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encore un excellent invité, hé oui les régimes spécifiques ne sont pas une vérité il faut prendre en compte le tempérament de la personne, sa dépense énergétique, l'âge et l'endroit ou il vit. toujours un plaisir d'écouter chaque semaine vos podcasts.

Merci encore pour l’invitation Jérôme, j’ai beaucoup apprécié cette discussion très honnête. Des sujets qui vont pas plaire à tout le monde, le débat est ouvert 😅

Un peu long mais tu me fais découvrir de très bonnes personnes, toujours que des invités de qualité !

Super invité! Je ne comprend pas les critiques de certains par rapport au discours de Nicolas, on dirait qu'ils n'ont pas écouté le podcast.

Très sympa ❤

Merci… c est un vrai régal ce PodCast… Vraiment au top… Cet invité mérite le Respect pour ce qu’il est…🔥✨

Super Podcast ! Un invité humain, respectueux et qui parle de ce qu'il a vraiment expérimenté !! Merci pour ça

Pour avoir fait 7 ans de végétarisme puis de veganisme je rejoins son point de vue. Suite a l'arrêt jai pris 10kg de muscle sec et gros gain d'énergie, meilleur qualité de Sommeil, meilleur digestion, meilleur libido etc... Trop de légumes et de fruits= trop de fibres, mauvaise assimilation des protéines car digestion trop rapide. Beaucoup trop de sucre (ouais le fructose c'est du sucre). Même si tu peux avoir un aminograme complet il te manquera quand même énormément de collagène (tu peux compenser avec la glycines en précurseur présent dans certain vegetaux mais pas complétement). Pareil pour la b12, et certain macro, micro qui t'oblige soit à te complémenter soit à manger en trop grande quantité Alors que dans la viande/poisson selon ce que tu consommes tu as tout ce qu'il faut. Si tu as des oeuf de pleine air tu as un apport complet de toute tes vitamines, minéraux, collagène (faut consommer la membrane), bonne balance omega3/6, ce qu'il faut en protéines et acide aminé (il y a de quoi fabriquer un petit être là dedans). Si vous tenez à consommer des végétaux contenter vous du vert, le reste type (tomate, poivron etc) sont hyper Inflammatoire. Les fruits réellement bons sont les baies (fraise, mur, myrtille, framboise) et raisin car même si c'est blindé en fructose la quantité de polyphenol et de resvératrol compense question inflammatoire. Et comme tu le dis dans ton podcasts l'important c'est d'adapter son alimentation à sa génétique. Il y a des peuples qui peuvent manger très carné, d'autre quasi que des végétaux, mais ils ont été sélectionnés par leurs milieux et leurs cultures par des générations et des générations d'adaptation. Si t'es métisse comme moi c'est la merde et faut procéder par essais erreur voir de quoi tu as hérité. C'est pas ton meilleur intervenants question pertinence, il est un peu brouillon dans le propos mais il dit pas que des conneries et sa pensée reste intéressante.

Merci encore pour tout ! Que d'infos, que de savoir ! J'ai tout écouté en 2 mois, absolument tous les podcasts, ça régale ! J'attends avec impatience la visite de Papacito, Julien Rochedy et Bruno le salé sur tes podcasts, je pense qu'ils apporteront encore une autre vision du sport et du wayoflife. Merci encore pour tout ce travail et ce partage d'infos. J'en ai évidemment parler à mes amis proches ;) ciao. Continues ! T'es le boss Jerôme :)🤟

L'interviewer à raison (1mn48) pendant 10 ans, j'ai fait des squats avec une rétroversion du bassin en bas du mouvement, j'ai fini par avoir des problèmes de dos importants, j'ai donc rectifié ma position et mes problèmes ont disparu. Lui avec son expérience de nouveau-né nous sort des vérités ridicules sur le dos rond.

Incroyable ce qu'il a fait. Impressionnant la partie sur le fait de former les gens sur place, l'organisation, régler les problèmes malgré l'après covid. Respect.

trés interessant ce parcours sain de vie ! merci à vous deux

D'accord sur le faite que de nombreuses personnes n'écoute pas suffisamment les signaux du corps. pas dans leurs priorité. Ceci n'emene pas a agir sur l'instant Le dos rond chargé reste selon moi une tuerie pour la region lombaire pour la majorité des gens.

Quel beau discours sensé ! :)

Il serait interessant que tu invites Stéphane ossanga, qui aurait le discours opposé afin de comparer leurs arguments.

Belle interview. J ai bien aime " Le paquet de Prince, y en a pas😁 entre autre.

Sympa le podcast, c'est la première fois que j'entends ça à propos des légumes ... je reste un peu dubitatif mais pourquoi pas

Excellent. 👌

Salut mec, merci pour le taff je me permet juste une remarque, loin de moi l'idée de sous entendre que l'entièreté des podcasts n'est pas pertinente, elle l'est, toutefois, un petit chapitrage de tes videos serait quand même le bienvenu ...

Le passage sur les mécanismes de défense de la salade et sa toxicité pour les nutriments c’est lunaire …

Merci pour ce podcast avec cet invité de qualité 👌 Effectivement comme disait Nico on est dans une société ou l’émotionnel a pris le dessus, on le voit juste dans les commentaires d’ailleurs 😅

Super intéressant ! Pense tu que emom 10x10 serait adapté à un débutant ? Ou plutôt un entraînement classique renfo dos et exo sur le excentrique ? Dans objectif de réaliser ça première traction

Construire à Bali (dont le bali Time chamber) comment a t il fait ? (trouver un prête nom indonésien ? se déclarer entreprise à fond étranger ? louer le terrain ?)

Je le rejoins sur plusieurs point mais j’ai l’impression qu’il est beaucoup dans l’extrême de l’intuition & manque de données fiables, un équilibre intuition/faits scientifiques serait probablement plus propice à des résultats durables voire même meilleurs en qualité Super épisode comme d’hab 👌

Ce qui aurait pas mal aurait été de parler de la mastication et le role du microbiote un peu plus en details. une prochaine video

Bonjour, pouvez vous interviewer Michael D Gundill passionné et spécialiste Français d'anatomie et de longévité Merci beaucoup :)

Mouais avoir comme référence de mindset Andrew Tate c’est compliqué quand même …

Un vrai garçon 🙂

La fin du podcast niveau image c'est la zoomba 😂 mais sinon super intéressant

Interview intéressante. Déconnecté sur des sujets importants à mon avis, mais on sent qu'il construit son avis sur l'expérience, et au final, c'est se qui compte. J'espère qu'il continuera à faire évoluer ses idées, avec un peu plus d'ouverture d'esprit. (Je dirai que ce qui me reste le plus en tête en exemple de déconnexion, c'est dire que 90% des gens disant ne pas avoir les sous pour payer des aliments de bonnes qualités l'a, mais choisie de prioriser des loisirs telle que le cinéma ou les vêtements. C'est une énorme méprise de la précarité que subit beaucoup de personne.)

Pas trop d'accord mais intéressant 🙂 un podcast avec Christophe carrio

Pour l'alimentation des enfants, testé, de faite, pas pour la science, sur les miens : dans la même assiette à environ 1 an, je leurs mets du féculent, du légume et de la viande à manger à mains nues. Le premier truc que les deux mangent, c'est la viande. Ce n'est peut être pas représentatif, mais j'invite chacun à faire le test avec un enfant d'environ un an. Et si je remet de la viande une fois finie, la même : on reprend la viande d'abord avant de finir le reste. Et pour l'émotionnel, j'ai appris à mes enfants que tout ce qu'on mange est du vivant et que pour vivre, il faut manger du vivant, donc avoir un profond respect pour la nourriture, qu'elle soit animale ou végétale.

Salut il me fait penser au raptor dissident meme quand il rigole on t'il des liens familiaux

Pourquoi ne pas inviter Christophe Brusset ?

🎉🎉

Intéressant mais un peu long

Il n'y a pas de connaissances de la nutrition il suffit de retourner un paquet de pates pour voir qu'il y a aussi des protéines .. l'alimentation ne se voit pas de facon fragmentée c'est juste faire du marketing ça .

Un exemple de discours extrême pour faire des vues = Sam Sulek J'y crois pas une seconde à son mode de vie et ses mouvements de muscu complètement bâclé

Et si une femme voulait faire cette " retraite "? Elle n'y aurait pas droit ? Seuls les hommes ont ce privilège ?

J'ai été vegan pendant 5 ans, influencée par la propagande écolo, un jour je n'ai plus été capable de monter les escaliers, je n'avais plus de force. Merci pour cette entrevue.

Bonjour, "Regarde les gens qui ne mangent jamais de viande..." Je n en mange jamais et jamais personne ne m a dit : "toi ça se voit que tu manges jamais de viande ! Personne ne le sais sauf lorsqu on voit ce qu il y a dans mon assiette 😊 "Je ne mange jamais de légumes parce qu une laitue te rend malade par son système de défense" Il fallait la sortir celle-ci, j avoue Grâce aux multiples "sottises" sorties les unes après les autres 🙏 merci cher Monsieur, vous défendez par vos sottises le végétarisme Du coup, on a tout de suite envie d arrêter la viande et ne manger que des légumes pour ne pas devenir aussi stupide Donc merci 😊

Bali pour la fiscalité, digital nomade .

Je sais pas pk mais jai quand même bien l'impression que ce type est a côté de la plaque sur pas mal de sujets

Le mec est complètement perché avec ses sophismes à deux balles (et à deux doigts d'inventer la diète paleo 🤦‍♂), il s'envoie 1,5 kg de barbaque et parle du petit agriculteur du coin qui produit local...Cette plaie des influenceurs.

interview sponsorisé?....

Jérôme t'a maigris un peux arrête de fumer trop de cigare lol

Je suis coach ...l équilibre !!Le microbiote les muscles le cerveau ...plus de vegetal un peu moins d animal qd même..lutte contre cancer lutte contre maladie auto iimune ..du bon sens....

Ok j'ai arreté d'écouter ce ramasis de connerie à 1h30....

d'habitude j'aime tes podcasts mais là ce podcast avec cet invité est vraiment gonflant et nul ! il a 20ans et il t'explique la vie.. !😅

Ce podcast restera le + nul de la chaine

Attention avec le vouloir

Jai trouvé ce podcast intéressant. La diversité des pratiques physique, haltero, gym ect, est selon moi une bonne chose pour le corps. Pas tout a fait d accord sur le passage de sa non consommation de légumes, "il y a des anti nutriments", "qu est ce qu un anti nutriment?", "Scientifiquement je saurai pas te dire.mais c est pas bon". Un peu juste niveau argumentation.

Ce jeune homme a lair detre un bon mythoman :) 1,5 kg de viande par jour aucun legyme ... et la marmotte , choco Alu....

A Bordeaux le local fait maison a fait 1 mort et 10 hospitalisations… Ce Monsieur devrait manger des carottes 🥕 il est tout blanc 🙂

Complètement déconnecté de la réalité à force de vivre dans sa bulle de testostérone le pauvre. Le gars n'a pas compris que le veganisme n'avait pas vocation à révolutionner ton état de santé, c'est un mode de vie qui part sur des convictions un peu plus élevées que ton bien-être personnel. Parler "d'arnaque" montre une réelle méconnaissance du sujet, l'interview le confirme. J'ai définitivement arrêté d'écouter quand il a dit un truc scientifiquement faux sur un sujet que je connais parfaitement bien, j'ai ainsi compris que sur tout le reste il enfumait aussi probablement les gens.

Cette affaire sur la viande...Pff dans un pays où on en consomme pas . De vouloir faire un élevage pour avoir cette bidoche, vous pouvez pas vous en passer 🙄 ... Pff ( ça va pas vous gêner de les tuer ( peut-être un abattoir sur place ? ) dans un pays où on respect ces animaux et on ne les mange pas ? Et après on va râler ici apres le halal ( vous êtes pareil ) ! Coutumes et traditions qu'il faut importer .( incohérent ) c'est le chemin pour devenir un " homme bien " à ouais ... muscles, silence, bidoche et connexion 😁 ! Bref pas possible d'aller jusqu'au bout ... ( suis végétarienne depuis 50 ans, beaucoup de sport une energie de dingue et jamais malade . ( oui il y a une auto-convixion par rapport à ce besoin de bouffer de la barbaque ! ) Un végétarien doit ingurgiter des tonnes de bouffes ?! 😳 pfff cest vraiment dans la tête 😂

Je suis vegan depuis 10 ans et je prends autant de poids qu'avant d'être vegan, je capte pas le truc là

J'ai tenu 1h15 .. Une raison de donner une vitrine à un tel personnage..? Vu l'état de son cerveau, ça ne donne pas envie de manger de la viande.. Je rejoins les commentaires, le plus nul des épisodes de la chaîne...