lepim savetima
@slavicastanisic3687
@slavicastanisic3687 4 месяца назад
Drago mi je da sam vas našla i da ćete mi pomoči u nesebičnim savezima . Pozdrav .
@dragicabanovic4360
@dragicabanovic4360 Год назад
❤bravo odlicni savjeti lp.
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Год назад
Hvala
@tillmanflowers5218
@tillmanflowers5218 4 месяца назад
Hvala puno na ovom videu. Mnogo će mi pomoći. 💪🏽😊
@rahimabubic1152
@rahimabubic1152 3 месяца назад
Hvala pozdrav 👍🍀
@ninaninanina1473
@ninaninanina1473 3 месяца назад
Hvala puno❤
@mirsadaporobic
@mirsadaporobic 7 месяцев назад
Hvala puno na idejama i savjetima.Pozdrav iz USA 🇺🇸
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 6 месяцев назад
Hvala Vama što me pratite!
@jadrankasovilj6588
@jadrankasovilj6588 3 месяца назад
Hvala vam. Lp
@user-pc3ce5kc6s
@user-pc3ce5kc6s 3 месяца назад
Hvala
@zivanakostic2968
@zivanakostic2968 3 месяца назад
Hvala❤❤❤❤❤
@missy1297
@missy1297 4 месяца назад
Hvala ti ❤❤❤❤
@mirjanakuresevic827
@mirjanakuresevic827 4 месяца назад
hvala bravo.
@stankakuzmanovski5048
@stankakuzmanovski5048 4 месяца назад
Hvala bosko na ovom videu
@mevlidakeserovic7582
@mevlidakeserovic7582 Год назад
Bas si poseban, super sve objasnjavas.
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Год назад
hvaaala, pozdrav!
@ljiljanamiletic-oj9bu
@ljiljanamiletic-oj9bu 4 месяца назад
Predivan video .Hvala najljepše .
@bijelalala7527
@bijelalala7527 Год назад
Kamo sreće da imam takvog trenera kao tebe u svojoj blizini to bi mi mnogo pomoglo
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Год назад
Hvala puno. Imate link u opisu videa, možete zakazati konsultacije sa mnom pa da vidim mogu li Vam pomoći. 😀
@user-jb6gf6tf7s
@user-jb6gf6tf7s 4 месяца назад
9 ​@@boskotakovac8595
@user-el1lg3hm1u
@user-el1lg3hm1u 2 месяца назад
Svaka cast
@jelicaperic4776
@jelicaperic4776 4 месяца назад
Bravo profesore sto relis svoje znanje bez interesa bravo
@miradastemplinger1231
@miradastemplinger1231 3 месяца назад
Pozzz bravooo hvala 👑🍀🕺💃👫🔑🗝️🍀☕☕🫖🙏🦜
@danijelanovakovic1295
@danijelanovakovic1295 Год назад
Хвала на видеу🙏🍀🍀💝👋
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Год назад
Нема на чему 🙂
@dragisacukic302
@dragisacukic302 4 месяца назад
bra svaka cast ali na vasem video clipu nema prevod tako da bismo znali na francuskom namernica treba da imate prevod na svim jezicima hvala
@slavkajandric4020
@slavkajandric4020 5 месяцев назад
Bravo i hvala, definitivno podijeliti sa drugima. Hvala i puno srece!
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 5 месяцев назад
Hvala Vama. 😊
@liligarcia8486
@liligarcia8486 2 месяца назад
Pojedem tortu realnost 😢
@jelicaperic4776
@jelicaperic4776 4 месяца назад
Bravo svaka čast za jednog profesora
@dragicahajder834
@dragicahajder834 4 месяца назад
HVALA TI BOSKO NA OVIM SAVETIMA. VELIKI PIZDRAV ❤
@boskomatijas8569
@boskomatijas8569 4 месяца назад
BRAVO IMENJAČE ZIVIO ...
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 4 месяца назад
Hvala. Sve najbolje! 🙏🏻
@milkajovic3187
@milkajovic3187 4 месяца назад
🙏🙏🙏
@snjezanaledic7467
@snjezanaledic7467 Месяц назад
Hvala Vam puno,jer ste realni,pozdrav iz SPLITA❤
@IlchoPetrushevski
@IlchoPetrushevski День назад
😊😢😊
@jagodabacvanski4254
@jagodabacvanski4254 3 месяца назад
Hvala za divne savete.. Pozdrav! 🍀
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 3 месяца назад
Nema na čemu, hvala Vama što me pratite!
@anaheinzelmann1472
@anaheinzelmann1472 4 месяца назад
❤❤❤❤❤
@miladinristicevic1742
@miladinristicevic1742 4 месяца назад
Svaka vam cast. Fala vam na ovom videu.
@vericabionda5113
@vericabionda5113 8 месяцев назад
Pozdrav iz Zagreba ❤
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 8 месяцев назад
Otpozdravljam! 👋🏻
@lilien231
@lilien231 4 месяца назад
Odličan savet veliko hvala , moj dan počinje :, pomešam u čaši mlake vode , ( vrh kašičice ) Zimeta , Kurkume , Djumbir , biber , kašičica meda i sok od limuna . Sve promešam uznem kašičicu laneovog ulja sa medom , i popijem moj prirodni napitak sa još jednom čašom vode …😂
@jelicaperic4776
@jelicaperic4776 4 месяца назад
Bravo top obozavam odgovorne ❤ si
@eufratistar6817
@eufratistar6817 4 месяца назад
Dobar dan,mene zanima da li kora od pomorandze I mandarine skida holesterol hvala unapred
@radmilamilovic7663
@radmilamilovic7663 4 месяца назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@eureka842008
@eureka842008 3 месяца назад
@zarabrodar
@zarabrodar 3 месяца назад
👏👏👍
@threepainters6281
@threepainters6281 4 месяца назад
👍
@admirharbas2032
@admirharbas2032 Год назад
💪💪
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Год назад
@radabijelic2515
@radabijelic2515 3 месяца назад
Ja jedem ponekad samo 1 kockicu crne cokolade.
@koalasioux1410
@koalasioux1410 3 месяца назад
Pozdrav Bosko! Imam 38 godina,u poslednje vreme dosta sala na donjem stomaku,sta savetujete? Da li moram da izbacim nesto odmah iz ishrane?
@safetakuhtreiber9625
@safetakuhtreiber9625 4 месяца назад
❤🇧🇦
@gordanamikulka7788
@gordanamikulka7788 3 месяца назад
Mogu dobut recept za ishranu
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 3 месяца назад
calendly.com/boletakovac16/15-minuta-konsultacije evo Vam link, zakažite konsultacije
@MultiTrumpetman
@MultiTrumpetman 4 месяца назад
Losos i tuna su ribe pune otrovia. Postoje dokumentarci ovdje na YT. Bolje su male ribe (srdele, sardine, sardoni , girice)
@ruzicamilenkovic4415
@ruzicamilenkovic4415 3 месяца назад
Tacno isto sam i ja to cula
@MamutovskaPerihana-df9cs
@MamutovskaPerihana-df9cs 7 месяцев назад
Zdravo Gospodine Bosko .moje pitance?ako moze da mi kazes,za Avokado,ako ga koristim kao namaste za zamena n'a margarin i sinon ostatak kako da ga zastitim da se ne pokvari puno pozdrav.
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 6 месяцев назад
joj stvarno ne znam, pogledajte na youtube, ima sigurno neki video...ja uglavnom kupujem male količine baš iz tog razloga da se ne bi pokvario...
@stefaniradic1354
@stefaniradic1354 4 месяца назад
premazati sa limunovim sokom
@nh334
@nh334 3 месяца назад
Moze se avokado zalediti u malim kockicama i trositi po potrebi...
@pericastojko1998
@pericastojko1998 3 месяца назад
poz bosko, sta je sa drugom hranom dali uz ovo treba unositi i drugu hranu?
@milankaotasevic300
@milankaotasevic300 4 месяца назад
Hvala puno na vrlo korisnim savetima. Jedno pitanje,ja vise ne podnosim. kafu..dize mi pritisak..moze li se to nekako promeniti?
@kristinagavric1122
@kristinagavric1122 4 месяца назад
Kafa upravo stvara masnoće na jetri diže pritisak nesanica i kofein stvara mnogo zla organizmu. Sajt otrov sa velikim K Dr Petar Borović je dobro objasnio štetnost kafe na orgamizam i samo jedne šoljice a kamo više...
@kristinagavric1122
@kristinagavric1122 4 месяца назад
Kafa upravo stvara masnoće na jetri diže pritisak nesanica i kofein stvara mnogo zla organizmu. Sajt otrov sa velikim K Dr Petar Borović je dobro objasnio štetnost kafe na orgamizam i samo jedne šoljice a kamo više...
@kristinagavric1122
@kristinagavric1122 4 месяца назад
Kafa upravo stvara masnoće na jetri diže pritisak nesanica i kofein stvara mnogo zla organizmu. Sajt otrov sa velikim K Dr Petar Borović je dobro objasnio štetnost kafe na orgamizam i samo jedne šoljice a kamo više...
@kristinagavric1122
@kristinagavric1122 4 месяца назад
Kafa upravo stvara masnoće na jetri diže pritisak nesanica i kofein stvara mnogo zla organizmu. Sajt otrov sa velikim K Dr Petar Borović je dobro objasnio štetnost kafe na orgamizam i samo jedne šoljice a kamo više...
@kristinagavric1122
@kristinagavric1122 4 месяца назад
Kafa upravo stvara masnoće na jetri diže pritisak nesanica i kofein stvara mnogo zla organizmu. Sajt otrov sa velikim K Dr Petar Borović je dobro objasnio štetnost kafe na orgamizam i samo jedne šoljice a kamo više...
@user-dx4fg9dv5v
@user-dx4fg9dv5v 3 месяца назад
Hvala Boki! Ako se bavite problemom gojaznosti, ne znam da li su ljudi posle 50-e god. i kasnije skloniji gojenju, nego kada su mlađi?
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 3 месяца назад
U nekom procentu da ali ako se vodi računa onda to nema veze sa godinama.
@biljanapetrovic5045
@biljanapetrovic5045 4 месяца назад
Ako mogu imati s vama kontakt da popričamo u vezi mrsanja slusam vaše komentare i vas odlični ste hvala vam na saveti
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 4 месяца назад
0656445505 pišite mi na taj broj
@mirastarcevic1994
@mirastarcevic1994 Год назад
Odlicni saveti,sem avokada😅😅😅
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 11 месяцев назад
🙂
@MrCobi63
@MrCobi63 11 месяцев назад
Ajd zakuni se? Jedes lososa 2x nedeljno, ananas, avokado😂
@lelafisekovic7480
@lelafisekovic7480 5 месяцев назад
Boško, da li i ja spadam u grupu kojoj želiš da pomogneš? Imam 74 g, svaki dan pešačim oko 5-7km, vežbam 3 puta nedeljno po 60 minuta. Sm
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 5 месяцев назад
Mogu naravno, pišite mi na mail mrsavljenje@boskotakovac.rs ili na Instagram instagram.com/boskotakovac
@lelafisekovic7480
@lelafisekovic7480 5 месяцев назад
Nastavak: od avgusta do sad sam smršala 25-30kg Stomak mi se samo "spustii" ka dole, ali teško ide sa gubljenjem sala na stomaku! Hvala ako mi odgovoriš, a hvala i na ovim snimcima. Pozdrav!
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 5 месяцев назад
Morate dugo biti u blagom kalorijskom deficitu. Za 5 meseci 30 kg je fantastično, pazite da ne udjete u kontra ritam pa da Vam se sve vrati. Ako treba bilo kakva pomoć, pišite. Svakako treba još puno vremena da skinete salo sa stomaka.
@grancharoff
@grancharoff Месяц назад
Orašasti plodovi po jedan dlan? Od više vidova ili dozvoljeno je samo jedan vid??? Pozdrav.
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Месяц назад
Jedan dlan je otprilike dovoljna dnevna mera.
@GordanaMikula
@GordanaMikula Месяц назад
Mogu dobit recept za dijetu fala
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 28 дней назад
Pratite kanal, ima puno saveta.
@duskoarnautovic3580
@duskoarnautovic3580 5 месяцев назад
Dobar dan želim. Imam pitanje. Šta mislite o upotrebi Zbregovog PROTEINA. U pola litra mlečnog proteina ima oko 50 gr.proteina.?????
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 5 месяцев назад
Bolje da se kupi whey protein, kvalitetniji je i daleko isplativiji. Zbregov i ostale možeš ako ti se bas jede puding ili pije jogurt. 🙂
@duskoarnautovic3580
@duskoarnautovic3580 5 месяцев назад
@@boskotakovac8595 Hvala na odgovoru. Kao što rekoh kenuo sam kao rekovalescent u teretanu. Kažu ~1gr.proteina dnevno po kilogramu. Huuuuu 100x 1= 100 gr.proteina. To je oko 500 gr.junetine. Iskreno rečeno teško za uneti. A još imam i problem sa kalkulozom. Pa mi nekako lakše popiti zbregov PROTEIN.
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 5 месяцев назад
@@duskoarnautovic3580 1,6 gr po kg 🙂 Kupi whey, najviše ti se isplati.
@duskoarnautovic3580
@duskoarnautovic3580 5 месяцев назад
@@boskotakovac8595 Hvala
@nekoizmase1377
@nekoizmase1377 4 месяца назад
​​​@@boskotakovac8595Dobro jutro, ja imam 105 kg i visinu 164.Moram da smrsavim.Koliko tog Whey proteina treba da uzmem dnevno,i kada.Radim od ujutro do navece i nmgu vežbati, barem za sada.Dosta se krecem takav mi je posao.Bilo sta slatko cak i ono zdravo,izaziva mi uzasnu glad.Hvala ako odg.i da dodam 54 g
@radabijelic2515
@radabijelic2515 3 месяца назад
Za dorucak jedem 1cjelo kuhanu jaje i od dragog pola belanceta I pola avokado svako jutro.
@radabijelic2515
@radabijelic2515 3 месяца назад
Jedem kozi sir I kefir
@MrCobi63
@MrCobi63 11 месяцев назад
Kofein? Neka hvala! Stimulans sa mnogo više štete nego koristi
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 11 месяцев назад
Sve zavisi od mere
@MrCobi63
@MrCobi63 8 месяцев назад
Nema mere,kofein je kofein stimulans.Stimuliše koru nabrubrežne zlezde da luči hormone stresa i to js razlog zašto utiče na lipoplizu masti.
@whatiswrong251
@whatiswrong251 7 месяцев назад
@@MrCobi63 nemate vi pojma a ni znanja o kavi. Moji roditelji piju kavu 5 puta na Dan I blize se 80 tim . Zdravi I srecni . Ja Sam blizu 50 isto pijem kavu vise puta na Dan . Ziv zdrav I srecan
@MrCobi63
@MrCobi63 7 месяцев назад
@@whatiswrong251 nemaš ti mozga to je ono sto je sigurno.Jeste tvoji piju iz lonca i srećni i zdravi,naravno uz saku lekova a ni ti nisi daleko od toga
@samarijana
@samarijana 4 месяца назад
@@MrCobi63 U granicama normale kava je jako zdrava. Ne mogu zamisliti jutro bez kave.
@tojekali2844
@tojekali2844 4 месяца назад
Ja ne jedem meso, ribe, jaja, čokolade,ništa sta sadrži kofein. Sta ja treba da jedem?
@darinkamihalinec
@darinkamihalinec Год назад
Kofein , podiže tlak
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Год назад
ne podiže 😀
@MrCobi63
@MrCobi63 11 месяцев назад
​@@boskotakovac8595podiže trenutno jer je stimulans koji utiče na lučenje kortizola iz kore nadbubrežne žlezde što izaziva skupljanje arterija i samim time automatski pritisak ide gore. To je osnovni razlog zašto ljudi ujutro piju kafu.
@AvramKacanski
@AvramKacanski 3 месяца назад
Od rakiju nista bolje ne topi, krenes sa pola litar, do litar dnevno, i ta 6 meseca si prepolovljen
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 3 месяца назад
Sigurno da je tako...
@AvramKacanski
@AvramKacanski 3 месяца назад
@@boskotakovac8595 ja sam imao problem, prokockao sam stan na rulet, i bio sam 105 kila, kad sam Teo i vikendicu da prodam i iskockam, tad se javio problem, nisam samo ja bio vlasnik na papiru, i nisam mogo da prodam, eeee tu se moj svet Rusi Poceo sam sa pola litar rakiju svaki dan, da bi za dve nedelje pio po litar dnevno Za 6 meseci sam spao sa kilazu na 84 Tako da ovo sa rakiju stvarno radi
@AvramKacanski
@AvramKacanski 3 месяца назад
​@@boskotakovac8595ja sam prokockao stan na rulet, i bio sam 105 kila, kad sam Teo da prodam vikendicu i prokockam, tad se ispostavi da nisam jedini vlasnik, i nisam mogo da prodam vikendicu, eee tu krecu moje muke Poceo sam da pijem pola litar rakiju svaki dan, a brzo sam povecao i na litar, za 6 meseca bio sam 84 kila Tako da ovo sa rakiju radi
@realopinion5765
@realopinion5765 9 месяцев назад
Ako je losos ukusan onda sam Ja riba:)
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 9 месяцев назад
Eh sad...dobar je losos.
@arnelavladic561
@arnelavladic561 4 месяца назад
😂
@samarijana
@samarijana 4 месяца назад
Losos je Jasko fin, ali je skup.
@samarijana
@samarijana 4 месяца назад
Treba pisati jako fin.
@milicaivanovic3436
@milicaivanovic3436 22 дня назад
A to nas niko nece pitati odakle novac!
@brankasimat6391
@brankasimat6391 4 месяца назад
Ovo za ananas nije tačno. Postoje 2 vrste (kao i banane), a kod nas se ne uvozi vrsta koja "topi" masne naslage.
@Samuel_car
@Samuel_car 9 месяцев назад
Zasto sam uvek umorna
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 9 месяцев назад
Imate moj video na tu temu pa pogledajte 🙂
@realopinion5765
@realopinion5765 9 месяцев назад
Provjeri rad stitne zljezde
@sladjananovicic-cv4eb
@sladjananovicic-cv4eb Месяц назад
Ako jedete kisele krastavce, jako slane, ne solite rucak
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 28 дней назад
🫱🏼‍🫲🏼
@sonjakettles3057
@sonjakettles3057 3 месяца назад
Ali ne jedem ribu uopste, cime je zameniti. Hvala
@user-dx4fg9dv5v
@user-dx4fg9dv5v 6 дней назад
Nema zamene, šta fali ribi kad se jede i po manastirima?
@Dada-zq7yi
@Dada-zq7yi 4 месяца назад
Koliko košta losos????
@milicaivanovic3436
@milicaivanovic3436 22 дня назад
50-60 evra, pa i jace.
@dadanene6820
@dadanene6820 3 месяца назад
🫤😣🥱
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 3 месяца назад
🍎
@MiroslavKaranovic
@MiroslavKaranovic 4 месяца назад
nemas ti pojma
@zaklinakluser4844
@zaklinakluser4844 Год назад
Ne vredi sve probala genetika je čudo
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Год назад
Šta ste tačno probali?
@jasminaivanovic4559
@jasminaivanovic4559 Год назад
Muka ziva,slazem se🖐️🤗
@mirastarcevic1994
@mirastarcevic1994 Год назад
Nije tacno,nego ste nedisciplinovani
@user-gr4th8fz3u
@user-gr4th8fz3u 4 месяца назад
BRAVO BOŠKO, ŽIV NAM BIO JOŠ STO, PA IZ POĆETKA, HVALA ZA LEPE SAVET 💤💤💤👋👋👋👍👍💤💤💤🤝🤝🤝💤💤💤
@merdanovicmandica3366
@merdanovicmandica3366 4 месяца назад
😊
@janaobradovic2047
@janaobradovic2047 Год назад
svaka cast Bosko 🇩🇪😘🍀
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Год назад
Hvaaaalaa, moja kumica se zove Jana ❤️
@janaobradovic2047
@janaobradovic2047 Год назад
@@boskotakovac8595 cao Bosko ja zivim u München 149kg imam i sad oni trazu od mene da se operisem zeludac ja iskreno se bojim i Razmislicu cu o tome pozz tebi ja te uvek gledam kad imam vremena pozz🇩🇪🍀😘
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 Год назад
@@janaobradovic2047 calendly.com/boletakovac/programtransformacije evo ti link, zakaži konsultacije pa da se ispričamo…hvala ti…
@janaobradovic2047
@janaobradovic2047 Год назад
@@boskotakovac8595 probacu da te dobijem cekam kad bude Moj suprug da dodje
@ivonakarla3728
@ivonakarla3728 3 месяца назад
Kiseli krastavci vrlo rado, ali pasteurizacija?
@bosiljkacigoja-sibaric5456
@bosiljkacigoja-sibaric5456 9 месяцев назад
A mahunarke? Da li i one spadaju u ovu skupinu?
@boskotakovac8595
@boskotakovac8595 9 месяцев назад
Ne spadaju.
@bosiljkacigoja-sibaric5456
@bosiljkacigoja-sibaric5456 9 месяцев назад
hvala ! @@boskotakovac8595
Далее
SKINI SALO SA STOMAKA 5 SAVETA | Nutricionista otkriva
6:17
KO’P GAP ESHAKKA YUK!😂
00:57
Просмотров 531 тыс.
SITUATION IN FAST FOOD
00:19
Просмотров 1,6 млн
Kako uraditi DETOKS jetre? | RTS ordinacija
36:28
Просмотров 167 тыс.
Zašto treba da jedete čija seme  - dr Bojana Mandić
10:35
Final Fantasy Vll Remake Ch.4
41:30
Просмотров
13 BAKSUZNIH NAMIRNICA | Nemoj da ih jedeš
12:03
Просмотров 76 тыс.