2 Hábitos Matutinos Que Cambiarán Tu Vida ☀️☀️ 

Lo del celular en la mañana está excelente hoy comenze hacerlo por cuenta propia ya que me di cuenta que el celular quita las energías y es tóxico al menos en la mañana 😎

Al despertarse (la trifásica) 3 cosas que agradezco 3 intenciones diarias 3 objetivos

Yo cada mañana, pienso en lo que he soñado en la noche y reflexiono y voy comprendiendo mi situación y mi vida. 😊💛

Que la santísima virgen y muestro te Jesucristo te cuiden siempre de todo mal y peligro ora siempre santo rosario eucaristía diaria y visita a el santisimo❤😊

Que bueno que hayas vuelto a subir videos, yo en la mañana siempre medito, es supremamente importante. Porque a veces debido a los sueños mi mente se levanta muy activa.

Hola Jordi, saludos desde donde quiera que este. Un gran tipo que da consejos de vida. Padezco ansiedad y trato de dominar esta enfermedad.

Gracias jordi Wu, jamas te había escuchado, eres muy sincero para transmitir tus enseñanzas, GRACIAS, Gracias, gracias!

Cada vez que me levanté en la mañana te escucharé, la verdad si me relaja oírte me quitas los nervios, ansiedad 😰 yo también ya desinstale las aplicaciones que tenía siento que eso me estaba afectó mentalmente 😢 de ver y escuchar cosas que me hacían pensar cosas negativas.. mil gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 por ayudarnos, tus consejos son buenísimos ,, apenas estoy viendo tus videos ya te sigo 👍🏼🫶🏼🙏🏻

Gracias Jordi wu q Dios te bendiga y proteja siempre un grande abrazo

Muchas gracias por tus consejos, ayudas a muchas personas a estar mejor mentalmente, ¡a tomar acción! 😉

¡Hola! saludos cordiales desde Guatemala 🇬🇹🤗 bendiciones

Gracias...justo asi me siento...como pollo sin cabeza 😢

Valoro inmensamente tu trabajo, Jordy!! Agradezco a Dios por haber encontrado... Por muchos vídeos más!!!!

Gracias por sus maravillosos consejos me da tanta válido mucho lo que me dio para la ansiedad de las respiraciones que hace como año que las vi y me ha funcionado de maravilla Dios me lo bendiga grandemente

Mil gracias Jordi x tus consejos es verdad eso del celular bendiciones Jordi para ti y tu familia 😊

Muchas gracias por estos videos. No sabes cuánto me has ayudado en mi proceso❤

Gracias Jordi!!! Excelente!!!!

Thanks!

Gracias Jordin!! ✨😊

Muy bien explicado,pondré en práctica

Te quiero jordi, eres genial, tu voz es muy relajante y mas cuando explicas tu clase en el pizarron, yo lo que hago al despertar por las mañanas a las 7:00 en punto es hacer ejercicio, primero me estiro, luego afljo mi cuerpo, hago ejercicios de respiracion 10 respiraciones, luego las tecnicas de respiracion que tu recomendaste hace como 4 años, 4 para repirar, 7 para mantener el aire y 8 para expulsar el aire, luego hago ejercicios de calentamiento, y al ultimo puras abdominales y pezas, y mas al ultimo hago la meditacion muy poderoza el YOGA, hago la meditacion un dia si un dia no.

Gracias por tanto Jordi

Sos un crack. Gracias ❤

Holaa muchas gracias por tus consejos saludos

Gracias jordin

Gracias excelente .hago eso aveces cuando puedo ❤

Valiosa información. Muchas gracias Jordi.😉💯💢💥💫

Estos consejos me van a ayudar. Gracias!

Bello video ❤gracias

Me encantó esta forma de exponer, soy muy visual...gracias 💚

Gracias

Qué interesante. Yo siempre planifico la noche anterior. ¿Escuchar podcasts o afirmaciones antes de dormir tampoco es lo màs aconsejable o sí? Me gustaría algún vídeo que hablase sobre las tardes, ya que siempre se habla de cómo comenzar y como acabar el día, pero nunca se habla de la mejor manera de aprovechar la tarde. Gracias por todo, Jordi. ❤

Gracias!!

Excelente información ayuda mucho a planificar el día gracias Jordy

Muchas gracias, te descubrí hace muy poco y la verdad que me están ayudando muchísimo tus videos. Muchas gracias por existir 💪

Gracias por su explicación

Eso es así muchisimas gracias Jordi saludos y bendiciones

Muchas gracias❤

Gracias 🫂

Gracias Jordi por tus consejos, los estoy poniendo en práctica en mi día a día .

Me encantaría que subieras más videos, los amo

Me encantas Yordi tienes toda l razón Eres un fenómeno Me relajas 😊

Jordi wu gracias ibendiciones

Muchas gracias Jordi, es interesante como has ordenado el día con los elementos, me ayudará mucho ya que estoy siendo desorganizada, gracias por tus vídeos

Excelente información he aprendido tanto contigo Dios te bendiga siempre y gracias millllll por tus excelentes consejos

Cómo siempre no me pierdo tus vídeos !!!❤😅🎉🎉

Que lindo Jordi.

Gracias Maestro es genial tu enseñanza almabrazo rosarigasino

Excelente reflexión muchas gracias Jordi buen plan para levantarse tienes mucha razón lo pondré en práctica saludos felicitaciones ❤

Jordi con ese tablero me recuerda al genio del Metabolismo al Sr.Frank Suarez 😍❤️

Hola, me encanta tus consejos los llevare acabo, gracias bendiciones, día martes 16 de mayo

gracias ! me encanta como explicas, puedes hacer un video para los que tenemos sobrepeso? muchas gracias

Muy agradecido, me motiva a practicarlo, Además aprecio que se refuerce el significado del día mediante los ciclos, así hace mas sentido, y no andar en piloto automatico :)

Hola Ami me cuestan levantarme temprano no puedo lograr en argentina ase frío siento estoy muy vaga quisa estoy triste perdí mi mamá y mi hermana 9 😊mese estraño mucho me está costando salír de Lante yo sufro de ansiedad 2 años estoy asiendo tu ejercicio y me siento bien y ayer pensé Aser miditacio lo voy Aser

Me encantó

Eres lo mejor Jordi.... M pareces lo más sensato que he escuchado en todo el día....jajjaja a tope contigo siempre.... eres un crack ....ke buenos consejos das......

Jordi mis mañana son un poco duras con la ansiedad y muchas son triste por los dolores que presentó que seno hacer te gi 48 años

Gracias Jordi muy buenos consejos y me gusta mucho tu gráfica. a mi si me ha pasado que de repente le dedico tiempo al celular y sin darme cuenta ya me robó 30 minutos. No lo haré más sólo si es necesario, por otro lado estoy planificando mi día y me ha dado resultados y me siento satisfecha por la noche de mis logros obtenidos. Mil Gracias por tus enseñanzas aprendí mucho. Bendiciones.🙏🏼

Me gusta cuando dices vamos a darle caña*?

Hola señor Jordi muchas gracias x compartir tu video video y me ayuda mucho xq sufro de ansiedad y es un espanto muchas gracias saludito tkm

Señor Wu, ver sus vídeos ha sido de mucha bendición para mi. Los encontré cuando la oandemia del COVID-19 comenzaba a azotar mi país, Puerto Rico (en el trópico caribeño). El 25/3/2020 contraje COVID. Mientras estuve en cuarentena bastante enferma, débil y sola comencé a explorar en RU-vid y lo encontré. En esos momentos difíciles fueron sus vídeos los que me dieron aliento y vida. Sud ejercicios de estiramiento y respiración ya son mi rutina. Así, periódicamente lo busco y encuentro un mensaje que me ayuda. Hoy por ejemplo, me desperté y no quería salir de la cama a pesar

Eso es

Hola, me gustaría saber que tipo de yoga u otra disciplina para mí ansiedad y decirte que tengo 63 años. Gracias que te descubrí, era el momento de encontrarte.

Hola Jordi. Cómo puedo cultivar el yang. Gracias.

Habla sobre alergia y asma en un video. Gracias

la seguire xq esta ansiedad y los pensamientos intrusivos me estan volviendo loca 😣😣

Hola jordi como estas❤

A mi me gusta planificar el dia el dia anterior. Aunque si me levanto ya un poco acelerado.

Yo me despierto y hago meditación. Tus consejos son muy buenos!!!

Gracias Jordi Wild por tus consejos. Los aplicaré.

Justo estaba mirando el video cuando despertaba, le di pausa y lo vi horas después

Wow

Gracias! Yo quiero tirar el celular y adquirir un modelo viejito 😢. Desde Argentina 🙋🏽‍♀️🇦🇷

Profesor o doctor, una pregunta como es si cargamos mucho fuego negativo el dia anterior, no me dan ganas de salir a recolectar como dice, nececito descargar ese fuego como se hace cuando esta uno muy cargado negativamente con mucho fuego? se rompe ese circulo? se puede seguir otro circulo?

Jordi una consulta. ¿En el caso de trabajar de tarde a noche? ☹️

❤😊

Entonces los alimentos yin son lo que relajan y son de invierno?

😮

Hola jordy wu, ase como 6 meses enpese a sentir síntomas muy molestos en mi voca, síntomas como ardor mucha sensación picosa y acida en ovaciones seme inflaman los oídos y mi lengua se siente muy ardorosa sufro de nervios y estrés cres qué estos síntomas tengan que ves con la anciedad

Y si en la semana me levanto a las 4 :30 am como planifico mi día

Te pueden quedar secuelas de la ansiedad? 😢

Por que 4 elementos si son 5, en la cosmologia china?

🙏🏻🌟🌟💙🇸🇻🇸🇻

Van a matarme. Necesito ayuda por favor. Sacadme de España

😢😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

Gracias 🫂