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Eco Vegan Mama
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maternità 🌱 cucina 🌱 sostenibilità
👩‍👧‍👦cresco piccoli vegani su una piccola isola
🏝una vita semplice, etica e felice

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Ciao sono Sara e questo è il mio mondo.
Vivo su di un'isola meravigliosa circondata dall'oceano atlantico insieme alla mia famiglia, con tre bambini, due cani e due gatti, una bella ciurma!

Se anche a te interessano lo stile di vita eco sostenibile, etico e low-waste, le ricette 100% vegetali e vegane, la genitorialità positiva e tutte le mille diramazioni che possono prendere questi temi meravigliosi, seguimi!

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Комментарии
@fab217
@fab217 58 секунд назад
Ciao Sara, quindi non l’hai asciugata prima con la centrifuga?
@mariagiovannabianchi
@mariagiovannabianchi 28 минут назад
Io lo sapevo già...mia mamma faceva così..e io ho imparato da lei...ciao ..😊
@annagrechi6961
@annagrechi6961 34 минуты назад
Bella e molto in stile Ecovegan ! Ptoprio la tua! Complimenti!
@paola3669
@paola3669 37 минут назад
Provato! funziona alla grande, grazie super Sara 🌷
@robertaroberta1421
@robertaroberta1421 39 минут назад
Ciao ho sempre fatto anch'io così ma ultimamente ho adottato un metodo che ho visto su un canale giapponese...oltre al panno metto un paio di bastoncini di legno o stuzzicadenti che tolgono l'umidità, poi li riutilizzo lasciandoli asciugare al sole....funzionano davvero aiutano a mantenere l'insalata fresca e croccante
@angiea2167
@angiea2167 Час назад
Interessante!
@umbertorossella8085
@umbertorossella8085 Час назад
Siiiiiiiiiiiiiiii 🎉
@tinareggimenti1228
@tinareggimenti1228 2 часа назад
Anche solo lo strofinaccio basta.....
@umbertorossella8085
@umbertorossella8085 2 часа назад
Ma tagliarla così in anticipo non perde tutti i nutrienti?
@EcoVeganMama
@EcoVeganMama Час назад
No è comunque non più che l’insalata pronta in busta ☺️ io trovo molto conveniente averla in frigo proprio pronta da mangiare, mi rendo conto che da quando faccio così riesco a consumarne molta di più
@Paola_417
@Paola_417 2 часа назад
Si, trucco già usato dalla mia mamma. Io faccio proprio così.
@mrsAC8
@mrsAC8 2 часа назад
Io lo conoscevo perché l'ho imparato da te qualche mese fa. Da allora mai più insalata in busta, praticamente LA svolta. Ti ringrazio di ❤.
@simonamazzacani9116
@simonamazzacani9116 3 часа назад
I tuoi video sono sempre preziosi ❤
@ValentinaPugliese-n8u
@ValentinaPugliese-n8u 3 часа назад
Ho in casa del tofu affumicato e devo ....DEVO... Provare la tua ossessione 😍
@rosars65
@rosars65 3 часа назад
Si grazie già lo faccio❤❤❤
@ramonfranciscogranapalmieri
@ramonfranciscogranapalmieri 3 часа назад
❤❤❤
@user-ls5ct1ip4n
@user-ls5ct1ip4n 3 часа назад
Ciao Sara 😊anche mia nonna faceva così e se poi era troppa la cuoceva e poi la saltava in padella oppure frittata !! Bei ricordi ❤❤
@martamartini4375
@martamartini4375 3 часа назад
io la lascio intera e ben strizzata, se la tagli e la lasci bagnata tende a marcire e scurirsi lungo i tagli. Assolutamente da asciugare bene prima di riporre in frigo !
@liviobabich952
@liviobabich952 3 часа назад
Ottimo suggerimento Sara ! 👍👏 quella in busta oltre a essere più cara viene trattata per resistere tanti giorni in giro per il mondo ... neh! È solo questione di organizzazione e tu ne sei un bell'esempio ! 🤗 Livia
@giovannaraffo2850
@giovannaraffo2850 4 часа назад
Si,anche senza il panno ,o,per risparmiare spazio nei sacchetti freezer "aspirati". Basta scolarla bene nella centrifuga apposita👋😘
@EcoVeganMama
@EcoVeganMama 4 часа назад
🌿✨ Scopri il metodo definitivo per conservare l’insalata fresca tutta la settimana! 🥗✨ Con questo semplice trucco, la tua insalata sarà sempre pronta in frigo, perfetta per ogni pasto. Un incentivo a mangiare più verdure e a dire addio per sempre all’insalata in busta! 🌱💚 Ecco come fare: 1️⃣ Compra un bel cespo di insalata, magari sfuso al mercato. 2️⃣ Togli tutte le foglie, mettile a bagno in acqua e sciacquale bene. 3️⃣ Scola l’insalata e tagliala della misura che preferisci, come se la dovessi mangiare subito. 4️⃣ Fodera un contenitore con un panno asciutto e pulito. 5️⃣ Metti l’insalata nel contenitore e richiudi il panno sopra di essa. 6️⃣ Chiudi con il coperchio e metti il tutto in frigorifero. Il risultato? Un’insalata sempre fresca e croccante, pronta da gustare in qualsiasi momento! 🥗✨ 💬 Avete mai provato questo metodo? Ditemi nei commenti se comprate l’insalata sfusa o in busta! 🌱👇 #ConservareInsalata #MangiareSano #ConsigliDiCucina #InsalataFresca #EcoTips #Sostenibilità #CucinaVegana #HealthyLiving
@monicadidomenico5257
@monicadidomenico5257 4 часа назад
La tua faccia e i tuoi commenti riguardo al frigo per la skincare... 🔝🔝😂😂
@ramonfranciscogranapalmieri
@ramonfranciscogranapalmieri 4 часа назад
❤❤❤
@paopao9263
@paopao9263 5 часов назад
Ciao! Complimenti per questo video, bello , utile e di spunto per tutti!🧡
@antoniarutigliano3820
@antoniarutigliano3820 5 часов назад
Non lo sapevo, ci proverò, Grazie!!
@angelascalisi4334
@angelascalisi4334 6 часов назад
Cmq su tutto d'accordo completo x lo sport ne ho acquistato solo 1, le maschere viso mi hai fatto riflettere in merito, per il resto si tutte cose inutili che non uso e che non ho fatto come il gender reveal ho 32 anni e sono stata criticata xk non lo fatto e ho preferito sapere il sesso dalla dottoressa da sola con mio marito. Purtroppo la società ti impone di fare tu di conformarci agli altri
@angelascalisi4334
@angelascalisi4334 6 часов назад
Ciao Sara ti seguo da pochissimo ho trovato questo video davvero interessante spero vhe ne farai altri anche per l' autunno e cosi via.. davvero utilissimo grazie
@EcoVeganMama
@EcoVeganMama 6 часов назад
Benvenuta 💚💚💚
@antonellacotardo8464
@antonellacotardo8464 6 часов назад
Assolutamente da provare grazie
@stiani7218
@stiani7218 7 часов назад
Sai dirmi il costo al kg?? Si potrebbe fare anche a casa??
@EcoVeganMama
@EcoVeganMama 6 часов назад
Non si può fare in casa che io sappia… uno dei più economici è questo amzn.to/3WwDDG2 che sta sui 20€ al kg. Considera che è un prodotto essiccato, quindi la resa in volume è molta, 1kg ti dura una vita 😘
@stiani7218
@stiani7218 6 часов назад
@@EcoVeganMamavolevo fare il "grana" secondo te se uso olio di arachidi invece di quello di palma verrà ugualmente??
@EcoVeganMama
@EcoVeganMama 5 часов назад
Credo ci voglia un olio che solidifica con il freddo, ma non sono sicura della ricetta a cui ti riferisci. Se fosse così potresti usare un olio di cocco deodorato
@catiamunerol7015
@catiamunerol7015 7 часов назад
Sarà sono riuscita a creare il lievito madre che in poche ore lievita tantissimo durante il rinfresco però non sono sicura di come faccio il pane e la cottura in pentola mi puoi dare delle dritte! 😘😘😘
@EcoVeganMama
@EcoVeganMama 6 часов назад
Bravissima! ☺️ cerca con la lentina 🔍”Eco Vegan Mama PANE” e trovi gli shorts con le ricette 💚
@danyurso7006
@danyurso7006 7 часов назад
Si lo sapevo, io lo faccio anche con altre verdure tipo barbabietole e cipolle o cavolo rosso e aggiungo anche aglio menta origano a seconda delle verdure
@angelat88
@angelat88 8 часов назад
Certo vogliamo la ricetta!!! Io adoro la versione con carciofi o asparagi delle lasagne!!!
@marisaferroni1292
@marisaferroni1292 8 часов назад
Sono interessata a vedere come si fa la granola 🙏Grazieeee
@vivianamatteoli9492
@vivianamatteoli9492 21 час назад
Come sei Bella....🎉
@selenecarriero3244
@selenecarriero3244 21 час назад
Si la ricetta delle lasagne con le biete !!!
@Ali-fw8dy
@Ali-fw8dy 21 час назад
Ciao c'è lo faresti un video sui diversi mix di proteine vegane e delle ricette arricchite con uno di questi mix? Che tu sappia c'è ne sono senza piselli?
@HK-kf1lj
@HK-kf1lj 21 час назад
Tu sei bravissima e super in tutto
@mafalda1402
@mafalda1402 22 часа назад
Ma il tappetino antiaderente mi sa che ha fatto il suo corso....😅😅😅😅😅 Consiglio un nuovo acquisto. Garantisco. Che nn c'è la fa più .. sono rimaste solo cellule di silicone
@EcoVeganMama
@EcoVeganMama 21 час назад
Finché funziona non vedo perché dovrei cambiarlo 😘
@chiaragabutti257
@chiaragabutti257 23 часа назад
L'ho provata (ero un po' scettica, lo ammetto), con l'insalata iceberg (l'avevo in casa) e senza rucola... ;) Me ne sono scofanata una zuppiera! Grazie dell'idea.
@EcoVeganMama
@EcoVeganMama 21 час назад
😆😋
@eliy4996
@eliy4996 23 часа назад
La carta da culo lo compri?
@cinziaberto4643
@cinziaberto4643 День назад
Provo sicuramente, grazie❤
@wilmareschiglian7906
@wilmareschiglian7906 День назад
Grande Sara! Ti seguo da poco, ma ti apprezzo tantissimo! Mi sto guardando i tuoi video, presenti e passati, seguendo gli argomenti che proponi con grande interesse. Ti ringrazio per la tua chiarezza discorsiva e ti ammiro davvero tanto per la tua cultura ed intelligenza. Complimenti vivissimi! Stavo per dimenticare il carrello!... E non lo trovo. Abbi comprensione per una boomer digitalmente incapace.... 😅
@sonila3360
@sonila3360 День назад
Ciao cara lo sai che noi in Albania abbiamo tantissime ricette vegane? Facciamo una cosa simile senza il granulare di soia ma tante spezie e le mettiamo in forno. Ti consiglio di assaggiare i peperoni con il riso. Una bontà assurda
@user-zz5ue2qh1s
@user-zz5ue2qh1s День назад
Grazie mille per queste ricette sane che ci dai❤️
@fab217
@fab217 День назад
Non ne vieni più fuori con questa iper produzione di biete 😂
@EcoVeganMama
@EcoVeganMama День назад
Non finiscono mai 😅 più le taglio e più crescono
@carmont7640
@carmont7640 23 часа назад
Hai provato ad essiccarle? Con la polvere ottenuta faccio la sfoglia verde per la pasta fresca. Io con le coste, che cuocio a parte, le faccio panate poi le congelo e ne faccio scorta. Al momento di consumarle le metto in forno ventilato a 200° per 15-20 minuti e diventano croccanti e buonissime. Le foglie bollite e ben strizzate le congelo in palline da 100-150 gr. Quest'anno l'orto ne ha prodotte una valanga, se non levavo le piantine sarei ancora lì a pulire bietole. 😢😂
@EcoVeganMama
@EcoVeganMama 21 час назад
@carmont7640 😆😆😆ti capisco
@ramonfranciscogranapalmieri
@ramonfranciscogranapalmieri День назад
❤❤❤
@gattitudine
@gattitudine День назад
Speranze che venga decente senza glutine?
@EcoVeganMama
@EcoVeganMama День назад
Userei un preparato di farina per pane e pizza senza glutine ☺️
@gattitudine
@gattitudine 23 часа назад
@@EcoVeganMama eh si però che tristitudine🤣lo trovo meno genuino uff💋
@tizianadinizio5176
@tizianadinizio5176 День назад
Grazie ci proverò....non lo sapevo sai? Sei brava brava😊❤
@user-ls5ct1ip4n
@user-ls5ct1ip4n День назад
Ciao Sara!! 😊brava ❤👏
@lauravallata5893
@lauravallata5893 День назад
La frutta a fine pasto è risaputo che non va bene!!
@EcoVeganMama
@EcoVeganMama День назад
La frutta è buona sempre 😘
@stefanianatoli7204
@stefanianatoli7204 День назад
Wow😋😋😋😋