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2 CENAS VEGANAS para el día a día - RÁPIDAS Y FÁCILES - Amanda Ortiga 

Amanda Ortiga
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¡Hola! Hoy os comparto 2 recetas que me encantan y que son ideales para cenar ;) Se hacen muy rápido y son saludables y deliciosas. En ambas he utilizado pimientos rojos asados Ibsa (www.ibsabierzo...) Tener conservas de verduras en casa es genial porque aceleran los cocinados y son una forma saludable de fast food. ¡Estos pimientos llenan de sabor cualquier receta!!
Contadme en comentarios qué os parecen las recetas y qué tal si las preparáis en casa.
Ingredientes de las recetas (para 2 raciones):
QUESADILLAS RÁPIDAS
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 cebolla roja
200 gramos de judías rojas cocidas
200 gramos de tomate triturado
50 gramos de maíz dulce
pizca de sal
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de cebolla en polvo
1 cucharadita de hierbas provenzales
1 cucharadita de pimentón dulce ahumado
4-6 tortillas con o sin gluten
1 paquete de queso vegano rallado
1 bote de pimientos asados en conserva Ibsa
ENSALADA PREBIÓTICA
1 cebolla roja
1 taza de quinoa cocida y enfriada 12 horas en nevera
1 boniato asado y enfriado 12 horas en nevera
4-5 pimientos asados en conserva Ibsa
2 puñados de espinacas
4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
sal y pimienta al gusto
¡Que tu gasolina sea verde!
#AmandaOrtiga #RecetasVeganas #CenaSaludable
Sígueme en mi día a día en Instagram: @amanda.ortiga
Visita mi web para ver talleres, eventos y retiros: www.amandaortiga.com

Опубликовано:

 

29 сен 2024

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Комментарии : 21   
@catalinagonzalez8151
@catalinagonzalez8151 2 года назад
Te acabo de descubrir. Estoy fasinada con tus creaciones!!! Soy tu nueva seguidora!!! Gracias por tu canal.
@AmandaOrtiga
@AmandaOrtiga 2 года назад
Gracias a ti bella❤️
@angelasantiagoromero2368
@angelasantiagoromero2368 2 года назад
Fantástico, gracias
@cecikala
@cecikala 2 года назад
Como se hacen los germinados? Ni idea tengo...!! Podrías contarnos....?
@veronicadominguez4250
@veronicadominguez4250 2 года назад
Sos muy clara, es simple y es muy valioso que cuentes importancia nutricional
@mercedescalleprieto6680
@mercedescalleprieto6680 Год назад
Hola Amanda, por favor, me puedes decir dónde puedo encontrar los difusores de aceites esenciales.. gracias de antemano...🙏
@AmandaOrtiga
@AmandaOrtiga Год назад
Hola bonita dime tu mail y te mando la info de los difusores😉
@anaaviles8454
@anaaviles8454 2 года назад
Muchas gracias por tus recetas
@gladysvelasquez8777
@gladysvelasquez8777 2 года назад
Muy ricas gracias hermosa
@cecikala
@cecikala 2 года назад
Gracias hermosa! Me encantan tus recetas! Vivo en Argentina! Gracias por poner SIEMPRE LAS ESPECIAS ......ESO AYUDA MUCHISIMO!
@AmandaOrtiga
@AmandaOrtiga 2 года назад
Gracias a ti!!
@rociohernandez2080
@rociohernandez2080 2 года назад
Gracias, muy rico ¿puedo utilizar pimientos frescos y asados en la estufa?
@AmandaOrtiga
@AmandaOrtiga 2 года назад
Claro! Yo los uso en conserva por ir más rapido pero también los puedes asar tú misma💚
@e.l.bogado3502
@e.l.bogado3502 2 года назад
Gracias 🙂
@juanitamontalvo5701
@juanitamontalvo5701 2 года назад
Gracias 🥰🙏
@leoninavictoria8024
@leoninavictoria8024 2 года назад
No comas nada enlatado o empaquetado
@AmandaOrtiga
@AmandaOrtiga 2 года назад
Hay conservas que son saludables, porque no voy a comerlas? Si van en vidrio y los ingredientes y composición son buenos
@janethcarolinatorresrivero5120
@janethcarolinatorresrivero5120 2 года назад
Muy agradecida por tus recetas 👍 Se ven deliciosas
@AmandaOrtiga
@AmandaOrtiga 2 года назад
Gracias bella!
@mariadelosangeleflores8321
@mariadelosangeleflores8321 2 года назад
Ya imagino el sabor riquísimo. Gracias por compartir sus recetas
@AmandaOrtiga
@AmandaOrtiga 2 года назад
Me alegro que te gusten💚
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