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2️⃣1️⃣ Scelte che Fanno la Differenza per RISPARAMIARE e VIVERE MEGLIO 🛒👩‍🍳 

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Ciao Mamitas! 🌿✨
In questo video esploreremo insieme cosa compro al supermercato e cosa preferisco fare in casa nel mio percorso eco minimalista.
Condivido con voi 21 alimenti e preparazioni, spiegando i pro e i contro di ciascuna scelta, per aiutarvi a diventare consumatori più consapevoli e attenti. Scopriremo il piacere di preparare pane, hummus, barrette energetiche e molto altro, risparmiando e migliorando la nostra salute.
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Buona visione, besitos
Sara
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4 июл 2024

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Комментарии : 244   
@cristinat1738
@cristinat1738 27 дней назад
Ciao Sara, anche io compro everdrop e mi trovo molto bene su alcuni prodotti Puoi riscrivermi il link perché dalla descrizione non mi fa collegare grazie
@EcoVeganMama
@EcoVeganMama 27 дней назад
get.everdrop.com/ecoveganmamayt Password e codice: VEGANMAMA10 Questo dovrebbe funzionare 🙏😘
@cristinat1738
@cristinat1738 27 дней назад
​@@EcoVeganMamafunziona, ti ringrazio tantissimo 😊
@hrm266
@hrm266 27 дней назад
Io ho una yoghurtiera(non è una spesa eccessiva)che uso a periodi.Ho provato con il latte vegetale ma non è mai venuto bene.... Sicuramente ho sbagliato qualcosa..Al suo posto uso il latte di capra (sono vegetariana)
@sabrinamozzato5631
@sabrinamozzato5631 26 дней назад
🛒🛒🛒 ciao Sara.. adoro questi video lunghi. Proverò a fare il pesto perché non mi era neanche venuto in mente sì potesse fare Easy ❤
@tizianagenovese7215
@tizianagenovese7215 22 дня назад
​@@EcoVeganMamasi vorrei vedere un tuo video sulla preparazione di humus grazie
@grazianaminoia3935
@grazianaminoia3935 25 дней назад
Pensavo di aver inventato io la pratica di infornare 3 torte nello stesso tempo 😂😂😂 invece è istinto, risparmio, praticità. Noi siamo in 3 e con esigenze diverse e gusti diversi. Ottimizzo tempo e costi e faccio scorta. Felice di far parte di questa comunità
@elisabettaloi1118
@elisabettaloi1118 27 дней назад
Siii al video sui tipi di hummus e perché no anche sui tipi di pesto con ricette 😊
@carolasteffanelli6072
@carolasteffanelli6072 27 дней назад
Video dedicato al l’hummus sì assolutamente…🙏🙏😍
@mariateresaferrari1671
@mariateresaferrari1671 25 дней назад
Si x la ricetta del umus
@giovannaanghinetti9808
@giovannaanghinetti9808 21 день назад
Si grazie x la ricetta della umus
@EleonoraGatti-g2m
@EleonoraGatti-g2m 27 дней назад
Sì video hummus e sue varianti per favore!!! Grazie Sara ❤
@odine333
@odine333 27 дней назад
A me interesserebbe una ricetta di hummus dietetica!
@francagiannini5014
@francagiannini5014 27 дней назад
Cara Sara, video molto interessante. Per quanto riguarda le marmellate puoi usare fruttapec 3:1 in cui si mette tre volte meno zucchero rispetto alla marmellata normale. In alternativa si può usare il succo di mela con il fruttapec per addensare però non so bene come funzioni. Visto che per problemi di diabete non posso prendere lo zucchero Io faccio una composta di frutta scaldando la frutta sul fuoco magari aggiungendo un po' di Stevia un po' di succo di limone, dopo che ho ben addensato conservo in frigo quello che intendo consumare e il resto lo congelo e quando mi serve scongelo. Al posto del succo di mela si può usare anche un succo d'arancia dolce o di mandarino, io li produco in casa i succhi e arance mandarini basta spremerli. Puoi aromatizzare le composte anche con menta o Erba Luisa. ❤
@mariagraziabernabucci7255
@mariagraziabernabucci7255 27 дней назад
Carissima Sara come ti capisco riguardo al pane!! Anche io ho creato il mio lievito madre un anno e 3 mesi fa ed è diventata una vera passione per me sfornare pane, pizza e dolci 🥰. Mi interesserebbe un video più dettagliato sul pane con lievito madre fatto con la macchina del pane . Grazie cara per tutti i tuoi consigli ❤️😘
@fabianabottari9857
@fabianabottari9857 24 дня назад
Oddio la questione STAMPI DA PLUMCAKE è geniale 😮😮😮😮 come ho fatto a non pensarci prima!
@SaSa-rq4fi
@SaSa-rq4fi 27 дней назад
E grazie per il tuo tempo e per i tuoi interessantissimi spunti! Grazie!
@cristinayoutube1561
@cristinayoutube1561 26 дней назад
Si, io vorrei vedere un video dedicato ai vari tipi di hummus, con peperoni o pomodori perché io preparo solo quello con un po' di succo di limone 🍋 Anch'io cerco di autoprodurre il più possibile perché ho anche perso il lavoro, ma preparavo torte , marmellate, succhi di frutta anche quando lavoravo Un solo anno non ho preparato la torta a mia figlia per il suo compleanno e ho preferito comprarla perché ero stanca e non avevo tanto tempo a disposizione e lei me lo ha rinfacciato per un anno intero Non solo si risparmia cucinando in casa ma si mangiano cose più buone e salutari Tu sei fantastica, sei un pozzo di idee bellissime 👌👍👋👋👋💖💯 Un abbraccio 🤗
@gattamorta73
@gattamorta73 18 дней назад
Ciao Sara,si video su humus,barrette,torte..scatenati pure..super apprezzati!😊
@giorgiatonolo4905
@giorgiatonolo4905 26 дней назад
Grazie Sara per i tuoi meravigliosi consigli 😍 e comunque…adoro questi video lunghi!
@loredanaaime482
@loredanaaime482 18 дней назад
Un recap sull’hummus non sarebbe affatto male ! 😊
@ur.local.chiiyo3915
@ur.local.chiiyo3915 25 дней назад
Ciao Sara 🛒! E' un piacere ascoltarti. Io ti chiedo un video ( anche short) su come fare il grattugiato vegetale. E poi sono curiosa di sapere come è andata a finire con il compleanno al Mc
@rosannapologna5363
@rosannapologna5363 7 дней назад
Sara, per caso ti ho incrociata su questo canale e ne sono felice; credo ti seguirò molto . Ottima idea video sull'humus. Grazie
@merideacetis7180
@merideacetis7180 7 дней назад
Sì, chiedo anch'io un tuo video interamente dedicato all'hummus classico e alle varianti. Grazie 😊
@tizianadellorefice5065
@tizianadellorefice5065 27 дней назад
Si si...siamo interessati sicuramente...grazie...
@marinasacco22
@marinasacco22 27 дней назад
Siiii un video sull'hummus. Grazie 🙏🏻😘❤️
@manuelacamilli4218
@manuelacamilli4218 27 дней назад
Sììì al video sull'hummus e suggerimenti sulle varianti. Grazie mille
@rossellabelvisi1671
@rossellabelvisi1671 18 дней назад
È un piacere ascoltarti e prendere degli spunti interessanti e soprattutto per essere più pratici👍
@cristinat1738
@cristinat1738 27 дней назад
Adoro il video delle salse, utilissimo ed ho iniziato anche io a comprarne meno grazie a questo video 🤩
@annalisaschiavon1285
@annalisaschiavon1285 27 дней назад
Cara Sara, grazie per tutti i tuoi suggerimenti, aspetto video su hummus 😽😽😽😽😽
@user-ls5ct1ip4n
@user-ls5ct1ip4n 26 дней назад
Buongiorno Sara 😊 si grazie le tue ricette sono sempre molto belle semplici e gustose ❤
@giorgiavanuzzini8933
@giorgiavanuzzini8933 27 дней назад
Bellissimo il video sulle salse, aspetto con entusiasmo quello sul humus!!! ❤
@erikasenno7001
@erikasenno7001 23 дня назад
Ciao Sara! Un sacco di spunti di riflessione! Altroché! Grazie mille! Video super utile! Pensa Ke io avrei anke il tempo volendo,ma purtroppo oltre ad odiare la cucina,sono anke molto pigra... Continuo cmq a seguirti....kissà,prima o poi....😉😊
@lucianaangiolillo7995
@lucianaangiolillo7995 20 дней назад
Io dico SI al video su hummus 👍Grazie Sara
@paulaoliveira1028
@paulaoliveira1028 26 дней назад
Video perfetto ❤🛒 Grazie mille Sara
@mariachiara8797
@mariachiara8797 27 дней назад
Grazie mille siii interessante l idea di ricette varie di hummus!!!!❤
@donatellademori2251
@donatellademori2251 27 дней назад
Fai sempre dèi video estremamente interessanti.gtazie
@user-qk9sj7iu3k
@user-qk9sj7iu3k 27 дней назад
Sei bravissima! Anche a me interessa un video sull'hummus
@mammaditobia
@mammaditobia 27 дней назад
Ciao! Video interessantissimo. Due cose che faccio in casa e sono rimasta sorpresa di scoprire che molti comprano al supermercato, sono besciamella e purè. A presto!
@EcoVeganMama
@EcoVeganMama 27 дней назад
Caspita verissimo! Entrambe super facili e ammetto che anche io ero colpevole di comprare il purè in busta da ragazza perché non avevo idea che fosse così facile farlo dalle patate 😅 la besciamella poi…ci vogliono 5 minuti, non ha davvero senso comprarla in scatola
@patty4235
@patty4235 27 дней назад
Sara ciao, ottimi consigli di fare in casa cose..... siiiiiiii video humus Proseguo video..... 😊
@emanuelagiozzet3298
@emanuelagiozzet3298 25 дней назад
Grazie Sara. Ho fatto anche l'ordine su Everdrop con il tuo codice sconto. Anch'io cerco di auto produrmi alcuni prodotti ma vorrei fare di più. Tutto molto utile. Buon lavoro
@DianaNemorensis86
@DianaNemorensis86 22 дня назад
A me piacerebbe tanto autoprodurre i formaggi vegetali (quelli fermentati, non quelli tarocchi di amidi e oli) 😊
@lauracasali9693
@lauracasali9693 День назад
Non ho mai provato a farlo e sarebbe assolutamente interessante 😊
@brunaromamo2781
@brunaromamo2781 27 дней назад
Ciao. Il video sull' hummus sarebbe davvero interessante!
@fior6552
@fior6552 19 дней назад
Ho imparato da poco a fare la maionese (non vegana) e non torno piu indietro di sicuro. Invece si, assolutamente si al video con la ricetta dell'hummus fatto in casa e sue varianti. Che, in verita, capiterebbe al momento giusto perche è il prossimo prodotto che vorrei autoprodurre. Grazie!!!
@giulianarosini6675
@giulianarosini6675 26 дней назад
Siete una persona di grande esempio complimenti
@valentinaciacci6252
@valentinaciacci6252 27 дней назад
Ciao Sara, video su varianti di hummus super approvato!!!grazie
@katiasalmaso7166
@katiasalmaso7166 27 дней назад
Grazieeee.. attendiamo il video dedicato all' hummus ❤
@cristinagadotti6461
@cristinagadotti6461 27 дней назад
SI, grazie Sara ❤
@Paola_417
@Paola_417 17 дней назад
Iscritta. Mi piacciono molto i tuoi video, sono ricchi di spunti. Grazie.
@francescacaroli4609
@francescacaroli4609 24 дня назад
Ma wow il video più lungo del canale!! Me lo godrò un bel po'!🎉
@raffaelaconti5420
@raffaelaconti5420 27 дней назад
Ciao Sara, è sempre un piacere vederti e sentire i tuoi consigli. A me piacerebbe vedere la ricette dell'hummus e le sue varianti.. Io i prodotti per pulire la casa li creo io direttamente con ricette di aromazone
@nicapalumbo1047
@nicapalumbo1047 18 дней назад
Si certo, sarà un piacere, ne approfitto di questo messaggio, e che sono celiaca, e sono sempre alla ricerca di ricette e consigli. Grazie
@wilmareschiglian7906
@wilmareschiglian7906 9 дней назад
Grande Sara! Ti seguo da poco, ma ti apprezzo tantissimo! Mi sto guardando i tuoi video, presenti e passati, seguendo gli argomenti che proponi con grande interesse. Ti ringrazio per la tua chiarezza discorsiva e ti ammiro davvero tanto per la tua cultura ed intelligenza. Complimenti vivissimi! Stavo per dimenticare il carrello!... E non lo trovo. Abbi comprensione per una boomer digitalmente incapace.... 😅
@stefaniachinello2273
@stefaniachinello2273 26 дней назад
Ciao Sara, concordo pienamente con te per quanto riguarda l'hummus: da quando l'ho fatto la prima volta non ho più smesso! anche a me stuzzica il discorso fermentati...e poi mi piacerebbe avere la macchina del pane per farmelo da me, perchè per farlo interamente a mano al momento non ho il tempo da dedicarci. Complimenti! Come al solito chiara ed esaustiva 😉🛒
@natascia.93
@natascia.93 27 дней назад
Anch'io preparo quasi tutto come te, con la pasta madre poi un'infinità di cose dolci e salate. Da quest'anno sto facendo lo yogurt tutte le settimane però sono d'accordo vale la pena solo se lo si mangia tutti i giorni. Per le marmellate ti consiglio di provare a farle utilizzando meno zucchero di quello che dicono di mettere, dopo una bella bollitura si conservano per tantissimo lo stesso😘
@marianovi4950
@marianovi4950 27 дней назад
Ciao Sara grazie mille per i tuoi video,a me piacerebbe che parlassi di hummus con le sue varianti!❤❤
@annamancarella2168
@annamancarella2168 27 дней назад
Buongiorno. Sì al video sull'hummus di legumi. Grazie ❤
@SaSa-rq4fi
@SaSa-rq4fi 27 дней назад
E vai di video sull'humus ! 🎉❤
@user-zj8tm4bq7c
@user-zj8tm4bq7c 26 дней назад
Grazie per quello che fai.Si video sull'hummus❤
@serenellagiuriati3980
@serenellagiuriati3980 26 дней назад
Ciao Sara, ottima idea video su hummus. A me piace tantissimo ma non riesco a farlo mangiare anche a mio figlio. Magari con qualcuna delle tue proposte ho più successo. Grazie sempre per tutto ciò che condividi, grazie per la tua sincerità, simpatia, ti seguo sempre con molto interesse, e molta ammirazione. 🌹🌹❤️❤️
@evaradice1780
@evaradice1780 26 дней назад
🛒 grazie!!💖
@emanuelapieri8582
@emanuelapieri8582 27 дней назад
Si al video sull humus!!👌💪🏻😘
@francescamariaciavarrella6721
@francescamariaciavarrella6721 26 дней назад
Ci fai vedere come fare il grattugiato vegetale?
@barbarapastorino1875
@barbarapastorino1875 26 дней назад
Video interessante, grazie mille 🛒
@marinaimparato7954
@marinaimparato7954 27 дней назад
Ciao Sara, sì grazie! Vorrei video x preparazioni hummus dietetici. Sei molto gentile
@annatarlazzi1736
@annatarlazzi1736 27 дней назад
Ciao Sara, la marmellata viene benissimo anche con pico zucchero (2 hg di zucchero in un kg di frutta) ...però bisogna farla bollire per molto tempo ...più di un'ora.
@bri-vx7io
@bri-vx7io 27 дней назад
Grazie Mama molto interessante🛒
@Laura-ow5bw
@Laura-ow5bw 20 дней назад
Sì mi piacerebbe il video con la ricetta per l’hummus e le varianti
@momiloparco3646
@momiloparco3646 24 дня назад
Video molto interessante!!! 😊😊😊
@francescamariaciavarrella6721
@francescamariaciavarrella6721 26 дней назад
Sì al video sull'humus e varianti! Ed anche indicazioni su tempi e modalità di conservazione! Grazie mille
@giovannaraffo2850
@giovannaraffo2850 22 дня назад
Si grazie,un video sull'hummus lo gradirei molto
@user-kz2xo3cc3o
@user-kz2xo3cc3o 24 дня назад
🛒 tutto interessante, grazie!
@cinziaberto4643
@cinziaberto4643 26 дней назад
Voto per un video Hummus e le sue varianti, grazie.
@mariannavicentini9819
@mariannavicentini9819 26 дней назад
Le ricette non scadono mai,anche se riproposte nel tempo con eventuali varianti vanno sempre bene 😊
@saraconti6848
@saraconti6848 27 дней назад
Grazie dei consigli. Molto interessante. Si sono interessata per i vari tipi di Humus.🤗 🧳
@rossellatrotta
@rossellatrotta 7 дней назад
Anche io faccio molte delle preparazioni che fai tu, al posto del brodo preferisco fare il dado vegetale che mi è più comodo ultimamente, però qualche barattolo di brodo lo tengo sempre in congelatore. Per la pizza io mi trovo benissimo con il fornetto con la pietra refrattaria e vengono eccezionali. Sulla questione bambini mi trovo con te ed è difficile al ristorante stiano sempre buoni... ma se poi si stancano addio. Noi apriamo casa agli amici pur di vivere più serenamente la cena. Per il latte vegetale io lo produco con la macchina del latte sia avena che soia. Sperimento un altro poco e se ti fa piacere ti condivido come l'ho fatto.
@dadaescia95
@dadaescia95 27 дней назад
Mi piacciono troppo questi video lunghi!
@sonianioi9356
@sonianioi9356 26 дней назад
Ciao Sara, sì al video sull’ Hummus ☺️
@cecilia8585
@cecilia8585 27 дней назад
🛒 Sempre grandi spunti!
@EcoVeganMama
@EcoVeganMama 27 дней назад
🙏grazie!
@kikka2747
@kikka2747 27 дней назад
🛒 Buongiorno Sara ❤ Ti seguo da un mesetto e sono già preoccupata per quando avrò esaurito tutti gli ecoveganvideo già presenti su RU-vid 😅 Io faccio il pane pigro (o pane senza impasto), lo conosci? Si cuoce anche quello in forno con la pentola di ghisa ma non serve impastarlo quindi è comodo se non si ha la macchina del pane o il tempo! Ps. Quanto si conservano i vasetti di brodo in frigo? Grazie!
@antoniettafalbo9818
@antoniettafalbo9818 27 дней назад
Sicuramente mi interessa tanto , fallo al più presto 😂ti seguo da un bel po' .sei troppo brava a fare avvicinare x la cucina vegana Ti aspettiamo
@marinasacco22
@marinasacco22 26 дней назад
Sara per le marmellate puoi fare quelle con meno zucchero usando la pectina 3:1 dove tre è la quantità di frutta e uno lo zucchero. Per quanto riguarda la marmellata che piace a te io ho trovato su Amazon le confezioni piccoline come quelle degli hotel che sono comode perché si usa solo la quantità giusta. Anche io ogni volta che aprivo un barattolo di una confettura finiva sempre che anche se in frigo poi andava a male. Con le monoporzioni ho risolto 👍🏻
@user-xt8hv6nz3i
@user-xt8hv6nz3i 22 дня назад
Si ottima idea, mi piacerebbe molto avere più opportunità riquadro all umus
@sandravinci1447
@sandravinci1447 23 дня назад
Si grazie, io mi sto avvicinando da poco alle ricette vegane. Sono interessata alle ricette sul hummus.
@lorenamarchesan4276
@lorenamarchesan4276 27 дней назад
🙏 Grazie Sara ❤
@elisabetta3615
@elisabetta3615 24 дня назад
Sii l'humus! Graxie la ricetta!
@nadiaspinelli6931
@nadiaspinelli6931 26 дней назад
Siiii video hummus ❤
@vincenzasticozzi1870
@vincenzasticozzi1870 24 дня назад
Si al video dedicato agli hummus e pesti. Grazie🤗
@francamontagnani5140
@francamontagnani5140 27 дней назад
Grazie, si sono iteressata
@francescafal9671
@francescafal9671 24 дня назад
Grazie Sara❤
@martafumi6454
@martafumi6454 27 дней назад
Cara Eco Vegan Mama! Ti ho scoperta da poco e trovo spunti super interessanti in ogni tuo video (non da ultimo, quello che ho appena visto sull'Elimination Communication!) Vorrei chiederti se potresti fare un video in cui spieghi le tue ricette per il pane, in particolare per quello rustico. Da tempo sto cercando un modo per autoprodurre il pane, ma non ho ancora trovato una ricetta buona, e soprattutto semplice da fare! Il risultato del pane che hai mostrato nel video si avvicina tantissimo al mio "ideale", pertanto ti sarei davvero molto grata se potessi farci un video a tema (indicando magari anche il tipo di farina che usi e quale macchina del pane; la pentola in ghisa la possiedo già, ma ad oggi la uso poco quindi mi interessa moltissimo anche quello!). Se puoi, ti ringrazio davvero tantissimo ❤
@tresina17
@tresina17 27 дней назад
Ciao, si hummus e anche sul pesto. Grazie ❤
@giovamnacasadei7869
@giovamnacasadei7869 2 дня назад
Fare......è sempre meglio ❤❤❤
@eleonorap5849
@eleonorap5849 27 дней назад
Si grazie il video sull'hummus !
@eleonorap5849
@eleonorap5849 27 дней назад
Everdrop ora si trova anche da esselunga
@cristinaraimondo2662
@cristinaraimondo2662 22 дня назад
Sulla marmellata e lo zucchero: i feel you!! Pensavo di essere l'unica!! 🤣🤣 d'accordo anche sul latte, specie quello di soia per il discorso del calcio! Farlo in casa non è difficile, l'ho fatto più volte,ma il calcio addizionale fa la differenza!! 🛒🛒
@liuravasio7603
@liuravasio7603 27 дней назад
Anche io vedrei volentieri il video sugli hummus
@selenecarriero3244
@selenecarriero3244 24 дня назад
Bellissimo video e ti copiero' qualche idea , tipo il pane . Invece il seitan io lo faccio sempre in casa , quello comprato non mi piace 😅. Ciao e buona giornata
@barbaraincivilito5998
@barbaraincivilito5998 27 дней назад
Io avrei piacere di vedere la preparazione e conservazione. Grazie
@BonsignoreCarmela-mu3qo
@BonsignoreCarmela-mu3qo 20 дней назад
Buonissimo il pane rustico ricetta!
@margheritaventurini2824
@margheritaventurini2824 27 дней назад
Nell’hummus confezionato ho trovato spesso zucchero e conservanti vari oltre al formaggio😮, quindi capisco che il sapore non sia proprio di ceci😂
@cristinat1738
@cristinat1738 27 дней назад
Ciao, anche a me interesserebbero le ricette di hummus con le sue varianti. Grazie ❤
@raven99_
@raven99_ 27 дней назад
sii al video dell'humus!
@masciatrapella3949
@masciatrapella3949 27 дней назад
Video molto interessante. Sei molto brava a fare quasi tutto. Hummus e pesti non li compro , preferisco farli .
@gabriellacolombo3762
@gabriellacolombo3762 24 дня назад
Anche io vorrei ricette di hummus perché, anche se lo faccio e non l'ho mai comprato, tu dai sempre delle idee molto interessanti e intelligenti...❤ in più gli altri hummus non mi sono mai piaciuti ma forse è perché non li so fare bene. Grazie.
@antoniettamorelli8216
@antoniettamorelli8216 27 дней назад
Siii video hummus
@Ali-fw8dy
@Ali-fw8dy 23 дня назад
Mi interessa la pizza e il pane, le merendine. Puoi fare un video su come usare il congelatore? Come fai per far scongelare torte e merendine? Io non so usare i prodotti congelati... Il pane come fai a farlo durare? Cercherò il tuo video da fare.. la pasta voglio fare in casa