15 λεπτά πρωινής ρουτίνας για να ξεκινήσει σωστά η μέρα μας! 

Δεκαπέντε λεπτά διατάσεων και ασκήσεων κινητικότητας αυχένα, θώρακα και χεριών, πριν ξεκινήσουμε την πρωινή δουλειά μας.
Με αυτή την πρωινή ρουτίνα, προετοιμάζουμε το σώμα μας για τη διατήρηση σωστής στάσης στην εργασία μας!
Πάρτε θέση και ξεκινάμε!
Μουσική : Hugo Kant - 1)Before Midnight Tonight - 2)Koka - 3)Melancholia