Vitaj na Fitshaker.sk - zmeň svoju obývačku na fitko a zacvič si spolu s nami! Ak chceš zhodiť nejaké to kilečko, spevniť telo alebo len získať dobrú kondičku, si na správnej adrese. Vo Fitshaker už niekoľko rokov pomáhame ženám s chudnutím a snažíme sa ich motivovať k zdravému životnému štýlu.
Aby si si dopriala cvičko so skúseným inštruktorom, nemusíš chodiť do fitka, ale zacvičiť si pokojne môžeš v pohodlí svojho domova. Vyber si niektorý z 19 cvičebných programov. Ak máš rada dynamické cvičko, zvoľ si napríklad Tabatu, HIIT či Fit in 15 min. Pre milovníčky niečoho pomalšieho je na výber napríklad Pilates, či Yoga. Špeciálne videjká máme aj pre mamičky a dokonca i unikátny program pre detičky Kidshaker, nech sa hýbe a zabáva celá rodina :-). Viac na: www.fitshaker.sk.
Na tomto kanále nájdeš ukážky našich tréningových videí, zdravé tipy, recepty či ukážky z našich kníh Z fitka do kuchyne alebo Fitness diára. Radi ťa budeme inšpirovať na tvojej ceste za zdravým životným štýlom.
Skvělé video 🙂 !Dlouho se snažím na sobě pracovat, žila jsem s narcistou - prostě jsem se neměla ráda a dovolila jsem mu, aby se ke mě tak choval. Četla jsem o sebelásce, o sebeúctě, psali - mějte se rádi - ale jak? Váš rozhovor je něco tak úžasného 😯👌, je to přesně to, co potřebuji slyšet, tolik informací z jednoho rozhovoru jsem nenačerpala ani za několik let, co se o to zajímám 😉. Moc děkuji, je to velmi poučné ❤. Oba jste velmi příjemní 😉🥰.
Sebavedomie je odrazom zdraveho rozpolozenia ???? Drahy pan psycholog promovany aj neviem aky ,dnes je prehnane sebavedomie dovodom preco je tolko zla vo svete nedajboze ak sa k tomu pridruzi aj ego a potreba dokazovat si nieco .....nez datd do eteru takyto balast a rozhodne zodpovedajucu temu ,uvazte si to ..... Absolutne nie ....
Odporúčam: Břetislav Kafka - Nové základy experimentální psychologie druhé dielo Parapsychológia. Aj naši ,,moderní,, šamani vedia a fungujú, ale sa o nich nikto nebaví.
Ďakujem za tento rozhovor, zo❤, toto som presne dnes potrebovala. Krásny deň, alebo večer všetkým želám. Ste úžasní obaja, vzájomná podpora a súhra je hmatateľná.
Minutky ticha na roznych miestach pocas dna su mega super ❤ idu ruka v ruke po ceste za skutocnym pozorovatelom. Stat oproti vlastnemu egu bolo velmi bolestive. Trvalo mi 3roky kym sa mi navratila sebelaska a zacal som milovat vedomy zivot v jeho prirodzenej krase. Dakujem, ze pomahate mnohym pochopit co sa im deje, navigacia je velka pomoc.
Většinou nekomentuji, ale toto video mi odpovědělo na tolik otázek...jako dítě jsem věděla, osamocená. Jsem opravdu ráda. Každou situaci beru jako školu pro mě. I ve vyšším věku stále krásně dopředu. 😊 Děkuji
Krásné, Maroš umí vše tak krásně pojmenovat.. pro mě je to za poslední dny velký objev a ráda s ním rozhovory poslouchám. Téma vztahů by mě od něj velmi zajímalo. A také téma Hojnosti (peněz), o čem pár minut povídal jako host v nedávné v Duši k. : )
Sebaláska / Sebavedomie =celoživotná symbióza duše a tela. Menovateľom / zároveň spojnicou je hĺbka a náboj prežitku, ktorý prebieha........., ak nie sú pocitové prežitky, tak telo hibernuje ako počas istých foriem meditácie, ale rovnako aj pri rôznych formách kómy a podobne ...) Silné formy ochorení progresívneho priebehu telo pri samoliečení vie zastaviť napríklad formou tzv. spojenej hibernácie s meditáciou v jednom (odpojením prežitkov na black-out = telo kognitívne funguje, ale nastaví sa na nereagovať na telo, senzory tela a hlavne nevyhodnocuje). *zdalo sa mi vhodné podeliť sa o pohľad na túto tému vo forme tzv. kódovaného opisu :) v téme* Veľmi užitočné podcasty. Len tak ďalej.
