18 Gün Yoga Su Elementi💧| Akışta Kal | Element Serisi | Ayşe Kaya İle Yoga

Подписаться 91 тыс.

Просмотров 12 тыс.

50% 1

Su elementi akışa ayak uydurmamızı sağlar, zihinde ve bedende detox etkisi yaratır. Pratiğin başında yaptığımız Prana Mudra ( Enerji Duası) ve tüm pratik boyunca yapacağımız birbirinden güzel asanalar ile su elementini dengeleyeceğiz. Malasana Namaskarasana, Tadasana, Setu Bandha Sarvangasana, Ardha Mastyendrasana ve daha onlarca asanayı derinlemesine hissedeceğiz.
18 gün boyunca aralıksız bu dersi uygulamanız zihninizde ve bedeninizde detox etkisi yaratmaya yardımcı olacaktır.
Bu harika seride kimler benimle ? 💧
❤️Bu videodaki yoga minderini ve ahşap el bloğunu temin etmek için web sitemi ziyaret edin 👇
ayseyogadynami...
❤️Daha başka hangi tür videolar istersin? Yorum kısmına yaz! Görüşlerin ve isteklerin benim için değerli.
❤️Her hafta gelen yüksek kalitedeki yoga videolarım için kanalıma ABONE ol, yeni videolardan haberdar olmak için zili🛎aç!👇bit.ly/AyseYog...
❤️Bana ait tüm bilgilere ve hazırladığım ÜCRETSİZ YOGA PROGRAMLARIna ulaşmak için 👉🏼 ayseyogadynami...
❤️ instagram hesabım👇
/ ayseyogadynamics
#yoga #evdeyoga #element #suelementi #yogabaşlangıç #yogabaşlangıç #herseviyeyoga #su #akış #elementserisi #18gün #challenge #ayseyogadynamics #ayşekayaileyoga

Опубликовано:

15 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 38

@AyseYogaDynamics 3 года назад

Merhaba💖 Bu seriyi hem yeni başlayanlar, hem de bir süredir yoga yapanlar rahatlıkla uygulayabilir. Su gibi aktığımız bu 18 günde benimle olanlar kimler? 🌸🧜🏻‍♀️

@gamzeliokur 3 года назад

Tam da elementleri araştırırken😍 hava elementi 4.seri mi olacak kanalınızda göremedim 🙈 Başlangıç seviye derslerinizi yapıyorum. 4.videodayım 4 ve 5’i birleştirip yapmayı planlıyorum elementlere ek ✨ paylaşımlarınız çok kıymeyli teşekkür ederim 🙏

@roselie4963 3 года назад

1 ci gun tamamlandi her beyenide gelib yeniden yapicam

@busrademirel8068 11 месяцев назад

umarım çakralar içinde bir seri gelir :)

@riverflowsinme 6 месяцев назад

Şu ana kadar yaptığım en rahatlatıcı pratikti

@Nuray_85 5 месяцев назад

1. Gün başladım ❤ 18 gün bitti ✅

@galinaonofrei 10 месяцев назад

Merhaba elementler yogalarinizi ozellikle severek yapıyorum enerjiniz de harika değerli çalışmalarınız için teşekkür ederim ❤ Acaba çakralar için de yoga çalışmaları yapmayı düşünürsünüz 🙏

@leylademir7575 3 года назад

Bir Yengeç burcu olarak o kadar kendimi rahat ve dinamik hissettim ki anlatamam. Herbir pozda ayrı duygulandım 💖💝

@dilanbulut2389 2 года назад

İlk kez yoga yapmaya karar verdim ve bu seriyle başladım.Akış sonunda zihnimin dingin ve boşaldığını hayatımın stresinden arındığımı hissettim. Teşekkür ederim :)

@shahla.alishova Год назад

Çok təşəkkür ederim ben bu gün başladım❤

@deryagzkzl Год назад

Harikaydı... Çok teşekkürler.

@Semanuryavuzyigit 3 года назад

Ya hareketleri yaparken zorlaniyorum hic estetik gorunmuyorum bence sizin bedeninize yoga cok yakisiyor umarim esnerim ben de ilerledikce😄

@Busrace914 Год назад

Tek kelimeyle harika.

@zeyneparslan7517 2 года назад

Yaptığım su elementi pratikleri içinde en beğendim oldu.

@yelizcakc9494 3 года назад

Yumuşacık nasıl bittiğini anlayamadığım bir akış olmuş. Su gibi aktı gerçekten. Teşekkürler 😊

@eskicihilal8024 3 года назад

Su gibi akıp gitti 😍 emeğinize sağlık hocam😘

@kadriyeozbay770 2 года назад

Kobra hareketini ben bir türlü yapamıyorum hani vücudu komple yatırıp başımızı kaldirdigimiz. Gerçi surda yapabildiğim 3,5 hareket oldu sadece 😭 ama daha şimdi başladım yapmaya. Önce 1.seviye olan baslagic hareketleriyle başladım inşallah ilerleyen zamanlarda benden de olur birseyler hocam 🙄🤷‍♀️😁

@ysnursv9101 3 года назад

Sabırsızlanıyorumm✨🧘🏻‍♀️

@eskicihilal8024 3 года назад

Gözüm yolda sabırsızlıkla bekliyorummm😍😍

@merveaybey4403 2 года назад

Merhaba Ayşe hanım:) videolarınız benim için çok anlaşılır ve yaptıktan sonra kendimi iyi hissedeiyorum. teşekkür ederim :) merak ettiğim su elementi için 18 vşdeo mu var? ben sadece birini bulabildim.

@safiyenildolen3457 3 года назад

çok teşekkürler namaste❤️🙏🙏❤️

@AyseYogaDynamics 3 года назад

Namaste 🙏🏻💕💕

@eliff5501 3 года назад

1.gün 💧

@user-tb5hi9ur6p 3 года назад

tam 2 hafta sonra lgs var ve ben 8. sınıfım ders çalışmam gerekirken yoga yapıyom

@gagcellar6580 3 года назад

Ayşe hanım öncelikle size her şey için çok teşekkür ederim yogaya sizinle başladım ve mükemmel bir öğreticisiniz. Sormak istediğim bir şey var element serisiyle ilgili neredeyse hiç bilgim yok ve nerden başlamam gerektiğini bilmiyorum 3 videonuz var bu seride, hangisinden başlamam uygun olur?

@dilarasimsek5198 3 года назад

ateş :)

@aycaayaydn2540 3 года назад

Muazzam 🧚🏻‍♀️

@AyseYogaDynamics 3 года назад

💚💚💚

@ilovepinacoladaa 3 года назад

Hareketlerin isimlerini daha sık söylerseniz mutlu olurumm :) Güzel video

@guccuktosbaa7875 3 года назад

Hocam orta seviye yoganın ilk bölümünü bitirdikten sonra su elementi serisini yaptım.bir gün dinlenip sonraki gün 2 seriyi art arda yapmaya devam edersem bedenime fazla yüklenmiş olur muyum? (Kilo 53 boy173)