Что такое эмоциональный интеллект? Эмоциональный интеллект помогает людям эффективно общаться, управлять своим поведением и эмоциями и принимать решения, которые ведут к лучшим результатам. И хотя такой интеллект никак не связан с умом, низкий эмоциональный интеллект может создать трудности на пути к достижению успеха.
С другой стороны, высокий эмоциональный интеллект улучшает качество жизни и помогает человеку быть более приспособленным к окружающей действительности. Некоторые психологи даже заявляют, что люди с высоким эмоциональным интеллектом более успешны, чем люди с высоким IQ!
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:
Тест: Насколько вы Эмоционально Стабильны? • Тест: Насколько вы Эмо... ;
Вот Почему Игнор Так Сильно Ранит • Вот Почему Игнор Так С... ;
Как Различные Эмоции Влияют на Ваше Здоровье • Как Различные Эмоции В... ;
Тайм-коды:
Вам трудно понять чувства других людей 0:37
Вы обвиняете других в своих эмоциональных проблемах 1:07
Вы считаете других слишком ранимыми 1:30
У вас бывают неожиданные эмоциональные всплески 2:01
Вы не испытываете эмпатию 2:23
Вам трудно поддерживать отношения с друзьями 2:42
Вы не знаете, как себя вести в ситуациях с высоким эмоциональным накалом 3:03
Вы ходите с непроницаемым лицом 3:40
Вы не распознаете интонации 4:06
Вы легко поддаетесь стрессу 4:34
Вы не можете определить свои эмоции 5:19
Вы делаете поспешные выводы 6:09
Вас легко обидеть 6:52
Вы чувствуете себя непонятым 7:30
Вы часто вовлекаетесь в споры 7:53
Вы преуменьшаете важность эмоций 8:24
Вы не знаете свои эмоциональные триггеры 9:05
#EmotionalIntelligence #emotionalquotient #eq #эмоциональныйинтеллект
Музыка Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Краткое содержание:
- Люди с низким эмоциональным интеллектом, который коротко называется EQ, не замечают и не понимают чувства людей вокруг.
- Люди с низким EQ считают, что в их эмоциональном состоянии виноваты другие. Такие люди не берут ответственность за свои чувства.
- Люди с низким эмоциональным интеллектом не всегда понимают, что они делают что-то не так. Например, они могут рассказывать анекдоты, когда у других случилось горе и они в слезах.
- Люди с не самым высоким EQ склонны терять контроль над своими реакциями. А это зачастую приводит к чрезмерным и внезапным эмоциональным всплескам.
- Люди с низким EQ зачастую создают впечатление холодных и равнодушных. Именно по этой причине им трудно заводить друзей и поддерживать с ними отношения.
- Высокий эмоциональный интеллект подразумевает, что вы понимаете чувства других людей. В то же самое время это означает, что вы умеете выражать свои эмоции таким образом, что другие люди могут их идентифицировать.
- Люди с низким эмоциональным интеллектом не могут распознать эмоции других людей по их голосу.
- Люди с низким эмоциональным интеллектом не показывают своих эмоций и копят их внутри. В результате накопившиеся негативные эмоции создают смесь тревоги, напряжения и стресса.
- У людей с низким EQ ограниченный словарь эмоций. Поэтому, даже когда они испытывают какие-то эмоции, то не могут описать, что именно они чувствуют.
- Среди ваших знакомых есть человек, который спорит буквально со всеми: с коллегами, семьей, друзьями и даже с незнакомцами на улице? Скорее всего, у этого человека низкий эмоциональный интеллект.
- Люди с низким EQ не в состоянии предсказать свою реакцию на схожие обстоятельства. Поэтому их ждут неприятные последствия.
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на RU-vid: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
14 фев 2019
