Treino em casa Mobilidade Jiujitsu 

Tá ruim de vista aí hein 😂😂💪

Fui treinando e pausando o vídeo, to retornando ao jiu jitsu e suei feito uma garrafa fora da geladeira kkkk

Treino jiu jitsu. Da. Hora. Casa

vale ouro esse conteúdo!

Show, treino top!

Obrigado pelo treino professor, deu para suar OSS 🇵🇹 🇧🇷 🤜🏻🤛🏻

Treino bom dms!

Top demais bitim, tmj!

Treino muito top! Obrigado!

Excelente! Obrigada professor!

Excelente!!!

Muito massa!

Muito bom professor. Obrigado pelo treino. Oss.

Oss professor, obrigado pelo treino.

Muito legal esse treino. Obrigado por compartilhar.

Excelente treino mestre, obrigado!!! Osss

muito bom!!!! obrigado.

ótimo treino!! oss

O melhor !

sensacional! Osss

Que treino massa. Obrigado professor! Oss!

Que vista maravilhosa ❤

Boas ideias...

Gostei muito. Obrigada Oss

Que vídeo foda! ajuda para quem tem espaço pequeno em casa!

Muito bom

Top, fazia que procurava um treino desse

Já está salvo, treino pulo do gato! Osssssss

Vou aderir vlw

Tooop d+++, osss

Vlw irmão.

Muchas gracias profesor. Lo pondre en practica. Saludos desde Cordoba, Argentina. Oss !

que video top. Niguem mais solta minha pegada na academia 🏅🥋

Sou faixa branca, muito bom.

Top

Obrigada

Me ajudou muito eu sou iniciante no jiu-jitsu os's

Treinao suei abessa

Oss

Mestre. Essa Pandemia me fez parar os 2 anos de treinamento de Jiu Jitsu. Fazia muito bem para mim este esporte, pois, aos 53 anos, havia adquirido flexibilidade e massa muscular, resolvendo muitos problemas que tinha. Porém, parei totalmente de treinar desde o início do ano passado e passo o dia todo sentado, no meu trabalho burocrático. Esses exercícios são indicados para adquirir condições físicas a fim de voltar ao treino?

Kimono preto, somente graduados em faixa preta podem utilizar?

Oss

Oss