Aprenda de um jeito fácil, 16 exercícios e drills de Jiu Jitsu para fazer sozinho em casa!
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Talvez você esteja passando dificuldade e muito aperto nos treinos na academia e pensa que não é possível aprimorar sua técnica treinando sozinho em casa. Fazer esses drillls sozinho em casa vai ajudar a melhorar sua mobilidade e seu desempenho nos treinos e, consequentemente, nas lutas e campeonatos.
Hoje eu vim compartilhar com vocês, de forma simples, o que você tem que fazer pra conseguir aproveitar, de alguma forma, o momento que você está sozinho em casa para treinar e aprender mais técnicas utilizando o que a internet tem disponibilizado pra você.
Esses detalhes na hora de aprender e melhorar fazem toda a diferença e trazem resultado que muita gente não tem hoje em dia, porque não sabem como usar a internet para seu próprio benefício corretamente. Ainda tem a crença de que não tem como aprender exercícios para o Jiu jitsu sozinho em casa.
Lógico, como falo no vídeo, você precisa de um parceiro para praticar o que aprende sozinho em casa. Ou seja, um complementa o outro, para que você tenha mais eficácia, experiência e resultados.
Pra todo jiujiteiro que quer se tornar faixa preta ou já é e quer aprimorar ainda mais, se liga nas dicas que eu dou nesse vídeo ou clique no link acima para fazer parte da comunidade Next Level Jiu Jitsu.
11 сен 2023
