In questo canale potrai scoprire cosa ti sta causando un metabolismo lento e soprattutto quali strategie brucia grassi potrai mettere in pratica per DOMINARE al MASSIMO il tuo METABOLISMO!
Mi chiamo Luca Veronese
Da 15 anni sono un fitness coach nel mondo femminile, diventato celebre per la mia esperienza a Victoria's Secret e poi continuando ad aiutare centinaia di persone in problematiche che causano un metabolismo lento.
Se non si ha grasso, se non bisogna perdere peso ... ci possono essere problemi? Fare esercizi a digiuno e LA. Come sapere quanto grasso corporeo si ha?! Grazie
Ma perfavore, quando ero giovane non ci potevamo permettere alcuni alimenti, perché i soldi erano sempre pochi, tranne nei casi di allergie o problemi di assorbimento,basta consumare i latticini con parsimonia,come tutti gli altri alimenti.Tanto i prodotti alimentari non sono più genuini con l' inquinamento. Che facciamo non mangiamo più?
Per quanto riguarda le ricette con pochi carboidrati, VERISSIMO, io sono cuoca ed una delle cose che mi mancava con la LA era proprio inventare in cucina , cosi ho fatto il pane (bianco d'uovo e semi)ed il muffin (patata dolce, uovo cacao) ottimi veramente ma.... stranamente dopo 2/3 settimane mi sono beccata un virus intestinale, il dottore vuole che prendo antibiotico xke dura da 8 giorni, e ora sono cortretta a ricominciare tutto da capo.... sfida 7 giorni, succo di carota ecc....ed ho n9tato pure che in questi giorni avevo sempre (fame) che non è fame ma voglie.... non sto qui a dilungarmi ma sono quasi certa che sono stati luro la causa, in piu, anche se avevo fame non mangiavo fuori dai pasti ma sto ugualmente riprendendo peso.... vi faro sapere come va a finire,sicuramente vinco io e la LA 😅❤❤
Ciao Luca, una domanda: che differenza c'e' tra gli olii vegetali da te criticati e l'olio di cocco? Nessuna polemica ben inteso, vorrei comprendere perche' sto usando gia' da molto tempo l'olio di cocco con evidenti benefici. Grazie
I gladiatori erano ben addestrati, nutriti molto bene e curati dai loro padroni, perché fonte di reddito. Mangiavano prevalentemente orzo e farro, i fagioli non erano conosciuti all'epoca dell'impero romano, ma anche carne, uova e formaggio, bevevano inoltre tisane con il fieno greco (altamente anabolico).
Mi trovo nelle cose che descrivi. Sto perdendo tt i capelli.. e tu carissimo, spieghi ogni cosa in modo chiaro e semplice. Grazie per aiutarci in questo cambiamento di stile alimentare. Il pane lo eliminato e tantissime sue produzioni. Sto iniziando a seguirti nei consigli che ci dai. Credo che tu stia dando informazioni giuste. I medici mi hanno rovinato con gli ormoni facendo di me la " loro cavia". Cmq non ti lascio e farò ancora cambiamenti per stare bene. Grazie amico mio
si ma é benefica "SOLO" l'acqua ricavata direttamente dalle noci e non quella industriale che vendono al supermercato nella bottiglietta che ha nel video..😂
Buongiorno, io ho preso l'abitudine di fare colazione con due uova alla coque, 50gr di avena bio integrale porridge, e mandorle. Alterno le uova con legumi oppure 100gr di tonno. Ma il porridge tutte le mattine. Mi sento bene per tutta la mattina. Dovrei limitare o sostituire l'avena? Grazie
Buongiorno, seguo il canale da poco, Vorrei riuscire a contattare Per informazioni e consigli personalizzati Luca Veronese Qualcuno sa darmi delle indicazioni perché io ho mandato una mail al suo Canale ma non mi risponde nessuno qualcuno può aiutarmi Grazie
Non sono capace di eliminare la pasta. Fallo per te e lascia gli altri in pace. Mia Madre ha vissuto fino a 94 anni. Ha mangiato pasta, pane e dolci ed è sempre stata magra.
Tutto quello che la terra produce ti sia di nutrimento,così sta scritto nella Bibbia. A noi sta come lo consumiamo,quindi sempre un prodotto così come lo si racccoglie in natura m:cerali integrale,legumi,frutta,frutta secca verdura che sono tutti prodotti salutari e bisogna avere avere sempre una grandissima varietà. Sicuramente fai un grande lavoro nel dire di non mangiare lo zucchero perché fa male e su come ce lo propinano sugli alimenti industriali ma demonizzare i cereali è sbagliato.
Io andavo raramente e sempre mi veniva stitichezza mi bloccava lo stomaco e tutto questo mi faceva amburger al carne di pollo e non ri poi quando ho capito non ci vado piu
Io ho sempre pensato che legumi fossero proteine sono rimasta Basita sto facendo una cheto genica perché sono insulino resistenza e mi sento molto bene
la mia famiglia ha un bar storico x cucinare serve una licenza per questo i bar non lo fanno perché la licenza in base al codice adeco prevede tavola fredda, cioè panini e pasticceria non è prevista la cottura infatti non ci sono fornelli se trasformi il cibo è anche un casino con l'haccp cioè il processo di conservazione e cura del cibo la nostra tradizione e legge prevedono questo
Ciao! Ho seguito i consigli di Luca alla lettera per 3/4 mesi e si, ho perso peso e si sono più lucido. Purtroppo però le analisi del sangue dicono che ho i trigliceridi a bomba, acido urico alto e il colesterolo sta a 285 non so che fare
