Ciao Luca da quando ti seguo la mia spina calcaneare , dolore al ginocchio, gomito e spalla sono spariti. Aprile 2023 ho iniziato una dieta del nutrizionista 5 pasti con formaggi ,pasta, riso, frutta a volontà anche 700gr al giorno, insomma "un po' di tutto".. bene a giugno non riuscivo più a mettere il piede a terra dal dolore. Mi hanno dato Cortisone a volontà.. a settembre ho detto basta ho smesso sia di prendere cortisone che fare la dieta .. Di mio ho tolto la frutta e seguendoti anche cereali ho reintrodotto i grassi .. è un mese che non ho più i dolori e il grasso addominali è diminuito. ❤❤ Grazie ❤❤
Le diete che danno i vari dietologi e nutrizionisti sono assurde, infiammatorie al massimo , si fa la fame e non si cala di peso. Possono solo vergognarsi
Ciao Luca, ti faccio i complimenti per la tua preparazione . Ti chiedo quanto può influire lo stress sull osteoporosi. Ti ringrazio. Complimenti ancora
Mi scusi non mette nel conto che gli alimenti sono tutti cancerogeni e non è colpa nostra, il mio glucosio non ha picchi ,non mangio le cose che lei proibisce, da una vita uso solo olio d olivo ,no latte ,solo iogurt greco, no salumi, ma le carote dicono che sono pieni di pesticidi
Posso dirti la mia esperienza cioè ho cominciato ad avere i dolori alle ginocchia qualche anno fa (ora ho 77 anni) di corsa sono andata dai medici per fare controlli ecc. Vi posso assicurare che i dolori alle ginocchia sono insopportabili ma subito dopo ho tolto tutti gli zuccheri per paura del diabete e come un miracolo quei brutti dolori sono scomparsi quasi subito e ancora oggi dopo sette anni non sono tornati ma ho capito che se non sto attentissima ad evitare gli zuccheri sia semplici che complessi può ritornare il dolore. Questa è la mia esperienza e la rendo nota per confermare quello che dici nei tuoi video!
Ciao Luca,purtroppo soffro di artrite. Domani sono 7 gg che seguo totalmente i tuoi consigli. Ho tolto tutto ciò che era togliere,zuccheri,glutine,latticini,alimenti processati. Grande energia e propositivà. Ti farò sapere,grazie!!!🙏
E un mese che faccio la tua dieta e io soffrivo di dolori articolazione da quando non consumo più farine e latte e miglioramento incredibile incredibile. Grazie
Da anni soffro di dolori alle articolazioni e da 2 mesi esatti ho preso una decisione drastica. Ho eliminato pane,pasta, legumi,cereali,zuccheri,latte, oli vegetali. Mangio carne , uova, bacon, verdure, jogurt greco con noci e mela se ho voglia di dolce un po' di cioccolata amara ogni tanto un po' di formaggio.Non sento fame continua e posso dire una sola cosa mi sento un'altra persona, dolori spariti, malessere continuo alle gambe sparito e ho ritrovato energia per i mille lavori che ho in mente GRAZIE
Io non potevo camminare, a causa di un malattia autoimmune. Grazie all'alimentazione oggi sono una persona nuova!!!!!!! Mesi fa ho detto no ai cibi calorici e pricessati, pasta, pane, zucchero, riso..... Oltre a perdere molto peso senza soffrire non ho piu nessun dolore!!!! Se avessi seguito i camici bianchi starei ancora a letto .....
Ciao Luca ho 73 anni una vita di lavori pesanti..problemi di dolori da ogni parte del corpo..da quando ti seguo sto dimagrendo i dolori un pochino meglio..grazie x i tuoi consigli ti terrò aggiornato x la mia salute
Buongiorno Luca Esattoooo. Da 2 mesi che sono a dieta .perso 5 kg al 1 mese. Ma soprattutto quello che ci tengo più di tutto è la rizoartrosi che ho alle mani e gambe sempre gonfie...beh..ora non go più nulla di tutto ciò. Grazie al mio nutrizionista che...mangio sano...no zucchero no pasta no dolci.. mangio 2 volte a settimana pasta integrale..frutta 1 a metà mattina. E formaggi solo 1 volta w pranzo..x il testo...pesce uova carne..verdura sto molto bene .e ringrazio tutti i giorni il buon dio che mi ha fatto incontrare una persona che mi ha cambiato la vita. Inizio un po .poco fatica. .ma subito . Dopo 5 6 gg perfettaaaaa
Ciao luca è da un po' che ti seguo e posso confermare che quello che dici è vero,, in effetti io mi sono trovata da alcuni anni a seguire il dot, mozzi e devo dire che facendo la prova mi sono trovata veramente bene,,, io non potevo scendere neppure le scale la notte le braccia mi si addormentavano, problemi di esofagite e tanto altro. Togliendo tutto quello che hai elencato in diversi video, sto veramenteeee bene senza anti dolorifici senza vertisec per la cervicale e senza gaviscon, la quale il dot mi preschiveva periodicamente🤷... Mi domando per il bene del paziente perche,,, perchee,,, perche.. Grazie a te e per chi ha il coraggio di dire come stanno le cose🙏🏿❤️
Grazie Dottore per come spiega bene ..quello che dice e la verità ..le voglio chiedere mangiare uova a colazione .. pranzo carne ho pesce.. verdura cotta ho insalata .. niente frutta ,e niente spuntini .Secondo Lei va bene per l, infiammazione?. Grazie se mi risponde ne sono grata
Ciao Luca, vero quello che dici. Ci sono passata io, clamidia e micoplasma per anni e adesso dolori articolari terribili. Da quando ho pulito l'alimentazione da farine, glutine, latte e derivati, cibi confezionati va meglio. Ma penso che i parassiti ci sono ancora
Questa dell'artrite e il consumo di cartilagine è un argomento un pò delicato... Ho fatto RM lombosacrale e RX anca e sono ridotto piuttosto male a 47 anni... Il dottore mi ha indicato ginnastica correttiva e integratori, ma non ha escluso la protesi in futuro... Cercherò aiuto anche nella dieta cheto
Potrebbe essere miracolosa la dieta cheto al massimo aggiungi qualche frutto sempre durante i pasti. Mi raccomando non sgarrare mai anche un minimo sgarro settimanale rallenta di molto la guarigione e per assurdo gia dopo un paio di gg. dall inizio della dieta incominci ad avere risultati.
@@guidogferrazzoli3186 Lo spero, mi impegnerò al massimo. Già adesso nei primi giorni noto sollievo negli altri problemi cronici che mi porto dietro da anni, come la gastrite... Non prendo più antiacidi da diversi giorni, non avendo più sintomi di forte bruciore di stomaco che mi dava anche parecchia ansia... Per quanto riguarda l'artropatia degenerativa il responsabile è anche il lavoro ripetitivo che svolgo in fabbrica... Carico sempre sulle stesse articolazioni e con gli anni l'usura è inevitabile... Però credo fermamente che la dieta errata contribuisca a peggiorare ancora di più il quadro clinico, ti fa invecchiare prima... Quindi avanti con l'idea in testa della dieta chetogenica fatta bene...!
@@DarioSen sono svariati anni che sono in paleo. La paleo e molto simile al cheto ,si mangiano gli stessi cibi solo che è permessa in piccole quantità frutta,patate dolci,castagne fino a un max del 15% di carbo totali,mentre con la cheto i carbo sono al disotto del 5%, con la dieta attuale mediterranea i carbo schizzano al 50-60 %,il corpo dell essere umano non puo gestire tutti questi carbo dato che gran parte dell evoluzione è avvenuta con grassi e proteine e pochissimi carbo. Ricordati con patologie in corsi NON SONO PERMESSI SGARRI.
@@guidogferrazzoli3186 Mi fido e sono felice di aver conosciuto questo stile di vita, grazie alla tecnologia che evidentemente ha anche del buono... Una nutrizionista non me ne ha mai parlato, si limitava a darmi ricette... e chiedere 50€ a visita... :O Ovviamente risultati ZERO, mentre con Luca già grandi risultati a costo ZERO... Non sapevo che la paleo fosse più permissiva, ma ero convinto fosse cheto allo stremo... con solo frattaglie e cibi grassi senza nessun tipo di carboidrato...
Se lei é del gruppo sanguigno 0 e ha problemi di dolori deve eliminare carboidrati, oli vegetali, zuccheri compreso la frutta, latte e derivati. Carne, uova e pesce per un paio di settimane, se è del gruppo 0 molto probabilmente funzionerà.
Siamo tutti diversi e come al solito qui si danno o Protocolli uguali per tutti.. non si fa minimamente menzione al fatto che la malattia nasce nel profondo e arriva al corpo fisico quando per anni, se non per tutta la vita, non abbiamo seguito il sogno della nostra anima vivendo una vita di paure angosce blocchi traumi rabbia etc... Capisco il tuo impegno e ti ringrazio ma la cura che davvero funziona, e che é il prossimo futuro, contempla corpo mente e soorattutto spirito.mio fratello 56 anni dieta perfetta cheto grassi proteine tutto bilanciato attivita' fisica etc... É passato due anni fa a miglior vita per tumore retto e complicanze fegato quindi ragazzi lavorate su voi stessi per comorendere dove sia il blocco energetico (siamo energia e luce e parte della coscienza cosmica. Siamo emanazione della eterna coscienza o Dio come lo volete chiamare e siamo qui per elevare il nostro spirito e tornare ad essere Amore🤙la malattia é sempre un messaggio dell'Anima che soffre e una grande opportunita' di trasformare noi stessi. Buon cammino a tutti
@@TheGeppinusassolutamente NO ...nessuno di noi lo é ... Le stronzate del sistema non hanno il mio consenso ☺️grazie mille ... La morte è un illusione come tutto ciò che ci circonda. Il mondo esterno è solo una proiezione dei nostri stati interiori ed è su quelli che bisogna lavorare. La vita è un grande teatro dove l'Assoluto fa esperienza attraverso le sue emanazioni materiche. In verità non siamo mai nati e mai morti.... Il mondo fenomenico non esiste... Come gli altri non sono separati da noi ...tutto é coscienza. Infiniti eterni immortali .. non siamo il corpo fisico né la mente ... Esiste solo il SÉ 🙏(NISARGADATTA docet)
Sono anni che presto più attenzione alla mia salute. Dal 2015. Ho smesso di fumare, poi di bere latte, di mangiare porcherie, ho eliminato lo zucchero. Ho avuto la fortuna di avere due genitori amanti della verdura, del pesce e della carne. Quindi ero già abituato alle verdure. Da questo fine giugno ad oggi ho eliminato tutti i cibi come pasta, pane, biscotti, fagioli, frutta, cioè gli alimenti che ingeriti si trasformano in zuccheri. In tre mesi ho perso 5 kili, le maniglie dell'amore si sono assottigliate. Le mie spalle non mi fanno più male, ho solo un minimo di mal di schiena dovuto a problemi fisici. Quando capiremo l'importanza di ciò che mangiamo, vedremo miglioramenti sulla nostra salute.
Buongiorno, Grazie mille per i suoi consigli, ho i tendini delle ginocchia infiammati da quasi sei sei mesi. L'infiammazione va e viene, quando non c'è la faccio più prendo voltadvance da 25. Il latte e i latticini gli evito, anche la carne, ogni tanto mi concedo un dolce o un gelato Cosa devo fare? Grazie ❤
Ma infatti l'hanno demonizzato ed in effetti Panzironi, ha sempre sostenuto la nocivita' degli zuccheri, poi magari pubblicizzava anche i suoi prodotti...ma chi non l'avrebbe fatto!!!
Mia mamma era come dici tu, lo spirito guarisce la mente e l'anima, ma l'alimentazione sbagliata è scelta dall'uomo, ma se trascuri il cibo sano che Dio ha creato, mangiando cibo industrializzato la stupidità è della scelta dell'uomo che non vuole capire con lo stomaco, ma con vizi che ci offrono le industrie con catene di soldi che ci mangiano sopra a chi abbocca. L'individuo sceglie come vivere; al massimo Dio ti chiama perché l'uomo testardo non capisce che la vita è tua e la devi amare. Non diamo colpe dei nostri errori a Dio o come tu la chiami energia. L'energia è negativa e positiva; Quindi sei tu che attiri ciò che desideri in tutti i campi ecc ... Rispondo anche a chi dice Dio ti chiama quando vuole , se si tratta di destino ok, ma se si tratta di libero arbitrio sei tu che scegli sia nel bene che nel male. Dio è amore per questo ti ha lasciato la libertà di cosa vuoi fare della tua vita. Se mangi male muori se mangi bene vivi ecc ...spero sia stata chiara nell'esprimermi . Se mi butto da sola nel burrone nessuno mi ha spinto, è stata una mia scelta. Vale anche nell' alimentazione e quant' altro.
Buonasera, io soffro di artrite reumatoide da 25 anni ,e ho 45 anni.Sono sempre stata magra ,avevo un metabolismo velocissimo, mangiavo il triplo di quello che mangio adesso. Dopo la gravidanza ho iniziato a prendere peso e mi hanno scoperto pure l ipertiroidismo. Io attualmente, faccio un farmaco biologico, metrotrexato ,deltacortene da 25 ogni tanto faccio dei cicli e antinfiammatorio Algix 90 . Secondo te cosa mi consigli?!
Ciao Luca, innanzitutto complimenti per i tuoi video. Ti seguo da un po' di tempo ed è davvero interessante ascoltarti. Io ero un po' in sovrappeso, poi grazie alle sedute in una palestra hi-tech ma soprattutto anche grazie ai tuoi preziosi suggerimenti ho perso circa 7 kg in pochi mesi. Ho una domanda: io ho 62 anni e soffro di varici e fragilità capillare. La specialista mi ha detto che non si possono più fare interventi già fatti in passato. Premetto che mi curo a dovere con le solite cose: faccio pressoterapia, ozono terapia periodicamente, porto la calza a compressione graduata e faccio palestra non solo la già menzionata hi-tech, oltre tutto prendo anche integratori per il miglioramento della circolazione. Ho anche il linfedema a un arto. C'è qualcosa che mi puoi consigliare di specifico per avere un miglioramento estetico e in generale? Io mangio molti mirtilli che so che fanno bene o i ribes. Cosa potrei aggiungere non solo come frutta? Ti sarei grato di una risposta, nel frattempo un cordiale saluto e ancora complimenti per la tua eccellente preparazione in materia.
Tutto vero😊nonostante tutto e'molto difficile eliminare per sempre il cibo droga,i veleni peggiori sono tutti gli oli di semi ,io li ho eliminati del tutto.
Diciamolo definitivamente, anche se questo tra quelli visti è molto completo sono contento. Intendevo dire che la tossicità del latte è una tragedia e acceleratore di invecchiamento.
Buongiorno Luca, seguo spesso i tuoi video e i tuoi consigli. Volevo da te un'opinione sulla frutta secca. Grazie se rispondi altrimenti grazie lo stesso per il tuo lavoro. 👏
Ciao, scusami se mi permetto ma vorrei sapere dove è visibile lo studio che dice che i legumi possono provocare infiammazioni? Io ho visto un sacco di studi che parlano molto bene dei legumi. Grazie
Acidi urici...da qualche anno che prendo i beta bloccanti sono il mio incubo...seguendo la tua dieta sto dimagrendo ...le analisi vanno bene tranne gli acidi urici
Ciao Luca da quando ti ho sentito nei primi video ho cominciato a seguirti sono circa 4 mesi che ho eliminato zuccheri e da un mese e poco più ho quasi del tutto eliminato pasta e pane. Con i foliri articolari abbastanza forti mi sembrava di andare meglio. Ma sono circa due giorni che ho fortissimi dolori a ginocchia e anche. Era tanto che non avevo male così, da antinfiammatori. Ho pressione alta e glicemia alta. Per favore rispondimi. Sono un po delusa, credevo di aver trovato la strada giusta. Dove sto sbagliando?
Ciao, seguo la tua dieta eliminando tutto ció che dici. Soffro di artrosi alle anche, ma purtroppo ad oggi non ho avuto miglioramenti. C'é qualche altra cosa che puó influire su questa patologia e che dovrei eliminare o cambiare ?
@@emiliogullo3969 io mangio uova e carne rossa. Artitre.rematoide sparita e tanti altri dolori che avevo. Ti consiglio di seguire su yt la , storia di Michaela peterson, dottori come :Shaw Bakerr, Antony cheffe , e canali come diario carnivoro,ma sopratutto leggere i commenti sotto i loro video, di persone guarite da moltissime patologie.
Buon giorno. Lei ha detto cosa non mangiare, ma cosa posso mangiare? Mi manca anche la massa muscolare oltre a non avere più la cartilagine alle ginocchia. Grazie
@@eleonorapascal7704 GRAZIE . So che molti prodotti vegetali contengono proteine come il tofu, la soia, ed altri ma Luca Veronesi ha detto che questi prodotti fanno male. Ecco perché ho chiesto a lui cosa mangiare. Comunque grazie del consiglio se non ho altre soluzioni vedrò cosa fare. La salute prima di tutto.
io soffro di artrosi osteofitica con inizio di sclerosi, la mia vita è un inferno , ho dolori cronici lancinanti ogni giorno, non riesco più a gestire questa malattia, gli antidolorifici non fanno quasi più effetto , le ho provate tutte senza benifici , non ne posso più, non riesco più lavorare , non più futuro , non ho più una vita....sono stanco con tutte questi dolori cronici , per concludere ho due ernie al disco da 8 anni che mi rendono la vita un inferno L4 L5si
Ciao luca sono un donna di 70 anni ho fatto palestra x diverso tempo ma dopo il COVID mia figlimi ha comprato un Tapirulan e altre cose ora dopo tanto tempo che faccio da sola mi fanno male le ginocchia cosa devo fare ? Sospendere?
Eh si ne so qualcosa ,io soffro di artrite da quando ho 19 anni e solo 6 anni fa cioè a 48 anni ho capito da cosa è nata, naturalmente nessun medico mai me lo ha detto, solo io sentendo parlare medici diversi da quelli indottrinati e corrotti e persone come Luca che ne parla, oggi dopo 6 anni di alimentazione senza questi alimenti sono migliorata tantissimo,ora so cosa devo mangiare e cosa no!! Ho mangiato tanta di quella pasta pane e dolci in vita mia senza sapere che era proprio questo il problema
Io ho iniziato a seguire i consigli di Luca sto perdendo peso e inizialmente i dolori sono diminuiti poi sono ritornati piuttosto forti! quanto tempo ti ci è voluto per avere miglioramenti? Grazie se mi leggerai!
Buongiorno Luca scusa volevo chiedere cortesemente per quanto riguarda l'artrosi mia mamma ottantenne ha l'artrosi che le porta sempre questi dolori che girano nel corpo cosa si potrebbe fare..grazie
Ciao Luca io sono obesa ho bisogno di dimagrire , ho l'artrite reumatoide, la fibrillazione atriale. Un rene solo che posso fare, cerco di seguire una dieta ma il mio peso e sempre lo stesso.. per favore puoi aiutarmi? Isabella grazie
Ciao Luca ! Io sono 3 settimane che faccio la tua dieta ma i dolori di artrite non sono passati ho perso 2/5 kg e mangio carne uova insalata e frutta .
Son d' accordo a fare una dieta seria come quella di Luca , io ho la spondilo artrite in forma grave e la sto curando da anni con i medicinali tanti tanti .... Senza ottenere risultato. E ok alla dieta senza glutine e lattosio ...ma senti dire che eliminando totalmente Queste sostenze alimentari non si producono più gli enzimi per digerire , qualora saltuariamente ne mangiassi un po'.
Frutta secca a guscio va benissimo Al posto delle fette biscottate Io ad esempio mangio banana e burro d arachidi Oppure marmellata di ciliegie e burro d'arachidi
Luca perdonami,io ti seguo già da un pò e sto meglio molto meglio ma,la pancia? No.... Non è che mangio troppa frutta? Potresti spiegarmi meglio come consumarla? Grazie
Ciao Luca, io a 53 anni quasi 54, ho artrite reumatoide alle mani,sindrome di renoud mano destra, artrosi anca bilaterale. Non sono una gran consumatrice di glutine,carne,latticini, niente latte, niente yogurt,zucchero di canna solo nei dolci che ogni tanto preparo, ora il caffè lo bevo amaro, non sono amante di medicinali tradizionali, il fumo di sigaretta si, vino a pasto si, non faccio aperitivi,e bevo caffè diciamo massimo 6/7 al giorno ma non tutti i giorni. Perché sono così mal presa alla mia età, se non è consumato dal lavoro? Il mio era veramente tosto , infatti ho dovuto cambiare ramo lavorativo. Consigliami grazie
ELIMINA TOTALMENTE le farine, i cereali, il latte e derivati, LO ZUCCHERO BIANCO (nonché il fruttosio, l aspartame, la saccarina/saccarosio, suclarosio, acelsufame k) E gli olii industriali
Ciao Luca ho 56 anni soffro di rizoartrosi alla mano da un po’ di anni soffro anche di tiroidite di Hashimoto mi è stato detto che molto probabilmente genetica anche dovuto alla malattie autoimmuni effettivamente io mangio molto zucchero ora che mi ci fai pensare potrebbe essere dovuto anche a quello ?un altra cosa volevo chiederti il mio figlio sta facendo palestra essendo non tanto grosso vuole ingrassare mi fa cucinare tutti giorni pasta gli ho detto che non fa bene ma lui è testardo e continua a mangiare cosa mi consigli come alimentazione al posto della pasta grazie per i tuoi ottimi consigli ciao Il latte senza lattosio lo consigli perché nn riesco alla mattina nn fare colazione senza latte e caffè
da utente paleo assolutamente no eliminare la frutta. Elimina cereali legumi latticini dolci cibi industriali e assumere carne pesce verdura e poca frutta stop. la versione chetogenica (anche in paleo) è un'esagerazione inutile di grassi. Che fanno bene sì ma non al 70-75% delle calorie. degli aumentare pro e leggermente carbs (del tipo esatto ovvero poca frutta e sweet potatoes)
@@lola1995 e anche io sono in Paleo...ma la frutta da di questi problemi soprattutto d'inverno quando la natura non lha messa a disposizione a certe latitudini e io ne so qualcosa...se mi mangio il miele le mie articolazioni le posso buttare nel cesso 😅 e non sono l'unico quindi...sulla cheto concordo
