2 ans sans alcool : 3 bénéfices insoupçonnés d'une vie sans alcool

Подписаться 17 тыс.

Просмотров 49 тыс.

50% 1

Pour voir si le programme "Habitudes Permanentes" est encore disponible pour 2 fois rien, cliquez ici 👉 bit.ly/3zfUIXf
👉 Le site web: organisologie.com/
📗 Le livre : organisologie.com/2h-chrono/
🧰 Les outils d'organisation : organisologie.com/application...
Cela fait plus de 2 ans que je n'ai pas bu d'alcool.
Le 15 décembre 2019 j'arrêtais l'alcool pour un challenge qui devait durer 90 jours.
Vous savez, je m'intéresse à la productivité. Et j'aime bien expérimenter de nouvelles choses.
Et je dois admettre que l'alcool est un sacré ennemi de la productivité.
Même 1 verre de rouge va altérer votre sommeil et réduire la qualité de celui-ci...
Et quand on connait les impacts d'un mauvais sommeil sur son énergie...
Bref, je ne vais pas vous faire un dessin ni vous expliquer tous les effets que l'alcool peut avoir sur vous... Google vous aidera.
Après mes 90 jours initiaux, j'ai décidé de prolonger l'expérience... et désormais cela fait plus de 2 ans que je n'ai pas bu d'alcool...
Pourquoi ?
Alors évidemment...
J'ai économisé du fric...
J'ai amélioré mon sommeil...
J'ai eu beaucoup plus de temps pour mes projets et pour moi...
J'ai passé moins de dimanches avec la gueule de bois...
Mais les bénéfices les plus intéressants étaient aussi les 3 bénéfices les plus inattendus...
1. Les choses banales redeviennent stimulantes
2. De nouvelles relations se tissent
3. Réflexions et observations de la société
Bref... après des lectures, j'ai réalisé que ce n'est pas parce que tout le monde fait quelque chose qu'il faut que je le fasse.
Et cette idée-là m'a poussé à réfléchir et questionner des comportements que tout le monde fait... en mode automatique.
Par exemple, pensez-vous qu'il est normal de passer ses meilleures années de sa vie à travailler ?
Quels sont les intérêts de gouvernement à autoriser le tabac ?
Pourquoi des traitements naturels (comme le jeûne) ne sont-ils pas plus recommandés par nos gouvernements ?
Pourquoi la presse cherche-t-elle à nous faire peur ?
Pourquoi les gens séparent-ils l'alcool des autres drogues lorsqu'ils parlent ?
Pourquoi les réseaux sociaux nous isolent-ils ?
Comment est-ce que les addictions fonctionnent-elles et quelles sont mes addictions actuelles ?
Si je m'habitue à tout et que mon niveau de bien-être ne change pas (malgré les réussites et les échecs) pourquoi vouloir toujours plus ?
Cliquez pour voir s'il est encore disponible.
Julien
---
Chapitres
00:00 Introduction
01:55 L'une des raisons qui m'a donné envie d'arrêter de boire
04:46 Bénéfice N°1 d'arrêter l'alcool
09:48 Bénéfice N°2 de vivre sans alcool
15:15 Bénéfice N°3 du zéro alcool
---
#2anssansalcool #dryjanuary #vivresansalcool #arrêterl'alcool
• 2 ans sans alcool : 3 ...
Source graphe drogue danger : en.wikipedia.org/wiki/DrugSci...

Хобби

Опубликовано:

11 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 95

@anthonyb770 2 года назад

Cela fait 520 jours que ma consommation d’alcool est niete suite à des soucis de santé. Aucun regret. On dort mieux, on mange mieux, on a une belle beau et on est en meilleur forme :)

@jeremym218 5 месяцев назад

Salut, je viens de regarder ta vidéo, et tu es le seul qui parle et mets en avant les bénéfices psychologiques, j’ai clairement ressenti ce dont tu parle notamment le simple de fait de rêver, de ressentir du plaisir avec des choses simples, un apaisement globale, disparition des crises d’angoisses ect… J’arrive à nouveau à être heureux sans rien faire de spécial, je ne dis pas que je mène une vie de rêve mais elle est plus simple à gérer et plus agréable au quotidien, un simple rayon de soleil remonte le morale.

@fabricesalvetti331 11 месяцев назад

Bonjour à tous 10 ans sans alcool ,quelle liberté !!!quel bonheur

@faridahallalel1618 2 года назад

Ça fait 8 ans que je ne bois plus d alcool..et quel bonheur !!

@dmk769 9 месяцев назад

Eh oui. En temps de guerre ouautre traumatisme pour qlleger temporairement les douleurs ok. Mais vite en sortir. Puis oublier ce produit tres nocif pour le corps!

@kevintsina196 7 месяцев назад

Comment tu as réussi à y arriver stp ? J'ai vraiment envie d'arrêter définitivement, mais je rechute très souvent et après je culpabilise.

@timmy3325 6 месяцев назад

ne pas vouloir ressembler a un poivreau est une motivation en soi@@kevintsina196

@thomaslebain1754 2 года назад

Après deux expériences d’arrêt total (durée de 5 mois et 3 mois) j’ai aussi été agréablement surpris par les effets bénéfiques… c’était avant tout par pure curiosité intellectuelle. Je réitère l’expérience cette année pour une durée indéterminée. Il faut avoir acquis un certain degré d’indépendance sociale pour faire perdurer ce nouveau lifestyle, et comme tu le dis si bien, s’entourer de gens qui partagent l’esprit aide fortement.

@organisologie 2 года назад

C'est clair Thomas. C'est une expérience qui ôte les oeillères...

@catherinechopard7748 Год назад

thé voici

@chrisdelatouloubre3304 Год назад

Super video je veux juste dire pour les personnes alcoolo-dépendante la bière sans alcool n'est pas une bonne alternative. Y a toujours 0.5 dedans donc la molécule est présente, l'aspect est le même et tout ça ramène ou risque fortement le retour à la consommation. Petite parenthèse comme ça 👍🏻

@homoursporc8469 9 месяцев назад

Pour le geste et l aspect oui par contre toutes les bieres sans alcool ont maintenant 0.01 donc ca va c est 0

@Sheyyran 2 года назад

Très pertinente vidéo, arrêter l'alcool c'est aussi revenir d'avantage dans le cœur car c'est aller vers plus d'authenticité. Et oui c'est dur de se regarder quand il n'y a plus de fuite possible..du moins par la boisson..mais c'est comme ça que l'on grandit aussi 🙂

@regi.23 Год назад

9 mois et 15 jours sans alcool aujourd'hui. J'ai accompli des choses que je n'aurai jamais crues possibles depuis que j'ai arrêté. Que du positif. Merci pour la vidéo.

@organisologie Год назад

Génial ! Félicitation 😃

@valerieg6061 2 года назад

Une mine d'or que votre témoignage de cheminement et votre réflexion radicalement honnête, merci🙏💕

@thorvaldalamanson6469 Год назад

j'ai été abstinent de mi Novembre jusqu'à Noel ,Hélas les fêtes m'ont incité à retoucher l'alcool .J'ai bien l'intention de reprendre mes efforts pour arrêter définitivement ,car j'ai remarqué que l'alcool affaiblit non seulement le corp mais l'esprit et nous incite à retomber dans nos vieilles habitudes ,négligeances et facilités .

@audreyb87 Год назад

👍👏🙏 complément en phase avec tes propos pour ma part cela fait 5 mois sans alcool, 100% d accord sur la modération 🤣 et oui nous pouvons parler de courage. Cette qualité rehausse l estime de soi que l alcool s est amusée à nous enlever.

@philippechetaille2908 2 года назад

Totalement d'accord avc toi sur tte la ligne. J'ai arrêté l'alcool y a plus d'un an. Et je m'y retrouve totalement ds ta video. Merci à toi !

@anthon5485 2 года назад

salut julien un grand merci pour ta pratique , qui est a mon goût une des meilleurs leçon de la vie ! je ne trouvais pas la vrais essence de pourquoi arrêter de boire sachant que j'avais déjà tenter plusieurs fois mais sans aucun réel succès et même plaisir ! aujourd'hui je suis entouré de personne qui savent faire la fête avec des soft , j'ai vu ta première vidéo sur ce sujet et clairement , mon pique de motivation et de raison sont monté a bloque j'ai déjà un petit peu de bouteilles (expression mouahhaa) , avec la cigarette et le pétard j'ai réussi a décroché complétement , cela fait 2 ans , je veux absolument rester sobre , être libre de toute substance et faire face a la vie sans cheat code , sans substance , juste en étant soi même ! vrais défis mais qui a mon goût en vaut la peine ! merci de nous ouvrir les yeux ! continue !

@Jibe0123 8 месяцев назад

Salut ! Ton premier bénéfice est tellement incroyable que je ne m'en étais même pas rendu compte ! Après seulement 2 semaines sans alcool je sens déjà cet effet de pouvoir me recentrer, me reconcentrer et reprofiter des choses simples. Belle vidéo, bravo !

@camilleclarysse Год назад

Un très grand merci pour ton analyse si intelligente de la psyché humaine ! C'est si admirable et m'a a bcp aidé ! Belle soirée :))

@80sForeverKids Месяц назад

3 semaines pour moi, et je vois que des bénéfices, surtout dans mon porte feuilles !

@Patrice_Guien 2 года назад

C'est intéressant, merci Julien

@fannylevasseur3753 Год назад

Hé ben, tu sais quoi Julien ?!! Merci car ça me donne VRAIMENT ENVIE d’arrêter le sucre !!! Pour 1 semaine.. deux.. trois.. 1 mois…. Merci beaucoup. Tu es inspirant par ta sagesse, ton authenticité et ta simplicité. 💙🙏

@Beubeuh91400 3 месяца назад

5 ans sans alcool ca a changer ma vie

@odettetaillandier6275 2 года назад

Pour une fois une jolie réflexion sur l’arrêt de l’alcool …merci beaucoup …

@salimlapaix 9 месяцев назад

j'avais arrêté 4 ans et j'ai repris bettement, là j'ai à nouveau stopé depuis 2 mois

@veroniquevallee7469 Год назад

Salut. Je suis également sobre depuis un peu plus de deux ans. À propos de l'énergie, c'est vrai que j'en ai plus. Dans mes recherches, j'ai appris que l'alcool nuit à l'absorption du fer. Manque de fer = fatigue. Bref, tout comme toi, je suis très satisfaite de mon choix. Je ne me sens plus dans une roue infinie de banales tâches quotidiennes. Je prend conscience de mes émotions et j'arrive enfin à lâcher prise. Merci et bravo pour ta vidéo. Bonne continuation !

@organisologie Год назад

Félicitation !

@Gregos31... 2 года назад

Bravo j essaye d arrêter mais pas facile souvent je rechute vraiment bravo Monsieur

@joepilingui Год назад

1 mois sans alcool et j'habite à Berlin, j'avais l'impression que ta belle vidéo m'était adressée :D

@organisologie Год назад

Ouuh Berlin, le vice a portée de main ;-)

@BicoLoco119 9 месяцев назад

1 an sans alcool il y'a 3 jours depuis Berlin également :) @@organisologie

@sergeblaise8304 Год назад

Merci bon reportage pas facile

@user-zq7bx3zo3w Год назад

merci ami suisse pour cette vidéo , je suis français jai 36 ans et j'ai arrêté depuis 4 semaines avec une vraie motivation après plus de 18 ans d'alcoolisme, ta vidéo m'a conforté dans ma démarche :) j'aurais tellement à dire sur le sujet de la tise .. force à toi et grand courage à tous , soutiens de france, je reviendrai dans quelques mois pour partager les bénéfices que j'en tirerai, je vois déjà que c'est un énorme défi en soi car je dois redécouvrir à vivre sans alcool .

@guillaumeleconquerant5679 Год назад

50 % des meurtres sont réalisés sous l'influence de l'alcool ; 50 % des victimes étaient alcoolisées... Ca donne à réfléchir sur l'aspect légal de cette substance...

@lamialooita8083 9 месяцев назад

Je tombe dessus par hasard sur ta video : depuis l arrêt de la cigarette je suis en questionnement sur ma consommation d alcool qui n est pas journalière mais qui réveille encore aujourd’hui mes envies de fumer ce que je trouve inquiétant

@joranseguin1906 3 месяца назад

Bonjour, l'alcool reveil toujours les vieille addiction! Mais avec le temps les rebond sont atténuer jusqu'à être complètement gérable 😉 Pour ma part avec la cigarette il m'a bien fallu 1 an avant de ne plus y penser quand j'avais bu ☝️

@MrsNa971 2 года назад

Pour moi ce n'est pas le fait de ne pas consommer d'alcool qui est un critère d'éloignement avec des personnes car j'ai l'habitude de sortir avec des gens qui boivent de l'alcool tandis que je prends une boisson soft et ça n'enlève rien au bon moment que l'on passe du coup j'ai du mal à percevoir cet élément mais c'est peut-être parce que je n'ai pas un entourage qui boit beaucoup que je ne peux pas faire ce constat et comprendre réellement mais tu n'es pas le seul que j'ai entendu dire ça il me semble. Ta vidéo m'encourage à continuer de ne pas boire d'alcool, j'étais en train de questionner mon désir de sobriété pour coller à la conception de l'amusement de personnes que je fréquente de plus en plus mais anyway je resterai sur ma position !

@Angelus.33 2 года назад

hello tous le monde je suis a 25jours sans alcool par rapport a vous tous je suis qu'au début

@vincentnicolas3601 6 месяцев назад

Ça fait 110 jours que j’ai arrêté. Sur un voyage de deux ans en Amérique du Sud. Je me sens 1000 x mieux. Le temps est relatif car j’ai l’impression que ça fait beaucoup plus longtemps. Financement l’alcool est un gouffre. Je me fait un autre plaisir en achetant de bons fruits. Mentalement je suis beaucoup plus fort.

@robinnouguier9306 Год назад

merci pour tes vidéos inspirantes! respect à toi! C'est parti pour moi aussi, ça fait une semaine, motivé motivé!

@organisologie Год назад

🙌

@thx428 Год назад

Alors ? Après 1 mois, ça tient le coup ? Moi j'ai arrêté aussi depuis 1 semaine

@robinnouguier9306 Год назад

@@thx428 J'ai tenu 1mois et demi sans une goutte, j'ai rebus dans deux soirées depuis mais avec "modération" ( 5-6 verres ) je me remet à l'abstinence aussitôt car je sens que je pourrais vite reprendre un rythme de consommation qui augmenterait au fil du temps ( on se connait à force hein :) ) et les effets bénéfiques de l'arrêt sont tellement appréciable : gain d'énergie de temps humeur bcp plus stable ( même si ça fait pas tout...) j'arrive à faire la fête sans boire maintenant what? a des moments on se dit que c'est pas possible mais si si et sans forcer quel plaisir de continuer à aller en soirée passer un bon moment et se sentir frais le lendemain! j'ai même inspiré bcp dans mon entourage! je te conseille vivement de continuer ça vaut le détour les bénéfices sont incroyable et c'est pas si difficile si on est motivé ( suivant ton ancienne consommation bien entendu...)

@thx428 Год назад

@@robinnouguier9306 Merci pour ton retour, BRAVO à toi :-) pour l'instant j'en suis à mon 10eme et ça va, je ne craque pas (sauf sur la bouffe du coup, bizarre...) je réapprend à "vivre" sans alcool et ça fait quand même un manque le soir, je me couche plus tôt haha et j'ai un regain d'énergie c'est certain

@messaehrlacher4716 8 месяцев назад

Témoignage fort utile merci

@broccolipropaganda 2 года назад

Très intéressant - merci 🙏🏻

@grinchou92 Год назад

Même constat sa tue👍🏼🤚

@kortobia8744 11 месяцев назад

J'ai quité l'islam á l'âge de 60 ans...et j'ai commencé á boire occasionnellement...puis moderement...Aujourd'hui á 67 ans je bois en gros une bouteil de whisky par semaine,..J'ai une inflammation d'oeusophage..c délicat á traiter...Je tente d'arreter de boir mais je n'arrive pas... Je trouve cette video très interessante...et j'espère que..?!?...Merci.

@thorvaldalamanson6469 Год назад

tout ce que tu décris s'explique par le fait que notre cerveau fabrique des substances pour notre bien être (endorphines ,gaba, adrénaline ....) dès que nous introduisons des psychotropes dans l'organisme ,il se produit une surcharge de stimulateur ou d'inhibiteur .comme notre cerveau est malin ,il compense ; De ce fait il faut des doses de plus en plus importantes pour le même effet . en tout cas merci pour tes vidéos ,la lutte continue !

@organisologie Год назад

Merci pour ton message Benoit!

@fb-guitars 5 месяцев назад

Je partage tout à fait. Lalcool rend tout fade voire ennuyeux voire insurmontable. Ce nest pas anodin car cest un symptôme de la dépression nerveuse

@arnaudhuet1327 2 года назад

Salut, je viens de tomber sur ton site, j'aime beaucoup, c'est bien fait. J'ai 31 ans et j'ai les mêmes reflexions et je fais les mêmes expériences que toi. Je cherche actuellement à travailler vers Lausanne en Suisse. Tu es du coin ?

@organisologie Год назад

Salut Arnaud, il m'arrive de passer sur Lausanne yes!

@rideaugael8121 9 месяцев назад

Jai essayer plusieurs fois plusieurs mois sans rien j aller meme en soirées en boite sans boire mais bon jai recommencer certains week-ends a cause de mon esprits faible et sa m enerve intérieurement je sais que faut jevite les soirée ou a l alcool et tout pour l instants car mon intérieur et encore fragile et je réfléchis pas je prend l alcool pour etre dans l ambiance. Mais dans lfond sque jaime cest plus les soirée sans alcool les week-ends detente sport méditations yoga mais javoue mon entourage sons pas trop comme sa donc souvent seul sais pas facile aussi mais je sais sa va aller🙏

@jamesjean9664 2 года назад

Puis-je t'avoir comme guide pour quitte l'alcool?

@lepouldukerzellec1149 8 месяцев назад

Je me bois 2 ou 3 verres de vin 4 soirs par semaine. Je fais bcp de sport et de marche aussi. Cela est stable depuis environ 15 ans. Je travaille bcp aussi. Je suis en forme tous les matins. Mon poids est stable. Je n’ai pas de TV. Je lis bcp. Certaines personnes ont un gène de l’addiction qui les poussent à boire plus, aller plus loin. Nous ne sommes pas tous égaux.

@lydiemaraismedard9003 Год назад

La plus chouette des motivations c'est de ne plus enrichir les empoisonneurs publiques.

@PatrickdeMartigues Год назад

L'industrie de l'alcool a toujours existé. Comme l'industrie du tabac. Il faut arrêter pour soi.

@derniercayman5533 6 месяцев назад

Bravo! suis fumeur et buveur. Mais l'arrêt de du tabac physiologiquement prend 3-4 jours, alors que celui du OH nécessite un suivi médical sérieux si tu ne veux pas de dégâts!!!!!..................................

@povertyriddim432 10 месяцев назад

Bon phrase du jour faites tout ce que vous entreprener avec moderation meme le sex peu rendre dingue a force.certain diront non mai si quand tu y pense nuit et jour c'est que y'a un truc qui cloche alor il faut se modérer pour tout et sa ira, si t'es incapable alors cesse tout de suite ou sa va mal finir sur a 200%

@stacyOyo Год назад

Le graphic est sympa, mais ne serait ce pas du au fait qu'il y a plus de conssomateur d'alcool du à sa legalité? (Meme si ca ne m'etonne pas que l'alcool soit le pire).

@dolfinprod Год назад

libérateur merci

@elpistolero1213 Год назад

Quel est ton avis sur les champignons , et autres drogues , et en as tu consommé durant ces 2 dernières années ?

@organisologie Год назад

Psilocybine -> gros potentiel.

@SuperGhoto Год назад

@@organisologie Bonjour. Tu peux développer ta réponse ? Si tu as le temps et l'envie évidemment. Bon dimanche.

@cecilehualipal5426 Год назад

Homéostasie ou accoutumance ???

@Jeez83 Год назад

T’allais dire “3 binouzes” au début

@user-jl1lm4dj7v 6 месяцев назад

4 ans de sevrage en février prochain...

@jamesjean9664 2 года назад

Hello bonsoir

@t2c755 2 года назад

Tu as donc repris l’alcool?

@organisologie 2 года назад

Bientôt 1000 jours sans

@t2c755 2 года назад

@@organisologie félicitations! Je pensais que tu buvais une bière au début de la vidéo

@organisologie 2 года назад

@@t2c755 Sans alcool of course ;)

@michelekaiser383 10 месяцев назад

Moi, 21 ans

@koffiernestkloya5268 11 месяцев назад

Gloire à Dieu.

@brouu9000 2 года назад

Oui c'est bien mais vous n'avez jamais été alcoolique à mon avis

@brouu9000 Год назад

@kickophonie debator Beaucoup de youtuber font ce genre de vidéos, j'arrête l'alcool ect... Déjà un véritable alcoolique sais qu'il y a dépendance et la rechute peut survenir à n'importe quel moment, même après 20 ans d'arrêt. Là c'est juste une personne qui consomme de l'alcool sans véritable dépendance elle est la la différence

@tagadone Год назад

Il a peu être arrêter pour pas devenir alcolo peu être

@brouu9000 Год назад

Alcolo, c'est comme prolo ou clodo?

@PatrickdeMartigues Год назад

Je pense que oui, il a été alcoolique et autres addictions. Il n'aurait pas fait de vidéos. Une victoire, sur lui-même.

@nicolabelle1415 10 месяцев назад

Dit il en dégainant une tourtel !

@-DIEU-TE-CHERCHE-9923 5 месяцев назад

L'alcool provoque des calculs dans le foie.

@OldWorldOrder.ended.not.victim 11 месяцев назад

Il faut être régressé et vraiment aimer se torturer pour consommer une substance de type dépresseur. Ce n'est pas agréable de se retrouver avec un taux de sérotonine trop bas.

@obiterdictum6651 2 года назад

Je pense que vous n'avez rien compris à ce qu'est l'homéostasie.

@jovadim3226 2 года назад

Et toi à la pédagogie

@stylyfred5802 2 года назад

@@jovadim3226 😂😂😂

@thewirah1 5 месяцев назад

Tu m'as perdu a Jordan Peterson, ce pseudo intellectuel.

@sergedion7305 Год назад

Tu es très difficile à suivre, arrive au fait

@organisologie Год назад

En effet, je nécessite un peu d'efforts mentaux ;)

@yassback505 3 месяца назад

Je te trouve tellement plus imbus que pour tes un an. C'est dommage et en 6 minute de vidéo tu tournes aussi bcp autour du pot. Un petit peu d'écriture avant de te lancer aurait été un plus.

@user-xt1xn9sc4u 5 месяцев назад

Je ne comprends pas trop de quoi cette jeune homme est si fier? Qu'a t-il fait de si extraordinaire? Si ce n'est faire du bien a sa santé? Deux ans sans alcool et il se pavane sur les réseaux sociaux? J'ai arrêté de boire de l'alcool quand j'avais 24 ans... J'en ai 57! Je n'ai plus jamais bu une goutte d'alcool durant tout ce temps! A tel point que p. ex. le Champagne, la Wodka, la Tequila, le Wisky ... Je vous jure, je ne vous mens pas... Je ne sais même plus quel goût cela a, quand on le met dans sa bouche ? Je serais bien incapable de distinguer un grand cru classé du plus mauvais vin!... Alors, je la fais quand ma vidéo sur les réseaux sociaux?