Тёмный

18.08 ШОКОЛАДНЫЕ ПАНКЕЙКИ. Я С ВАМИ❤️❤️❤️ 

СВЕТЛАНА НА ПП
Подписаться 40 тыс.
Просмотров 12 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

30 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 51   
@LudoMat1
@LudoMat1 Год назад
Света, как и я , стоит сорваться и 3 кг тут как тут!😳Тоже выручают белковые дни!!!
@ОксанаЗахарова-л2н
Светлана, облазила весь валберис, белой пшеничной клетчатки нет, никакой... Без неё не получаются ваши творожные кексы и панкейки тоже, думаю, не получатся такие, как у вас.😢😢😢
@ТатьянаВенглюк-ь3е
@ТатьянаВенглюк-ь3е 2 месяца назад
Светочка спасибо за панкейки.Очень. вкусные.
@kmshhhhh
@kmshhhhh Год назад
Как приятно на тебя смотреть, такая весёлая, как будто бы постройнела на 3,5 кг, а не поправилась! Молодец, не падаешь духом, позитивная ты, Светик!
@МаринаБогданова-ч1в
Светик, добрый день, потеряла тебя, сейчас так обрадовалась, как будто родственница😊❤❤❤
@kmshhhhh
@kmshhhhh Год назад
Вот, вот сстараемся, худеем, а потом, то в гости пойдём, то на отдых поедешь и всё...
@SVETLANAnapp
@SVETLANAnapp Год назад
А что делать это жизнь
@СветаКислякова-х3б
Зашла ночью на ютуб, а тут Светлана с панкейками ура🎉 Слушаю и улыбаюсь, рада видеть!!!
@elviraweber1553
@elviraweber1553 10 месяцев назад
Света добрый день,я вас ни так давно смотрю,но мне все очень нравиться,спасибо большое за рецепты,все очень шикарно и вкусно,а главное правильное питание.Я сегодня вместе с вами делала панкейки и уже одну попробовала,ну очень вкусно,а главное просто.😊
@ЛюдмилаПозднякова-э3м
Добрый день Света, да скучновато было без вас. Вы продаёте мне стимул. Рада снова видеть вас.
@НатальяСоловьева-х2з2т
Доброго дня. Светлана,рада вас видеть в прекрасном настроении. Отдых необходим,конечно,нет спора. За новый "шедевр",большое спасибо! Всех благ❤
@SVETLANAnapp
@SVETLANAnapp Год назад
t.me/+W8lYjwIm8H85M2Qy Ссылка на резервный канал
@tatianameleshko5678
@tatianameleshko5678 Год назад
Привет, Света! Я могу попасть к тебе на марафон? Сколько стоит?
@SVETLANAnapp
@SVETLANAnapp Год назад
@@tatianameleshko5678 t.me/+W8lYjwIm8H85M2Qy
@СветланаЖивотовска
😂класс😊
@ЕленаСекатуева-ъ5ъ
Дааа. Неправильная еда даёт счастье))))))
@swetlanaanhalt6870
@swetlanaanhalt6870 Год назад
Да 😂
@СветланаГарбузова-з6ц
УРА! УРА! УРА! Света ты вернулась с "маленького" чикмила.
@ГалинаИльюшина-н8е
Ну нет клетчатки так чем же ее заменить ?надо проговаривать или придумывать для всех ну нет клетчатки а панкейков хочется
@ТатьянаПопова-м1з
Добрый вечер Светлана! Немного познааомиламь с вашими трудами.Я человек в возрасте,есть проблемы большие с весом.Скажите у вас есть для новеньких какие либо уроки на платной основе.Ответьте пожалуйстп Нужна поиощь,так как я не умею ничего.
@ВикторияАрхипова-в4й
Светлана! Как приятно смотреть ваши видео. Давно не заходила. Вы так похорошел внешне, в глазах появилась искорка. Вы молодец! И хорошо мотивируете.я когда набираю даже 1 кг впадаю в депрессию, очень боюсь вернуться к прежнему весу
@ВераКозлова-ш5в
Света рада тебя видеть, с возвращением, отдохнувшая, весёлая, приятно тебя слушать, здоровья тебе. Будем готовить. ❤
@ЛарисаНайденко-ы5й
Заметила что нет Вас, сегодня увидела, сразу увидела щёки! У меня так же, сразу щёки и отечность что ли...
@НатальяТкаченко-г6х
Светлана,а можно пшеничную клетчатку заменить изолятом соевого белка?
@АняТарасова-п6е
Здравствуйте скажите а что за фирма сковородки у вас , не пригорает на ней и покрытие хорошее. Мои все ужасные стали ((
@Наталка-р2р
@Наталка-р2р Год назад
С возвращение! Мы скучали!
@ОляТокарева-щ7о
Света жидкости только кг два это точно , по себе знаю , вода сойдет и там немного останется сбросить .
@ВераДурыбина
@ВераДурыбина Год назад
В строй Светланка! ❤❤❤🎉
@ЮлияБаранова-с7п
Добрый вечер!! Светлана!!! Хочу записаться на сентябрьский марафон,пожалуйста ссылку напишите....
@SVETLANAnapp
@SVETLANAnapp Год назад
t.me/+W8lYjwIm8H85M2Qy
@ОльгаДихнова-ь2в
Светочка милая ты молодец, только не исчезай, благодаря тебе, твоему обаянию, твоей доброй душе которая так и плеещет из таоих уст, помогает мне минус 3,5 аж плачу от радости, спасибо что ты есть. Мне 65 и хочется житьи ты вернула меня к жизни, низкий тебе поклон к твоим ногам, рукам , душе. Здоровья тебе и всем близким, как ты говоришь только Вперед не сдаемся. Спасибо тебе ,ты не просто умница, тебе нет равных. Всего тебе доброго и светлого.
@СветланаБокий-ш1ч
Наконец - то!!!😊❤
@ТатьянаПичугина-ю1й
❤🎉😊
@iramatveenko1849
@iramatveenko1849 Год назад
❤❤❤
@ТатьянаПопова-м1з
А я могу к вам на марафон? Какие условия? Я очень хочу.
@SVETLANAnapp
@SVETLANAnapp Год назад
t.me/+W8lYjwIm8H85M2Qy
@Лариса-т2ы
@Лариса-т2ы Год назад
Светлана рада видеть тебя. 😊❤
@ЛюбовьЗырянова-м5д
Ура, Света ты снова с нами, молодец
@kmshhhhh
@kmshhhhh Год назад
Светик, добрый день! Наконец, появилась! Начала переживать, где пропала!
@zhanna_k
@zhanna_k Год назад
Светлана ты молодец,все восстанавливается, будет так как ты захочешь.
@ЛюдмилаЕршова-у1у
Ура, Светлана с нами! ❤😊
@Людмила-з7л8н
@Людмила-з7л8н Год назад
УРРРА🎉🎉🎉 Света вернулась ❤❤❤ Идем только вперёд 😊😊😊
@IrenMeniaylo
@IrenMeniaylo Год назад
Светочка , ты молодец !!! А отдыхать надо , ничего все лишнее сбросишь , у тебя сила воли есть . Удачи !!!!! 🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍👍👍
@ТаняИванова-х8э
Света, я, скучала.
@ИдиАААбниму
@ИдиАААбниму Год назад
Прям помолодела и посвежела Светлана 👌🏻👋🏻🙌🏻
@olesyakuzminceva9959
@olesyakuzminceva9959 Год назад
Панкейки супер!❤
@ТатьянаДеева-к1е
Светлана, доброго вечера!!)) А как вы записываете в счётчик каллорий самодельный разрыхлитель? Подскажите пожалуйста))
@СветланаГарбузова-з6ц
Пошла готовить панкейки!
@ОльгаКолегова-з4я
Светлана, ты всё правильно делаешь
@аннасолнце-л5х
@аннасолнце-л5х Год назад
Состав панкейков : 2 яйца 200 гр воды 5 гр разрыхлителя 20 гр какао 10 гр соевого изолята Ванилин 20 гр белой пшеничной клетчатки ( Я нашла в Валберрис, 500 гр стоит 325 руб) Сахзам
@СветланаКакаулина-б1ц
@СветланаКакаулина-б1ц 5 месяцев назад
Спасибо!Огромное!❤❤❤❤❤
Далее
🦊🎀
00:16
Просмотров 376 тыс.
# Rural Funny Life Wang Ge
00:18
Просмотров 673 тыс.
Тортик из клетчатки
8:13
Просмотров 15 тыс.
КОТЛЕТЫ БЕЗ ЛИШНИХ КОЛОРИЙ
13:29
🦊🎀
00:16
Просмотров 376 тыс.