2 hónap cukor nélkül | Miket ettem és mire jutottam?

Подписаться 2,6 тыс.

Просмотров 9 тыс.

50% 1

Sziasztok! 2 hónapig cukor nélkül étkeztem, rengeteg cukrot fogyasztok általában és a célom az volt, hogy átprogramozzam magam a kevesebb cukor bevitelére. A túlzott cukorfogyasztás függőség! A cukor nélküli diétámban leginkább a xylit és eritrit, mint édesítő használata segített, de megosztok itt még veletek további fogyókúra tippeket amik nekem segítettek az életmódváltásban, hogy átreformáljam az étrendemet.

Опубликовано:

5 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 17

@mnisjorinndottir1530 3 года назад

A pattanásokra használj szénsavas ásványvizet, mint a japánok, egy csoda😍

@meichaen 3 года назад

Uhh ezt még nem hallottam! 😍 Szénsavas ásványvízzel mossam az arcom illetve a hátam? Vagy kell még hozzá valami?

@orsolya65 5 дней назад

A szénhidrát cukorrá alakul,ha azt akarod hogy szebb legyen a bőröd,nem elég ha cukrot nem eszel,a ch-t is le kell csökkenteni. A diétás keksszel több cukrot viszel be,mint a sonkával amelyikben van egy kis dextróz. Te nem cukormentesen étkezel,csak lecsökkentetted a mennyiségét.

@meichaen 5 дней назад

Én elsősorban a cukorfüggőséget akartam csökkenteni, de köszönöm a hozzászólást, átgondolom a hallottakat.

@csabariczu7870 5 месяцев назад

Hello! A videó jó. Csak egy észrevétel: Ha a video alapvetően halk akkor az intro is legyen ugyanolyan hang magasságú. Felvettem a hangerőt erre el kezdett bömbölni az intró. Ez nagyon zavaró és lehet hogy más meg se nézi ezek után, én megnéztem. Kösz.

@meichaen 5 месяцев назад

Szia, köszönöm az észrevételt. Ez volt életem első videója, azóta már nincs intróm 😊

@ildikokecskes7357 Год назад

Szia, én 5. Hete cukormentesen eszek édesitőszerek nélkül max. banán v alma. A bőröm sima. Pattanás nincs. Csonálom tovább. Azt gondolom belülről kifele haladva mutatkozik a probléma. Emellett naponta 15km kerékpározok és sportolok. Ja a kávét, tejet is elhagytam. Puszi

@meichaen Год назад

És előtte neked is nagyon pattanásos volt a bőröd?

@ildikokecskes7357 Год назад

Szia, igszából nem. Csak az egyik arcélem és az orrom. Tudtam, hogy valami ételtől. Bingo! A készen kapott élelmiszer bármi legyen is az jó és kényelmes. Mi az a sok zutaten? Igazából nem dolgozzuk le ezeket a kcal-kat. A cukor a szivet teszi tönkre. A fölös kilókkal megterhelődik a szív. Mintha egy hátizsákot cipelnél nap mint nap. Régen csak Apotheke - ban kaptál cukrot. "Ázsiába szakadtam" nézd meg a RU-vid puszi