2 opções de café da manhã para quem quer emagrecer na menopausa

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Dra. Vanderléa Coelho
Médica Ginecologista e Expert em Emagrecimento para mulheres que estão na menopausa e climatério.
CRM SP 76354
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4 окт 2024

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Комментарии : 759

2 года назад

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@terezalinadasilvasousa9921 2 года назад

Boa noite Mentora ,eu Tereza 54 anos com 77 kg ,tenho feito de tudo mas não consegui, AGORA VOU FAZER DE TUDO EU WUERO. Cheia de remédios.

@rusinetedantasdonascimento7212 2 года назад

AMO ❤️ ESSA LIVE !! DR@ VC É BÊNÇÃOS EM NOSSAS VIDAS !! DEUS ABENÇOE SUA VIDA E SUA FAMÍLIA 👪

@rusinetedantasdonascimento7212 2 года назад

Dr@ Vanderleia amo ❤️ te ouvir..suas live são muito boas demais..Deus abençoe sua vida e sua família 👪

@rusinetedantasdonascimento7212 2 года назад

Mentora vc está bem até demais ..seu corpinho..

@luziavitorinomoreira2461 2 года назад

Eu tenho pouca fome.

@rosanafernandes1972 2 месяца назад

Eu descobri a farinha de banana verde e estou apaixonada. Como ovo com uma colher de farinha de banana verde e um café puro ou com leite vegetais.❤

@roseleonel1720 2 года назад

Olá Dr. estou na pré menopausa engordei muito, muitas dores e quando assisti sua live e entendi que estava comendo tudo errado e tinha que mudar de atitude, dei uma guinada na minha vida, não como mais alimentos com trigo, não tomo leite, não como arroz e nem tapioca e agora vou na academia todo dia às 6h e já emagreci 10kg muito obrigado .

@rosangelafelicio7895 2 года назад

Ola doutora bom dia estou na menopausa tenho 53 anos muito calor doris oriveis insonia por vavor que saber que tenho de comer no cafe da manha beijao bem vinfa aqui na minha casa

@ritabraz3383 2 года назад

Eu como batata doce banana da terra e ovos poche.

@soniaalves5826 2 года назад

Ta papioca pode com ovo

@telmaprizo9735 2 года назад

vc fala muito

@telmaprizo9735 2 года назад

seja mais prática

@deniseperezmanzo2531 2 года назад

Olá Dra Sempre fui magra, mas agora engordei muito. Muito triste. A menopausa é horrível

@lenirsiqueira 2 года назад

Parabéns pelo seu maravilhoso "Programa Magra após os 40"! Sou aluna da turma 12 - eliminei 11 kg em menos de 2 meses e resgatei minha saúde plena! 💝🌺🌼🌻💓😃💐💐💐💐💐

@abetenoriadossantos5714 Год назад

Como presciso tambem

@rosanarvieira 9 месяцев назад

@Leni durante o curso ; ela manda os materiais em PDF pra vocês .

@nalvareboucas1446 2 года назад

Que Deus derrame chuvas de bençãos sobre sua vida amém 🙌

@lucimarlimadosreis2850 Месяц назад

A senhora Doutora é 10❤

@meiremonica3002 4 месяца назад

Boa tarde. Doutora. Gosto muito do seus vídeos. Estou na menopausa estou sentindo algumas dores Barriga inchada gásses perdendo ó sono a noite. Me ajuda Doutora 😃

@flaviacavalcante983 2 года назад

Sim

@reinaldaneves971 Год назад

Sim.

@mariacecilia8497 Год назад

Dra gosto muito dos seus conteúdos, obrigada por compartilhar! Mas eu e muita gente não tem muito tempo e paciencia para conteúdo longo. Mais objetividade rsrs.

@guilhermegamer4505 Год назад

Boa noite mentora

@reinaldaneves971 Год назад

Boa noite .

@rachelperineli1449 2 года назад

Olá mentora! Completei 50anos! Não tô fora do peso, mas tenho todos os sintomas da meno! E agora vou melhorar com todas as dicas que vc está passando! Compartilhei com todas as minhas amigas e irmãs 😍

@mariabarreto2181 2 года назад

Sou salvador Bahia eu quero saber pra o café da manhã. Obrigada

@heloisafonseca5633 2 года назад

@lelycostamartinsoqueecandi8234 2 года назад

# emagrecer na menopausa

@lelycostamartinsoqueecandi8234 2 года назад

Quero ver o café da manhã obrigado 🙏🙏🙏

@lelycostamartinsoqueecandi8234 2 года назад

# magra na menopausa

@vandavanda3511 2 года назад

Eu quero saber o que comer no lanche da tarde e jantar...

@elisabetedossantos-ku9tb Год назад

Juntas somos mas fortes mentoras quero só perder um pouquinho de barriga tenho certeza que cm vc vou conseguir 😢😢😢

@zenadiarodrigues3269 2 года назад

Iogurte ou salada de frutas com granola linhaça e chia. E as vezes um misto com pão integral!

@clariceschumann4367 Год назад

Rastegue ninguém me segura Deus abençoe Dra Vanderleia

@martaalvesredigolo3413 2 года назад

Estou com 65 e uso duas pessoas só fiquei fofa estou um pouco alem do pesso mas idro ginástica bicicleta ergometrico fazem parte da minha vida

@anafernandes1729 2 года назад

CADE AS OPÇÕES PARA O CAFÉ DA MANHÃ

@mariaservulo5479t 2 года назад

#Magra na menopausa

@teresasantos7019 Год назад

Tem dia que tem de tudo.

@vanildamadeiradonascimento6162 Год назад

Boa Noite,meu problema é a barriga grande na menopausa,e uma ponchete bem grande Tenho 58anos, participo pela primeira vez ds laive

2 года назад

Não como nada pela manhã! Almoço uma carne com saladas cruas e um pouco de verdura. A tarde faço uma omelete com pera e farinha de côco 😋 A noite eu como uma omelete com tomates, abobrinha verde cortada, repolho, couve. Vou variando tá funcionando pra mim. Caldo quente de xuxu OU de abóbora com carne moída, tbm é ótimo pra noite! Tá funcionando bem🙏

@pazmaria1179 2 года назад

Eu amo ovo. Moro no interior e como ovo caipira.

@luizasenna6080 Месяц назад

LEITE DESNATADO BISCOITO AGUA E SAL UMA PARTE DE 01 ABACATE

@ggm099 Год назад

Estou com 54 anos sentindo muita fraqueza não tenho disposição pra nada estava na academia parei de ir pós não tinha vontade de praticar os exercícios e Mem forças para fazer ,comecei a ter muita vontade de come mesmo sendo tudo muito natural não como arroz Mem pão leite e Mem bebida alguma a minha barriga está enorme só pela manhã eu acordo bem em fim não sei como começar a para de come tanto .

@marialuiza7358 2 года назад

Boa noite rainha rastegue na menor pausa

@marialuiza7358 2 года назад

Eu como ovo cozido abacate no café da manhã tapioca

@veracampos0812 2 года назад

Olá Boa Noite. Mentora #magradamenopausa Anciosa para o café da manhã. Cansada de comer tapioca.

@irenesgomesdematos4610 Год назад

Mentora muito obrigada pela força que Deus te abençoe sempre um abraço

@keithmacedomacedo6260 Год назад

Linda parabéns pelo seu profissionalismo coisas que eu nao encontro no sus queria uma ginecologista como vc dr ❤💓🌹👏👏👏👏

@VeraMaria-l3z 8 месяцев назад

🎉vera Maria de Freitas Tomo café com leite Como pão bolacha queijo

@mauinadasilvamanske9652 2 года назад

Arrasou. Na lata mesmo. Aí mulheres. Vamos direto ao ponto . Acorda pra vida.🌼💞😂🤣👏👏

@rosanaandre2789 2 года назад

Ovo com batata ralada crua,orégano,cebola, abobrinha, cheiro verde.e muito bom

@juliachai4982 2 года назад

Vc é maravilhosa mentora suas live vão nos ajudar muito ,eu tenho 57 anos e não fiz tratamento para menopausa e fiquei acima do peso e isso realmente é horrível para nossa alto estima ,obgda pelas maravilhosas aulas bjs no ♥️

@anamaciel7767 2 года назад

Mentora/ ficou claro! amo pão mas a Sra diz q é amor bandido vou tirar do café da manhã 😢 vou deixar só p comer no sábado. tudo bem/ uma vzs p semana?!

@ceciliaarraiz8237 2 года назад

Eu sou cecilia de palmas Tocantins primeira vez. Anciosa pra perder a barriga e pernas inxada.

@VaniaMolinacroche Год назад

Gosto muito dos seus conselhos. Tenho síndrome metabólica e agora com 44 anos parece que tudo esta se multiplicando, dores, cansaço, inflamações. Nao consigo mais praticar exercícios como antes. Estou muito chateada e sem grana para me consultar com um bom especialista. Estou tentando me livrar do leite que quebra muito o galho. Mas vou conseguir.

@luizamartins5170 2 года назад

Boa noite Dr eu não entrei ainda mais eu estou me preparando obrigada pela dicas UM abraço amém. Deus te abençoe sempre amém 🙏

@nalvareboucas1446 2 года назад

Que Deus derrame bençãos sobre sua vida

@ClaudiaMaria-o6n 9 месяцев назад

0la mentora tenho 57anos egost0 muito dá suas dicas

@NerciFrancisconeri 2 месяца назад

Bom dia estou no trabalho assistindo suas laive

@doloresaraujoqueiroz7474 2 года назад

DOLORES,PARABÉNS!!VOCÊ Dra. Pelo trabalho que chamo RESGATE HUMANO.FEMENINO

@irmaoestevsovieira8459 2 года назад

Mentora sua franqueza nas palavras já me faz bem sincera amei as opções vou ficar bem comigo mesma eu quero ser uma rainha

@betaniamarinho5024 3 года назад

Gratidão Dra. Vanderlea!🙏👏👏💐💝😍

@anapaulino8235 3 года назад

Bom dia acordei ja fui te assistir ja emagreci bastante com tuas lives vc é muito animada e anima a gente

@isabelcristinadasilvadias9691 2 года назад

Bom dia acordei agora eu sou de Taubaté eu quero emagreser

@isabelcristinadasilvadias9691 2 года назад

Bom dia eu sou Isabel eu quero emagreser eu tomo no café da manhã bolacha com café com leite ou café com farinha e leite em pó engorda o que poso toma de manha

@isabelcristinadasilvadias9691 2 года назад

Eu estou assistindo oje e a primeira vez

@isabelcristinadasilvadias9691 2 года назад

Eu não emagreço mais estou só engordando já engordei 30k

@isabelcristinadasilvadias9691 2 года назад

Eu estou asima do peso

@pazmaria1179 2 года назад

Olá Boa tarde. Dias eu tomo café com leite e tapioca outro dia cuscuz com ovo ou queijo,crepioca. Uso sempre temperos naturais. Alho,açafrão, pimenta calabresa orégano e etc.

@meryaparecida4437 2 года назад

Boa noite ;estou com 48 ano Estou tendo muitos sintomas da menopausa. Calor .irritabilidade. insônia. Fome por comida e doces .queda de cabelo e barriga de cinco

@ritarodrigues9413 2 года назад

Drª boa tarde! Que benção sua vida, estou precisando muito mesmo emagrecer, estou acima do peso , acredito que foi o próprio Deus que me trouxe até aqui. Deus te abençoe ainda mais. Vou seguir e fazer tudo para me reeducar minha alimentação. 🥰😘🙌🏻

@noemiamariasantos9840 2 года назад

A senhora é o máximo 👏👏👏👏👍

@esmeraldaalexandre9043 2 года назад

Olá mentoura #magra na menopausa. Deus te abençoe sempre ♥️ ♥️ ♥️ ♥️ ♥️

@mariasocorro-dp7zo 3 года назад

Parabéns metora vc é maravilhosa ❤❤❤❤❤🌷💞

@salmaalmeida1626 2 года назад

Ola bom dia querida vc está de parabéns

@joserobertosilva9187 Год назад

Boa Noite mentora Vc é INCRÍVEL quero ficar igual a vc, muito Alegre , bem Feliz e bem Magrinha. #magra da menopausa

@mariaamalia4852 6 месяцев назад

Boa noite,#magra da menopausa

@milaozinhaacecaa3528 2 года назад

Doutora a senhora é uma benção! DEUS TE ABENÇOE! por essas informações a nós MULHERES!!!! 🙏🌹❤🤗😘

@mariajoana5857 2 года назад

Tenho 48 anos tenho tireóide estava 72K e com as dicas da mentora já emagrece 7 K Deus abençoe ela por toda sua vida 🏃🏃

@joserobertosilva9187 Год назад

Marcia Navas Eu tomo um café c/ pouco leite e um pão na chapa

@suelinazarepiresnazarepire9337 2 года назад

Excelente vídeo parabéns tenho 58 anos estou na menopausa.

@luizasenna6080 Месяц назад

# MAGRA NA MENOPAUSA

@waldilenelidogario1604 3 года назад

Boa noite ! Obrigada mentora pelas dicas . Sou Waldilene tenho 42 anos , moro em Matias Cardoso MG

@cacildaportugal5855 2 года назад

Amei sua colocaçào. É isso que gostaria de ouvir,oras das refeiçoes ao dia. Para ter um bom seguimento. Vce está de parabéns! É uma pessoa que pensa no ser humano e pratica bons hábitos alimentares. Vce está ajudando milhões de pessoas a viverem bem!

@luciamaria8163 2 года назад

Boa Noite Dra .obrigado por nos apoiar tanto com suas palavras.

@nyh5409 2 года назад

Berinjela ..pra é muito bom no meu caso pra emagrecer....

@zeliamonteiro9335 2 года назад

Parabéns pelas dicas eu tô amando 👏👏

@mercesfaustino9257 Год назад

Sim é saudável as vezes como um pedaço de cuscuz e um ovo cozido

@vanildarodrigues3077 2 года назад

Boa noite mentora abençoada

@anaxavier1490 2 года назад

Olá mentora,completei agora 50 anos e estou na meno,estou com 53 quilos ,estou muito com muitos sintomas ,cansaço,insônia,e não tenho vontade de comer,estou amando suas aulas.

@dinorasilvasouza9432 3 года назад

Dra wanderleia Coelho #magra na menopausa. Abraços Deus te abençoe 🤩❤

@andreabonachini1308 2 года назад

#rainha: boa noite tarde Rainha , eu estou amando

@ValdianaNogueira-js3xs Год назад

Boa noite rainha

@HelenazefaniasMoiane-qu9vv 10 месяцев назад

Oi Dr. Vanderleia .este vídeo passou a um 2anos mas está a ajudar mentora .e eu sou professora.

@clenirpadilha1978 2 года назад

Boa noite. Estou aqui super animada.

@saobraga4038 Год назад

Boa noite. Preciso das suas dicas para a barriguinha da menopausa

@joselitaaraujosales1168 Год назад

# Magra na menopausa!

@emiliacosta4969 2 года назад

Boa Noite Dra Vanderleia

@petronilaqueiroz3995 2 года назад

Dr tenho 62 anos estava com rosto inchado tirei feijão arroz fritura inchaço deminuo muito

@mariasalete8197 2 года назад

Boa noite mentora , você é maravilhosa 🙏

@luziavitorinomoreira2461 2 года назад

Boa noite dr.gratidao.

@roquelinasantos5622 2 года назад

Boa Noite Mentora! Minha querida! Deus te abençoe te proteja e te guarde infinitamente 💘😙! Deus te Ama!

@fatimavasconcelos6155 2 года назад

Eu estou na primeira vez neste com você neste canal a minha lista é grande

@doloresaraujoqueiroz7474 2 года назад

Dolores hj raiz ovo 2 castanhas café. Antes 1 copo de água com limão. Banana 1

@silvanayt1245 2 года назад

O meu é saudável ovos,maçã cozinha com canela e cravo,e as vezes chá natural,tudo sem açúcar,sem farinha branca sem leite ....

@michellycortes635 2 года назад

Uma aula, um show de conhecimento..obrigada mentora.

@doloresaraujoqueiroz7474 2 года назад

DOLORES,OBRIGADA PELO PARABÉNS ! HJ REIVINDICANDO O AUMENTO FEDERAL RJ MUNICIPAL NEGA.

@shirlybrasil3849 Год назад

Parabéns mentora

@martaximenes3804 2 года назад

Parabéns prof. Dr Vanderlei.Deus te abençoe mentora.bjs

@simonecorrea3503 2 года назад

Olá eu como saldavel 2 ovos no café da manhã só não consegui tirar o açúcar do café Gosto muito de café não tomo pouco sei que está errado Devo tomar 1 litro de café por dia com açúcar quero perder 6 k não estou conseguindo . Sou saldavel em meu plobrema e o açúcar no café

@liuzatischer7551 2 года назад

Mentora ficou claro

@rozelibranco7431 5 месяцев назад

boa noite minha linda ❤

@norelinaalves6179 2 года назад

Boa noite mentora.eu norelina de Nova Friburgo #magra na menopausa

@rosineidesilvasouza1559 2 года назад

Sim saldavel

@mariadasgracascostasilva6975 2 года назад

Obrigada mentora

@taniadecastro5399 7 месяцев назад

Amo tomar café da manhã substancial, pq é o horario que sinto mais fome.

@rosanoivascastanhal6193 2 года назад

Boa noite mentora

@liuzatischer7551 2 года назад

Sim ficou claro

@rizetesocorro4042 2 года назад

Você é maravilhosa amiga

@elinranck8581 2 года назад

O paozinho nao enjoa, por causa do gluten que vira glutenmorfina que é viciante. Tomo café bala, com óleo de cocc, de preferência o C8 e/ou C7, sem acucar e sem adocante.

@teresasantos7019 Год назад

Boa noite, mentora!

@merciabarbosa2880 2 года назад

Boa noite mentora tá sendo muito difícil eu perder peso mas eu vou conseguir se Deus quiser com suas lavie

@mariaanjos812 2 года назад

.boa noite mentora # magra na menopausa

@soraiasantosdamasceno5261 Год назад

Boa noite chamo Soraia tenho 53anos sol magra mas mim sinto nariguda estômago alto tenho muita isonia já usei até tava preta para dormi que Faso perde estômago alto