Oczywiście wiecie, że chodzenie późno spać, palenie papierosów i objadanie się są niezdrowe. Istnieje jednak wiele przyzwyczajeń, o których w życiu nie pomyślelibyście, że stanowią zagrożenie dla zdrowia. Czy zdajecie sobie sprawę, że możecie wylądować w szpitalu, jeśli powstrzymujecie kichanie? Albo że żucie gumy potrafi zakłócić waszą zdolność koncentracji? A wiecie, że czytając w łóżku, narażacie swój wzrok oraz rdzeń kręgowy?
Jasna Strona stworzyła listę nawyków, które są niebezpieczne dla zdrowia, choć pozornie wydają się nieszkodliwe.
Czas:
Tłumienie kichania 0:56
Używanie wykałaczek 2:03
Spanie twarzą do poduszki 2:40
Łuskanie nasion zębami 3:24
Żucie twardych przedmiotów 3:57
Odwlekanie wizyty w toalecie 4:26
Mycie włosów gorącą wodą 5:04
Dotykanie twarzy i pocieranie oczu 5:33
Zbyt częste żucie gumy 5:58
Czytanie w łóżku 6:45
Lizanie małych ran i dmuchanie na nie 7:22
Szeptanie 7:57
Używanie telefonu w łazience 8:27
Bonus 9:03
#złenawyki #bezpiecznenawyki
Muzyka: Epidemic Sound www.epidemicso...
Streszczenie:
- Wyobraźcie sobie, że próbujecie strzelić z pistoletu, który ma zatkaną lufę. To samo dzieje się w waszych nosach. Cała moc kichnięcia cofa się i może przez to nadwyrężyć wasz słuch, podnieść ciśnienie krwi czy uszkodzić przełyk.
- Dentyści nie lubią wykałaczek. Nie są, co prawda, niebezpieczne dla szkliwa, ale stanowią zagrożenie dla dziąseł.
- Spanie twarzą do poduszki może być szkodliwe. W tej pozycji ciężko się oddycha, szyja znajduje się w nienaturalnej pozycji, pogarsza się krążenie krwi, a wasze kręgi szyjne narażone są na uszkodzenia.
- Lubicie nasiona słonecznika? A czy łuskacie je zębami? Odpowiedź twierdząca oznacza, że wasze zęby i woreczek żółciowy są w niebezpieczeństwie. Właściwym sposobem jedzenia różnych nasion jest rozłupywanie ich rękoma.
- Osoby, które uwielbiają przygryzać ołówki, długopisy, spinacze i inne twarde przedmioty, często mają problemy ze szkliwem. Taki nawyk niszczy zęby, dziąsła i usta.
- W czerwcu 2018 roku 10-letni gracz komputerowy z Wielkiej Brytanii trafił do szpitala po 8-godzinnej nieprzerwanej grze. Jego jelita i pęcherz były tak wzdęte, że lekarze myśleli, że to guz nowotworowy.
- Jeśli uwielbiacie brać gorący prysznic, najwyższy czas z tym skończyć. Przede wszystkim jest to szkodliwe dla naczyń krwionośnych w mózgu, ale może także powodować bóle i zawroty głowy.
- Jeśli często dotykacie swojej twarzy rękoma, ryzykujecie różne infekcje skórne, takie jak trądzik, opryszczkę i wiele innych.
- Jeśli żujecie gumę przed jedzeniem, ryzykujecie nieżyt żołądka, a być może nawet wrzody. Żucie gumy jest szkodliwe również dla zębów.
- Nigdy nie czytajcie, leżąc na boku. Ciągle zmieniająca się odległość między wami a książką sprawi, że zmęczycie wzrok.
- W 2002 roku naukowcy z Uniwersytetu Harvarda obliczyli, że w ludzkich ustach żyje ponad 600 różnych gatunków mikroorganizmów. Wśród nich możemy znaleźć bakterie gronkowca i paciorkowca.
- Podczas szeptania większość osób obciąża swoje struny głosowe. W ten sposób zwiększa się ryzyko mikrourazów krtani. Jest to szczególnie niebezpieczne dla tych, którzy muszą dużo mówić.
- Załatwianie się w toalecie dłużej niż 5 minut zwiększa ciśnienie w żyłach.
- Wolelibyście, żeby płyn, którym musicie przemyć nos, nie dostał się zbyt głęboko. Zamoczcie więc patyczek w roztworze i posmarujcie nim wnętrze nozdrzy.
12 сен 2024
