thật tuyệt vời ạ😍, đúng video mà em cần. Bấy lâu nay cũng có làm như vậy nhưng mà em làm cứng nhắc quá nó lại không tốt, bởi vì " kho báu thực sự không nằm ở kết quả mà nó nằm ở quá trình", điều quý giá nhất khi cai nghiện chính là quá trình cai nghiện chứ không phải lúc ta hết nghiện, em quá cưỡng ép bản thân phải bỏ ngay nên là sau một thời gian đâu lại vào đó😅, điều cần nhất bây giờ chính là quá trình mà ta từ bỏ chúng( giả sử như có lỡ nghiện tiếp thì chúng ta đã có quá trình được đúc kết từ trước rồi nên sẽ dễ dàng hơn). Cảm ơn anh nhiều ạ🥰❤
Em cảm ơn những chia sẻ của anh ạ! Đúng là trước khi đi ngủ mà tiếp xúc với ánh sáng xanh thì mình rất dễ mất ngủ và khó ngủ sâu luôn ạ. Hôm sau còn có thể bị đau đầu nữa ạ.
Thừa nhận với anh Tim là em mắc phải cả 3 thói quen này và đang cố gắng thay đổi thì podcast của anh Tim hiện lên, thực sự giúp ích cho em rất nhiều. Chúc anh Tim sức khoẻ và mong anh sẽ làm nhiều podcast hữu ích như thế này nữa ạ❤
Trên cả tuyệt vời anh oiiiiiiiiii Giác ngộ 1 số thứ tưởng như biết mà không những thiếu hiểu biết rồi thêm sai nữa...úi dùi uiiii ❤❤❤ Cảm ơn anh nhiều nhó!!!😘😘😘
E rất hóng video ghi chú thông tin của a . Vì hiện tại e cx mày mò thử ghi chú trên máy tính nhma hầu hết trên máy tính đều trùng hết trong journals. Mong a chia sẻ nó sớm❤❤
