Sabahları bedenin gücünü ve potansiyelini kullanabileceğiniz en iyi ders! Enerjinizi artırıp bedeni zinde hale getirecek bu dersi sadece sabahları değil, pratiğinizi geliştirmek için her an uygulayabilirsiniz. (Bu ders Orta ve ileri seviye pratiğine uygundur)
Bu derste ileri seviye asana olan astavakrasana pratiği etrafında bir çok asanayı birlikte deneyimliyoruz.(eka pada raja kapotasana...) . Henüz bu poz pratiğinizde yoksa sorun değil, giriş çalışmaları ile devam edebilirsiniz(videoda gösterdim) Dersi sık sık tekrar ettiğinizde bu pozu da yapabileceğinize eminim. Yeter ki her sabah 20 dakikanızı ayırın. 21 günün sonunda bedeninizdeki ve zihninizdeki gelişime tanık olun.
ONLINE GRUP DERSLERİME KAYIT OLMAK İÇİN: ayseyogadynami...
Bir çok farklı yoga ekollerine yer verdiğimiz online yoga derslerimde her katılımcı ile özel ilgilenip, gelişimlerini ve değişimlerini yakından takip ediyorum. Sen de katıl, yoga pratiğini bir ileri seviyeye taşı. Ayda 16 ders yaptığımız canlı deslerime kayıt olarak sınırsız katılım sağlayabilir, ücretsiz yollanan ders kayıtları ile gelişiminizi kendi gözlerinizle görebilirsiniz..
❤️Her hafta gelen yüksek kalitedeki yoga videolarım için kanalıma ABONE ol, yeni videolardan haberdar olmak için zili🛎aç!👇bit.ly/AyseYog...
Videoda kullandığım "YOGA BLOKLARI"na ulaşmak için👉🏼 ayseyogadynami...
🔊Trendyol Mağazam Açıldı! Bu linkten istediğin ürünleri temin edebilirsin. 👉🏼www.trendyol.c...
➞ INSTAGRAM: / ayseyogadynamics Ücretsiz Haftalık Yoga Programlarına hikayelerimden ulaşabilirsiniz
➞ WEB: ayseyogadynami... Ücretsiz Aylık Yoga Programları -----------------
✉️ MARKA İŞBİRLİKLERİ - PR / BUSINESS INQUIRIES: info@ayseyogadynamics.com
----------------
#sabahyogası #dinamik #enerjik #ileriseviyeyoga #ortaseviyeyoga #ayseyogadynamics #ayşekayaileyoga #ekapadarajakapotasana #yogayabaşlangıç #denge #esneklik #güç #astavakrasana #yogaakışı #21günuygula
6 окт 2024
