Avant je n'avais pas trop de cellulite mais depuis que je suis en ménopause et cessé mon travail, c'est l'anarchie. Je viens de perdre mon fils de 38 ans 😢 (il s'est suicidé en se jetant d'un viaduc de 100 mètres) mon corps en a pris un sacré coup en plus du moral bien sûr. Les soucis n'arrangent rien surtout quand on est seule. Merci pour votre vidéo, j'ai liké et me suis abonnée. Marie-Charlotte de Versailles ⚜️
J’ai vécu, je subie la perte d’un fils de 37 ans…énormes stresses sur le corps et l’esprit, les conséquences arrivent sur la santé. Une hygiène de vie et routine drastique imposée.les résultats seront visiblement ressentis. courage a vous ❤Charlotte
Bonjour, éviter le faux sucre (aliments fabriqués, gâteaux...) le lait (terrible pour le corps, inflammatoire...) et lisez, faîtes vos recherches! Nos êtres chers sont là haut... et cela change nos pensées donc notre bien être.
J'en apprends tellement à chaque fois ! Vraiment, un grand merci pour ta générosité en conseils car je vois des résultats au fil du temps ! Et ça paraît si facile comme tu les exprimes. Ça dédramatise. J'essaie d'appliquer au mieux ce qui me correspond et ça fonctionne ! 😃 J'espère que ce sera le cas pour ce sujet épineux qui s'incruste depuis des décennies 😝 🙏
Très bonne vidéo, bonne piqûre de rappel, merci pour votre travail ! je me permets de mettre un petit bémol, chose que j'ai apprise dans mes cours d'herboristerie, toute eau dans laquelle on a apporté des molécules provenant de plantes par ex, ne sera pas assimilée de la même façon par le corps. ça hydratera beaucoup moins bien, car ce n'est plus de l'eau mais bien autre chose. donc pour les adeptes de thé, tisanes ou café, ou jus de fruit, n'oubliez pas de boire surtout de l'EAU. et personnellement je suis assez sportive et je fais attention à mon hygiène de vie depuis longtemps, mais j'ai toujours eu de la cellulite sur le ventre, malgré mes séances de renforcement musculaires 3fois par semaines depuis presque 10 ans. N'oubliez pas qu'il y a aussi un facteur génétique qui joue aussi beaucoup, ma maman avait aussi de la cellulite sur le ventre, et je m'en fous je m'aime avec on est pas des mannequins mais des gens de la vraie vie sans photoshop ^^ Bonne continuation à tous et bon dimanche :)
Vous avez raison concernant l'eau car je suis suivie par un Néphrologue qui me conseille de boire beaucoup d'eau (que je n'aime pas au naturel) en plus de mes autres boissons infusions,thés....
Je suis sportive aussi (je fais de la musculation en salle 4 fois par semaine + de la marche et du cardio), j’applique plus ou moins ce qu’il dit depuis des années et même dans mes meilleures périodes j’avais toujours un peu de cellulite. Évidemment ses conseils sont très bons mais je pense que même avec cela c’est parfois compliqué de s’en débarrasser voire impossible totalement, à moins d’avoir une hygiène de vie monacale lol
Ma petite fille était inquiète pour sa cellulite...moi elle ne m écoute pas bien sûr.....Mais la vous le dites tellement bien ,qu elle va être trop contente d avoir la solution d un super professionnel qui explique tout ça facilement...Vous êtes un pur amour 😍 MERCI INFINIMENT ❤❤❤❤❤❤❤❤
La solution ??? Mais la pauvre elle va s’exprimer à respecter des règles et avoir quand même de la cellulite si son terrain génétique la prédispose à en avoir !
Très instructif. Je suis juste perplexe à propos du ratio fruits/légumes. Je continuerai de suivre le conseil des nutritionnistes que j'ai toujours entendu : 1 fruit pour 4 légumes par jour. Merci !
Franchement tu explique tellement bien et surtout c'est simplifier même un enfant peux comprendre merci j'adore tes video très intéressante et de qualité merci 😉
Bonjour, merci pour le petit truc la lampe sur le front le soir pour lire (je suis toujours incommodée par la lumière). Merci pour vos vidéos captivantes du début jusqu'à la fin. La plupart du temps, chez d'autres youtubeurs, il faut attendre le milieu de la vidéo pour comprendre. De plus vos vidéos sont très instructives : merci pour toutes vos informations applicables dans le quotidien.
Tres bon pedagogue! En fait on a beau le savoir mais on a besoin d'entendre tous ces supers conseils en permanence! Car en fait tout est lie et il le m9ntre bien. 👍🏼👏🏼
Merci pour l'astuce lumière rouge... moi aussi je suis une spedeologue lorsque je me couche 😅lumière frontale pour lire et ensuite ppcr pour dormir, sinon pour rester glam, c'est le week-end 😂. Bref, je suis nouvelle sur votre site, vous et une autre thérapeute, vous parlez de la lymphe, à vous 2 une mine d'or. Merci merci merci. Vos explications sont bien décrites, votre voix bien posée, plus qu'à appliquer vos conseils. Ce qui est amusant au fil et à mesure de vos explications, c'est qu'on a la solution devant nous, et on va chercher dans les placards, les plus mauvais aliments. Je me suis abonnée et attends vos capsules avec plaisir. Bonne journée, bonne semaine et peut-être bonnes vacances 😊
Comme tu le dis le cafe et le thé sont diurétiques donc ils ne doivent pas compter avec l'eau que l'on doit boire tous les jours contrairement aux tisanes.😉 merci pour toutes tes videos hyper intéressantes!❤
Merci pour ces conseils ou rappels 👍👍. J’ai vu la différence en ayant un meilleur sommeil et toujours les mêmes horaires du levé et couché et boire minimum 2 l d’eau par jour.
Bonjour, Merci beaucoup pour vos explications claires et détaillées. On sent le gros travail derrière chaque vidéos: recherches, expériences et témoignages. Je vous suis depuis plusieurs mois avec beaucoup d’intérêt. Je vous ai découvert complètement par hasard. Et C’est juste la ma petite remarque car je trouve que vos pages d’accroche choisies ne sont pas du tout représentatives du sérieux de vos posts. Votre travail et votre professionnalisme mérite mieux que ca. Votre sérieux n’est pas mis en valeur dans ces photos. C’est juste une petite remarque car avant tout je vous remercie pour vos explications et sujets adaptés à tous. Bravo!
Je découvre votre chaîne et je salue votre sens de la pédagogie et le côté vivant de vos vidéos. Merci pour vos contenus que je trouve intéressants et stimulants. Au plaisir de vous retrouver sur votre site.
Excelentes consejos salvo lo de alejar los animales. Gracias a ellos muchas personas estresadas pueden conciliar el sueño y el efecto de su compañía es terapéutico, son somníferos naturales y una fuente inagotable de amor y paz.
Bonjour, Merci pour cette nouvelle vidéo. J'aimerais savoir si vous comptez faire une période de réduction sur le programme par exemple, même temporaire pour tester svp. Bonne continuation !
Merci de ta vidéo. Malgré le jeûne le sport une alimentation saine elle s'accroche la cellulite ! Avec les années il faut redoubler voir tripler l'effort 😅
Comme il le dit au début, les oestrogènes. Le reste c'est des jolies conseils qu'on aime nous donner ... Perso je fais 8-10h de sport par semaine, je dors bien, je ne mange pas d'aliments industriels, je consomme des légumes et fruits de mon potager..... J'ai plein de cellulites. Et ça apparaît quand ? A la puberté... La nature est ainsi faite 😅
J'adore vos vidéos ! 💖Merci tellement pour ce contenu de qualité. Grâce à vous, notamment, je continue de m'instruire un peu plus chaque jour sur la nutrition, évidemment, mais plus globalement sur un savoir être pour mieux prendre soin de moi et mieux comprendre mon corps. C'est aussi ce que vous apportez dans votre contenu et c'est fortement apprécié. Merci à vous !🙏
Comment fais tu pour savoir que ce qu'il dit est vrai donc qu'il t'instruit? Et s'il racontait n'importe quoi, as tu les moyens (cursus) de le savoir ?si tu bases tout sur la confiance uniquement, tu ne peux pas savoir s'il dit vrai et donc tu ne peux pas savoir s'il t'instruit ou si juste il s'enrichit grâce a tes vues
@@NAT.n565 Bonjour. Oui, j'ai les bases pour discerner une information juste d'un scam sur internet, surtout sur ce sujet. Merci de vous inquiéter de l'état de mon esprit critique ou de mon niveau d'instruction, mais je vous rassure, les deux se portent très bien. 😉 Bonne journée !
Merci beaucoup pour toutes ces explications !! Pensez vous que les massages énergétiques pour activer et nettoyer le système lymphatique et circulatoire puissent être efficaces?! Je pense également pour cela, à la Reflexologie plantaire… merci d’avance !
Bonsoir, merci cette vidéo est vraiment très intéressante. Serait-il possible d'avoir une vidéo avec des idées de petits déjeuners "salés" sans protéines (je suis limitée à une consommation 2 fois par jour) ? Se serait super 😊
Très intéressante ta vidéo...tjs bien agréable d écouter vos conseils .. 😊 j aimerais savoir si vous faites des vidéos sur les petsonne dépressif en rout cas merci bonne journée 😊
Tes conseils sont super et super bien expliqué. Pour moi sa colle pour une fois ! je percute finalement l’équilibre alimentaire. Je viens d’avoir 31 ans et j’ai toujours était au alentour du à peu près bien,question alimentation équilibré, mais récemment j’ai découvert tes vidéos et je dois dire que c’est la révolution ! J’arrive enfin à switcher en mode équilibre sans être frustré et stressé. Et oui j’ai un enfant donc je culpabiliser de me laisser aller à ces addiction de produits transformer et rapide. Je me sens mieux et pas du tout comme si c’était encore le bout du monde de manger sain, pour une fois dans ma vie ! Alors merci de transmettre un sujet qui vous passionne !
Merci beaucoup, et je ne savais pas que le manque de sommeil donnait envie de manger du sucre, ce qui explique bien des problèmes en ce qui me concerne!!
Merci pour les conseils clairs nets et précis. Le sel il y en a partout. J'ai arrêté le sel et j'utilise des épices et je mets au four: c'est pas mauvais, même le poisson : du citron des épices et aromates de l'huile d'olive du papier sulfurisé pour une cuisson en papillote et le tour est joué.
BONJOUR. Z'êtes super ! Le meilleur ! Toutes les infos sont là, simplement expliquées, nous laissant le choix d'approfondir, ou non. Vraiment heureuse d'être abonnée. Merci☺️
Bravo ! une excelente explication/vidéo avec des mots simples, avec lesquels on parvient à comprendre et à savoir comment faire et qui nous encourage !
Bonjour Que pensez vous du sel ( 30 gr pour une conserve) mis pour faire fermenter les légumes crues pour devenir des probiotiques utiles pour notre flore intestinale . Merci pour tous vos conseils
J'aimerais avoir des conseils pour les travailleurs de nuit . Personne ne parle de nous ,quand et quoi manger pour notre santé . Le sommeil 😅 on oublie ..à part çà ? Merci 😅
J’ai pris 30 kg en travaillant de nuit, j’en ai reperdu 10 et j’ai perdu en même temps le sommeil!!! Et développé une hypertension, il faudrait s’intéresser enfin aux gens qui travaillent de nuit!!!!
Hello! Je viens de tomber sur ta vidéo des 6 astuces pour lutter contre la cellulite. J'ai beaucoup apprécié tes conseils et ta façon d'expliquer les choses. Je vais essayer de mettre en place le plus de chose possible même si je n'ai pas beaucoup de cellulite, ça permet aussi d'améliorer sa santé et son hygiène de vie. Je vais aller jeter un œil à tes autres vidéos. Je me suis bien évidemment abonnée. Bises et bonne continuation
Supers conseils qui regroupent tout ce que j'ai pu trouver sur le sujet, merci beaucoup et je m'abonne ps ne pas oublier les massages ventouses en verre + huile
Merci beaucoup 🎉 vidéo super intéressante et bien construite. Une question, j'ai lu des débats sur les œufs. Certains disent qu'il ne faut pas en consommer trop sur une semaine. Est-ce vrai ? Pourquoi ? Y a t'il une recommandation de quantité hebdomadaire ? Merci beaucoup. 😊
Bonsoir merci beaucoup pour toutes vos videos merci beaucoup juste 😅une question comment on fait pour faire disparaître la cellulite qui est deja en place merci a vous
Bonjour, je suis avec attention vos vidéos très qualitatives et instructives, merci à vous. J'aime beaucoup les fruits à coques et j'en consomme tous les jours en collation. Cependant je sais que malgré leurs bienfaits nutritionnels, ces aliments sont également très gras. Quand vous dites qu'il faut consommer une poignée de fruits à coques par jour, j'ai du mal à voir quelle quantité cela fait, c'est un peu vague. Et quand je regarde les quantités conseillées sur internet cela varie du simple au double (pour certains il ne faut pas dépasser 10G, pour d'autres 30G...). Comme je les pèse pour ne pas trop en abuser, quelle quantité conseillez vous plus précisément par jour (j'avoue avoir du mal à estimer la poignée) ? En outre, comme je remplace le beurre par de la pâte d'oléagineux (amande, noisettes, cacahuète, cajou...) dois-je déduire cela de ma quantité d'oléagineux recommandée ? Merci encore !
Merci pour ces précieux conseils!!! Une question sur le sujet collagène, si justement on se complémente en collagène pour aider l'organisme, mieux vaut il le prendre en fin de journée pour que optimiser son assimilation ou plutôt le matin à jeun? Merci !
Mon chat aussi était sage car quand il était chaton au début il faisait la java. Mais, je l'enfermais dans la cuisine avec son panier. Il miaulait tout la nuit mais je n'ai pas cédé. Au bout de 3 jours, il a comprit. Il ne moufte pas et dès que j'ouvrais les yeux, il venait me faire plein de calins ! En revanche, il sentait à l'avance si j'allais faire de l'insomnie et là, il ne dormait pas avec moi car il savait que j'allais bouger, me lever ...
Bonjour. Merci pour ce contenu. Les vidéos sont vraiment de bonnes qualités, merci. Si je peux me permettre un conseil. Il manque juste des conseils alimentaires pour les femmes enceintes et c’est super (une piste à explorer) 😊
Bonjour que pensez vous du supplément avec le collagène en poudre et peut on en prendre si on a subit une ablation de la vésicule biliaire ?? Merci d’avance pour votre réponse
Surtout qu'il y a 3 types de cellulites. 1.L'acqueuse celle qui se voit peu ou alors il faut appuyer pour la voir et qui se déloge bien car la peau est souple. 2. L'adipeuse elle est apparente la peau reste souple mais vous sentez de petites bosses sous vos doigts. 3. La fibreuse très voyante et douloureuse au toucher car les tissus sont enflammés et dont vous ne vous débarrasserez jamais complètement.
Bonjour, merci pour cette super vidéo très intéressante, très riche en informations!!.J'ai entendu qu'il fallait boire de l'eau, tout naturellement ,de l'eau plate nature, que c'était la meilleur source d'hydratation, qu'en pensez-vous ??
Bonjour, tout d'abord je voudrais vous remercier pour votre vidéo pleine de bon conseils, cependant je suis sujette depuis mon changement de pillule il y 5 mois à quelques trace de cellulite et je voulais savoir si cela pouvait en être la cause ? Sachant que je suis sportive car cela fait partit de mon métier que je pratique a haut niveau, je dort 8h part nuit, je mange correctement, je bois énormément depuis toujours, je prend des compléments alimentaires de collagène, je fait 53k pour 1m72, et je n'est jamais touché une goutte d'alcool ou une seule cigarette... Pourriez-vous éclairer ma lanterne ? En vous remerciant ✨️
Bonjour gratitude pour ces conseils, je suis végétarienne, je dort 8h par jour, je fais attention je fais du gainage, du yoga, je n arrive pas non plus a développer les muscles malgré ma routine, je pense que le métabolisme doit jouer aussi... Merveilleuse journée. 🙏🌻
Bonjour. Pour développer la masse musculaire vous devriez intégrer des séances de musculation, renforcement musculaire à vos routines. Le yoga n'est pas suffisant pour créer du muscle. RU-vid regorge d'informations à ce propos. Et contrairement aux idées reçues, cela ne va pas faire de vous un corps à la Hulk. Conseil de kiné
Bonjour et merci pour toutes ces explications 😊. Je me demandais justement si on fabriquait encore de l'hormone de croissance et du collagène pendant la periménopause ou est ce sensiblement différent? Merci d'avance 😊
Bonjour quel aliment peut remplacer le saumon et crustaces pour les omega 3? Car je suis allergique aux crustacés et aux additifs dans le saumon. Merci
Merci pour cette excellente vidéo, encore de bons conseils, à force de les entendre j'ai pris de bonnes habitudes depuis que je vous suis. MAIS je dors hyper mal depuis des années, j'ai tout essayé : naturel, pas naturel ..."tu vois où je veux en venir"....pour reprendre votre expression. Tout ce que j'ai mis en place, activité physique, nutrition, hydratation, aménagement de mon temps de travail etc....tout ça sans un sommeil de qualité c'est du gâchis. Je ne me souviens pas avoir dormi 3h de suite sans me réveiller 😮, à 5h20 du matin je suis debout (en me couchant à 23h)....
Depuis toujours j ai de la cellulite, je suis très mince, j ai tout essayé...une bonne alimentation, cuisine sans sel et maison, de l eau+the vert depuis des années, c est génétique, c est comme ca...
Bonjour, je découvre cette chaîne . Merci pour cette vidéo. Ok pour les conseils, très intéressant mais comment faire quand la cellulite est installée . J’ai l’impression que ces conseils valent davantage pour la prévention ou après la perte de cellulite mais n’aident pas à la perdre quand elle est bien et très bien installée …
Merci pour cette vidéo si instructive D'habitude j'écoute ce genre de vidéo d'une oreille en faisant autre chose, mais là je la repasse pour prendre des notes Bravo
