Тёмный

20 мин йога практика на раскрытие тазобедренных 

Aniko Yoga
Подписаться 31 тыс.
Просмотров 21 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

20 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 70   
@Annfor18love
@Annfor18love 12 дней назад
Огонь 🔥 Благодарю за практику!
@mirriadom
@mirriadom 2 месяца назад
чудесная практика. спасибо за прекрасный настрой на этот хмурый дождливый день)), солнце внутри)!
@raysun-hf1wi
@raysun-hf1wi Год назад
Благодарствую 🌸🍀🏵️
@СветланаБаранова-х2щ
@СветланаБаранова-х2щ 3 месяца назад
Одна из моих любимых практик! Анико, благодарю от всего сердца! ❤️
@Polina_Puhowa
@Polina_Puhowa Год назад
Анико благодарю, ты так ведешь голосом , так чувствуешь телом, что от тебя не оторваться, практикую несколько месяцев йогу с вами, и жизнь меняется ❤ вы - есть свое истинное предназначение
@ulyanalvovna3926
@ulyanalvovna3926 2 года назад
Пушка бомба💥🔥🤍 благодарю❤ это прекрасно
@СашаКупцова-к8у
Просто супер!!!спасибо Анико!
@diana_moysa
@diana_moysa Год назад
Спасибо, Анико 🙏❤️
@marinamarina3385
@marinamarina3385 2 года назад
Спасибо за практику!
@ne_otvodi_glaz
@ne_otvodi_glaz 3 месяца назад
Вы такая страстная 😻
@polinasimonova7609
@polinasimonova7609 Год назад
Полный кайф, спасибо 💚🌿
@KK.real123
@KK.real123 9 дней назад
Для начинающего сложновато, но ощущения супер! 🔥Спасибо🙏
@sofiachex6236
@sofiachex6236 10 месяцев назад
Благодарю! Вы чудесная! 🙏♥️
@Наташа-о8с
@Наташа-о8с Год назад
Великолепно
@ayimaayima2784
@ayimaayima2784 2 года назад
Какая вы красивая!!! Восторг и восхищение вашей энергии и доброте!
@ЮлияДан-т4б
@ЮлияДан-т4б 10 месяцев назад
Бесподобно! Благодарю, Анико!
@juliakagan1364
@juliakagan1364 2 года назад
Анико, вы огонь и бедра теперь тоже огонь 🤩🙏🙏🙏 СПАСИБО
@АнастасияЯгодка-ь9ю
Вместо 2 минуты настройки аж 6! Роскошь!
@МашаМюрина
@МашаМюрина Год назад
Недавно во время практики перегрузила крестец, 2 дня ходила полусогнутая, как бабка. Еле приползла на коврик, и после этой практики боль прошла. Это просто потрясающе, я примерно поняла, из-за каких упражнений. После долгой боли ощутить облегчение - это почти оргазм, спасибо вам огромное
@zhannai3211
@zhannai3211 2 года назад
Анико, благодарю тебя за бомбическую практику!!!!
@Alesha_Litvinova
@Alesha_Litvinova 2 года назад
Аниса, благодарю, бедра, тело, душа, все в восторге!!!!
@Светлана-в4ч5р
@Светлана-в4ч5р Год назад
Анико, благодарю ❤ Как же хорошо себя ощущаю после практики
@liza_rodnik
@liza_rodnik 6 месяцев назад
Спасибо большое! Прям мысленный токсик весь пронесло перед глазами. Новые мысли пришли.
@ЕленаДолгушина-р9м
Благодарю!!!👍👍👍🙏🙏🙏
@Pole_dialoga
@Pole_dialoga 8 месяцев назад
Восхитительный комплекс🙏🏻благодарю Давно хотела проработать бедра,тазобедренный сустав Чувствую себя свободнее,легче,сильнее,тело в тонусе❤
@LalliDo
@LalliDo 2 года назад
Волшебная практика🙏Спасибо, Анико🍓
@marainss
@marainss 2 года назад
Просто лучшая практика✨ волшебные ощущения Спасибо 🙏🏻❤️
@olgaguchok3419
@olgaguchok3419 2 года назад
Обожаю твои занятия и твой юмор, Анико💚 ) Усыпим бдительность бедер - это вообще 😂😂👍🔥
@АлександраЗайцева-б8ю
@АлександраЗайцева-б8ю 9 месяцев назад
Анико, благодарю за эту прак тику❤ всех благословений тебе! Делаю по записи не первый раз, а сегодня сделала до конца с шавасаной, ранее на обеде на нее не хватало времени. Спасибо!
@Uliasha_A
@Uliasha_A 2 года назад
Милая очень классная практика 👍🤗 мой зажатый крестец и тазобедренный в восторге 😍 благодарю 🙏 Очень красивое кимоно 👘😍
@Iolissa
@Iolissa Год назад
Практика - огонь
@natalienevz5427
@natalienevz5427 2 года назад
Благодарю 🙏 ❤️😘
@lesenka9906
@lesenka9906 2 года назад
Благодарю за прекрасную практику ❤️ и чудесную шавасану❤️такие интересные виньясы! ❤️
@ДимаЗотов-ъ3ю
@ДимаЗотов-ъ3ю 2 года назад
Класс,просто класс👍👍👍👏👏👏🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@marilazadance
@marilazadance Год назад
🔥♥️🔥
@ОльгаМакеева-б9ю
@ОльгаМакеева-б9ю 2 года назад
Ой как хорошооооо))!!Супер благодарю! Интересно с вами🙏😘🥰
@НатальяСухарева-ы4т
Спасибо большое, что сохраняете эфиры 🌷
@I_am_Mariko___I_am_Love
@I_am_Mariko___I_am_Love 2 года назад
Неподражаемая, волшебная Анико, практиковать с Вами - огромное счастье! Спасибо за Вашу работу, за вдохновение, за щедрость! Безусловной любви Вам!
@tanyamanyakova4225
@tanyamanyakova4225 2 года назад
Аня спасибо большое🙏❤
@СветланаЗинченко-ц9ш
Спасибо, Анико ❤️
@СветланаВласова-ь6ч
Вы чудесная! Спасибо!
@СветланаЩеникова-ъ1м
Большое спасибо🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@mia_martik
@mia_martik 2 года назад
🙏❤️
@КиностудияРассвет
Анико, как всегда потрясающе 🙏😘
@AnnaM-sg1ri
@AnnaM-sg1ri 2 года назад
Потрясающая практика 💕💕💕 после рабочего сидячего дня в офисе - то, что нужно. Бёдрышки 🔥 горят))
@alinazaitseva9005
@alinazaitseva9005 2 года назад
Офиигенно просто! Полнейшая перезагрузка всего организма🤤 Бедра особенно благодарны!🙏🏻💜🕉☮️
@I_am_Mariko___I_am_Love
@I_am_Mariko___I_am_Love 2 года назад
Анико, благодарю ещё раз! После этой практики всё тело поёт, а сердце ликует! Будьте самой счастливой!
@darya_ger_
@darya_ger_ 2 года назад
БлагоДарю! Это очень чувственно🥰
@natalietomatur3358
@natalietomatur3358 2 года назад
Анико, вы лучшая! Уже столько лет слежу за вами, лучше йога тичера для себя не нашла) у вас талант - на онлайн классах чувствуешь себя как на очном занятии, вот только руки расслабила или ноги, а вы в видео: так, не сдаемся, сильнее ноги-руки, обожать!
@ДимаЗотов-ъ3ю
@ДимаЗотов-ъ3ю 2 года назад
Я С ВАМИ ВПЕРВЫЕ! ЭТО ПРОСТО КОСМОС!ХОЖУ КАК МОДЕЛЬ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ С ВАМИ!Я ОЧЕНЬ ВАС БЛАГОДАРЮ!ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО,НО ТАК ЗДОРОВО!В КОНЦЕ ЗАНЯТИЯ ПОЛЕЛИСЬ СЛЁЗЫ ОТ СЧАСТЬЯ - ЭТО КАЙФ!🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍👏👏👏
@anikoyoga
@anikoyoga 2 года назад
Дима, спасибо♥️
@LalliDo
@LalliDo 2 года назад
Эта практика чудесна)) Вы, Анико, прекрасны🥀
@3040308anna
@3040308anna Год назад
@ЮлияШагурова
@ЮлияШагурова 2 года назад
Анико, благодарю за практику! Это то, что возвращает к нормальной жизни! То, что наполняет! ❤️
@arinet6041
@arinet6041 2 года назад
Здорово) 🥰🙏🏽 сделала практику после работы.второй день занимаюсь 🔥
@tsypacooking
@tsypacooking 2 года назад
Анико, любимая! Потрясающее занятие ♥️
@magicworldbyjorg
@magicworldbyjorg 2 года назад
,,,cool video keep up the great content.. Thank you…
@DashaG182
@DashaG182 Год назад
Вот это я пропотела уууууххх
@prana_yoga_ev
@prana_yoga_ev 2 года назад
Спасибо 🙏🏻 скажите пожалуйста, как называется такой приборчик , очень красиво звучит
@raamon600
@raamon600 2 года назад
Благодарю! Как называется колокольчик в конце?
@elenapolli1530
@elenapolli1530 2 года назад
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
@ommm2460
@ommm2460 2 года назад
Анико, привет! Где ты покупаешь топы??
@reality_lab_
@reality_lab_ 2 года назад
Очень классно! Но надо исправить 20 минут на 50 😅
@ТатьянаКаркоцкая-и8м
@ТатьянаКаркоцкая-и8м 9 месяцев назад
Вот у меня вопрос - а в месячные наверное этот лучше не делать?
@СветланаВеликая-е6л
а подскажите, если руки и ступни скользят по коврику, как быть?!
@chrisflorens9401
@chrisflorens9401 Год назад
Разве раскрывать суставы это норм? Может лучше улучшать их мобильность? 🤔
@ДимаЗотов-ъ3ю
@ДимаЗотов-ъ3ю 2 года назад
А в Телеграм вы есть?
@anikoyoga
@anikoyoga 2 года назад
Да, канал anikoyoga
@djpazik5658
@djpazik5658 2 года назад
🤍💋🤍💋офигенно
@user-tp4ff3vx6s
@user-tp4ff3vx6s 2 года назад
🙏🏻
Далее
Борщ в стиле высокой кухни!
00:57
Кольцо Всевластия от Samsung
01:00
Просмотров 180 тыс.
ЙОГ, ЗАДАЮЩИЙ ТРЕНДЫ - АНИКО
58:20
Борщ в стиле высокой кухни!
00:57