Máš sedavé zamestnanie, pobolieva ťa chrbát alebo máš stuhnuté chrbtové svaly?
Zaraď do tréningu aj cvičenie pilates.
Je to ideálne cvičenie pre zdravý chrbát, zdravé kĺby, pevné jadro tela či dokonca odbúranie stresu. Ďalšie cvičenia na doma nájdeš tu ►fitshaker.sk/?...
Pridaj sa k nám na RU-vid ► / @fitshaker_sk
Sleduj nás aj na
Facebooku ► / fitshaker
Instagrame ► / fitshaker
#Fitshaker #Pilates #CvikyNaDoma
28 сен 2024